تفتيح ما بين الفخذيين من الأشياء التي يسعي الكثير من النساء والرجال لتحقيقها لأن إسمرار ما بين الفخذيين من المشاكل الشائعة . هذه المشكلة تؤثر علي نسبة كبيرة من أصحاب البشرة الفاتحة. تشمل أسباب السواد ما بين الفخذين التعرق، الإحتكاك بين الفخذين، إستخدام منتجات كيميائية قاسية، التعرض لأشعة الشمس الضارة، الأثار الجانبية لبعض الأدوية، مرض السكري . هناك العديد من الطرق لتفتيح ما بين الفخذين فهي طرق أمنة وطبيعية من أجل حل هذه المشكلة. فهي مجموعة من النصائح لتخلص من المناطق الداكنة .
المناطق الداكنة بين الفخذين من أشهر المشاكل الشائعة عند أصحاب البشرة البيضاء . وأصبحت الحاجة إلي تفتيح ما بين الفخذين أمر أساسي أو تعرف علي أسباب إسمرار ما بين الفخذين وطرق تفتيح ما بين الفخذين :
من المثير للدهشة أن هناك العديد من العوامل التي تؤدي إلي إسمرار ما بين الفخذين . تشمل أسباب طبية أو عادات خاطئة أو الأثار الجانبية لبعض العلاجات التجميلة وإليك ما يلي :
1.زيادة الوزن :
الأفراد الذين يعانوا من السمنة وزيادة الوزن هم أكثر عرضة لحدوث إسمرار ما بين الفخذين بسبب الإحتكاك بين الفخذين الذي ينتج عنه تصبغ لهذه المنطقة . يخلق هذا الإحتكاك أيضاً حساسية الجلد . وتحدث أحياناً عند الأفراد أصحاب الجسم الكمثري والذي يتميز بفخذين أكبر حجماً حتي من الصدر .
2. الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية :
الإفراط في ممارسة التمارين الرياضية يؤثر علي الجلد خصوصاً عند الأفراد الذين يعانوا من السمنة المفرطة لأنه ينتج عنها فرك الجلد المتواجد بين الفخذين . كما أن الكثير من العمل يؤدي إلي التعرق بين الفخذين والذي يؤثر علي الجلد.
3. التعرض لأشعة الشمس :
بالنسبة الأشخاص الذين يحبوا تصبغ الجلد في الشمس أو الإستحمام وإرتداء البيكيني هم أكثر عرضة لإسمرار ما بين الفخذين . بالرغم من أن تسمير البشرة من خلال التعرض للشمس يخلق بشرة برونزية إلا أنه في العديد من الأوقات ينتج عنها حساسية الجلد .
4. إزالة شعر المنطقة الحساسة :
من المرجح أن يكون إسمرار ما بين الفخذين ناتج عن إزالة شعر المنطقة الحساسة بسبب الحلاقة الخاطئة والغير ملائمة. هذه التقنيات بالتأكيد تؤدي إلي البشرة الداكنة عند الفخذين مع مرور الوقت .
5. إستخدام المنتجات الكيميائية :
قد تكون أحد المواد المستخدمة في إزالة الشعر الزائد وكذلك المنتجات الجلدية التي تحتوي علي المواد الكيميائية الضارة وينتج عنها في النهاية إسمرار مابين الفخذين .
6. تغير الهرمونات :
النساء أكثر عرضة للتغيرات الهرمونية أثناء سن البلوغ، الحمل، الحيض، إنقطاع الطمث، مما ينتج عنها الكثير من التغيرات في الجلد. لا يمكنك تجنب إسمرار الفخذين أثناء فترة الحمل .
7. سوء النظافة الشخصية :
قلة النظافة الشخصية أحد الأسباب وراء إسمرار الفخذين. خصوصاً عندما يتعلق الامر بظهور حب الشباب أو تصبغ ما بين الفخذين أو إسمرار الرقبة . غالباً ما يكون سوء النظافة الشخصية هو أحد أسباب إسمرار ما بين الفخذين .
