فوائد الخل الأبيض مهمة لكل مكان بالجسم فعرف الخل الأبيض من قديم الزمان ولهذا فإن استخدامات الخل الأبيض لا تقتصر فقط على إدخاله في إعداد بعض الأطعمة، لكنه يدخل في العديد من الاستخدامات الأخرى المتعلقة بالنظافة وغسل الخضروات وتنظيف بعض البقع لأنه من المواد المعقمة والمطهرة، بجانب الاستعمالات التجميلية وإدخاله في بعض الوصفات العلاجية وغيرها الكثير من الاستخدامات العديدة التي لا تعرفها الكثير من السيدات، ولو علمت كل امرأة ما يمكن أن تفعله بالخل الأبيض لن يخلو منزلها بعد اليوم من الخل الأبيض، لهذا سوف نتعرف على الاستخدامات الكثيرة التي يمكن الاستفادة من الخل بها، بجانب معرفة طريقة استعماله بطريقة صحيحة.
استخدامات الخل الأبيض
- من أبرز استخدامات الخل الأبيض هي إدخاله في بعض الأطعمة مثل السلطات، إعداد الكبدة وغيرها من الأطعمة الكثيرة في مطبخك.
- يمكن الاعتماد على الخل في تطهير الرائحة النفاذة للقطط والكلاب الموجودة داخل المنزل.
- التخلص من لدغة الحشرات ومنع تهيج الجلد والمساهمة في علاج احمرار الجلد.
- كما أن الخل له القدرة على التخلص من الكثير من الحشرات المزعجة مثل النمل.
- يعد الخل من المواد الحافظة التي يمكن الاعتماد عليها في حفظ العديد من الأطعمة.
- عند غلي القليل من الخل مع الماء، فإنه يمتص الروائح الكريهة الموجودة في المنزل.
- يضاف القليل منه في الماء الذي يتم سلق البيض فيه لكي لا تنكسر البيضة.
- عند وضع الخل على الزرع والورد، فإنه يزيد من عمر المزروعات فترة أطول من الوقت.
فوائد الخل الأبيض للجسم
فوائد الخل الأبيض عديد للجسم ومنها:
- يقلل من الحكة والاحمرار الناتجة بسبب التعرض للدغة الحشرات، لأنه يحتوي على مواد قابضة تهدئ الألم الناتج عن الحرق أو اللسعة.
- يساهم الخل الأبيض في التخلص من رائحة النفس الكريهة وذلك من خلال الغرغرة بالقليل منه، لأنه يقضي على البكتيريا المسببة لرائحة الفم المزعجة.
- يعمل على خفض نسبة الكوليسترول الضارة في الدم، كما أنه يخفض من مستوى الدهون الثلاثية في الجسم، وبالتالي يحمي من فرصة التعرض لأمراض القلب والشرايين.
- إضافة الخل الأبيض إلى الماء يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم، لهذا فهو مفيد لمرضى السكر.
- يعالج التهابات الحلق، لأنه يقضي على البكتيريا المسببة لهذه الالتهابات.
- يحتوي الخل على مقدار جيد من الكالسيوم، وبالتالي فهو يحمي من الإصابة بهشاشة العظام ويحميها من التعرض للكسور.
- كما يتميز الخل بأنه يحتوي على نسبة قليلة من السعرات الحرارية وبالتالي فهو لا يتسبب في الزيادة في الوزن، كما أنه منح الشعور بالشبع والامتلاء وبالتالي فهو يساعد في تقليل الرغبة على تناول الطعام.
- نظرًا لأنه يحتوي على عناصر مطهرة، لهذا يمكن الاعتماد عليه في تطهير الجروح والخدوش.
- الخل له دور كبير في التخلص من نزلات البرد والإنفلونزا، وذلك من خلال وضعه في قماش مبلل ووضعها على صدر المريض.
- يعالج فطريات القدم وذلك من خلال نقع القدم في ماء به مقدار مناسب من الخل.
استخدامات الخل الأبيض في التنظيف
الخل من المنتجات المعروفة بفوائدها المذهلة في أغراض التنظيف ومنها:
- يقضي على أصعب البقع الموجودة على الملابس خاصة لو تم وضعه على البقعة بشكل مباشر.
- كذلك العناصر المطهرة الموجودة في الخل تجعله من المواد الممتازة في تنظيف وتعقيم الأسطح بطرق طبيعية بدلًا من الاعتماد على المواد الكيميائية.
- يمكن الاعتماد عليه في تنظيف الشحوم، الدهون، الأفران وغيرها من البقع الصعبة.
- يستعمل في تلميع النوافذ الزجاجية.
- عند خلط القليل من الخل مع لملح، إنه يمكن التخلص من الصدأ من خلال هذا الخليط.
