العلاجات العشبية من الطرق الفعالة في التخلص من حب الشباب ولكن الخيار بشكل خاص ثبت فعاليته كأفضل علاج لحب الشباب وتقليل ظهوره. يمتلك الخيار نكهة خفيفة ومحتوي عالي من الماء الذي يعمل بشكل فعال علي التخلص من مشاكل البشرة . حب الشباب من المشاكل الشائعة للبشرة الدهنية ويمكن أن يسبب الألم وعدم الراحة . عادة ما يكون سبب حب الشباب هو النفط الزائد في البشرة التي تنتجها الغدد الدهنية، التغيرات الهرمونية، الإجهاد، نظام غذائي غير صحي، عدم النظافة الشخصية، الحمل،، إلخ .
بالرغم من أن حب الشباب غير مؤذي، فإنه غالباً ما يسبب الإنزعاج والحرج لكل من الرجال والنساء . ينتج التراكم المستمر للاوساخ والأتربة، خلايا الجلد الميتة، الغبار، النفط في المسام، البثور .وعندما تكون هذه البثور مُصابة بالبكتريا فإنها تتحول إلي اللون الأحمر وتعاني من التورم والألم .
في الواقع أن المراهقين هم أكثر عرضة لإصابة بحب الشباب بسبب التغيرات الهرمونية في الجسم .بالرغم من أن هناك العديد من الكريمات المتاحة في الأسواق لإزالة حب الشباب إلا أن اللجوء إلي العلاجات الطبيعية علاج جيد وفعال ومن أفضل الطرق للتعامل مع المشاكل الجلدية .
كيف يساعدك الخيار في التخلص من حب الشباب ؟
- يحتوي الخيار علي السيليكا وهي مصدر غني بالعناصر المغذية لكي تعمل علي تجديد الجلد . كما أنه يحمل النسيج الضام من الجلد بإحكام ويعمل بمثابة مضاد لحب الشباب ، مقاومة الشيخوخة، التخلص من التجاعيد .
- يمتلك الخيار محتوي 90% ماء الذي يساعد علي ترطيب البشرة. كما أن لديه خصائص شد الجلد من خلال إزالة الشوائب من الجلد والخلايا الميتة أيضاً .
- يقوم بشد المسام، مما يجعلها أصغر وأقل عرضة للإنسداد . لأنه يحتوي علي الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين ج، فيتامين هـ، فيتامين أ والمعادن مثل الكالسيوم، البوتاسيوم، المغنسيوم، الفوسفور، الأحماض الامينية، التي تحافظ علي صحة الجلد .
- يعمل الخيار كقابض للبشرة بالتالي يخفف من إحمرار حب الشباب والحد من الألم وكذلك اختفاء الندبات فهو يزيل الأساخ، خلايا الجلد الميتة، البكتريا، التخلص من المكياج .
- يقوم الخيار بدور مهدئ ومبرد للجلد وهذه الخصائص تؤثر علي تهدئة الإحمرار والإلتهاب . . الخيار غني بفيتامين هـ الذي يجعله مضاد رائع للأكسدة لمحاربة الجذور الحرة المسببة لحب الشباب والندبات .
الخيار لعلاج حب الشباب
1.إدراج الخيار في نظامك الغذائي :
في الواقع، أن الخيار غني بالفيتامينات والعناصر الغذائية الأساسية التي تحافظ علي صحة الجسم، فهو يقدم الترطيب، طرد السموم، تحفيز التبريد في الجسم وكذلك محاربة حب الشباب . يمكنك إستهلاك الخيار في نظامك الغذائي في أكثر من شكل سواء عصير أو سلطة وبالتالي يساعدك في فقدان الوزن، علاج الإمساك، الحصول علي بشرة صحية ومتوهجة.
