عمل مقشر للقدمين بنفسك سيجعلك تتخلص فورا من خشونة القدم و الجلد الميت . غإذا كنت تعاني من تشقق الكعب الذي يجعل القدمين لها مظهر سىء، فيمكنك تجربة مقشر القدم المنزلي بالصور في المنزل الذي يساعدك في تحسين مظهر قدميك بالإضافة إلى الشعور بقدر كبير من التحسن بالمقارنة مع المقشرات الكيميائية التي يمكن ان تضر بصحة بشرتك. حيث في بعض الحالات يصعب علاج تشققات القدم بك بالكريمات المرطبة بالتالي تحتاج الي استخدام إضافي من خلال نقع القدمين في خليط تقشير القدم.
عمل مقشر للقدمين المنزلي بالصور:
المكونات:
- 1 كوب خل.
- 2 كوب ماء دافئ.
- 1 كوب من غسول الفم.
- 1 معلقة كبيرة من الملح.
الخطوات:
أولاً ،قومي بإضافة الخل وغسول الفم والماء الدافئ والملح إلي حوض ماء صغير ثم اخلطهم جيداً.
ملحوظة، يمكنك استخدام أي غسول فم متواجد لديك في المنزل حيث لا يشترط غسول معين لكن يمكنك تجنب غسول الفم الأزرق او الأخضر بينما ننصحك باستخدام غسول الفم الأصفر.
بعد ذلك، القيام بنقع القدمين لمدة 10 – 15 دقيقة. كما يمكنك زيادة الفترة علي حسب كمية الجلد الميت التي تحتاج الي تقشيرها حتى تحصل على جلد ناعم.
العمل علي إزالة الجلد الميت من خلال استخدام مبرد القدم او حجر القدم او حتي مجرد استخدام اسفنجة التي تساعدك في إزالة الجلد الميت بسهولة من علي القدم. فبعد الاستخدام قد تحتاج إلي تكرار نفس الخطوات مرة اخري علي حسب الحاجة ونقترح عليك تجربة هذه المحاولة مرة اخري سوف تتفاجئ بنتائج رائعة.
طريقة عمل أنواع من مقشر للقدمين المختلف :
1.مقشر للقدمين بالنعناع والملح:
المكونات:
- 1 كوب من الملح.
- 1 معلقة كبيرة من زيت الزيتون او زيت جوز الهند.
- 3- 4 قطرات من زيت النعناع.
الخطوات:
- خلط جميع المكونات معاً في وعاء ونقلها في وعاء زجاجي.
- ثم محاولة فرك القدمين بالخليط لمدة 10 دقائق للحصول علي نتائج افضل يمكنك نقع القدمين في الخليط لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك استخدام كريم المرطب.
كيف يعمل؟
يعمل زيت النعناع علي تخفيف الألم والشعور بالتعب كما عند دمجه مع زيت الزيتون يعمل علي ترطيب القدمين وتنعيمها لذلك فهو مقشر رائع للاقدام المتعبة بالإضافة إلى ذلك فهو مناسب لجميع أنواع البشرة حتى البشرة الحساسة.
2. مقشر للقدمين بزيت جوز الهند والملح:
المكونات:
- 1 كوب من الملح.
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- 3- 4 قطرات من زيت عطري أساسي.
- 1/2 كوب من زيت فيتامين هـ.
الخطوات:
- اخلط جميع المكونات معاً في وعاء والاحتفاظ بها في وعاء زجاجي محكم الغلق وتركه علي جانب لبضعة أيام.
- ثم يمكنك استخدام المزيج لفرك القدمين بلطف لمدة 20 دقيقة.
كيف يعمل؟
تعتبر هذه الوصفة من أفضل وصفات تقشير القدم وامنة لجميع أنواع البشرة حيث تعمل علي تجديد القدمين. فيعتبر زيت جوز الهند علاج ممتاز لمشاكل الجلد وفي نفس الوقت يقدم الترطيب العميق للجلد ولها تأثيرات مضادة للالتهابات.
3. مقشر السكر البني وزيت الزيتون:
المكونات:
- 1 معلقة كبيرة من السكر البني.
- 1 معلقة كبيرة من زيت الزيتون.
- 2 قطرة من الزيت العطري سواء البابونج او النعناع.
- 1 معلقة صغيرة من صودا الخبز.
الخطوات:
- أولاً ،مزج السكر وزيت الزيتون وصودا الخبز في وعاء ثم فرك إضافة الزيت العطري.
