لا يحتاج علاج نزيف الأنف الكثير من المهام الصعبة . نعم قد يكون نزيف الأنف أمر مخيف ، ولحسن الحظ في الكثير من الأحيان لا يستدعي الخوف والقلق من حالات نزيف الأنف ، ولكن قد يتسبب تدفق الدم من الأنف إلي القلق والخوف للعديد من الناس ، ولكن العلاجات المنزلية البسيطة والنصائح الطبية لها القدرة علي التخلص من معظم حالات نزيف الأنف .

علاج نزيف الأنف

أسباب حدوث نزيف الأنف

يُمكن أن يحدث نزيف الأنف للعديد من الأسباب المختلفة مثل العطس المفرط أو الاحتكاك والهواء الشتوي الجاف وإصابة الأنف والحساسية وبغض مشاكل الجهاز التنفسي مثل التهاب الجيوب الأنفية أو العدوي مثل الحمي والملاريا أو التيفود .

يُمكن أن تنتفخ الأوعية الدموية الدقيقة التي توجد في الأنف وتتمزق مما يتسبب في نزيف الأنف والذي قد يكون نزيف مستمر ، كما يُمكن أن يكون نزيف الأنف ناتجاً أيضاً عن صدمة للأوعية الدموية في الأنف .

يُمكن أن يحدث نزيف الأنف نتيجة لتمزق مجموعتين من الأوعية الدموية في الأنف ، وهذا يساعد علي تصنيف نزيف الأنف واختيار العلاج المناسب للحالة  .

أنواع نزيف الأنف

نزيف الأنف الأمامي : يحدث هذا النوع من النزيف بسبب تمزق الأوعية الدموية في الجزء الأمامي من الأنف المعروف باسم Kesselbach .

نزيف الأنف الخلفي : يحدث هذا النوع من النزيف عند تمزق الأوعية الدموية الأقرب إلي الحلق ، عادة يستمر هذا النوع من النزيف لأكثر من دقيقة .

وبالمقارنة بين نوعي النزيف فإن النزيف الخلفي قد يحتاج إلي عناية طبية أكثر من نوع النزيف الأمامي حيث يُمكن أن يصبح النزيف ثقيلاً .

مهما بدأ الأمر مخيفاً ، فيجب أن تعرف أن معظم حالات نزيف الأنف غير ضارة ويُمكن السيطرة عليها بسهولة عن طريق بعض العلاجات المنزلية البسيطة .

علاج نزيف الأنف

العلاجات المنزلية لوقف نزيف الأنف

علاج نزيف الأنف بالزيوت

يُستخدم زيت السرو العطري عادة لعلاج نزيف الأنف والجروح الأخري بسبب احتوائه علي الخصائص القابضة التي يُمكنها إيقاق النزيف ، كما يُمكن استخدام زيت اللافندر الأساسي لأنه يحفز شفاء الأوعية الدموية التي تتمزق .

سوف تحتاج إلي الآتي :

2-3 قطرات من زيت اللافندر الأساسي أو زيت السرو الأساسي .

كوب من الماء .

منشفة من الورق .

كل ما عليك هو القيام بالآتي :

• أضف الزيت العطري إلي كوب الماء .
• اغمس المنشفة الورقية في هذا الخليط ، قوم بانتزاع الماء الزائد وضعه علي الأنف .
• اضغط بلطف علي الأنف لبضع دقائق .
• إذا كنت متأكد من أنك ليس لديك أي نوع من أنواع الحساسية لأي نوع من هذة الزيوت ، فيُمكنك وضع قطرة أو اثنين علي الجانب الخارجي من فتحة الأنف .
• يُمكنك القيام بهذة الطريقة مرة واحدة لبضع دقائق حتي يتوقف نزيف الأنف .

علاج نزيف الأنف بالبصل  :

اعتاد ممارسي الطب الصيني باستخدام الأدخنة المتصاعدة من عصير البصل للتسهيل من تخثر وتجلط الدم ووقف النزيف

سوف تحتاج إلي الآتي :

ربع ثمرة من البصل .

قطعة من القطن .

كل ما عليك هو القيام بالآتي :

• افرم البصل واعصره حتي تحصل علي العصير .
• قم بغمس قطعة من القطن في عصير البصل وضعها في فتحة الأنف لمدة من 3 إلي 4 دقائق .
• يُمكنك أيضاً وضع شريحة من البصل ببساطة تحت فتحات الأنف واستنشاق رائحتها .
• يُمكنك استخدام هذة الطريقة البسيطة عند الحاجة لوقف نزيف الأنف .