يمكنك تقشير الخيار وتقطيعه إلي شرائح متوسطة الحجم ثم وضع هذه الشرائح في الخلاط ومزجها بشكل جيد وأخيراً تناول هذا العصير كل يوم في الصباح علي معدة فارغة لتخلص من سموم الجسم بعد مرور 1 – 2 إسبوع سوف تلاحظ الفرق واضحاً .
يمكنك إستخدام الخيار الطازج في تجهيز السلطات وعمل وعاء السلطة الخضراء صحية من خلال إضافة 1 كوب خيار، 2 ملاعق كزبرة مفرومة، 1/2 كوب براعم، 1 معلقة ملح، وعاء سلطة كبير وخلط هذه المكونات معاً بشكل جيد . أيضاَ يمكن إضافة شرائح الخيار إلي سندوتشات الخاصة بك أو حتي بمجرد الإستهلاك اليومي للخيار علي مدار اليوم يقدم لك العديد من الفوائد الصحية .
2. عصير الخيار والسكر البني :
تجهيز مقشر الخيار والسكر البني وسيلة فعالة لتقشير الجلد بلطف والتخلص من الخلايا الميتة المتراكمة والأوساخ وتنظيف المسام من الداخل كل هذه الخصائص تجعله عنصر رائع للتلخص من حب الشباب .
- 2 ملاعق كبيرة من السكر البني .
- 1 معلقة كبيرة عصير الخيار .
الخطوات :
- في البداية، يمكنك خلط السكر البني مع عصير الخيار معاً ثم تطبيق هذا المعجون علي الوجه وتركه لمدة 10 دقائق . والان فرك الجلد بلطف في حركة دائرية بأصابعك حتي تتخلص من الخلايا الميتة وتطهير الوجه بلطف
- يقوم السكر بدور مقشر رائع لجلد كما أنه يذوب بسهولة في السائل وعند الإنتهاء يمكنك غسل الوجه بالماء النظيف . يجب إتباع هذه الطريقة بإستخدام السكر البني والخيار بإنتظام 2 -3 مرات في الإسبوع للتخلص من حب الشباب .
- للحصول علي أفضل نتائج يمكنك الجمع بين عصير الخيار وصودا الخبز أو الملح كلاهما عناصر تعمل علي محاربة البكتريا المسببة لحب الشباب .
3. طحين الحمص والكركم والليمون والخيار :
يمكنك عمل قناع طبيعي للوجه فعال في التخلص من حب الشباب من خلال الجمع بين طحين الحمص والكركم والليمون والخيار ويمكن تقشير الوجه بلطف لمحاربة حب الشباب والتخلص من النفط الزائد في الجلد وتقيل حب الشباب للتخلص من الندبات بالإضافة إلي أن الكركم مطهر طبيعي ممتاز يقوم بتهدئة تهيج الجلد .
- 2 ملاعق كبيرة طحين الحمص .
- 1 معلقة صغيرة مسحوق الكركم .
- 1 معلقة صغيرة عصير الليمون .
- كمية كافية من عصير الخيار للحصول علي عجينة سميكة .
المكونات :
- في البداية يمكنك خلط دقيق الحمص مع مسحوق الكركم وعصير الليمون جيداً ثم يمكنك إضافة ما يكفي من الخيار للحصول علي عجينة سميكة .
- أصبح القناع جاهز لتطبيقه علي الوجه والرقبة . بعد ذلك، يفضل تركه علي البشرة لمدة 20 دقيقة .
- واخيراً فرك الوجه بلطف بأطراف أصابعك ثم غسل الوجه بالماء العادي . يجب تكرار هذه الخطواات لمدة ثلاث أيام في الإسبوع .
4. الطمي مع الخيار :
- 2-3 ملاعق كبيرة طمي .
- كمية كافية من عصير الخيار لعمل عجينة متماسكة .
يمكنك الخلط الطمي مع عصير الخيار للحصول علي عجينة سميكة ثم تطبيق المعجون علي الوجه والرقبة لتجهيز قناع الوجه . يفضل تركه لمدة 20 دقيقة . بعد ذلك تدليك البشرة بلطف بأطراف أصابعك ثم غسل الوجه بالماء البارد . وفي النهاية تطبيق كريم مرطب علي الوجه .