- ثم فرك القدمين بالمزيج وتركه لمدة 20 دقيقة علي الأقل قبل الغسيل.
- بعد ذلك تطبيق الكريم المرطب.
كيف يعمل؟
يعتبر من ابسط أنواع المقشرات التي يمكنك الاعتماد عليها ويحقق نتائج فعالة. حيث تعمل حبيبات السكر علي فرك الجلد بلطف والزيوت الأساسية التي تقدم رائحة رائعة.
4. مقشر القهوة للقدمين :
المكونات:
- 2 ملاعق من القهوة المطحونة.
- 2 ملاعق كبيرة من حبيبات السكر الخشن.
- 1 معلقة كبيرة من زيت جوز الهند.
الخطوات:
- أولاً ،خلط جميع المكونات معاً للحصول علي عجينة سميكة.
- ثم ،تطبيق الخليط علي القدمين والتدليك لمدة 10 – 15 دقيقة ثم غسل القدمين.
كيف يعمل؟
يعزز مقشر القدم من تجديد الجلد لأن تفل القهوة عنصر ممتاز في فرك الجلد الميت.
5. مقشر الشوفان للقدم:
المكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من ملح.
- 2 ملاعق كبيرة من دقيق الشوفان.
- 1 معلقة صغيرة من صودا الخبز.
- 2-3 ملاعق كبيرة من الماء.
الخطوات:
- أولاً مزج المكونات في وعاء للحصول علي عجينة يسهل تطبيقها.
- بعد ذلك ، قم بتطبيق العجينة علي قدميك والفرك لمدة 10 دقائق ثم غسل القدمين جيدا قبل تطبيق المرطب.
كيف يعمل؟
يحتوي دقيق الشوفان علي قوام خشن، مما يجعله مقشر جيد للجلد كما انه ينعم البشرة ويهدئ الطفح الجلدي والحكة لذلك عند مزجه مع الملح وصودا الخبز يعزز من فوائد تقشير الجلد.
6. مقشر للقدمين بالليمون والسكر:
المكونات:
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- 2 كوب من السكر الحبيبات.
- 10 -15 قطرة من زيت الليمون العطري.
- معلقة صغيرة من قشر الليمون.
الخطوات:
- خلط السكر مع زيت جوز الهند وزيت الليمون العطري في وعاء.
- كما يمكنك إضافة قشر الليمون في هذه المرحلة.
- تطبيق المقشر علي القدمين.
كيف يعمل؟
يقدم الليمون فوائد إضافية للجلد وهي تفتيح البشرة وبالتالي التخلص من أي عيوب توجد علي الجلد ويعمل السكر علي تقشير خلايا الجلد الميتة ويقدم زيت جوز الهند فوائد الترطيب للجلد.
7. مقشر القدم بالعسل والسكر:
المكونات:
- 1 كوب ملح.
- 1كوب سكر حبيبات.
- 2 ملاعق كبيرة من العسل الخام.
- 7- 8 قطرات من زيت الليمون العطري.
- 1 كوب زيت الزيتون او زيت جوز الهند.
الخطوات:
- خلط السكر مع الملح في وعاء واضافة زيت الزيتون مع التقليب جيداً.
- ضفي العسل الي الخليط والزيت العطري حتي يتم توزيعه بالتساوي في النهاية.
- قومي بتطبيق المقشر علي القدمين الأن وتركه لبضع دقائق قبل الفرك.
كيف يعمل؟
تعمل رائحة الليمون علي تجديد الحيوية في الجلد ويعطي المقشر قدمين خالية من الجلد الميت بالإضافة إلي ان العسل له خصائص مضادة للميكروبات.
عمل مقشر للقدمين
8. مقشر الكعب السكر والحليب:
المكونات:
- 2 كوب من الحليب الكامل الدسم.
- 2 كوب ماء فاتر.
- 3 ملاعق سكر حبيبات.
- 1 معلقة زيت جوز الهند.
الخطوات:
- قومي بصب الحليب والماء في حوض العناية بالقدم ونقع القدمين لمدة 15 دقيقة.
- بعد ذلك خلط السكر المحبب بالزيت.
- وضع القدمين في الوعاء لنقع لبضع دقائق ثم فرك القدمين ثم غسلها.
- بعد ذلك، تدليك القدمين بزيت جوز الهند وتطبيق الجوارب ليلاً ثم خعلها في الصباح.
