يعد تساقط الشعر إحدى المشاكل الشائعة لكل من المرأة و الرجل، وفي بعض الحالات يتساقط فيها الشعر فجأة وتظهر مناطق دائرية في فروة الرأس خالية من الشعر تماماً وتعرف هذه الحالة بـ داء الثعلبة وهو من أكثر الأمراض الجلدية الشائعة وولذلك يجب الاهتمام بـ علاج داء الثعلبة طبيعيا في أسرع وقت حتي لا تتسبب في تساقط الشعر بأكمله ، وفي هذه المقالة سنوضح لكم أسباب الإصابة بداء الثعلبة وأفضل الوصفات الطبيعية لعلاجها ومنع تساقط الشعر .
داء الثعلبة
داء الثعلبة هي أحد الأمراض الجلدية والتي يبدأ فيها الشعر أن يتساقط ، مما يؤدي إلي ظهور بقع ودوائر خالية تماماً من الشعر علي فروة الرأس وأجزاء أخري من الجسم ، في بعض الحالات قد تلاحظ أن أن شعرك يصبح أرق أو يبدأ أن ينفصل لبضع سنتيمترات فوق جذور الشعر وتبدأ البقع الصلعاء في الظهور ، وعادة ما ينمو الشعر مرة أخري في خلال بضعة أشهر .
ويصاب 50 % من الرجال بداء الثعلبة بعد سن الخمسين ، بينما تصاب 25 % من النساء بداء الثعلبة بعد سن الخمسين ، ولكن من بين هؤلاء الأشخاص 10 % منهم لا يُعيد نمو شعرهم .
أسباب الإصابة بداء الثعلبة
قد يصاب الشخص بداء الثعلبة لأحدى الأسباب التالية :
- ارتفاع مستويات هرمون ثنائي هيدرو تستوستيرون هو أحد الأسباب الرئيسية لظهور الثعلبة لدي الرجال .
- الإصابة ببعض الأمراض الجلدية مثل التهاب بصيلات الشعر ، التهاب جريبات الشعر ، الزهري ، تلف بصيلات الشعر .
- تناول بعض أنواع الأدوية مثل أدوية السكري والكوليسترول وضغط الدم وأمراض القلب ومنع الحمل والمنشطات وأدوية علاج حب الشباب والعلاج بالهرمونات البديلة .
- انخفاض مستويات هرمون الاستروجين بعد الولادة يُمكن أن يُسبب تساقط الشعر .
- ربط الشعر في ذيل حصان ضيق .
- تمشيط الشعر بالفرشاة يُمكن أن يؤدي إلي تساقط كميات كبيرة من الشعر .
- العلاج الكيميائي والعلاج الإشعاعي لمرضي السرطان .
- قصور في الغدة الدرقية وأدوية تنظيم عمل وهرمونات الغدة الدرقية .
- العوامل الوراثية .
- الإصابة بإحدى أمراض المناعة الذاتية .
وصفات طبيعية لعلاج داء الثعلبة
هناك العديد من الوصفات الطبيعية التي قد تفيد في علاج داء الثعلبة بشكل طبيعي، وهي كالاتي:
1– البصل
يعد البصل من أفضل العلاجات الطبيعية لعلاج الثعلبة ومنع تساقط الشعر، لأن البصل غني بالكبريت الذي يحفز نمو الشعر الجديد .
طريقة استخدام البصل لعلاج داء الثعلبة :
- افرم 1 بصلة ثم صفيها لاستخلاص عصير البصل الطازج .
- ضع عصير البصل علي فروة رأسك ودلكه بلطف واتركه لمدة15 دقيقة .
- اغسل شعرك بشامبو خفيف علي الشعر وفروة الرأس .
- اترك شعرك ليجف في الهواء الجاف طبيعياً .
- للحصول علي أفضل النتائج كرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع .
2– زيت جوز الهند العضوي
يعد زيت جوز الهند علاجاً فعالاً لداء الثعلبة ، لأنه يحتوي علي العناصر الغذائية الهامة للشعر مثل فيتامين هـــ وفيتامين ك والحديد الذي يحفز نمو الشعر .
طريقة الاستخدام :
- سخن 2 ملعقة كبيرة من زين جوز الهند البكر في الميكروويف .
- دلك الزيت الدافئ بلطف علي فروة الرأس .
- اترك الزيت طوال الليل علي فروة الرأس .
- اغسلي شعرك بالشامبو في صباح اليوم التالي واتركه ليجف في الهواء الجاف طبيعياً .
- للحصول علي أفضل النتائج كرري هذه الطريقة مرتين في اليوم .
علاج داء الثعلبة طبيعيا
3– عسل النحل
يعد عسل النحل من أفضل علاجات الطبيعية لداء الثعلبة ، حيث يعمل عسل النحل علي تنظيف الشوائب التي قد تسد بصيلات الشعر ويقويها ويحفز من نمو الشعر .
