أفضل الطرق لمنع وعلاج تورم اللثة هي ممارسة نظافة الفم وتناول نظام غذائي مناسب، وهناك العديد من العلاجات المنزلية التي تساعد في علاج تورم اللثة مثل: وضع زيت القرنفل على اللثة المتورمة أو مضغ القرنفل لتخفيف التورم وتخفيف الألم ، او صنع عجينة من الزنجبيل والملح، وفركها مباشرة على اللثة، او الغرغرة بالماء المالح الدافئ، كما يمكنك فرك خليط من صودا الخبز والكركم على اللثة المتورمة، كما يمكنك أنشاء غسول فم باستخدام الزيوت الأساسية مثل زيت النعناع وزيت شجرة الشاي وزيت البابونج ، كما يمكنك فرك جل الصبار على اللثة المتورمة لتقليل الورم والألم .
وهناك العديد من الاسباب وراء تورم اللثة و التهاب اللثة ولكن السبب الأكثر شيوعًا هو التهاب اللثة وهو مرض ينتج عن تراكم البكتيريا على الأسنان بسبب سوء النظافة الفموية ، ومن الاسباب الاخري التي تؤدي الي تورم اللثة هي البلاك والجير في فمك ، والالتهابات الفيروسية أو الفطرية ، وهناك بعض الأعراض الشائعة التي قد تعاني منها عند تورم لثتك وهي نزيف اللثة ، اللثة الحمراء والمنتفخة ، الم ، زيادة الفجوات بين الأسنان ، رائحة الفم الكريهة .
علاج تورم اللثة طبيعيا
1.المياه المالحة لعلاج تورم اللثة :
المكونات :
[adsense336][/adsense336]
- ملعقة كبيرة من الملح .
- كوب من الماء الدافئ .
طريقة الاستخدام :
- أضف الملح إلى كوب من الماء الدافئ وقم بالمضمضة به لعدة مرات .
- يمكنك تكرار هذا في الصباح والليل ، وكذلك بعد الوجبات حتي تحصل علي أفضل النتائج حيث ان المياه المالحة هي واحدة من العلاجات الأكثر شيوعا لمشاكل الفم ، حيث إنها تحيد درجة حموضة الفم ويلطف اللثة الملتهبة كما أنه يساعد على تخفيف التورم بفضل خصائصه المضادة للالتهابات .
2. علاج تورم اللثة بزيت القرنفل :
المكونات :
- 2-3 قطرات من زيت القرنفل .
طريقة الاستخدام :
- قم بوضع زيت القرنفل على اللثة المتورمة وقم بالتدليك لبضع دقائق بلطف شديد .
- واتركها على لثتك المتورمة دون شطفها .
- كما يمكنك أيضًا استخدام زيت القرنفل المخلوط مع الفلفل الأسود لتقليل الالتهاب والألم ، كما يوصي الخبراء أيضا بمضغ القرنفل للحصول على افضل النتائج .
- يمكنك تطبيقهذا الزيت كل بضع ساعات ، وسوف يساعدك الاستخدام المنتظم علي علاج الورم وتخفيف الالم حيث ان زيت القرنفل يمكنة تقليل التورم في اللثة لأنه يعالج العدوى بخصائصه المضادة للميكروبات ، كما إنه مسكن أيضًا وسيخفف من الالم الناتج عن تورم لثتك .
3.الزنجبيل وعلاج تورم اللثة :
المكونات :
- قطعة صغيرة من الزنجبيل .
- 1/2 ملعقة صغيرة من الملح .
طريقة الاستخدام :
- يُسحق الزنجبيل ويُهرس في وعاء صغير للخلط .
- ثم أضف اليه الملح للحصول على عجينة خشنة .
- ثم قم بفرك هذا المعجون على الأجزاء المتورمة في اللثة .
- واتركه لمدة 10-12 دقيقة .
- ثم قم بشطف فمك بالماء الفاتر والمضمضة به جيدا .
- يمكنك فعل ذلك 2-3 مرات في اليوم للحصول علي أفضل النتائج حيث يمتلك الزنجبيل خصائص مضادة للالتهابات ويحتوي على مضادات الأكسدة التي تقلل من التورم في اللثة .
4.صودا الخبز و علاج تورم اللثة :
المكونات :
- ملعقة صغيرة من صودا الخبز .
