فوائد نوى التمر للشعر كثيرة فهو يساعد في ترطيب الشعر والتخلص من مشاكل فروة الرأس، كما يحتوي على نسبة كبيرة من مضادات الأكسدة التي تخلص من مشاكل الشعر وتعمل على تحسين مظهره، وسوف نعرض لكم في هذا المقال جميع فوائده وطريقة استخدامه على الشعر، بالإضافة إلى فوائده للصحة والجسم بشكل عام فتابعونا.
فوائد نوى التمر للشعر
- يزيد من كثافة الشعر وقوته.
- يعمل على ترطيب الشعر وحمايته من الجفاف والتقصف.
- يمنح الشعر مظهر لامع وناعم وصحي.
- يعالج مشكلة تساقط الشعر بشكل نهائي وسريع.
- يعمل على ملء الفراغات الموجودة في الشعر.
- يخلص من مشكلة خشونة الشعر وتجعده.
- يعالج بهتان الشعر وضعفه.
- يساعد في علاج هيشان الشعر.
- يحتوي على نسبة كبيرة مضادات الأكسدة المفيدة للشعر.
- علاج مشكلة القشرة والتخلص منها بشكل نهائي.
- تطهير الرأس من البكتيريا والجراثيم المُسببة للأمراض وظهور القشرة والالتهابات.
- تعمل على تقوية بصيلات الشعر وعلاج تكسر الشعر.
- تساعد في الوقاية من الشب المبكر وظهور الشعر الأبيض.
وصفات نوى التمر للشعر الجاف
الوصفة الأولى
تتكون هذه الوصفة من خلاصة نوى التمر والتي نحصل عليها من خلال تجفيفه في الشمس ثم طحنه ليصبح عبارة عن بودرة ناعمة لسهولة استخدامها على الشعر، وفي هذه الوصفة نقوم باستخدام زيت الزيتون لأنه يساعد في تغذية الشعر وتنعيمه وترطيبه، بالإضافة إلى مطحون حبة البركة الذي يعيد للشعر جماله وحيويته.
حيث نقوم بوضع ملعقة من نوى التمر ونصف ملعقة من مطحون حبة البركة على 5 ملاعق من زيت الزيتون، ثم أيضا مزج الخليط معاً وتوزيعه على فروة الرأس بشكل متساوي، وتركه لمدة لا تقل عن خمس ساعات حتى تتشبع فروة الرأس من الخليط، ثم غسل الشعر بالماء الفاتر والشامبو.
الوصفة الثانية
المكونات الرئيسية لهذه الوصفة هل نوى التمر وجل الصبار والعسل ويطلق عليه اسم الألوفيرا، حيث يساعد جل الصبار على ترطيب الشعر وترطيب فروة الرأس وذلك لأنه يعمل على حبس الرطوبة في الشعر، كما يخلص من تلف الشعر وتساقطه، والعسل يساعد في ترطيب الشعر ومنحه مظهر لامع وصحي.
وفي هذه الوصفة نقوم بصنع شامبو للشعر من خلال تذويب 4 ملاعق من العسل في نصف كوب من الماء الدافيء، ثم نضيف 3 ملاعق من مطحون نوى التمر، كوب من جل الصبار، كوب من زيت جوز الهند لمزيد من الترطيب، ويمكن أيضا إضافة ملعقة من زيت اللافندر أو أي زيت عطري مفضل.
كما يجب أن نمزج جميع هذه المكونات معاً ثم نضيف عليهم كوب من الشامبو ونحركهم معاً حتى تمتزج جميع المكونات، ويتم حفظه في الثلاجة واستخدامه في تنظيف فروة الرأس مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع.
الوصفة الثالثة
هذه الوصفة من أجمل وصفات نوى التمر للشعر، حيث تستخدم فيها ثمار الموز الذي يعمل على ليونة الشعر وترطيب الشعر الجاف ومنع من التكسر والتقصف، بالإضافة إلى مسحوق الكاكاو الذي يعالج الشيب المبكر.
حيث نقوم بهرس ثمرة من الموز وإضافة ملعقة من نوى التمر وملعقة من الكاكاو عليها وربع كوب من الحليب ومزجهم معاً، ثم توزيع الخليط على فروة الرأس والشعر ثم لفه وتركه لمدة ساعتين، وبعدها غسل الشعر بالشامبو والماء الفاتر وتنظيفه جيداً من آثار الماسك.
وصفات نوى التمر للشعر الدهني
الوصفة الأولى
تتكون هذه الوصفة من خلاصة نوى التمر والبيض وعصير الليمون، حيث يساعد البيض في التخلص من الدهون الزائدة في فروة الرأس ومنح الشعر مظهر صحة ولامع، والليمون يساعد في قتل البكتيريا والميكروبات الموجودة في فروة الرأس نتيجة تراكم الدهون فيها.