طريقة الاستخدام :
- اخلط نصف كوب من عسل النحل و 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون البكر وسخنيها في الميكرويف لبضع ثواني ثم أضف 2 ملعقة كبيرة من زبدة الحليب إلي الخليط .
- ضع الخليط علي فروة الرأس واتركيه لمدة 30 دقيقة .
- اغسل شعرك بالشامبو جيداً .
- للحصول علي أفضل النتائج كرر هذه الطريقة مرة واحدة كل أسبوعين .
4– الليمون
الليمون هو أحد الفواكه الحمضية الغنية بفيتامين ( ب ) وفيتامين (ج) وحمض الفوليك والعديد من المعادن الأساسية المسؤولة عن نمو الشعر الجديد .
كما يساعد عصير الليمون علي استعادة مستوي الآس الهيدروجيني PH الطبيعي لفروة الرأس وينظف الخلايا الميتة التي يمكن أن تسد بصيلات الشعر الذي يساعد في نمو الشعر .
طريقة الاستخدام
- امزج نصف عصير نصف ليمونة مع 3 ملاعق كبيرة من هلام الصبار .
- طبق الخليط علي فروة رأسك واتركيه لمدة 30 دقيقة .
- اشطف الخليط بالماء البارد واغسل شعرك بشامبو خفيف علي الشعر و فروة الرأس .
- كرر هذه الطريقة 3 مرات في الأسبوع للحصول علي أفضل النتائج .
5– الثوم
يحتوي الثوم علي المعادن الأساسية مثل الكبريت والزنك والكالسيوم الضرورية لنمو الشعر وعلاج الثعلبة ، كما أنه يُحفز الدورة الدموية في فروة الرأس ويعزز إنتاج الكولاجين وينظف ويقوي بصيلات الشعر ويساعد علي نمو الشعر .
طريقة الاستخدام :
- افرم 8 فصوص من الثوم واعصرها لاستخراج عصير الثوم الطازج .
- اخلط 1 ملعقة كبيرة من عسل النحل الخام مع عصير الثوم .
- طبق المزيج علي فروة الرأس واتركيه لمدة 20 دقيقة .
- اغسل الشعر بشامبو لطيف علي الشعر و فروة الرأس .
- كرر هذة الطريقة 3 مرات في الأسبوع للحصول علي أفضل النتائج .
6– البيض
يحتوي البيض علي البيوتين و الفولات وفيتامين ( أ ) وفيتامين (د) وتعمل هذة العناصر الغذائية علي علاج الثعلبة ويساعد علي نمو الشعر بشكل أسرع كما أنه يغذي الشعر من الداخل .
طريقة الاستخدام :
- اخفق 1 بيضه واخلطها مع 2 ملعقة صغيرة من زيت جوز الهند البكر .
- طبق هذا الخليط علي فروة الرأس واتركه لمدة 20 دقيقة .
- اغسل الخليط بالماء البارد والشامبو و البلسم .
- للحصول علي أفضل النتائج كرر هذه الطريقة مرتين في اليوم .
7– حليب جوز الهند
حليب جوز الهند هو أحد العلاجات المنزلية الغير شائعة لعلاج داء الثعلبة ، يحتوي حليب جوز الهند علي حمض الفوليك والنياسين الذي يحسن الدورة الدموية في فروة الرأس ويحسن من نمو الشعر وبالتالي علاج داء الثعلبة ، كما أنه يحتوي علي فيتامين ( هـــ ) الذي يمنع التلف ويحسن من نمو و صحة الشعر .
طريقة الاستخدام:
- سخن نصف كوب من حليب جوز الهند في الميكروويف لبضع ثواني .
- دلك حليب جوز الهند علي فروة الرأس لمدة 15 دقيقة ثم وزع باقي الكمية علي الشعر وغطي الرأس بقبعة الاستحمام .
- اتركه علي الشعر لمدة 45 دقيقة .
- اغسل شعرك بالشامبو جيداً .
- للحصول علي أفضل النتائج كرر هذة الطريقة مرة واحدة في الأسبوع .
8– هلام الصبار
هلام الصبار واحد من أحد العلاجات الطبيعية الفعالة لتحفيز نمو الشعر حيث أنه يزيد من الدورة الدموية في فروة الرأس .
طريقة الاستخدام
- ضع كمية كبيرة من هلام الصبار الطازج علي فروة الرأس مع التدليك .
- اتركه لمدة 20 دقيقة .
- اغسل شعرك بالماء البارد والشامبو .
- للحصول علي أفضل النتائج كرر هذة الطريقة يوم بعد يوم بانتظام .
علاج داء الثعلبة طبيعيا
9– الشاي الأخضر
يحتوي الشاي الأخضر علي الكاتيكن والصابونين ومضادات الأكسدة التي تحفز من بصيلات الشعر علي فروة الرأس وتُعزز من نمو الشعر الجديد ، كما أن مضادات الأكسدة تعمل علي محاربة الجذور الحرة التي قد تُسبب تساقط الشعر .
