تدليك الرضيع أمر مهم جدا ويجب على كل ام ان تتعلمه لانه يعاني العديد من الأطفال الرضع من آلام المعدة و التي تعتبر طبيعية في هذه المرحلة العمرية للعديد من الأسباب. و بالرغم من أن هذه المشكلة تعتبر من أكثر المشاكل الصحية شيوعاً لدى الرضع، إلا أنه يمكنك التغلب عليها بكل سهولة عن طريق القيام بتدليك معدة طفلك و القيام ببعض التمارين البسيطة التي تساعد طفلك في التغلب على آلام المعدة. و يمكن أن يساعد التدليك اللطيف لمعدة طفلك في تهدئة آلام البطن للطفل الرضيع و يحسن من عملية هضم الطعام بشكل ملحوظ. و يمكن أن يساعد التدليك الطفل في أي من الحالات التالية :
- المغص .
- الإمساك.
- تراكم الغازات في المعدة.
- مشاكل البطن بشكل عام.
- اقرا عن فوائد تدليك القدمين
أعراض الم المعدة التي تستدعي تدليك الرضيع
يجب أولاً معرفة علامات و أعراض آلام المعدة التي تصيب الرضيع و التي تعني أنه بالفعل يشعر بألم في معدته و التي تشمل :
- يتصرف بحدة أكثر و غاضب بشكل كبير ” أكثر من المعتاد ” .
- يبكي لفترات طويلة دون إنقطاع.
- الإسهال.
- القيء.
- تشنج عضلات البطن بشكل ملحوظ.
- إضطرابات النوم.
- لا يتناول الطعام بإنتظام.
- شاهد ايضا بالصور مساج الاطفال لعلاج الغازات
أسباب الم المعدة عند الرضّع
هناك بعض الأسباب الشائعة التي تسبب آلام المعدة لدى الرضيع و التي تشمل ما يلي :
1- المغص إذا كان طفلك يعاني من مغص شديد، فإنه سيبكي بإستمرار دون إنقطاع. يصاب الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 3- 4 أسابيع بالمغص بشكل أكبر و يمكن أن يستمر حتى عمر 4 – 5 أشهر. إذا بكى طفلك لمدة ساعتين يومياً لمدة 3 أيام في الأسبوع، فهذا يعني أنه يعاني من المغص بشكل يومي. أسباب المغص غير معروفة تماماً، و لكنه قد يحدث بسبب تراكم الغازات في المعدة أو عسر الهضم، كما قد يكون بسبب عدم تحمل الطفل للحليب.
2- الإمساك عادة ما يصاب الرضيع بالإمساك عندما يبدأ في تناول الأطعمة الصلبة. بعد أن تبدأ في إعطاء طفلك الأطعمة الصلبة قد تلاحظ بعض التأخير في حركة الأمعاء و الإخراج، هذا يعتبر أمر طبيعي و لكنه يسبب آلام المعدة للطفل.
قد يتسبب نقص الألياف في الطعام أو عدم تناول كميات كافية من الماء في الإصابة بالإمساك، لذلك إحرص دائماً على تقديم أطعمة غنية بالألياف و التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء.
3- الإرتجاع المريئي قد يكون طفلك مصاب بالإرتجاع المريئي منذ ولادته و الذي يكون بسبب عدم إكتمال نمو العضلة العاصرة في المعدة و التي تظل مفتوحة بعد تناول الطعام و تتسبب في رجوع الطعام مرة أخرى إلى الفم. و تظهر حالة الإرتجاع المريئي عندما يقوم الطفل ببصق الطعام ” أو حليب الثدي “بعد تناوله ، و تعتبر هذه الحالة من الحالات الشائعة و التي غالباً ما تختفي بعد عمر ال 6 أشهر.
بالصور تدليك الرضيع لتهدئة الألم
إذا كان طفلك يعاني من آلام المعدة، يمكنك الإعتماد على بعض الطرق التالية لتدليك المعدة لتقليل الألم و مساعدة طفلك على الشعور بالراحة .