8. الأثار الجانبية للأدوية :
هناك مجموعة من الأدوية التي ينتج عنها تغير في لون البشرة ويؤدي إلي تصبغ ما بين الفخذين ومناطق أخري في الجسم أيضاً .
طرق تبيض ما بين الفخذيين :
- الشوفان :
يساعدك التقشير المنتظم لجلد علي تبيض ما بين الفخذيين كما أن التقشير يترك البشرة نضرة وناعمة . الشوفان أحد العناصر الطبيعية التي تساعد علي التقشير لأنه يمتلك خصائص مضادة للإلتهابات ويتخلص من الخلايا الميتة علاوة علي ذلك يمكنك الشوفان من إصلاح الأضرار الناجمة عن المواد الكيميائية الأخري وتهدئة الجلد .
خليط الشوفان والزبادي مع عصير الليمون :
الجمع بين كل من عصير الليمون والشوفان والزبادي بكميات مناسبة لتكوين عجينة .
تطبيق العجينة في منطقة ما بين الفخذين وتركها حتي تجف قبل محاولة غسلها .
2. الصبار :
يحتوي الصبار علي خصائص مضادة للأكسدة ويساعدك في إصلاح بشرتك والتحفيز علي إنتاج خلايا جديدة وتخفيف فرط تصبغ الجلد وإستعادة لون الجلد الأصلي . لأنه يحتوي علي المركبات الفعالة في التخلص من المناطق الداكنة والتحكم في إنتاج الميلانين في الجلد .
- إستخراج هلام الصبار وتدليك ما بين الفخذين بهلام الصبار والتركيز علي الاجزاء الداكنة
- ترك هلام الصبار علي البشرة لمدة 15 – 20 دقيقة ثم غسلها بالماء الدافئ .
- يمكنك تكرار هذه العملية مرتين يومياً حتي يتم إزالة اسمرار ما بين الفخذين .
3. زيت جوز الهند مع عصير الليمون :
يساعد زيت جوز الهند في مقاومة فرط التصبغ الناتج عن إحتكاك الفخذين وأيضاً يقوم بترطيب البشرة الجافة . بينما يعمل عصير الليمون كعامل تفتيح للتخلص من الإسمرار ويحقق لكي ترطيب طبيعي .
الخطوات :
- أخذ 3 ملاعق كبيرة من زيت جوز الهند مع إضافة عصير نصف ليمونة .
- تطبيق المكونات علي منطقة بين الفخذين والتدليك لمدة 15 دقيقة .
- غسل المنطقة بالماء الدافئ مع تركها حتي تجف بإستخدام قطعة قماش قطنية .
4. الزبادي :
يعد الزبادي عامل ترطيب طبيعي يقوم بالقضاء علي مشاكل البشرة المختلفة من خلال الحفاظ علي توهج وشباب البشرة لأنه غني بالعناصر الغذائية المفيدة .
- ببساطة يتم تطبيق كمية من الزبادي في المناطق التي تعاني من الإسمرار بين الفخذين .
- تركه لمدة 15 دقيقة قبل محاولة إزالته بالماء الدافئ. يمكنك تكرار هذه العملية مرة واحدة يومياً حتي يتم القضاء علي المناطق الداكنة تماماً .
5. صودا الخبز :
صودا الخبز من العلاجات الطبيعية التي تساعد في تحسين البشرة الداكنة لأنها عامل ترطيب رائع لأن لديها قدرة أساسية علي قتل البكتريا وتهدئة الأعصاب وذلك بفضل خصائصها المطهرة والمضادة للإلتهابات .
- الجمع بين كل من الحليب وصودا الخبز للحصول علي عجينة .
- يمكنك إضافة القليل من العسل لهذا المعجون مع التقليب جيداً حتي يخلطوا معاً .
- تطبيق الخليط ما بين الفخذين والتدليك في حركة دائرية .بعد مرور 10 دقائق يمكنك غسل الخليط.
- من الأفضل تكرار هذه العملية ثلاث مرات إسبوعياً للحصول علي نتائج أفضل .
6. الليمون واللبن الرائب :
يعمل اللبن الرائب علي ترطيب المنطقة بينما يقوم الليمون بالتفتيح . حيث يمتلك خصائص حمضية تفتح وتقاوم الإلتهابات .
