الكثير مننا يُفضل تناول وجبة إفطار خفيفة وسريعة ويحبون رقائق الفطور نقدم لكم مراجعة عن رقائق فطور أوريو بوست سيريال ومكوناتها والمعلومات الغذائية عنها وسعرها وأراء من تناولها ، الحل الأفضل السريع عند بعض الناس هو تناول حبوب الإفطار مع الحليب حيث أنها تعمل علي مد الجسم بالطاقة والعناصر الغذائية التي يحتاج إليها ، ومن هذة الحبوب اللذيذة يوجد نوع من الكوكيز الصغيرة علي هيئة حبوب مصنوعة من بسكويت الأوريو اللذيذ . سوف نشرح لكم كل ما يخص سيريال بسكوت الأوريو في هذا المقال حتي تتعرفوا علي العناصر الغذائية التي توجد به والسعرات الحرارية أيضاً .
رقائق فطور أوريو بوست سيريال Post Oreo O’s Cereal
هو من أشهر أنواع البسكويت التي يحبها كلا من الكبار والصغار ، حيث أنه يتميز بطعمة الرائع الغني بالشيكولاتة والكريمة ، ومن حسن الحظ أنه يوجد منه سيريال بنفس الطعم الرائع المميز مع العديد من الفوائد والعناصر الغذائية الهامة للجسم والصحة .
الحقائق الغذائية التي توجد في كل كوب ( 30 جرام) من رقائق فطور أوريو بوست سيريال
| السيريال | السيريال مع نصف كوب من الحليب خالي الدسم | |
| السعرات الحرارية | 120 | 160 |
| السعرات الحرارية من الدهون | 15 | 15 |
| إجمالي الدهون1.5 جم | 2% | 2% |
| الدهون المشبعة 0 جرام | 0% | 0% |
| الدهون المتحولة 0 جرام | ||
| الكوليسترول 0 ميلليجرام | 0% | 1% |
| الصوديوم 150 ميلليجرام | 6% | 9% |
| البوتاسيوم 45 ميلليجرام | 1% | 7% |
| إجمالي الكربوهيدرات 25 جرام | 8% | 11% |
| الألياف | 3% | 3% |
| السكريات 13 جرام | ||
| البروتين 1 جرام | ||
| فيتامين A | 0% | 6% |
| فيتامين C | 0% | 0% |
| كالسيوم | 0% | 15% |
| الحديد | 20% | 20% |
| فيتامين D | 0% | 15% |
| فيتامين B1 | 40% | 45% |
| فيتامين B2 | 0% | 15%
مقالات مشابهة |