علاج نزيف الأنف بالكمادات الباردة :

تساعد برودة مكعبات الثلج علي تقصير الوقت الذي يحتاج إليه الجسم لتجلط الدم مما يساعد علي إيقاف النزيف في وقت أسرع .

سوف تحتاج إلي الآتي :

عدد قليل من مكعبات الثلج .

منشفة ناعمة .

كل ما عليك هو القيام بالآتي :

• لف مكعبات الثلج في منشفة ناعمة وضعها علي الأنف .
• اضغط بلطف بمكعبات الثلج علي الأنف لمدة من 4 إلي 5 دقائق .
• كرر هذة الطريقة كل بضع ساعات إذا لم يقف نزيف الأنف .

فيتامين هـــ ( E ) يساعد في علاج نزيف الأنف :

خلال شهور الشتاء الجافة يُمكنك الحفاظ علي أغشية الأنف أكثر رطوبة عن طريق استخدام زيت فيتامين E ويُعد فيتامين E مرطب جيد جداً للبشرة ، يعمل هذا العلاج الطبيعي بشكل فعال جداً لمنع ووقف نزيف الأنف .

سوف تحتاج إلي الآتي :

كبسولات فيتامين E .

كل ما عليك هو القيام بالآتي :

• اثقب الكبسولات وصب الزيت الذي يوجد داخل الكبسولات في وعاء صغير .
• ضع الزيت داخل فتحات الأنف .
• اترك الزيت داخل فتحتات الأنف طوال الليل حتي صباح اليوم التالي .
• يُمكنك تكرار هذة الطريقة كل مرة تشعر فيها بجفاف الأنف حيث تساعد هذة الطريقة الطبيعية علي ترطيب الأنف والأغشية المخاطية للأنف مما يقلل من فرص حدوث نزيف الأنف .

رذاذ محلول الملح لعلاج نزيف الأنف :

يساعد الماء المالح علي التخلص من العدوي التي تتسبب في زيادة إفراز المخاط في الممرات الأنفية ، إذا كنت تشعر بالجفاف في فتحتات أنفك من الداخل سيساعدك رذاذ المحلول الملحي علي التخفيف من سماكة المخاط وطرده خارج فتحات الأنف .

سوف تحتاج إلي الآتي :

نصف ملعقة صغيرة من ملح الطعام .

نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم ( صودا الخبز ) .

نصف كوب من الماء .

كل ما عليك هو القيام بالآتي :

• اخلط ملح الطعام مع بيكربونات الصوديوم ( صودا الخبز ) في الماء .
• ضخ هذة المياه في فتحة واحدة من فتحات الأنف باستخدام سرنجة ، ويجب أن تتأكد من إغلاق فتحة أنفك الأخري بيدك .
• كرر هذة الطريقة عدة مرات .
• يُمكنك تكرار هذة الطريقة للتخلص من حساسية الأنف وانسداد الأنف التي يُمكن أن تؤدي إلي الإصابة بنزيف الأنف

علاج نزيف الأنف بخل التفاح :

يساعد الحمض الذي يوجد في خل التفاح علي انقباض الأوعية الدموية في الأنف وبالتالي يساعد علي وقف نزيف الأنف

سوف تحتاج إلي الآتي :

1 ملعقة صغيرة من خل التفاح أو الخل الأبيض .

كرة صغيرة من القطن الناعم .

كل ما عليك هو القيام بالآتي :

• اغمس كرة من القطن في خل التفاح أو الخل الأبيض ثم ضعة في فتحة الأنف المصابة واتركه لمدة من 8 إلي 10 دقائق .
• يساعد هذا العلاج علي وقف النزيف من الأنف من أول مرة من تطبيقه بالطريقة الصحيحة .

الفلفل الحريف لعلاج نزيف الأنف :

يساعد الفلفل الحريف علي تحفيز تخثر وتجلط الدم وبالتالي يساعد علي وقف نزيف الأنف .

سوف تحتاج إلي الآتي :

1 8/1 ملعقة صغيرة من الفلفل الحريف .

كوب من الماء الدافئ .

كل ما عليك هو القيام بالآتي :

• أضف الفلفل الحريف إلي كوب الماء الدافئ ثم اشربه .
• يجب عليك شراب هذا الخليط في أقرب وقت ممكن بمجرد بدء حدوث نزيف الأنف .

علاج نزيف الأنف بالنبات العُشبي خاتم الذهب Goldenseal :

في الغالب يتم علاج مشاكل واضطرابات نزيف الأنف باستخدام هذة العُشبة ، حيث أنها تحتوي علي خصائص مضادة للميكروبات ، كما أن لها خصائص قابضة التي تساعد علي انقباض الأوعية الدموية وبالتالي تساعد علي وقف نزيف الأنف

سوف تحتاج إلي الآتي :

عدد قليل من أوراق النبات العُشبي خاتم الذهب .

