الآثار الجانية في البريغنينولون أو البريجنينولون :
بسبب نقص الأبحاث ، لا يعرف الكثير عن سلامة الاستخدام طويل الأمد أو المنتظم لمكملات البريجنينولون الغذائية ، ولكن قد يسبب البريجنينولون عدداً من الآثار الجانبية والتي تشمل على الآتي :
- الأرق
- القلق
- تغيرات الحالة المزاجية
- الصداع
- عدم انتظام ضربات القلب
- نمو شعر الوجه
- تسافط الشعر
احتياطات وتحذيرات استخدام مكملات البريجنينولون الغذائية :
- نظراً لأن البريجنينولون يمكن أن يؤثر على مستويات الهرمونات الأخررى في الجسم ،فتجنب استخدامها إذا كان لديك أو معرض لخطر الإصابة بحالات حساسة للهرمونات ( مثل سرطان الثدي أو سرطان البروستاتا وانتباذ بطانة الرحم والأورام الليفية الرحمية ) .
- يجب تجنب استخدام مكملات البريجنينولون في حالات الحمل والرضاعة الطبيعية والأطفال إلا تحت إشراف طبي .
الجرعة الموصي بها من مكملات هرمون البريغنينولون الغذائية :
لا توجد بيانات علمية كافية لتوفير الجرعة الموصي بها من مكملات هرمون البريجنينولون الغذائية ، لذلك يجب استخدامه تحت إشراف طبي ليُحدد لك الطبيب الجرعة المناسبة لك حسب عمرك وحسب حالتك الصحية. و تعد الطريقة الوحيدة لتحديد الجرعة المناسبة هي من خلال اختبار الدم ، حيث قد تكون المستويات المثالية للبريجنينولون في الدم هي 180 نانوجرام لكل ديسيلتر للرجال و 200 نانوجرام لكل ديسيلتر للنساء .
التداخلات الدوائية لمكملات البريجنينولون :
حبوب الاستروجين :
يجب أن تكون حذراً عند تناول مكملات البريجنينولون الغذائية مع مكملات الاستروجين ، وذلك لأن البريجنينولون يُحفز إنتاج الهرمونات في الجسم ومنها هرمون الاستروجين ، وقد يؤدي تناول مكملات الاستروجين مع البريجنينولون إلى زيادة مستويات الاستروجين في الجسم مما يُسبب العديد من المضاعفات والآثار الجانبية ، وتشمل مكملات الاستروجين على البريمارين وإيثينيل إستراديول وغيرها .
حبوب البروجستيرون :
قد يُسبب تناول مكملات البرويجنينلون مع أدوية تحتوي على هرمونات البروجستيرون ، إلى زيادة مستويات البروجستيرون في الجسم مما قد يزيد من الآثار الجانبية لهرمون البروجستيرون في الجسم .
حبوب التستوستيرون :
يحول الجسم البريجنينولون إلى هرمون التستوستيرون ، وقد يؤدي تناول مكملات البريجنينولون مع حبوب التستوستيرون إلى زيادة هرمون التستوستيرون في الجسم ، وهذا قد يزيد من الآثار الجانبية لهرمون التستوستيرون .
نحن نعلم الآن أن البريجنينولون قد يساعد في منع أو تخفيف العديد من آثار الشيخوخة ، حيث أنه يُحسن الذاكرة ويزيد من مستويات الطاقة و dحسن المزاج ويمنع الإصابة بالزهايمر أو التهاب المفاصل أو أمراض القلب ، إذا كنت تريد تناول مكملات البريجنينولون الغذائية يجب أن يكون تحت إشراف طبي .