لتحضير هذه الوصفة نضع بيضة في وعاء عميق ونخلطها جيداً ثم نضيف عليها ملعقتين من عصير الليمون وملعقة من خلاصة نوى التمر، نمزج الخليط ثم نقوم بتطبيقه على فروة الرأس، ونتركه على الشعر 3 ساعات على الأقل ثم نقوم بشطفه بالماء والشامبو المناسب لنوع الشعر، وللحصول على أفضل نتيجة يتم تكرار الوصفة مرتين في الأسبوع.
الوصفة الثانية
لا تحتاج هذه الوصفة مكونات عديدة فقط اسخدم خلاصة نوى التمر مع زيت جوز الهند، وهو أحد الزيوت المفيدة في تغذية الشعر الدهني ولا يؤدي إلى زيادة الدهون في فروة الرأس، و لتحضير هذه الوصفة نضع ملعقتين من نوى التمر مع ملعقة من زيت جوز الهند، وتوزيع الخليط على فروة الرأس وأطراف الشعر فقط.
للحصول على أفضل نتيجة يفضل وضع الماسك على الشعر قبل النوم حتى يظل ليلة كاملة على الشعر و تمتص فروة الرأس جميع الفوائد الموجودة في الماسك، أو تركه على الشعر مدة لا تقل عن خمس ساعات، ثم تنظيف الشعر بالشامبو وترطيبه.
الوصفة الثالثة
هذه الوصفة من أهم وصفات نوى التمر للشعر الدهني، حيث نضيف فيها مجموعة من الأعشاب المفيدة للشعر، مثل النعناع والروزماري، حيث نقوم بوضع ملعقة من النعناع مع ملعقة من الروزماري في كوب من الماء ورفعه على النار حتى يغلي.
نقوم بتصفية الماء من الأعشاب وإضافة نصف كوب من بلسم الشعر في الماء، ثم إضافة ملعقة كبيرة من خلاصة نوى التمر، بعدها نقوم بمزج جميع المكونات معاً ونضعها في زجاجة محكمة الغلق، ونستخدمها كـ بلسم للشعر عند الاستحمام.
فوائد نوى التمر للصحة
إن فوائد نوى التمر لا تقتصر على الشعر فقط، بل لها فوائد متعددة للصحة والجسم، ويمكن الحصول على هذه الفوائد من خلال تناول نوى التمر بعد طحنها، وذلك من خلال أضافتها على المشروبات الساخنة مثل القهوة، أو إضافتها على الدقيق قبل صنع المخبوزات، ويمكن أيضاً إضافتها على العصائر، وبهذه الطرق البسيطة يحصل الجسم على فوائد نوى التمر الصحية، واليكم بعض هذه الفوائد:
- يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف الغذائية المفيدة لصحة الجهاز الهضمي.
- تساعد في الوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري والضغط.
- الوقاية من تلف الكبد وعلاج أمراض الكبد المزمنة.
- تساعد في علاج أمراض الكلى.
- تساعد في ضبط مستوى السكر في الدم.
- تعد نوى التمر من المواد المضادة للفيروسات وبالتالي تساعد في علاج العدوى الفيروسية والوقاية منها.
- تحتوي على مواد مضادة للأكسدة وبالتالي تساعد في حماية جسم الإنسان من الإجهاد التأكسدي.
نصائح للحفاظ على الشعر
- تدليك فروة الرأس باستخدام الزيوت الساخنة التي تساعد في تحفيز بصيلات الشعر ونموه، كما تساعد في تحسين الدورة الدموية في الدماغ وتحسين صحة الشعر.
- الاعتياد على قص أطراف الشعر شهرياً للتخلص من الشعر التالف حتى يسمح لنمو شعر جديد صحي.
- تناول وجبات تحتوي على البروتين بشكل يومي لأنه يساعد في نمو الشعر.
- تناول كمية كافية من المياه يومياً وذلك للحفاظ على رطوبة الشعر ومنعه من الجفاف، الذي غالبا ما يحدث نتيجة قلة السوائل في الجسم.
- غسل الشعر بالشامبو مرتين فقط في الأسبوع على الأكثر، وذلك أيضا للحفاظ على الدهون الطبيعية التي تفرزها فروة الرأس، والتي تساعد في بقاء الشعر صحي ولامع.
- عدم استخدام الشامبو الذي يحتوي على مادة الكبريتات وذلك لأن تُسبب جفاف وتساقط الشعر.
- ترطيب الشعر الزيوت والكريمات بعد غسله بالشامبو لتعويضه عما فقده من دهون تحميه من العوامل الخارجية للبيئة.
- القيام بتمشيط الشعر مرتين في اليوم على الأقل لمنع تشابكه والحفاظ علي مظهره.
- تمشيط الشعر قبل النوم من الأسفل إلى الأعلى من أجل توزيع الدهون التي تفرزها فروة الرأس على جميع أجزاء الشعر.
- كما يجب غسل الشعر بالماء البارد يساعد في غلق المسام وحماية الشعر من الجفاف والتلف.
- القيام بترطيب أطراف الشعر باستمرار من خلال استخدام الزيوت المرطبة.