يمكن أن يعجبك أيضا علاج انتفاخ القدمين و الساقين بالفيديو ١٠ وصفات رائعة
كيف يعمل؟
يعمل حمض اللاكتيك الموجود في الحليب الموجود في الحليب علي تكسير خلايا الجلد الميتة، ويعمل المقشر بلطف لكن يقوم زيت جوز الهند بترطيب الجلد.
9. مقشر الكعبين صودا الخبز:
المكونات:
- 3 ملاعق صودا الخبز.
- 1 معلقة كبيرة ماء.
الخطوات:
- مزج المكونات معاً للحصول علي عجينة سميكة وبعد ذلك، تطبيق الخليط علي القدمين والقيام بالتدليك لمدة 10 دقائق قبل الغسل.
كيف يعمل؟
يعتبر من اسهل أنواع المقشرات التي يمكنك تجهيزها في المنزل ذلك لان صودا الخبز لها خصائص تقشير التي تستخدم عادة لتهدئة الجلد والطفح الجلدي وتخفيف الحكة.
10. مقشر القدم زيت النعناع وزيت الشاي:
المكونات:
- 1 كوب ملح.
- 2-3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
- 2- 3 قطرات من زيت النعناع.
- 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
الخطوات:
- القيام بمزج الملح مع الزيوت في وعاء لكي تتشكل عجينة لديك وتطبيق العجينة علي القدمين والفرك لمدة 10 دقائق.
شاهد أيضا … تنعيم الكعبين وإزالة التشقق والخشونه بوصفة سريعة
11. مقشر القدمين باكليل الجبل وزيت النعناع:
المكونات:
- معلقة صغيرة من اكليل الجبل او 3 قطرات من زيت اكليل الجبل (الروزماري).
- 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون.
- نصف كوب من الملح.
- 2-3 قطرات من زيت النعناع.
- 1 معلقة صغيرة من زيت جوز الهند.
الخطوات:
- أولاً إضافة الملح في وعاء كبير وخلطه جيداً مع زيت الزيتون وجوز الهند.
- يحتاج زيت اكليل الجبل إلي الخلط جيداً مع زيت النعناع.
- ثم أضف زيت الزيتون وزيت جوز الهند.
كيف يعمل؟
إذا كان لديك بشرة جافة فإن هذا المقشر حل مثالي لك،حيث يعمل زيت النعناع علي تخفيف الشعور بالألم في القدمين، بينما يقدم زيت جوز الهند فوائد ترطيب رائعة كما يعمل زيت اكليل الجبل علي إضافة رائحة رائعة للغسول. لذلك يعتبر هذا المقشر رائع ومثالي للتخلص من القدم المتعبة.
12. مقشر الفراولة والسكر:
المكونات:
- نصف كوب من سكر حبيبات.
- 2 حبة فراولة.
- 1 معلقة زيت الزيتون.
الخطوات:
- العمل علي هرس الفراولة وخلط السكر بداخلها.
- لا تنسي إضافة زيت الزيتون والخلط جيداً.
- ثم طبقي المقشر علي القدمين فهو مقشر لذيذ وممتع ومناسب لجميع أنواع البشرة كما يعتبر مثالي لأصحاب البشرة الحساسة. بالإضافة إلى ذلك ،يقوم السكر بتقشير الجلد وزيت الزيتون يقدم ترطيب كافي.
13. مقشر القدم بالعسل:
المكونات:
- 1 معلقة كبيرة من العسل.
- 2-3 زيت الكافوري العطري.
- 1 كوب ملح.
الخطوات:
- أولاً خلط الملح مع العسل في وعاء مناسب لنقع القدمين بداخله.
- بعدها، إضافة الزيت العطري والمزج جيداً بينهم.
- ثم تطبيق المعجون علي القدمين والتدليك بلطف لمدة 10 دقائق.
- بعد ذلك اترك الخليط علي القدمين والنقع في ماء دافئ مع ملح الاستحمام.
- الان تجفيف القدمين لتطبيق المرطب حتى تحافظ على نعومة قدميك.
كيف يعمل؟
يعتبر هذا المقشر فعال وممتازة لأصحاب البشرة الخشنة كما يعمل زيت الكافور علي تسريع عملية التئام الجروح.
14. وصفة مقشر للقدمين بملح المغنسيوم:
المكونات:
- 1 كوب ملح المغنسيوم.
