ان كنت تبحثين عن علاج فوري لمشاكل شعرك فعليك بإستخدام فوائد الشمندر للشعر فمن المشاكل الشائعة للعديد من النساء هلي تساقط الشعر حيث إنها هي المشكلة الأكثر شيوعا تقريبا والتي يعاني منها الكثير من الاشخاص، وهناك العديد من العلاجات اطبيعية ولكن الشمندر او البنجر من افضل هذه العلاجات وذلك لانه من اهم أسباب فقدان الشعر هو نقص الفيتامينات والمعادن، وعدم التوازن الهرموني، والإجهاد، والشمندر هو افضل مصدر غني بالمعادن والفيتامينات التي يحتاجها الجسم .
فوائد الشمندر للشعر وطريقة استخدامه في تلوين الشعر
أسباب فقدان الشعر وتساقط الشعر :
هناك أسباب متعددة لتساقط الشعر يمكن للناس أن تواجهها، حيث ان الشخص الذي لديه مشكلة في الغدة الدرقية يمكن أن يواجه فقدان الشعر بسبب عدم التوازن الهرموني، والتهابات فروة الرأس واضطرابات الجلد هي السبب الرئيسي لفقدان الشعر.
نقص البروتين، وفيتامين B، والحديد أيضا يسبب فقدان الشعر
فوائد الشمندر للشعر لعلاج تساقطه :
الشمندر يساعدك على إكمال النقص الغذائي الذي يتسبب في تساقط الشعر، والبنجر غني بالعناصر الغذائية مثل فيتامين C، والحديد، وفيتامين B6 والمغنيسيوم والبوتاسيوم، و 100 غرام من الشمندر تمنحك 1.6 غرام من البروتين، والشمندر هو مفيد جدا في وقف التهاب فروة الرأس الذي هو أيضا السبب الرئيسي في تساقط الشعر . الشمندر يوفر العديد من المواد الغذائية التي تجعل فروة رأسك صحية، مما يساعد على تقوية فروة الرأس ومنع تساقط الشعر .
عصير الشمندر هو جيد لخفض مستوى التوتر، حيث انه إذا كان فقدان الشعر بسبب الإجهاد عليك شرب عصير الشمندر بإنتظام .
- الأشخاص الذين يعانون من فقر الدم يواجهون أيضا فقدان الشعر، وهو المرض الذي يحدث للناس الذين لديهم نقص في الحديد، والشمندر لديه كمية كافية من الحديد التي تقلل من تساقط الشعر بسبب فقر الدم.المغنيسيوم والبوتاسيوم أيضا عنصر أساسي في الشمندر يساعد على جعل الشعر صحي وقوي ويمنع تساقطة .
كيفية استخدام الشمندر لعلاج تساقط الشعر :
هناك الكثير من الطرق لاستخدام الشمندر في علاج تساقط الشعر، حيث يمكن أن يأكل في سلطة أو يشرب عصير.
- عصير الشمندر هو الأكثر فائدة لأكبر عدد من الناس في علاج تساقط الشعر، وعصير الشمندر يمكن أيضا أن يمزج مع السبانخ أو الخس أو الجزر مما يجعله اكثر فائدة، حيث ان السبانخ والجزر مفيدان أيضا لصحة الشعر .
- لإعداد سلطة الشمندر، يتم قطع شريحة رقيقة وأضافته الى سلطة الكول سلو المفضلة لديك.
- طريقة أخرى لتناول الشمندر حيث يمكن قطع الشمندر شرائح رقيقة ورش عليها بعض الملح، ومسحوق الفلفل الحار، ومن ثم اضافة عصير الليمون للحصول على طعم منعش.
- يمكنك أيضا تطبيق عجينة من أوراق الشمندر على فروة رأسك وهي مفيدة جدا في الحد من تساقط الشعر، حيث يتم تحضير عجينة من أوراق قليلة من الشمندر وتطبيقها على فروة رأسك لمدة 15-20 دقيقة، مما يساعد على وسوف تنظيف فروة الرأس وايقاف العدوى والالتهابات .
استخدام الشمندر لصبغ الشعر :
- استخدام عصير الشمندر على الشعر يعمل كصبغة طبيعية.
- يضاف عصير الشمندر للحناء ويوضع على الشعر للحصول على شعر بني محمر .
- تطبيق عصير الشمندر مباشرة على فروة الرأس، وتركه لبعض الوقت ثم غسله .
- الشمندر لديه خصائص مضادة للحكة كما أنه يساعد في إزالة الخلايا الميتة في فروة الرأس ويمنع جفاف فروة الرأس .
- عصير الشمندر يخلط مع الخل مما يساعد على التخلص من مشكلة قشرة الرأس.
طريقة صبغ الشعر بالشمندر :
المكونات :
- عصير الشمندر (يمكن إضافة عصير الجزر)
- زيت جوز الهند
- شوكة
- قفازات بلاستيكية
- قطعة قماش مبللة دافئة
الطريقة :
- مزج زيت جوز الهند مع عصير البنجر.
- تطبيقة على الشعر وعلى فروة الراس جيدا
- تغطية الشعر بإحكام بغطاء بلاستيكي .
- ترك الخليط على الشعر لمدة تصل إلى ساعة واحدة .
- شطف الشعر بالماء الدافئ وغسلة بالشامبو وتجفيفة جيدا بمنشفة جافة وسوف تحصل على لون بني محمر .
إقرأ المزيد عن فوائد الشمندر للصحة العامة في هذه المقالة