- كما يستعمل في تنظيف الستائر والسجاد وكافة أنواع المفروشات لأنه يتخلص من البقع الصعبة في التنظيف.
- أيضًا لديه القدرة على التخلص من بقع الحبر الزرقاء وإزالة الرواسب من الأواني المعدنية.
- يمكن الاعتماد على الخل في تلميع الأواني النحاسية أو الفضية.
استخدامات الخل الأبيض
فوائد شرب الخل الأبيض مع الماء قبل النوم
من بين الفوائد التي يمنحها الخل للجسم هي فوائد خاصة لو تم شرب مقدار من الخل الأبيض كل يوم قبل النوم وهي:
- تناول الخل المخفف بالماء يساهم في تقليل نسبة السكر الزائدة في الدم.
- يساعد في تحسين معدل حساسية الشخص تجاه الأنسولين، كما أنه يمنع من تكسر الكربوهيدرات في الجسم، ويقلل من مؤشر كتلة الجسم لأنه يحرق نسبة أعلى من الدهون.
- يحتوي الخل الأبيض على مواد مضادة للأكسدة توفر الحماية للجسم من الإصابة بأي أمراض سرطانية أو الإصابة بالعدوى.
- تناول ملعقتين من الخل مع كوب من الماء قبل النوم يخفض نسبة الدهون الثلاثية ومستوى الكوليسترول الضار في الجسم.
فوائد الخل الأبيض للبشرة
من بين استخدامات الخل الأبيض المذهلة هي فوائد خاصة للبشرة، ومنها:
- الخل الأبيض يحتوي على مواد تساعد في التخلص من الحبوب والبثور المنتشرة على البشرة.
- بالإضافة إلى قدرته على محاربة البكتيريا والفطريات ولهذا فإن له دور كبير في علاج العديد من المشاكل الجلدية.
- يساهم في ترطيب البشرة وحمايتها من الجفاف.
- يقوم بسد مسامات البشرة الواسعة وبالتالي يقلل من الإفرازات الزائدة لأصحاب البشرة الدهنية.
- يساعد في توحيد لون البشرة ويقضي على التصبغات الجلدية.
استخدامات الخل الأبيض للشعر
من بين الفوائد الجمالية التي يدخل الخل الأبيض فيها هي استخدامات خاصة للشعر ومنها:
- يعالج الشعر من التقصف والهيشان ويجعله أكثر نعومة.
- بجانب قدرته على التخلص من القشرة والحكة وذلك لمكافحة البكتيريا المسببة لانتشار هذه القشرة.
- يقوي بصيلات الشعر ويحميه من التعرض للتساقط.
- يمكن الاعتماد عليه في تفتيح لون البشرة بشكل طبيعي بدون الحاجة إلى الاعتماد على المواد الكيميائية.
- يمنع من ظهور الشعر الأبيض وعلامات الشيب المبكر على الشعر.
فوائد الخل الأبيض للعضو الذكري
- أثبتت بعض الدراسات أن الخل يحتوي على عناصر تساهم في تنشيط الدورة الدموية وبالتالي يمكن الاعتماد عليها في علاج مشكلة ضعف الانتصاب عند الرجال.
- كما ذكر البعض أن الخل يلعب دور كبير في علاج مشكلة سرعة القذف التي يعاني منها الكثير من الرجال.
- لكن في نفس الوقت أيضًا قد لا تكون هذه الدراسات مثبتة بأدلة علمية كافية، لهذا ينبغي البحث عن مشاكل ضعف الانتصاب أو العجز الجنسي لكي يتم العلاج بشكل أفضل.
محاذير استعمال الخل الأبيض
على الرغم من فوائد الخل الأبيض الكثيرة للجسم، إلا أنه قد يتسبب في بعض الأضرار وهي:
- يحتوي الخل على حمض الخليك بنسبة 20%، لهذا فإنه قد يتسبب في حرقة المعدة أو الإصابة بعسر الهضم.
- كما أنه قد يتسبب في بعض الضرر لمينا الأسنان.
- لهذا يفضل تخفيف الخل بالماء لعدم التعرض لأي أعراض جانبية منه.
- الاستعمال المفرط للخل على الشعر، قد يتسبب في ضعف بصيلات الشعر وبالتالي فقدان الشعر بعد فترة.
- استعماله بشكل مفرط في الطعام قد يتسبب في ضعف عضلات البطن وتآكل جدار المعدة، والدليل على ذلك لأنه يتم به طهي اللحوم.
الآن تعرفنا على استخدامات الخل الأبيض الكثيرة سواء الاستخدامات الجمالية أو استعمالات الخل في التنظيف وغيرها من الاستعمالات المتعددة للخل، لكن في نفس الوقت لا يجب الإفراط في تناوله لعدم التعرض لأي مشاكل صحية، بجانب ضرورة تخفيفه بالماء في حالة الرغبة في تناوله بشكل مباشر.