طريقة الاستخدام :
- ضع 3 أكياس من الشاي الأخضر في نصف لتر من الماء الساخن واتركه 15 دقيقة ثم انزع أكياس الشاي واترك الماء يبرد قليلاً .
- اغسل شعرك بالشامبو واشطفه بالماء ثم الشاي الأخضر .
- دلك فروة الرأس بالشاي الأخضر واتركه لمدة 10 دقائق .
- كرر هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع .
10– الكركديه
يساعد الكركديه علي تعزيز نمو الشعر حتي في البقع الصلعاء الناتجة عن الثعلبة وذلك بفضل محتواه علي فيتامين (ج) الذي يعزز إنتاج الكولاجين .
طريقة الاستخدام :
- اطحن زهور الكركديه حتي تحصل علي معجون ، اخلط الكركديه المطحون مع 4 ملاعق كبيرة من اللبن الزبادي وطبق المعجون علي فروة الرأس والشعر واتركه لمدة ساعة .
- اغسل شعرك بالماء الفاتر و الشامبو .
- للحصول علي أفضل النتائج كرر هذة الطريقة مرتين في اليوم .
11– جذر العرق سوس
يحتوي جذر العرق سوس علي الأحماض الأمينية والسكريات التي تساعد فروة الرأس علي امتصاص المزيد من العناصر الغذائية عن طريق فتح المسام التي بدورها تساعد علي تغذية بصيلات الشعر وتساعد علي نمو الشعر .
طريقة الاستخدام :
- ضع 1 ملعقة كبيرة من جذر العرق سوس المطحون و1 كوب من الماء في قدر واتركه يغلي .
- اترك الخليط علي نار خفيفة لمدة 15 دقيقة .
- ثم أبعد الإناء عن الموقد واتركه يبرد .
- صفي الخليط ثم دلك فروة الرأس بماء العرق سوس واتركه لمدة من 3 إلي 4 ساعات .
- اغسل شعرك بالماء العادي .
- كرر هذه الطريقة مرتين في الأسبوع .
12– بذور الحلبة
تحتوي الحلبة علي العناصر الغذائية مثل البروتين وحمض النيكوتين والليسيثين التي تعمل علي تقوية بصيلات الشعر وتعزيز نمو الشعر .
طريقة الاستخدام :
- اطحن 2 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة حتي تحصل علي مسحوق .
- امزج 1 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند مع مسحوق الحلبة حتي تحصل علي معجون .
- ضع المعجون علي المناطق المصابة ، واترك المعجون يجف لمدة 20 دقيقة .
- اغسل الشعر وفروة الرأس بشامبو خفيف .
- كرر هذا الروتين يومياً .
13– أوراق إكليل الجبل
تحتوي أوراق إكليل الجبل علي كميات كبيرة من المركبات الطبيعية مثل ديتيرنبينات الفينول ، والفلافويدات ، وحمض الكربونيك التي تحفز الدورة الدموية في فروة الرأس وتعزز نمو الشعر بشكل أسرع .
طريقة الاستخدام :
- اضف 4 ملاعق كبيرة من أوراق إكليل الجبل إلي الماء الساخن المغلي واتركه طوال الليل .
- بعد شطف الشعر بالشامبو ، صب ماء إكليل الجبل علي الرأس .
- اتركه لمدة 5 دقائق واغسله بالماء البارد .
- كرر هذا الروتين ثلاث مرات في الأسبوع .
14– مسحوق القرفة
تزيد مسحوق القرفة من الدورة الدموية في فروة الرأس مما يساعد علي تقوية و تغذية بصيلات الشعر .
طريقة الاستخدام :
- أضف الماء إلي مسحوق القرفة حتي تحصل علي معجون سميك .
- ضع المعجون علي جميع أجزاء فروة الرأس مع التركيز علي مناطق الصلع .
- اترك المعجون لمدة 30 دقيقة .
- اغسل فروة الرأس بالماء البارد وشامبو خفيف علي الرأس وفروة الرأس .
- كرر هذا الروتين يوم بعد يوم بانتظام .
15– زيت الخردل
يحتوي زيت الخردل علي البروتين والأحماض الدهنية أوميجا 3 التي تغذي الشعر وتمنع تساقط الشعر وتحفز نمو الشعر الجديد .
طريقة الاستخدام :
- دلك فروة رأسك وشعرك بكمية مناسبة من زيت الخردل واتركه طوال الليل .
- اغسله في صباح اليوم التالي بشامبو خفيف .
إذا كنت تعاني من داء الثعلبة يُمكنك تجربة أي من هذه الوصفات الطبيعية بانتظام ، ولكن إذا لم تتحسن الحالة يجب استشارة طبيب الأمراض الجلدية علي الفور لتلقي العلاج المناسب