كوب من الماء الساخن .

كل ما عليك هو القيام بالآتي :

• قم بتحضير الشاي العُشبي لأوراق النبات عن طريق نقع القليل من أوراق النبات العُشبي خاتم الذهب في كوب من الماء الساخن .
• قم باستنشاق الأبخرة المتصاعدة من هذا الشاي لمدة من 4 إلي 5 دقائق علي الاقل .
• يُمكنك تكرار هذا العلاج كلما تعرضت لنزيف الأنف .
• تحذير : لا يجب أن تُستخدم هذة الطريقة من العلاج من قبل النساء الحوامل والسيدات المرضعات لأنه يُمكن أن يتسبب لهم في مضاعفات خطيرة .

علاج نزيف الأنف بمستخلص نبات بندق الساحرة  :

يحتوي نبات بندق الساحرة علي خصائص قوية قابضة التي تساعد علي وقف نزيف الأنف .

سوف تحتاج إلي الآتي :

مستخلص نبات بندق الساحرة .

قطعة من القطن الناعم .

كل ما عليك هو القيام بالآتي :

• انقع قطعة من القطن الناعم علي مستخلص عُشبة ساحرة البندق وضعه داخل فتحتات الأنف مع التأكد من سد فتحة الأنف الأخري .
• أزل قطعة القطن بعد بضع دقائق .
• يُمكنك استخدام هذا العلاج عند الحاجة ( فور حدوث نزيف الأنف) .

أوراق نبات القراص من اجل علاج نزيف الأنف :

يعمل هذا العلاج العُشبي بشكل جيد وفعال لوقف ومنع نزيف الأنف حيث أن تحتوي أوراق نبات القراص علي خصائص قابضة طبيعية كما أنها تحتوي علي عوامل تساعد علي وقف النزيف أيضاً ، يُمكنك إيقاف ومنع نزيف الأنف المرتبط بحساسية الأنف عن طريق شرب شاي نبات القراص بانتظام .

سوف تحتاج إلي الآتي :

ملعقة صغيرة من أوراق نبات القراص

ا كوب من الماء الساخن .

وسادة ناعمة ونظيفة من القطن .

كل ما عليك هو القيام بالآتي :

• قم باعداد وتخمير الشاي الطازج من اوراق نبات القراص .
• وبمجرد ان يبرد الشاي العُشبي لنبات القراص ، اغنس وسادة نظيفة من القطن الناعم فيه لمدة من 5 إلي 10 دقائق حتي يتوقف نزيف الأتف .
• يُمكنك تكرار هذة الطريق إذا لزم الأمر ولم يتوقف نزيف الأنف .
• يتطلب وقف نزيف الأنف علاجات بسيطة مثل التي تم ذكرها أعلاه تعتبر هذة العلاجات البسيطة الطبيعية خيارات آمنة للاستخدام حيث انها لن تسبب أي آثار جانبية .
• وبصرف النظر عن هذة العلاجات يُمكن لبعض النصائح الأحري مساعدتك في وقف النزيف والتعامل معه بطريقة صحيحة .

نصائح تساعد في علاج نزيف الأنف

الجلوس في وضع رأسي لعلاج نزيف الأنف :

يلعب موضعك دوراً هاماً جداً في وقف خروج الدم من أنفك ، أول شئ يجب أن تفعله هو الجلوس بهدوء في وضع رأسي ، ويجب أن تتجنب أن تتراجع للخلف لمنع الدم من النزول في مؤخرة الحلق ، تنفس من خلال فمك ثك قم بإمالة رأسك إلي الأمام ، تساعد هذة الطريقة البسيطة علي إيقاف نزيف الأنف البسيط ، ويجب أن تكون هادئاً حتي تتعامل مع الموقف بطريقة صحيحة .

تطبيق الضغط لعلاج نزيف الأنف :

امسك أي من جانبي أنفك بإبهامك وأصابعك ، ثم امسك الجزء الناعم من أنفك بقوة لمدة 10 دقائق ، سيؤدي ذلك إلي انخفاض تدفق الدم عبر المنطقة المصابة ويساعد علي الحد من نزيف الأنف ، تجنب في ممارسة الكثير من الضغط لأنه قد يتسبب في ظهور شعور بعدم الراحة ، يُمكنك ترك أنفك ببطء بعد مضي 10 دقائق للتحقق مما إذا كان النزيف قد توقف أم لا ، لا تلمس أنفك إذا استمر النزيف بصورة أتقل وأقوي ، حاول تطبيق الضغط لمدة 10 دقائق أخري ، وأثبتت هذة الطريقة فعاليتها علي تحفيز انقباض الأوعية الدموية للأنف مما يساعد علي إيقاف النزيف الحد منه .

