و يمكنك تناول حبوب الكمون في الصباح للمساعدة على تقليل نسبة الكوليسترول في الدم، أو تناول مسحوق الكمون المخلوط بالحليب و ذلك لمساعدة الأشخاص الذين يعانون من إرتفاع نسبة الكوليسترول في الدم حيث تظهر النتائج مع الإستمرار في تناول الكمون لفترة من الزمن.
8- فوائد الكمون على الريق في فقدان الوزن
تشير بعض الدراسات أن تناول الكمون وماء الكمون يساعد على فقدان الوزن بفعالية كبيرة. و بالرغم من أن هناك حاجة لإجراء المزيد من الأبحاث، إلا أن نتائج الدراسات واعدة حتى الآن. و أظهرت بعض النساء اللاتي تعاني من الوزن الزائد تحسن واضح عند تناول مسحوق الكمون مع الإعتماد على نظام غذائي صحي. كما تشير دراسة أخرى أجريت على مجموعة مختلطة من النساء و الرجال الذين يعانون من زيادة الوزن إلى أن هناك تحسن كبير في الوزن و ذلك عند الإعتماد على الكمون في نظامهم الغذائي.
- شاهد المزيد عن استخدامات الكمون للتنحيف
9- يحسن من أعراض القولون العصبي
قام بعض الباحثون بتقييم تأثير مستخلص الكمون في التخلص من التشنجات و التقلصات و الغثيان و الإنتفاخ، و هي الأعراض المصاحبة لمتلازمة القولون العصبي. و قد تمكن مستخلص الكمون من علاج هذه الأعراض و التخلص منها. و يؤكد بعض الخبراء أن الكمون قد يعتبر بديل فعال للأشخاص الذين لا يفضلون تناول أدوية علاج إلتهاب القولون العصبي أو لا يستطيعون تحمل تكلفة العلاج.
10- يقوي الكمون على الريق الذاكرة
تناول الكمون على الريق يساعد على تحفيز الجهاز العصبي المركزي حتى يصبح أكثر فعالية، مما يعمل على تقوية الذاكرة. و يشير بعض الباحثون إلى أن الكمون قد يكون قادر على المساعدة في علاج مرض باركنسون بسبب فوائده للجهاز العصبي المركزي في الجسم.
تناول الكمون لا يعطي فقط نكهة رائعة للطعام، بل أنه يقدم أيضاً العديد من الفوائد للجسم و الصحة. تناول بعض حبوب الكمون في الصباح على الريق و سوف تلاحظ النتائج مع مرور الوقت.