- 1 معلقة صغيرة من صابون الغسيل.
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
الخطوات:
- أولاً ،اخلط المكونات معاً في وعاء فيما عدا الزيت العطري.
- بعدذلك ، إضافة المكونات ثم اخلطي الزيت العطري وفرك القدمين بالمزيج لمدة 10 دقائق قبل غسله بالماء ثم جفف قدميك جيداً بعد شطف قدميك بالماء.
كيف يعمل؟
يساعدك المقشر في تهدئة الجلد والبشرة الملتهلبة بالتالي فهو مناسب جداً للأشخاص الذين يعانون من الاكزيما والصدفية.
15. عمل مقشر القدم الاناناس والزبادي:
المكونات:
- 1 كوب من الاناناس المطحون.
- نصف كوب سكر.
- 2 ملاعق زبادي.
الخطوات:
- أولاً ،خلط السكر والزبادي في وعاء ثم إضافة معجون الاناناس اليه.
- ثم ،تدليك القدمين بالخليط لمدة 10 دقائق ثم غسل القدمين بالماء الفاتر.
- يعتبر الاناناس مصدر ممتاز لفيتامين ج الذي يعمل علي تقشير الخلايا الميتة كما ان الزبادي يقدم فوائد إضافية مثل تفتيح وتنعيم الجلد.
16. عمل مقشر للقدمين بالسكر والفانليا:
اقرا عن فوائد تدليك القدمين قبل النوم ستجعلك تحرص على هذه العادة يومياً
المكونات:
- 1 كيس فانليا.
- 1 كوب سكر حبيبات.
- نصف كوب زيت جوز الهند.
الخطوات:
- أولاً العمل علي خفق زيت جوز الهند حتي يصبح خفيف.
- ثم إضافة السكر والفانليا والخليط جيداً.
- بعد ذلك ترك الخليط علي القدم لمدة 10 دقائق قبل الغسيل وتطبيق المرطب.
كيف يعمل؟
يساعدك المقشر في التخلص من الاوساخ والخلايا الميتة المتراكمة علي القدم كما ان الفانليا تمنحك رائحة لطيفة بينما يقدم زيت جوز الهند فوائد ترطيب لبشرتك.
17. عمل مقشر للقدمين بالتفاح والبرتقال والسكر:
المكونات:
- 1 كوب سكر حبيبات.
- 2-3 قطرات زيت البرتقال العطري.
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- 2- 3 قطرات زيت التفاح العطري.
الخطوات:
- أولاً ، امزج السكر وزيت جوز الهند في وعاء مع إضافة الزيوت العطري والخلط جيداً
- بعد ذلك ،قم بتدليك الجلد بالخليط والفرك لكي تتخلص من الخلايا الميتة لمدة 5 دقائق حتى تحصل على قدم ناعمة.
كيف يعمل؟
من المعروف ان رائحة الحمضيات رائعة بالتالي لا يعمل علي تقشير قدميك فقط بل تجديد الرائحة ايضاً.
18. مقشر السكر والخوخ :
المكونات:
- نصف كوب زيت الزيتون.
- 1 كوب سكر حبيبات.
- 2- 3 قطرات زيت الخوخ العطري.
الخطوات:
- أولاً امزج السكر وزيت الزيتون في وعاء ثم إضافة قطرات زيت الخوخ العطري.
- ثم ،تطبيق الخليط علي القدمين بعد ذلك الفرك لمدة 10 دقائق حتى تتأكد من إزالة جميع الخلايا الميتة لكي تحصل على قدم ناعمة.
كيف يعمل؟
يعمل كمقشر له رائحة رائعة كما أنه سهل التحضير حيث يقدم زيت الزيتون خصائص ترطيب رائعة للجلد بالإضافة الي التقشير باستخدام السكر الذي يترك الجلد ناعم وحريري .
في النهاية ، فإذا كنت تعاني من تشققات القدمين خاصةً في فصل الشتاء . فيمكنك تطبيق أي من هذة الوصفات المنزلية التي تعمل على تقشير الجلد الميت بالإضافة إلى تنعيم وترطيب الجلد .لكن يجب اختيار الطريقة التي تناسبك ثم اختيار مكونات لطيفة على بشرتك ومناسبة لها حيث قد توجد بعض المكونات التي يمكن أن تسبب حساسية لدى بعض الأشخاص . بالتالي قد تؤدي إلى ظهور ردود فعل تحسسية على الجلد .
