هل سمعت عن الفوائد الصحية في خل التفاح والعسل من دى نيجريس ؟ . حيث ينصح خبراء الصحة بأن خلط خل التفاح بالعسل يفيد الجسم بطرق قد تفاجئك . فمن المعروف أن لخل التفاح العديد من الفوائد الصحية المذهلة على الجسم والصحة . لكن يجب تخفيف خل التفاح قبل شربه لأن الحموضة قد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وآلاماً في المعدة . لحسن الحظ يمكن إضافة عسل النحل إلى خل التفاح للحصول على المزيد من الفوائد . توجد في الأسواق بعض أنواع خل التفاح المخففة بعسل النحل .
الفوائد الصحية في خل التفاح بالعسل :
1– يعزز حمض الخليك من فقدان وزن الجسم الزائد :
أثبتت الدراسات أن الأشخاص الذين يتناولون2 ملعقة كبيرة خل التفاح المخفف بعسل النحل يومياً تنخفض لديهم مستويات الدهون في الجسم بشكل ملحوظ . كما أن خل التفاح يزيد من الشعور بالشبع والامتلاء لفترة أطول لأنه يبطئ من سرعة امتصاص العناصر الغذائية من الأطعمة في مجرى الدم وهو له . لكن يجب عليك عدم الإفراط في تناول خل التفاح بالعسل لأنه يحتوي على نسبة عالية من السعرات الحرارية والسكر ويجب تناوله باعتدال .
2– يساعد في التخفيف من الحساسية الموسمية وأعراض البرد :
يعد كلاً من عسل النخل وخل التفاح من مضادات الميكروبات الطبيعية . يساعد العسل في تخفيف الحساسية الموسمية حيث يحتوي على كميات ضئيلة من حبوب اللقاح والمركبات النباتية . فأثبتت بعض الدراسات أنه قد يساعد في تخفيف أعراض التهاب الأنف التحسسي أو حمى القش . فعند خلطه مع خل التفاح يعمل الخليط في التخفيف من بعض أعراض نزلات البرد مثل السعال . بالإضافة إلى ذلك ، نظراً لعملية التخمير ، يحتوي خل التفاح على البروبيوتيك فتساعد هذة البكتيريا المفيدة على الهضم وتقوية الجهاز المناعي مما يساعدك على محاربة البرد .
3– تحسين صحة القلب :
يساعد حمض الكلوروجينيك الذي يوجد في خل التفاح على التقليل من مستويات الكوليسترول الضار LDL بالتالي يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب ويحسن صحة القلب . بالإضافة إلى ذلك ، أثبتت الدراسات أن عسل النخل يخفض من مستويات ضغط الدم المرتفع وهو أحد عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب .
كما أنه يحتوي على مضادات الأكسدة من مادة البوليفينول التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب عن طريق تحسين تدفق الدم ومنع تجلد الدم وأكسدة كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة . بالتالي قد يقلل خل التفاح من الالتهابات ويقلل من خطر تراكم البلاك في الشرايين بالتالي يقلل من خطر الإصابة بتجلط الشرايين ويحمي صحة القلب .
سلبيات خل التفاح بالعسل:
1– قد يكون قاسياً على المعدة والأسنان :
قد تؤدي حموضة خل التفاح إلى تفاقم حالة ارتجاع المعدة . بالإضافة إلى ذلك يؤثر بالسلب على الأسنان حيث تؤدي حموضة خل التفاح إلى تآكل طبقة مينا الأسنان مما يزيد من احتمالية إصابة الأسنان بالتسوس . لذلك يوصي بتخفيف الخل بالماء وشطف الفم بالماء العادي بعد شربه . لكن قد يساعد عسل النحل الموجود في خل التفاح إلى منع التهاب اللثة وتجويف وتسوس الأسنان ورائحة الفم الكريهة .
2– قد يحتوي على نسبة عالية من السكر:
اعتماداً على كمية عسل النحل التي تضيفها ، قد يحتوي المزيج على نسبة عالية جداً من السكر . فمن المهم الحد من السكريات المضافة في نظامك الغذائي حيث إن الإفراط في تناولها يمكن أن يكون له آثار سلبية على الصحة العامة .
فيرتبط الكثير من السكر المضاف وخاصةً المشروبات المحلاة بزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والسمنة . بالرغم من أن الكميات الصغيرة من العسل يمكن أن تتناسب مع نظام غذائي صحي وقد توفر أيضاً فوائد صحية فمن المهم الاستمتاع بها باعتدال .
فوائد خل التفاح بالعسل من دى نيجريس :
- يحسن من إنتاج الأنسولين ويقلل من ارتفاع مستويات السكر في الدم .
- يقلل من دهون البطن والانتفاخ .
- يقلل من مستوى الكورليسترول والدهون الثلاثية .
- يمكن أن يعالج نوبات الحرقة وعسر الهضم .
- يقلل من الانتفاخ والالتهابات في جميع أنحاء الجسم بما في ذلك المفاصل .
- يعالج حب الشباب ويقلل من شدة تشققات الجلد .
- يعالج حروق الشمس أو التورم أو الطفح الجلدي .
- له خصائص مضادة للشيخوخة تجعل البشرة أكثر لمعاناً ومرونة .
- يساعد في استعادة مظهر الشعر الصحي ويقلل من تجعدة .
- يقلل من الإصابة بقشرة الرأس عن طريق الاحتفاظ بالرطوبة في بصيلات الشعر .
- يساعد في إنقاص الوزن الزائد .
- السيطرة على أعراض مرض السكري حيث ينظم من إفراز الأنسولين في الجسم .
مميزات خل التفاح بالعسل من De Nigris:
- يتم استخدام خل التفاح العضوي الخام الغير مصفى مع 10 % مزيج عسل النحل والزنجبيل .
- غير مبستر طبيعي وخالي من الجلوتين لذلك مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية الجلوتين .
- يعد مصدر للعناصر الوظيفية لتوازن عملية التمثيل الغذائي .
- له طعم حلو ومنعش .
طريقة استهلاك خل التفاح بالعسل من De Nigris :
- يجب رج الزجاجة جيداً قبل الاستخدام حتى تحصل على النكهة الكاملة .
- تناول 2 ملعقة كبيرة من خل التفاح بعسل النحل في كوب من الماء أو أي مشروب أخر يومياً .
احتياطات استهلاك خل التفاح بالعسل :
- يجب استشارة الطبيب قبل إدخال خل التفاح بالعسل في نظامك الغذائي خاصةً إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة أو في حالات الحمل والرضاعة واضطرابات الجهاز الهضمي والمعدة .
سعر خل التفاح بالعسل دى نيجريس De Nigris :
- يتوفر في زجاجة حجمها 500 ملي بسعر 13.88 دولار أمريكي .
أراء الذين قاموا باستخدام خل التفاح بالعسل من دى نيجريس De Nigris:
- منتج رائع ، أشعر أن صحتي أصبحت أفضل لذلك اوصي بهذا المنتج .
- تسبب لي في حرقة المعدة ربما لأنني أعاني من التهابات فم المعدة لذلك فهو غير مناسب لكن يعاني من التهابات المعدة .
- منتج عظيم ، استخدمه منذ شهر وأشعر بأنني أصبحت أكثر نشاطاً حيث أن وزني قل واصبحت لا أتناول المزيد من الأطعمة الضارة .
