علاج النقرس بالأعشاب الذي يعتبر من اكثر الأمراض المنتشرة في وقتنا الحالي، والذي يؤدي إلى شعور الشخص بالكثير من الألم، ولكن بالرغم من ذلك يبحث الأفراد عن طرق طبيعية لعلاج النقرس، وبالتالي سوف نوضح علاج النقرس نهائيًا باستخدام العديد من العناصر المستخلصة من الطبيعة، حيث أن هناك العديد من الأعشاب مثل الزنجبيل والكركم التي تساعد في العلاج بطريقة فعالة، كما أن البقدونس والعسل وزيت الخروع يساعدان في العلاج بطريقة آمنة وفعالة، ولكن لابد من الحذر من تناول العديد من الأطعمة التي تساعد على زيادة حدة المرض.
علاج النقرس بالأعشاب
يفضل الكثير من الأفراد أن يتبعون طريقة العلاج بالأعشاب عن تناول الأدوية، لذا نوضح الآتي:
زيت الخروع
- يستخدم هذا النوع من الزيوت الطبيعية في التخلص من النقرس من خلال استخدامه كدهان للجسم.
- حيث يساعد على التخلص من النقرس المتراكم في المفاصل ويخفف من حدة الألم الموجود بالمفصل.
الزنجبيل
- يعتبر من أفضل الأعشاب التي تساعد على التخلص من النقرس لاحتوائه على نسبة كبيرة من مضادات الالتهابات.
- كما يساعد على القضاء على التورم الموجود في الجسم والتخلص من الألم.
- يساعد على التخلص من نسبة كبيرة من حمض اليوريك الموجود في الجسم من خلال زيادة نسبة العرق.
- لذلك يجب تناوله على هيئة مشروب مغلي في الصباح وفي المساء.
- كما يفضل أن يتم تناوله طازج وتجنب تناول الزنجبيل المجفف للحصول على أفضل نتيجة في العلاج.
عشبة القراص
- بالرغم من أنها من بين النباتات التي تثير الحكة في الجسم إلا أنها تساعد في العلاج بطريقة فعالة.
- وذلك عن طريق وضعها في الماء وغليها وتناولها كمشروب لمحاربة الالتهابات الموجودة في الجسم.
- كما يمكن استخدام المكملات الغذائية التي تحتوي على هذا النوع من النباتات في العلاج.
الكركم
- يساعد في العلاج بطريقة فعالة نظرًا، لأنه ينتمي إلى عائلة الزنجبيل التي تحتوي على مضادات الالتهابات.
- يعمل على الحد من نشاط إنزيم زانثين أوكسيديز الذي يساعد على إفراز حمض اليوريك بكثرة في الجسم.
- لذلك يمكن تناوله كمشروب من خلال إضافته إلى اللبن لتحسين مذاقه.
علاج النقرس بالماء والملح
بعد أن تعرفنا على طريقة علاج النقرس بالأعشاب يمكن توضيح فائدة الماء والملح في العلاج فيما يلي:
- يساعد الماء الممزوج بالملح في التخلص من الالتهابات الموجودة في الجسم والتي تنتج عن الإصابة بالقرس.
- يعمل على التخلص من نسبة كبيرة من حمض اليوريك الموجودة في الجسم.
- حيث يمكن استخدام الماء المالح في العلاج من خلال وضعه على المنطقة المصابة بالمرض في الجسم.
- توضع القدمين في الماء المالح بشرط أن تكون الماء دافئة لمدة لا تقل عن 20 دقيقة في اليوم.
- كما يمكن استخدامه في العلاج من خلال تناول كوب من الماء الدافئ المضاف إليه ملعقة صغيرة من الملح.
- للحصول على نتيجة فعالة في العلاج يمكن تناول الماء المالح مرة في الصباح وأخرى في المساء قبل الأكل.
علاج النقرس بالبصل
يعتبر البصل من الطرق التي تستخدم في علاج النقرس بالأعشاب والتي تستخدم بالطريقة التالية:
- يساعد البصل في العلاج ويرجع ذلك إلى احتوائه على مضادات الالتهابات وكذلك مضادات الالتهابات.
- يمكنك الحصول على فائدة البصل في العلاج من خلال تناوله مطبوخ أو نيئ.
- كما يمكن الحصول على فائدة كبيرة من البصل من خلال تناوله في شكل عصير على الريق.
- حيث يقوم بتخفيف الألم الذي ينتج عن إصابة المفاصل بالنقرس.