الخطوات :
- أخذ 1 معلقة كبيرة من اللبن الرائب الحامض قليلاً وخلطه مع نصف عصير الليمون .
- يمكنك إضافة القليل من الطحين أو الكركم إلي الخليط .
- تطبيق الخليط بين الفخذين وتركه حتي يجف والفرك بلطف بحركات دائرية وإستخدام الماء العادي إذا لازم الامر .
7. الخيار:
الخيار يحتوي علي المكونات التي تمكنك من إزالة خلايا الجلد الميتة وإصلاح خلايا الجلد كما أنه يعتبر مهدئ طبيعي والتعامل مع المشاكل الجلدية المختلفة مثل حب الشباب، البشرة الجافة، تصبغ الجلد .
- يمكنك الحصول علي معجون الخيار الناعم .
- وإضافة معلقة كبيرة من معجون الخيار إلي 1معلقة من عصير الليمون مع نصف معلقة من الكركم ومسحوق خشب الصندل والعمل علي خلطهم جيداً معاً .
- تطبيق الخليط في منطقة ما بين الفخذين والسماح بتركه لمدة 15 – 25 دقيقة قبل إستخدامه بالماء الدافئ .
8. خليط العسل والسكر والليمون :
يعمل السكر كمقشر طبيعي لخلايا الميتة . ويقوم العسل بترطيب البشرة ويقلل الليمون من التصبغ .
الخطوات :
- خلط 1 معلقة كبيرة من العسل مع عصر نصف ليمونة و1 معلقة صغيرة من السكر .
- تطبيق العجينة بين الفخذين والفرك بلطف في حركات دائرية حتي يختفي السكر .
- ترك الخليط علي الجلد لمدة 10 دقائق ثم غسله بالماء .
9. زيت اللوز والحليب والعسل :
زيت اللوز غني بفيتامين هـ وهو العنصر المسئول عن الحصول علي بشرة مشرقة اللون . يمنع الحليب والعسل العدوي ويقوم بترطيب المنطقة .
الخطوات :
- أخذ 2 ملاعق كبيرة من الحليب وخلطها مع 1 معلقة كبيرة من العسل وإضافة 1 معلقة صغيرة من زيت اللوز .
- تطبيق الخليط بين الفخذين والسماح بتركه لمدة 15 دقيقة، ثم غسله بالماء .
- وبمجرد أن يجف يمكنك غسله بالماء .
10. الشوفان واللبن الرائب والعسل :
يساعدك الشوفان في تقشير الجلد بينما يعمل اللبن الرائب علي جعل البشرة ناعمة ويمتلك العسل خصائص مضادة للبكتريا . وبذلك الحصول علي بشرة ناعمة .
- أخذ معلقة كبيرة من الشوفان وإضافة اللبن الرائب مع بضع قطرات من العسل .
- تطبيق هذه العجينة بين الفخذين وفرك المنطقة بلطف.
- وبعد أن تجف يمكنك غسلها بالماء العادي .
11. قشور البرتقال :
قشور البرتقال عنصر غني بفيتامين ج وهو عامل ترطيب طبيعي . يحتوي كل 100 جرام قشور البرتقال علي 136 جرام ملجرام فيتامين ج . من المعروف أن فيتامين ج يساعدك في محاربة الجذور الحرة وإضافة توهج طبيعي لجلد . بالإضافة إلي أنه يساعد في تقشير الجلد التالف ومصدر رائع للألياف الغذائية .
- تجفيف قشور البرتقال والحصول علي مسحوق قشور البرتقال .
- خلط 2 ملاعق صغيرة من قشور البرتقال مع ماء الورد للحصول علي عجينة متماسكة .
- تطبيق العجينة علي المناطق الداكنة بين الفخذين ومزجها مع العسل مع الحرص علي تركها لمدة 15 – 20 دقيقة .
- يمكنك تكرار ذلك مرتين أو ثلاث مرات في الإسبوع .
12. اللوز :
اللوز واحد من أفضل الحلول لتفتيح ما بين الفخذين لأنه يزيد من سطوح لون البشرة بسبب إحتوائه علي فيتامين هـ والحفاظ علي بشرتك صحية .