5. عصير الليمون وعصير الخيار :
عمل مزيج من الليمون والخيار معاً يمكن أن يساعد في علاج حب الشباب وكذلك تخفيف الندبات بشكل فعال . لأن له تأثير تبيض طبيعي وتأثير مضاد للجراثيم مثل عصير الليمون الذي يقوم بقتل البكتريا المسببة في حب الشباب وتلاشي الندبات .
- 1 معلقة كبيرة من عصير الخيار .
- معلقة صغيرة من عصير الليمون الطازج .
الخطوات :
- تقشير الخيار وتقطيعه إلي شرائح ثم وضعه بداخل قطعة قماش قطنية لصره حتي تستخرج العصير . والأن خلط عصير الليمون مع عصير الخيار معاً .
- يمكنك تطبيق المزيج علي الوجه بإستخدام قطعة قطن ويجب التركيز علي الأماكن المتضررة من حب الشباب والندبات .
- وأخيراً ترك الخليط علي الوجه حتي يجف ثم غسل الوجه بالماء البارد .
6. أوراق النعناع مع عصير الخيار:
قناع الوجه الأخضر المصنوع من أوراق النعناع مع عصير الخيار والدقيق الأخضر يعمل كمقشر طبيعي للجلد وإزالة الزيوت الزائدة من بشرتك مع منع الإصابة بحب الشباب وبذلك الحصول علي النهاية علي بشرة متوهجة .
- 1/2 كوب خيار مفروم .
- 1/2 كوب أوراق النعناع الطازجة .
- القليل من شرائح الطماطم .
- دقيق كافي لتشكيل عجينة .
الخطوات :
- تقشير الخيار وإضافة الخيار المفروم وأوراق النعناع الطازجة وشرائح الطماطم لوعاء الخلاط لتشغيلة للحصول علي مزيج .
- أصبح المعجون جاهز لتطبيقه علي الوجه ويفضل تركه لمدة 20 دقيقة . وعند إزالة القناع يمكنك إزالته بلطف بأصابعك الرطبة ثم غسل الوجه بالماء النظيف . يجب تكرار هذه الطريقة ثلاث مرات في الإسبوع .
7. زيت شجرة الشاي والصبار والخيار :
الصبار واحد من أفض العناصر الطبيعية لجمال بشرتك، خصوصاً بأنه مضادة للجراثيم ويساعدك في محاربة البكتريا التي تسبب حب الشباب وتقوم بتهدئة الجلد وإصلاحه والتخلص من الخلايا الميتة .
- اخذ ورقة صبار متوسطة الحجم .
- بضع قطرات من زيت شجرة الشاي .
- عصير الخيار .
يمكنك تقشير ورقة الصبار للحصول علي الهلام بعد ذلك خلط كميات متساوية من هلام الصبار مع عصير الخيار وإضافة زيت شجرة الشاي لهم للمزج بينهم . والأن تطبيق الخليط علي الوجه والأماكن المتضررة من حب الشبابب ويفضل تركه لمدة 20 دقيقة بعدها التدليك بلطف لمدة 10 دقائق قبل غسل الوجه بالماء العادي .
8. النيم والكركم والخيار :
يمتلك الكركم خصائص مطهرة ومضادة للبكتريا وبذلك يساعدك في علاج حب الشباب كما أن إضافة الشوفان للخليط تجعله يعمل كمقشر رائع للجلد للتخلص من الخيار الميتة والزيوت الزائدة علي الجلد .
- 1/2 كوب خيار مفروم .
- 1/2 كوب أوراق النيم .
- 1 معلقة صغيرة مسحوق الكركم .
- كمية كافية من الشوفان .
- وعاء صغير .
