سترات المغنيسيوم من المعادن الضرورية والأساسية لأداء سليم للخلايا في الجسم ومن أحد الأقراص لتقديمها هي أقراص ماج سيترا MagCitra . أن المغنيسيوم رابع أكثر المعادن وفرة في الجسم . كما أن المغنسيوم من الإلكتروليتات ( المنحل بالكهرباء ) مثل الصوديوم والبوتاسيوم
سترات المغنسيوم :
المغنسيوم هو عنصر غذائي أساسي ضروري من أجل الأداء الأمثل للجهاز العصبي ووظيفة العضلات والعظام القوية و الأسنان القوية . لكن سترات المغنسيوم هو شكل من أشكال المغنسيوم المرتبط بجزئ السترات مما يسهل امتصاص الجسم له . هذا يجعل سترات المغنسيوم هو الشكل المفضل لمكملات المغنسيوم التي توفر توافراً حيوياً أعلى .
كما يعد معدن المغنسيوم مهماً أيضاً لوظائف الجسم الأخرى في الجسم مثل المساهمة في عملية التمثيل الغذائي الطبيعي لإنتاج الطاقة ، وتخليق البروتين وتوازن الإلكتروليتات .
بالإضافة إلى ذلك ، يساعد المغنسيوم أيضاً على الاسترخاء والنوم المريح . حيث عندما تكون مستويات المغنسيوم منخفضة تميل العضلات بما في ذلك المخ والقلب والمعدة والقولون والرحم إلى الإنقباض كثيراً مما يسبب التشنجات . ذلك لأن المغنسيوم يساعد على استرخاء العضلات .كما يوصى الأطباء أيضاً بزيادة تناول المغنسيوم لأولئك الأشخاص الذين يتناولون مكملات فيتامين (د) .