- تحضير عجينة مسحوق اللوز حوالي 1 – 2 ملاعق مع معلقة كبيرة من العسل والحليب الجاف. والأن تطبيق العجينة علي المناطق الداكنة بين الفخذين .
- ترك العجينة حتي تجف ثم كشطها بإستخدام الأصابع المبللة مع حركات دائرية .
- يمكنك تكرار هذه الطريقة 2 – 3 مرات في الإسبوع .
13. الكركم :
يمنع الكركم إنتاج الميلانين وبالتالي يمكنك إستخدامه للحفاظ علي لون بشرتك . يمنع الكركم تكوين الجذور الحرة وبذلك يقلل من تصبغ الجلد . فهو من مضادات الأكسدة الرائعة التي لها خصائص تنظيف وإزالة الجذور الحرة من الجسم .
- خلط مسحوق الكركم مع معلقة من الحليب.
- فرك العجينة بلطف بين الفخذين وترك العجينة حتي تجف قبل الشطف
- من الأفضل إستخدام هذا العلاج مرة واحدة في اليوم .
14. عصير البطاطس والطماطم :
العصائر من عناصر التبيض الطبيعية خصوصاً للبشرة الحساسة. وعند الجمع بين عصير البطاطس والطماطم يصبح مصدر قوي لفيتامين ج وفيتامين ب اللازم للقضاء علي المشاكل المختلفة منها تصبغ الجلد وتحسين البشرة .
الحصول علي كميات متساوية من عصير البطاطس وعصير الطماطم وخلطهم معاَ ثم إضافة العسل لهم .
بعدها تطببق الخليط بين الفخذين وتركه حتي يجف ثم الغسل الماء العادي .
15. عصير الخيار وعصير البطاطس :
الخيار والبطاطس كلاهما عناصر طبيعية للقضاء علي المناطق الداكنة في الجسم . وفي الواقع أنه يتم إستخدام عصير البطاطس في العديد من علاجات التجميل للتخلص من المناطق الداكنة والتخلص من البقع السوداء للحصول علي أفضل نتيجة .
- أخذ كميات متساوية من عصير الخيار وعصير البطاطس ومزجهم معاً .
- تدليك منطقة ما بين الفخذين بالخليط وتركه طوال الليل ثم غسله في الصباح بالماء العادي .
16. صودا الخبز وخل التفاح :
- صودا الخبز تمكنك من القضاء علي الخلايا الميتة وتفتيح البشرة كما أن خل التفاح يعمل كمضاد للإلتهابات والبكتريا وبذلك يخفف من حدوث العدوي .
- مزج كميات من صودا الخبز مع خل التفاح للحصول علي عجينة متسقة القوام .
- تطبيق العجينة علي المناطق الداكنة وتركها حتي تجف ثم غسل المنطقة بالماء البارد .
17. غسل الفخذين بعناية أثناء الإستحمام :
أثناء الإستحمام لا تنسي تنظيف المناطق بين الفخذين حتي لا يتراكم الجلد الميت والأوساخ مما يجعل هذه المناطق داكنة. الإنتظام علي غسل ما بين الفخذين بالصابون يخلصك من الشوائب الجلدية وتظهر عادية وتمنع ظهور الطفح الجلدي .
18. إختيار ملابس داخلية مناسبة :
يفضل إختيار الملابس الداخلية القطنية التي تسمح للجلد بالتنفيس وأيضاً الدانتيل خفيف الوزن ومناسب . ولا يحقق لك الضغط علي معدتك حتي لا تشكل قطع للدورة الدموية . بالرغم من أن الملابس الداخلية القطنية لا تمنع الإحتكاك ولكنها تقلل تأثير الإحتكاك .
19. إستخدام مقشر :
ينصح بإستخدام مقشر للجلد ما بين الفخذين للقضاء علي الشوائب وإزالة الخلايا الميتة وتجديد البشرة. يمكنك إستخدام مطهر التقشير مرتين في الإسبوع لتقشير الجلد والحصول علي نتائج جيدة .