علاج نزيف الأنف بشرب كميات كبيرة من الماء :

يُمكن أن يتسبب جفاف الجسم في حدوث نزيف الأنف ، لذلك الحفاظ علي رطوبة الجسم أمر هام جداً ، خاصة خلال الفصول الجافة أو في الأماكن الجافة ، يجف الهواء الشتوي الجاف غالباً علي أنفك ، مما يؤدي إلي حدوث نظيف الأنف ، يجب الحفاظ علي ترطيب الأغشية المخاطية للأنف عن طريق شرب ما لا يقل عن ثمانية أكواب من الماء في اليوم لمنع حدوث نزيف الأنف .

علاج نزيف الأنف بتطبيق الفازلين :

قد تتسغرب ماهي علاقة الفازلين ونزيف الأنف ؟ يُمكن أن يهيج الجفاف الأجزاء الحساسة من الأنف والتي يُمكن أن تزيد من تفاقم نزيف الأنف يُمكن أن يساعد تطبيق هلام الفازلين علي منع نزيف الأنف من خلال مكافحة جفاف فتحتات الأنف يُمكنك وضع هلام الفازلين علي فتحتات الأنف من الداخل للحفاظ علي رطوبة الأغشية المخاطية رطبة هذا العلاج مفيد بشكل خاص في حالة نزيف الأنف في الارتفاعات العالية أو بسبب التهاب الجيوب الأنفية أو الإصابة بنزلات البرد .

علاج نزيف الأنف بفيتامين E وفيتامين K وفيتامين C :

يساعد فيتامين C في تشكيل الكولاجين مما يساعد علي تشكيل بطانة رطبة في الأنف ، يحافظ هذا الفيتامين علي الأوعية الدموية للأنف في حالة جيدة مما يمنعها من التمزق بسهولة ، لذلك يُمكن تناول الأطعمة الغنية بفيتامين C لوقف نزيف الأنف علي المدي الطويل مثل البرتقال والليمون ، كما تحتوي الخضروات الورقية ذات اللون الأخضر الداكن علي كميات كبيرة من فيتامين K مما يسهل من تجلط الدم ويُمكن أن يكون ذلك مفيداً في الوقاية من نزيف الأنف .

الآثار الجانبية لنزيف الأنف :

• الشعور بالغثيان .
• انسداد مجري الهواء .
• يدخل الدم الحلق ويتسبب في الشعور بحرقة في المعدة .

الطقس البارد ونزيف الأنف :

الطقس البارد يؤدي إلي جفاف الأنف مما يؤدي إلي جفاف المخاط وبالتالي يؤدي ذلك إلي تمزيق الجلد وتمزق الأوعية الدموية وهذا يؤدي إلي نزيف الأنف .

الحساسية ونزيف الأنف :

يُمكن أن تتسبب أعراض الحساسية جفاف الأنف ، وقد يصبح جلد الأنف جافاً مما يؤدي إلي الحكة ، عنجما تحاول التخلص من المخاط الجاف يُمكن أن ياسبب ذلك في حدوث نزيف الأنف .

هل نزيف الأنف شائع في الحمل ؟

خلال فترة الحمل يزداد تدفق الدم كما تتوسع الأوعية الدموية يُمكن للأوعية الدموية الدقيقة أن تنفجر بسهولة بسبب هذا الضغط المتزايد مما يؤدي إلي حدوث نزيف الأنف ، وبالتالي فإن نزيف الأنف أمر شائع خلال أشهر الحمل .

أسباب نزيف الأنف المفاجئ لدي البالغين :

عادة ما يكون المناخ الجاف والحار هو سبب نزيف الأنف المفاجئ لدي البالغين .

تجنب هذة العادات الغير صحية لعدم الإصابة بنزيف الأنف :

الإفراط في النفخ أو الضغط علي الأنف ، كما يُمكن أن يؤدي العطس الشديد والمستمر والشم إلي الإضرار بالأغشية الأنفية الرقيقة ، لذلك إذا كنت تعاني من الحساسية التي تتسبب في إصابتك بالعطس المفرط يجب أن تطلب التدخل الطبي ، كما قد بتطلب نزيف الأنف المتكرر إجراء فحص طبي شامل لتحديد السبب الرئيسي لنزيف الأنف .