فوائد شاي التوت رائعة جدا لصحتك وجسمك فشاي التوت إستخدم منذ فترة طويلة لصحة المرأة، ويخلط الناس دائماً بينه و بين الشاي بنكهة التوت. و وفقاً للمؤرخين فقد إستخدم سكان الكهوف نبات التوت من أجل الحصول على القوة. و مع مرور الوقت توسعت إستخدامات التوت حيث أصبح يستخدم كصبغة للرسومات و المخطوطات.
و يُعتقد أن شاي التوت الأحمر كان أصله أمريكا الشمالية و ذلك بالرغم من أنه ينمو في شمال آوروبا و شمال غرب آسيا أيضاً. و يتميز التوت الأحمر بنكهته المميزة و لونه، كما أن أوراق نبات التوت الأحمر تستخدم في صناعة شاي التوت الذي له إستخدامات علاجية مختلفة. يتم نقع أوراق التوت في الشاي و تستخدم للمساعدة في بعض الحالات الطبية مثل الجروح و الإسهال و الألم و المغص. كما يعرف شاي التوت بخصائصه التي تساعد على إسترخاء الرحم و هذا يجعل الولادة أسهل. كما أن له العديد من الفوائد الأخرى التي تجعل منه مشروب رائع للجميع.
فوائد شاي التوت
يقدم شاي التوت العديد من الفوائد الرائعة و ذلك بسبب إحتوائه على العديد من الفيتامينات و المعادن المفيدة مثل المغنيسيوم و البوتاسيوم و الحديد و فيتامين ب. و يساعد شاي التوت في حالات الغثيان و تشنجات الساق، كما أنه يعمل كمهدئ. و يمكن لأي شخص إستخدامه لعلاج حروق الشمس و الإكزيما و الطفح الجلدي و غيرها من حالات تهيج الجلد.
كما أن شاي التوت غني بفيتامينات ب، سي، إي، و هي مفيدة للمناعة. كما يساعد الإستخدام المنتظم لشاي التوت على إزالة السموم من الجسم، و هو آمن تماماً للإستخدام للحوامل و الأطفال أيضاً.
1- شاي التوت مفيد للخصوبة
يستخدم شاي أوراق التوت في الحفاظ على صحة المرأة، حيث تناول هذا الشاي يقدم العديد من الفوائد للنساء، فهو يساعد على الحمل و يقلل من فرص التعرض للإجهاض المبكر بسبب تقوية جدار الرحم.
2- فوائد شاي التوت للحمل
يستخدم شاي أوراق التوت أثناء فترة الحمل لتقوية الرحم و الحفاظ على الحمل.
3- شاي التوت و الولادة
تناول شاي التوت أثناء الثلث الأخير من الحمل يساعد على زيادة سمك جدار الرحم و الأربطة المحيطة بالرحم مما يقلل من خطر التمزق. و لكن بالرغم من ذلك فإن هناك تحذيرات من تناول شاي التوت قبل هذه المرحلة لأنه يمكن أن يسبب بعض التشنجات في الرحم. تناول 1-2 كوب من شاي التوت يقلل من التقلصات و التشنجات بفعالية كبيرة.
4- فوائد شاي التوت بعد الحمل
يمكن إستخدام شاي التوت بعد الولادة و ذلك لأنه يساعد على تقليل النزيف بعد الولادة و زيادة إنتاج الحليب. كما أنه يساعد على تنظيم الهرمونات و التي تتعرض لتقلبات كثيرة بعد الولادة و يمكن أن تسبب إكتئاب ما بعد الولادة. كما يتفق معظم الأطباء على أنه من الآمن تناوله أثناء الرضاعة الطبيعية، و لكن من الأفضل أيضاً أن تسأل طبيبك قبل تناول أي مكمل غذائي أثناء فترة الرضاعة الطبيعية.