1– تدليك المعدة بالأصابع
تدليك معدة طفلك الرضيع
ضع إصبعك السبابة بالقرب من سرة بطن طفلك، و إبدأ في تحريك إصبعك بإتجاه عقارب الساعة تصاعدياً إلى حافة البطن. بعد البدء بإصبع واحد، يمكنك الإعتماد على أكثر من إصبع و التدليك بلطف حتى يشعر طفلك بالراحة و الهدوء و يتوقف عن البكاء.
2– تدليك المعدة باليد
تدليك معدة طفلك الرضيع
ضع راحة يدك على معدة طفلك و قم بتحريك يدك حركات دائرية في إتجاه عقارب الساعة. هذه الحركة تساعد على تمرير الطعام من أو حتى الغازات من معدة طفلك و تساعد أيضاً على تنظيم حركة الهضم.
3- إرفع القدم إلى الأنف
تدليك معدة طفلك الرضيع
قم بضم قدمي طفلك معاً حيث يتلامس الكعبين معاً. إمسك القدمين بهذا الشكل و قم بتحريكهما معاً بإتجاه أنف طفلك قدر الإمكان ” أو بقدر ما هو مريح لطفلك ” ثم عد إلى وضع البداية مرة أخرى. كرر هذه الحركة عدة مرات حتى يطلق طفلك بعض الغازات و التي تتسبب تراكمها في شعوره بالمغص و الألم.
- شاهد ايضا طريقة عمل مساج القدم
4-تقليب الطفل
تدليك معدة طفلك الرضيع
إفرد ساقي طفلك أو قم بثني الركبتين و حرك وركه ببطء من جانب إلى الآخر، و ذلك مع الحفاظ على نصف جسمه العلوي مسطح على الأرض. تساعد هذه الطريقة في الضغط على الجهاز الهضمي و المعدة مما يساعد في التخلص من الغازات و الإمساك بشكل فعال.
5- القفز
تدليك معدة طفلك الرضيع
إمسك قدمي طفلك و إدفع ركبتيه برفق إلى أعلى البطن ثم إفرد ساقيه مرة أخرى و ذلك كما لو كان يقوم بقفزة صغيرة. كرر هذا التمرين عدة مرات حتى يشعر طفلك بالراحة، و ستلاحظ إخراج بعض الغازات أثناء قيامك بهذه الحركة و التي تساعد على التخلص من المغص و آلام المعدة.
6- تدليك الرضيع ودوائر الإبهام
تدليك معدة طفلك الرضيع
قومي بتدليك راحتي يدي طفلك و باطن قدميه عن طريق تحريك إصبعك الإبهام في حركات دائرية. يمكنك أيضاً القيام بذلك أثناء الرضاعة حيث يساعد هذا التدليك على تهدئة الجهاز الهضمي لطفلك و يقلل من كمية الهواء التي تدخل من فم الطفل أثناء الرضاعة و هذا يقلل من تراكم الغازات في المعدة.
الخطوات اللازمة قبل أن تبدأ تدليك الرضيع
قد تحتاج إلى أحد الزيوت الخاصة بالأطفال لمساعدتك على التدليك برفق و تحريك يديك بشكل أكثر راحة، و قبل أن تقوم بتدليك الطفل عليك إتباع بعض الخطوات :
- إختر الوقت المناسب، لا تحاول أن تقوم بتدليك معدة الطفل قبل أو بعد الوجبة مباشرة أو إذا كان طفلك يرغب في النوم.
- قم بإزالة أي إكسسوارات قد تسبب الحكة أو تهيج جلد طفلك.
- ضع طفلك على منشفة ناعمة و دافئة في وسط السرير أو على الأرض.
- قبل وضع الزيت قم بتدليك يديك به لتدفئة الزيت و يديك أيضاً.
- راقب طفلك جيداً عند القيام بأي حركة، و إذا شعرت أنه يتألم أو لا يشعر بالراحة فتوقف عما تفعله على الفور.
