أفضل وصفات علاج احتقان الجيوب الأنفية والصداع الناتج عنها بالفيديو

لكل من يعاني من مشاكل الجيوب الأنفية ويريد علاج احتقان الجيوب الأنفية والتهاب الجيوب الأنفية وكذلك صداع الجيوب الأنفية يمكنه ايجاد العلاج الطبيعي هنا.  يعاني الملايين من الأشخاص حول العالم من التهاب أو صداع أو ألم الجيوب الأنفية الحاد أو المزمن ، مما يجعلهم يبحثون عن أفضل العلاجات و الوصفات المنزلية للتخفيف من الشعور بالألم والانزعاج ، حيث أن العلاجات الطبيعية طريقة ممتازة للتقليل من تناول المضادات الحيوية ومضادات الهيستامين التي لها العديد من الآثار الجانبية علي المدي البعيد . يمكنك أيضا ان تشاهد أسباب التهاب الجيوب الأنفية

شاهد هنا فيديو علاج احتقان الجيوب الأنفية

الوصفات علاج احتقان الجيوب الأنفية

١- علاج احتقان الجيوب الأنفية بالكركم والزنجبيل  :

يحتوي كل من الكركم والزنجبيل علي خصائص مضادة للالتهابات والبكتريا التي تُقلل من التهاب واحتقان الجيوب الأنفية .
اخلط ملعقة من الكركم مع ملعقة من جذر الزنجبيل الطازج في كوب من الماء المغلي
اشرب الخليط مرتين في اليوم للتخفيف من التهاب واحتقان الجيوب الأنفية .

٢- علاج احتقان الجيوب الأنفية بشاي الفلفل الحريف :
الفلفل الحريف هو مزيل طبيعي للاحتقان والتهابات الجيوب الأنفية .
أضف نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الفلفل الحريف وملعقتين من عسل النحل وشريخة ليمون في كوب من الماء المغلي .
اشرب كوب من الشاي مرتين في اليوم .

٣- الملح الإنجليزي وصودا الخبز لعلاج احتقان الجيوب الأنفية :
يعمل الملح الإنجليزي على سحب جميع السموم من الجسم وراحة العضلات ، وتعمل صودا الخبز على علاج ومنع عدوي الجيوب الأنفية مما يُخفف من الالتهابات .
اخلط 1 كوب من الملح الإنجليزي و نصف كوب صودا الخبز و 6 قطرات من زيت شجرة الشاي في حوض الاستحمام مملوء بالماء الدافئ .

٤- ماء الأكسجين :
يعمل ماء الأكسجين كقابض ومطهر حيث أنه يعمل علي قتل البكتريا والميكروبات التي تنمو في الممرات الأنفية وتُسبب الاحتقان والالتهابات .
ضع ماء الأكسجين بتركيز 3 % في زجاجة رذاذ صغيرة .
رش قطرة من ماء الأكسجين في كل فتحة من فتحتي الأنف وخذ نفساً عميقاً حتي يصل محلول ماء الأكسجين إلي الجيوب الأنفية .
كرر هذا العلاج عدة مرات في اليوم .
انقع جسمك في هذا الحمام لمدة ربع ساعة واستنشق الأبخرة المتصاعدة للتخفيف من احتقان والتهاب الجيوب الأنفية .

٥- خليط الزيوت الأساسية :
تساعد الزيوت الأساسية كالأوكالبتوس واللافندر والليمون علي تقليل الصداع والاحتقان ، زيت الأوكالبتوس وزيت الليمون مضاد للالتهابات والميكروبات وزيت اللافندر مهدئ للعقل والجسم .
اخلط 3 قطرات من كل من زيت الأوكالبتوس وزيت اللافندر وزيت الليمون علي أطراف أصابعك .
دلك وجهك وجبهتك ورقبتك بالخليط ، واستنشق الأبخرة المتصاعدة .
كرر هذة الطريقة عدة مرات في اليوم .

٦- مستخلص بذور الجريب فروت :
يحتوي مستخلص الجريب فروت على خصائص مضادة للبكتريا ومضادة للفطريات التي تمنع وتحارب العدوي التي تٌسبب التهاب الجيوب الأنفية .
اخلط بضع قطرات من مستخلص بذور الجريب فروت إلى نصف كوب من الماء الساخن .
استنشق الأبخرة المتصاعدة .
كرر هذا العلاج مرتين في اليوم .

٧- الفجل :
الفجل هو مضاد طبيعي للميكروبات الذي يعمل على محاربة البكتريا أو الفطريات التي تُسبب عدوي الجيوب الأنفية .
تناول ملعقة صغيرة من الفجل المبشور ثلاث مرات في اليوم .

٨- المحلول الملحي :
يساعد المحلول الملحي في فتح الممرات الأنفية عن طريق غسل المخاط السميك أو المجفف كما انها تٌفلل من التهابات وتمنع انتشار العدوي إلي الجيوب الأنفية . ضع قطرتين من المحلول الملحي في أنفك عدة مرات في اليوم للتخفيف من الالتهابات والاحتقان ثم اغسل أنفك بعدها جيداً بالماء العادي .

٩- خل التفاح :
يحتوي خل التفاح علي خصائص مضادة للميكروبات والبكتريا التي تعمل علي قتل البكتريا المُسببة لالتهابات واحتقان الجيوب الأنفية .
اخلط ملعقة من خل التفاح مع الليمون وعسل النحل والماء الفاتر .
اشرب الخليط مرتين في اليوم .

١٠- زيت الزيتون :
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة التي تساعد علي الحماية من البكتريا والفيروسات التي تصيب الأنف مما يقلل من التهابات الجيوب الأنفية .
ضع بضع قطرات من زيت الزيتون البكر بالأنف ثلاث مرات في اليوم حيث يساعد ذلك على فتح الممرات المغلقة مما يُقلل من الالتهابات في الجيوب الأنفية .
إذا لم تتحسن حالتك باستخدام هذة الوصفات الطبيعية عليك الذهاب للطبيب وخاصة إذا زادت حدة الأعراض لمدة أكثر من أسبوع مع الإصابة بالارتفاع في درجة حرارة الجسم مع ظهور تورمات حول العينين والصداع الشديد المستمر .

لا تنسوا الاشتراك في قناة ثقف نفسك ليصلكم كل جديد .