- رشة من الكركم .
طريقة الاستخدام :
- قم بمزج صودا الخبز مع مسحوق الكركم وتدليك اللثة بهذا المزيج لبضع دقائق .
- ثم قم بغسل فمك بالماء الفاتر جيدا .
- يمكنك استخدام هذة الوصفة مرة صباحا ومرة اخري مساء .
- كثير من الاشخاص الذين يعانون من تورم اللثة يستخدمون صودا الخبز كعلاج منزلي لعلاجه ، وذلك لكونها مطهرة ومضادة للجراثيم ، كما انها تتساعد علي التخلص من العدوى التي تسبب التورم ، وتقلل من التهاب اللثة .
5.عصير ليمون لعلاج تورم اللثة :
المكونات :
- ملعقة صغيرة من عصير الليمون .
- كوب من الماء الدافئ .
طريقة الاستخدام :
- قم بمزج عصير الليمون بالماء الدافئ والغرغرة به عدة مرات .
- ثم قم بشطف فمك جيدا بالماء الفاتر .
- يمكنك استخدام هذة الوصفة مرتين في اليوم للحصول علي أفضل النتائج، حيث يحتوي الليمون على مركبات مضادة للميكروبات تقتل الميكروبات التي تسبب العدوى والتي تتسبب ايضا في تورم اللثة .
6.الزيوت الأساسية لعلاج تورم اللثة :
المكونات :
[adsense336][/adsense336]
- قطرتين من زيت البابونج .
- قطرتين من زيت شجرة الشاي .
- قطرتين من زيت النعناع .
- كوب من الماء الدافئ .
طريقة الاستخدام :
- قم بأضافة الزيوت الأساسية السابقة إلى كوب من الماء .
- ثم قم بالمضمضة بها لمدة 2-3 دقائق .
- ثم قم بشطف فمك بالماء النظيف بعد ذلك .
- كما يمكنك إضافة بضع قطرات من زيت شجرة الشاي إلى معجون أسنانك عندما تقوم بتنظيف أسنانك حيث يساعد هذا الاجراء علي التخلص من تورم اللثة بشكل فعال .
- يمكنك استخدام هذا الغسول مرتين في اليوم للحصول علي أفضل النتائج ، حيث يمكن لزيت البابونج وزيت شجرة الشاي وزيت النعناع فعل المعجزات في تخفيف آلام اللثة المنتفخة ، حيث تُعتبر زيوت شجرة الشاي والنعناع من العوامل القوية المضادة للميكروبات ، بينما زيت البابونج يهدئ اللثة الملتهبة ، ويقلل من التورم والألم .
7.زيت بذور الخروع لعلاج تورم اللثة :
المكونات :
- قرص كافور .
- قليل من قطرات زيت بذور الخروع .
طريقة الاستخدام :
- قم بسحق قرص الكافور ثم أضف اليه كمية كافية من زيت بذور الخروع تكفي لصنع عجينة متماسكة .
- ثم قم بفرك هذة العجينة برفق على المناطق المصابة باللثة .
- واتركه لمدة 2-3 دقائق ، ثم قم بشطف فمك بالماء الدافئ .
- يمكنك استخدام هذة الوصفة مرة واحدة كل يوم .
- هذا العلاج سيوفر الراحة من اللثة المتورمة ، حيث يعمل الكافور كمسكن ويساعد علي التخلص من الألم ، بينما يقدم زيت الخروع تأثيرات مضادة للالتهابات ويساعد علي تقليل التورم .
8. تورم اللثة وجل الصبار :
المكونات :
- ملعقة كبيرة من جل الصبار .
طريقة الاستخدام :
- قم باحضار ورقة من الصبار ثم قم بقطعها باستدام اله حادة لاستخراج جل الصبار الطازج من داخلها .
- ثم قم بتطبيق جل الصبار علي لثتك المتورمة ، واتركة لاطول فترة ممكنة .
- ثم قم بشطف فمك بالماء الفاتر .
[adsense336][/adsense336]
- يمكنك استخدام هذة الوصفة مرتين في اليوم للحصول علي أفضل النتائج ، حيث يحتوي جل الصبار على خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة تساعد علي قتل البكتيريا الضارة ، وتخفيف الالم وتقليل التورم .