روتين التحكم في إفرازات البشرة الدهنية للسيطرة على الغدد الدهنية

تزداد عملية البحث عن روتين التحكم في إفرازات البشرة الدهنية خاصةً في فصل الصيف حيث ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة العالية مما ينتج عنه إفرازات دهنية وزيوت، حيث تتأثر البشرة الدهنية بكل هذه العوامل بشكل سلبي مما يشكل معاناة لأصحابها، لذلك يتعين على أصحاب البشرة الدهنية أن يتبعوا روتين معين بشكل يومي يساعد على التخلص من إفرازات البشرة الدهنية.

[ps2id id=’a1′ target=”/]روتين التحكم في إفرازات البشرة الدهنية

تتمتع البشرة الدهنية بطبيعة خاصة ولكنها تعتبر مصدر إزعاج ومعاناة لأصحابها بسبب المشاكل التي تصاحبها وتعتبر الإفرازات هي السبب الرئيسي في المشاكل الصحية للبشرة الدهنية وأهمها ظهور البثور في الوجه، لذلك يتعين اتباع روتين معين للبشرة الدهنية، وفيما يلي عرض لأفضل روتين التحكم في إفرازات البشرة الدهنية:

• يعتبر غسيل البشرة الدهنية بالغسول من أهم الخطوات المتبعة للتخلص من الإفرازات الدهنية والقضاء على مشاكلها.
• حيث يساعد الغسول على التخلص من الأوساخ والشوائب المتراكمة بالبشرة، من بكتيريا وإفرازات ودهون.
• يزيل الغسول  أثار المكياج  من البشرة الدهنية وغيرها ويعمل على تهيئة وتأهيل البشرة لمقاومة العوامل الخارجية من الرطوبة ودرجات الحرارة وغيرها.
• يجب أن يحتوي الغسول المستخدم للبشرة الدهنية على حمض السلسالين لكي يزيل الدهون ويمنع انسداد المسام كما يجب أن يكون خالياً من الكحول لكي لا يتسبب في جفاف للبشرة.

• استخدام التونر بفضل قدرته الفعالة على البشرة وتغلغله بالأعماق.
• يجب أن يحتوي التونر على حمض من الأحماض المقشرة، مثل: الجليكوليك، السالسيليك، اللاكتيك  لكي يتم وظيفته في التنقية على أكمل وجه.

• على الرغم من كثرة الأقاويل حول عدم حاجة البشرة الدهنية للترطيب إلا أن في حقيقة الأمر لابد من ترطيب البشرة الدهنية كغيرها من أنواع البشرة الأخرى.
• بعد الانتهاء من مرحلة وخطوة تنظيف وتقنية البشرة الدهنية لابد من تهيئتها وتأهيلها لاستقبال باقي المواد الفعالة وخطوات التنظيف الأخرى
• لابد من إتباع طرق علاجية محكمة لتقليل إفرازات البشرة الدهنية، مثل: تنظيم الإفرازات الدهنية، تقشير البشرة.
• تفقد البشرة نسبة كبيرة من الزيوت الطبيعية والمياه ومن ثم تبدأ الخلايا في إفراز كميات كبيرة من الدهون على غير المعتاد لتعود ما فقدته البشرة مما يؤدي إلى حدوث إفرازات دهنية وزيوت وظهور حبوب البشرة.

اقرأ أيضًا: فوائد ماسك النشا في التخلص من الشعر الزائد وتفتيح البشرة في أيام

[ps2id id=’a2′ target=”/]استخدام واقي الشمس للبشرة الدهنية

يعتبر استخدام واقي الشمس من أهم خطوات روتين التحكم في إفرازات البشرة الدهنية بل لجميع أنواع البشرة، نظراً لأنه يحميها من أشعة الشمس الحارقة والأشعة الفوق بنفسجية، حيث:

• يساعد واقي الشمس على التخلص من المشاكل التي تصيب البشرة، ومن أهمها:
• شيخوخة الجلد، البقع الداكنة، حروق الشمس كما يحمي من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
• يمنع واقي الشمس من تعرض البشرة الدهنية لخطر الإصابة بحب الشباب والبثور كما يخفف التقشير والتورم والحكة.
• يتعين على أصحاب البشرة الدهنية استعمال واقي شمس مناسباً لبشرتهم منعاً لزيادة إفرازات البشرة أو انسداد المسام وظهور البثور بالوجه.
• تعتبر مسألة اختيار واقي الشمس سواء فيزيائي أو كيميائي مسألة نسبية وتفضيل شخصي وبناء على ردود الأفعال التحسسية.
• يجب انتقاء واقي الشمس بعناية وأن يكون خالياً من الزيوت وخال من أي مواد عطرية مما يعرض البشرة للحساسية، كما يجب أن يكون مقاوماً للماء والرطوبة.
• يتعين وضع واقي الشمس يومياً بغض النظر عن الطقس اليومي أو الموسم سواء كان صيفاً أو شتاءً.

اقرأ أيضًا: تنظيف البشرة الدهنية ١٣ طريقة للعناية بها وتنظيفها

[ps2id id=’a3′ target=”/]منتجات التحكم في إفرازات البشرة الدهنية

تتوافر منتجات عدة تستخدم كروتين للتحيكم في إفرازات البشرة الدهنية ولكل منتج منهم خصائصه الفعالة التي تميزه عن غيره، وفيما يلي عرض مجموعة من أفضل المنتجات من حيث الفاعلية:

• ماسك KAPHA CLEANCER & MASK ، حيث يحتوي على تركيبة غنية من المكونات الفعالة، وأهمها:
• دقيق الحمص، دقيق اللوز، الطين الأخضر الفرنسي، الصبار، النعناع، مستخلصات الكركم، والخزامى.