- كما يمكن تناول حلقات من البصل بجانب الوجبات أو من خلال إضافته إلى السندويشات.
- أيضًا يمكن عمل مشروب من البصل والزنجبيل المحلى بالعسل للتخلص من التهاب المفاصل والألم الموجود بها.
علاج النقرس بالأعشاب
علاج النقرس مجرب
هناك العديد من الحالات التي قامت باتباع علاج النقرس بالأعشاب وبالتالي نعمل على التعرف على علاج مجرب للنقرس وهو:
- يساعد تناول العصائر الطبيعية الخالية من أي سكريات في العلاج وكذلك الخالية من المواد الحافظة.
- حيث أنها تحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على الحد من التهابات الجسم.
- كما يمكن الاستعانة بعصير التوت البري في العلاج والذي يقاوم حمض اليوريك في الجسم.
- أيضًا يجب تناول الأطعمة الصحية التي لا تحتوي على الحبوب الكاملة ونسبة كبية من البروتينات.
- يجب الحرص على تناول الخضراوات والفواكه والتي تساعد على اعتدال حمض البوليك داخل الجسم.
علاج النقرس بالبقدونس
يستخدم البقدونس في علاج النقرس نظرًا، لأنه يحتوي على العديد من العناصر التي تقدم للجسم الآتي:
- يعمل على إدرار البول والذي يساعد على التخلص من نسبة كبيرة من النقرس من خلاله.
- يساعد على التخلص من نسبة كبيرة من الأملاح المتراكمة في الجسم.
- يساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجسم.
- يزيد من مناعة الجسم ويزيد من قدرته على مقاومة الأمراض من خلال احتوائه على فيتامين ج.
- يخفف من الأعراض التي يشعر بها مريض النقرس.
- يعمل على الحد من تجمع الماء في الجسم.
علاج النقرس بالعسل
يعد العسل نوع من أنواع العناصر الطبيعية التي تستخدم في علاج النقرس، حيث يقوم بالآتي:
- يساعد التخفيف من حدة الألم الذي ينتج عن الإصابة بالنقرس.
- يحمي الجسم من التأثر بالجذور الحرة التي تنتج عن المرض .
- يمنح الجسم مضادات الأكسدة ومضادات البكتيريا التي توفر له الحماية من الإصابة بالأمراض.
- كما يساعد على تخفيف ألم العظام من خلال تدليك الجسم به أو وضع القليل منه في الماء الدافئ ووضع القدمين بها.
- أيضًا يمكن إضافة العسل إلى العديد من الأطعمة التي يتناولها الشخص طوال اليوم.
نصائح للتخلص من النقرس
هناك العديد من الأعشاب التي يجب اتباعها للمساعدة في علاج النقرس بالأعشاب والتي نوضحها فيما يلي:
- يجب تناول كمية كبيرة من العصائر والمياه مع الحرص على تجنب تناول المشروبات الكحولية.
- كما يجب تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين منها الكبدة واللحوم الحمراء.
- الإكثار من تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من المغنيسيوم للحد من تكون حمض اليوريك في الجسم.
- العمل على تناول العصير المصنوع من الكرز الأسود لقدرته الكبيرة على الحد من تجمع حمض اليوريك داخل الجسم.
- يجب أن يكون وزن الجسم مثالي من خلال ممارسة بعض الرياضات مثل رياضة المشي أو قيادة الدراجات.
الأطعمة التي يجب الامتناع عنها لمرضى النقرس
هناك أنواع من الأطعمة التي يتناولها الشخص تزيد من حدة مرض النقرس من بينها:
- الأطعمة التي تساعد على زيادة حمض البوليك وهي التي يوجد بها اليورين بنسبة عالية.
- يجب الامتناع عن تناول الكبدة واللحمة الحمراء وبعض المأكولات البحرية مثل سرطان البحر والجمبري.
- المشروبات التي تحتوي على مواد كحولية.
- الخبز والأطعمة التي تحتوي على نسبة مرتفعة من الكربوهيدرات والمعكرونة.
تعرفنا على طريقة علاج النقرس بالأعشاب والتي تعد من أكثر الطرق الآمنة في العلاج التي يلجأ لها مريض النقرس، والتي يعد من أهمها استخدام الزنجبيل في العلاج، إضافة إلى أن هناك العديد من العناصر الطبيعية التي تساعد في العلاج بطريقة آمنة.