الخطوات :
- أولاً يمكنك وضع الخيار المفروم مع أوراق النيم في الخلاط لمزجهم بشكل جيد بعد ذلك إزالة المكونات من وعاء الخلط وإضافتها إلي وعاء صغير .
- والان يمكنك إضافة الكركم ودقيق الشوفان لتجهيز القناع . بعد ذلك تطبيق القناع علي الوجه والرقبة والمناطق المعرضة لظهور حب الشباب . يمكنك تركه لمدة 20 – 25 دقيقة . وفي النهاية تدليك البشرة بلطف بأطراف أصابعك الرطبة لإزالة القناع قبل غسل البشرة بالماء النظيف وتطبيق مرطب خفيف للجلد . يمكنك تكرار نفس الخطوات ثلاث مرات في الإسبوع للحصول علي نتائج التخلص من حب الشباب .
9. الخيار والزبادي :
يساعدك قناع الخيار والزبادي في التخلص من الزيوت الزائدة في البشرة وبالتالي التخلص من ظهور حب الشباب .
تقطيع الخيار إلي قطع صغيرة يمكنك من خلالها تنفيذ عجينة ومزجها مع 3 ملاعق زبادي لتطبيقه علي الجلد المصاب . ترك القناع علي الجلد حتي يمتصه لمدة 30 – 45 دقيقة قبل شطف الجلد بالماء الفاتر . للحصول علي الشعور بتجديد البشرة يمكنك إستخدام الماء البارد .
طريقة أخري :
مزج كميات متساوية من الزبادي مع لب الخيار والشوفان ومعلقة كبيرة من العسل لمزج المكونات معاً. تطبيق القناع الجلد المصاب وتركه 30 – 40 دقيقة وتكرار نفس الخطوات بإنتظام .
10. الخيار والطماطم ومسحوق خشب الصندل :
مزج الخيار مع2 ملاعق كبيرة من مسحوق خشب الصندل و3 ملاعق من عصير الطماطم وتطبيق القناع علي الجلد المتضرر لتركه حتي يجف ثم الغسل بالماء قبل تطبيق المرطب .
11. عصير الخيار :
إستخدام عصير الخيار بمفرده يساعدك في تنظيف المسام وتقليل الإحمرار . من خلال تقشير الخيار وتقطيعه لإستخدام عصير الخيار وتطبيقه علي الوجه بإستخدام قطعة قطن وتركه ليجف قبل غسل الوجه الماء .
12. الخيار ومياه الورد :
مزج كميات متساوية من عصير الخيار مع عصير الليمون وماء الورد وتطبيق الخليط علي الجلد المصاب وتركه لبضع دقائق قبل الشطف بالماء .
13. الخيار وصودا الخبز :
مزج صودا الخبز بالماء للحصول علي معجون ثم إضافة التفاح المهروس إليها والخيار والعسل للمزج بينهم قبل تطبيق الخليط علي الوجه وتركه لمدة 10 دقائق علي الوجه قبل غسله بالماء . يمكنك تكرار ذلك 2 – 3 مرات في الإسبوع .
14. الخيار وزيت الزيتون :
مزج شرائح الخيار مع 1/2 كوب كريمة و1 معلقة كبيرة زيت زيتون و1 معلقة طحين و1 معلقة طمي، و1 معلقة عسل وشريحة ليمون للحصول علي مزيج متساي .
تطبيق القناع علي الوجه وتركه لبضع دقائق حتي يجف قبل شطفه بالماء . يجب تطبيق القناع بإنتظام حتي تحصل علي نتائج جيدة .
15. زيت الخيار :
زيت بذور الخيار يحتوي علي العديد من الفوائد فهو مطهر ومضاد للجراثيم والإلتهابات ويحمل خصائص ترطيب وتطهير عميقة لجلد ..
تطبيق زيت الخيار العطري علي الجلد المصاب والتدليك بلطف طوال الليل وفي اليوم التالي غسل الزيت بالماء وترك الجلد حتي يجف .