• استخدام الزيت المنظف 1A Cold Pressed Oil Cleanser – من تركيبة فعالة تحاكي الزيوت الطبيعية، حيث مستخلص الجوجوبا، وفيتامين E  مما يعزز من معدلاتا لتحكم في إفرازات البشرة والدهون الزائدة.
• الاعتماد على منتج ADVANCED REJUVENATING CONCEPTS  من أهم المنتجات التي تحتوي على أحماض الهيدروكسي ومستخلص البندق وزيت قشر الليمون مما يشكل تركيبة فعالة للحد من التهابات ومكافحة العدوى.

اقرأ أيضًا: اصنع بنفسك بسهولة اقنعة لتنظيف البشرة الدهنية

[ps2id id=’a4′ target=”/]كريم لتقليل دهون الوجه

ثمة بعض المعايير الحاكمة لاختيار أفضل كريم للبشرة الدهنية لتقليل دهون الوجه، وتتمثل أهم هذه المعايير في:

• يتعين أن يكون الكريم خفيف أو جل مائي مما يحافظ على رطوبة البشرة الدهنية.
• أن يحمي الكريم البشرة من الجفاف ويقلل من إفرازاتها لكي تكون البشرة خالية من الدهون.
• يتعين أن يكون الكريم خفيفاً جداً على البشرة ولا يحتوي على أي زيوت حتى يسرع امتصاصه على البشرة.
• تتوافر العديد من أنواع الكريمات المرطبة للبشرة الدهنية والتي تساعد على تقليل الدهون والتخلص من الإفرازات ومن أبرز هذه الكريمات:

•  أفين للبشرة الدهنية.
•  يورياج للبشرة الدهنية.
•  كلين أند كلير للبشرة الدهنية.
•  لوريال للبشرة الدهنية.
•  نيتروجينا للبشرة الدهنية.

اقرأ أيضًا: فوائد مرطب البشرة المائي للبشرة الدهنية

[ps2id id=’a5′ target=”/]تقليل إفراز الغدد الدهنية

يمكن لأصحاب البشرة الدهنية الإلتزام ببعض الطرق والخطوات للتحيكم في إفرازات البشرة الدهنية وتقليل إفرازات الغدد الدهنية، وتتمثل أهم هذه الطرق في:

• شرب الماء بكميات كافية على مدار اليوم.
• ترطيب البشرة جيداً وغسلها وتنقيتها.
• تقشير البشرة وتنظيف المسام من الشوائب والأوساخ.
• إتباع نظام غذائي صحي خالي من الدهون الأطعمة الدسمة.
• استخدام أقنعة الوجه المفيدة والتي تعمل على تنقية البشرة بشكل عميق.

اقرأ أيضًا: روتين البشرة الدهنية دليل كامل وشامل

[ps2id id=’a6′ target=”/]أسباب زيادة إفراز الدهون في الوجه

يعاني أصحاب البشرة الدهنية من زيادة إفراز الدهون والزيوت في الوجه ويشكل ذلك معاناة وإزعاجاً كبيراً لهم ويبحثون عن طرق التحكم في إفرازات البشرة الدهنية، لذلك يتعين عليهم الوقوف على الأسباب المؤدية لزيادة إفرازات الدهون في الوجه، وتتمثل في:

• التعرض الزائد للحرارة العالية والرطوبة.
• إهمال البشرة وعدم الاهتمام بها وتنظيفها.
• استخدام مستحضرات التجميل بشكل مفرط.
• تناول أدوية معينة تتسبب في زيادة إفرازات الدهون والزيوت بالبشرة.
• الاضطرابات الهرمونية والتقدم في العمر.
• التعرض للضغوطات العصبية والقلق والتوتر والإجهاد.
• تناول أطعمة غنية بالدهون والسكريات وعدم الاهتمام بالصحة.

اقرأ أيضًا: بالصور تعلم كيفية الاعتناء بالبشرة الدهنية بعلاجات منزلية فعالة

[ps2id id=’a7′ target=”/]خلطة لإزالة الدهون من الوجه

تبحث السيدات من صاحبات البشرة الدهنية عن أفضل خلطة لإزالة الدهون من الوجه وإتباعها كطريقة للتحيكم في إفرازات البشرة الدهنية، وتتمثل أهم هذه الخلطات في:

• يعتبر الشوفان من أهم الوصفات التي تساعد على التخلص من زيوت ودهون البشرة الدهنية وتقضي عليها تماماً.
• تُعد خلطة الليمون من أشهر الوصفات الفعالة التي تساعد على التخلص من البشرة الدهنية وتمتص الدهون.
• يستخدم زيت الزيتون واللوز في وصفة سحرية للتخلص من إفرازات البشرة الدهنية، حيث تقضي هذه الخلطة على الالتهابات التي تتعرض لها البشرة الدهنية.

ختاماً في الختام نكون قد توصلنا لكيفية التحكم في إفرازات البشرة الدهنية، حيث تشكل هذه الإفرازات مشاكل كبيرة لأصحاب البشرة الدهنية ويضعهم في موضع القلق والتوتر طوال الوقت، ومن خلال هذا المقال توصلنا لعرض طرق طبية وعشبية للتخلص من إفرازات البشرة الدهنية والقضاء عليها.