علاج وجع البطن يتنوع ما بين العقاقير والأعشاب الطبيعية. حيث نواجه هذا مع أحد أبنائنا؛ وللتخلص من هذه الآلام السيئة يجب البحث عن علاج سريع وفعال لآلام المعدة. ذلك لأن هناك أناس يبحثون عن الأطفال يعانون منه. كما يعتبر المغص وآلام البطن من أعراض العديد من الأمراض، بما في ذلك التهابات القولون والانتفاخ والغازات وعسر الهضم. وعلى هذا يتم النظر في التأثيرات الفعالة في السطور التالية. حيث يتم وصف الكثير من مشروبات لعلاج وجع البطن الطبيعية للعمل على التخلص من المغص، إلى جانب ذكر بعض علاج وجع البطن من البرد الطبية التي تساعد على التخلص من وجع البطن بسرعة.
علاج وجع البطن
هناك الكثير من الحلول وأكثر من علاج وجع البطن. حيث يمكن ان يتمثل هذا في كل مما يلي:
- أخذ القسط الكافي من الراحة حتى تشعر بتحسن.
- إلى جانب شرب الكثير من السوائل لتجنب الإصابة بالجفاف (Dehydration).
- ولكن يجب أن يتم ذلك من خلال تناول جرعات صغيرة وباستمرار، مع ضرورة تجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين.
- بالإضافة إلى تناول وجبات صغيرة من الطعام موزعة على مدار اليوم وتجنب الطعام الحار.
- كما يجب الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون فهي قادرة على زيادة الألم والمغص الذي تشعر به.
- ومن جانب آخر، لابد من تجنب استخدام الأسبرين (Aspirin)، أو مضادات الالتهاب اللاستيرويدية (Nonsteroidal anti-inflammatory medicines) التي قد تعمل على تهيج المعدة.
ما أسباب ألم البطن لدى الأطفال؟
معظم حالات ألم البطن لا تتسم بالخطورة. ولكن غالبًا ما يتحسن الأطفال من تلقاء أنفسهم دون أن يتم إيجاد علاج وجع البطن عند الأطفال. حيث وتشمل الأسباب ما يلي:
- الإمساك، أو الأمعاء المتهيجة.
- بالإضافة إلى الإفراط في تناول الطعام، أو التسمم الغذائي.
- أو الحساسية تجاه الأطعمة وعدم تحمل بعض الأطعمة.
- إلى جانب التوتر أو القلق او الخوف، مما يعمل على اضطراب حركة الأمعاء.
- كما يمكن أن يكون سبب وجع البطن التهاب المعدة والأمعاء (يمكن أن يسبب القيء والإسهال أيضًا).
- ومن جانب آخر، يمكن أن تتسبب العدوى الفيروسية في انتفاخ الغدد اللمفاوية في البطن مما يسبب ألمًا (يُسمى التهاب الغدد الليمفاوية المساريقي).
- بخلاف ذلك، يمكن أن يحدث ألم الدورة الشهرية قبل فترة الحيض أو خلالها.
- ولكن بالنسبة للأطفال الرُضّع، يمكن أن يكون ألم البطن بسبب حساسية الحليب. أو الجهاز الهضمي غير الناضج الذي يسبب تقلصات شديدة في الأمعاء.
- إلى جانب زيادة غازات الأمعاء، او عودة الطعام إلى المريء (بين الفم والمعدة).
- ومن جانب آخر، قد يكون التغيرات الهرمونية في طفلك سبب في ألم البطن. إلى جانب الاختلافات في تغذية الأطفال وتهدئتهم.
أعراض وجع البطن
أعراض وجع البطن
عند البحث عن علاج وجع البطن بسبب الأكل، يجب أن يتم معرفة الأعراض التي تتسبب في وجع البطن. حيث يكون من بينها كل من التالي:
- الحرارة.
- الفضلات مثل البراز لا يمكن تصريفها من الجسم.
- إلى جانب ألم غير طبيعي وكثرة التبول.
- ومن جانب آخر، قد يتقيأ المريض دم.
- بالإضافة إلى براز دموي، وصعوبة في التنفس.
علاج وجع البطن عند البنات
علاج وجع البطن عند البنات
هناك بعض الأسباب التي تقف وراء شعور البنات بألم في البطن، حيث يكون من بينها كل من التالي:
متلازمة ما قبل الحيض
- وهي حالة تؤثر على الحالة المزاجية للمرأة في أيام معينة من الدورة الشهرية.
- حيث عادة قبل الدورة الشهرية مباشرة.
- كما يمكن أن تؤثر أيضًا على الأعراض الجسدية مثل الانتفاخ وآلام الظهر.
الحيض
يحدث الحيض عندما يفرز الرحم مخاطًا مرة واحدة شهريًا، مما يسبب ألمًا وتشنجات وانزعاجًا في البطن قد ينتشر إلى الظهر.
بطانة الرحم المهاجرة (الانتباذ البطاني الرحمي)
تختلف أعراض الانتباذ البطاني الرحمي. حيث أن بعض النساء يعانين من أعراض خفيفة والبعض الآخر يعانين من أعراض متوسطة إلى شديدة، معظمها انتفاخ وألم في الظهر.
حمل
- ابرز علامات الحمل المبكرة هي التعب والغثيان وتورم الثدي والإمساك.
- ومن جانب آخر، يكون علاج وجع البطن عند البنات بسبب أنها تعاني من تقلصات في البطن وآلام في الظهر ونزيف خفيف.
تكيس المبيض
- في بعض الأحيان، يتطور كيس ممتلئ في أحد المبيضين.
- وبالتالي يسبب أعراضًا مثل الألم والانتفاخ وآلام الظهر.
مشروبات لـ علاج وجع البطن
علاج وجع البطن بالاعشاب و المشروبات الطبيعية التي تعمل على التخفيف من وجع البطن. كما أنها تعتبر علاج وجع البطن طبيعي دون تدخل من أي مواد كيميائية. حيث يكون من بينها على سبيل المثال:
زنجبيل
- له خصائص مضادة للأكسدة ومضادة للالتهابات تساعد على تنظيم عملية الهضم وتقليل أي آلام في البطن قد تشعر بها. أما طريقة تحضيرها:
- نقطع الزنجبيل إلى قطع صغيرة.
- ثم يُغلى كوب من الماء في الغليان، ويُضاف شرائح الزنجبيل ويُغلى لمدة 3 دقائق تقريبًا.
- وفي النهاية، نتركه ثم نضيف العسل، ويُشرب دافئاً.
الشمر
- نظرًا لخصائصه المسكنة والمضادة للبكتيريا، يمكن أن تساعد بذور الشمر في علاج تقلصات المعدة وتخفيف الغازات والانتفاخ.
- وبالتالي، أضف 1 ملعقة صغيرة من الشمر إلى كوب من الماء الدافئ.
- كما يغلي لمدة 8-10 دقائق، ثم يتم تصفيته وشربه.
الحلتيت
- يحتوي هذا النبات على خصائص مضادة للتشنج، حيث يعتبر أفضل علاج وجع البطن.
- ويمكن أن يساعد في علاج تقلصات المعدة الناتجة عن الغازات وعسر الهضم. انها مستعدة على النحو التالي.
- حيث يتم إضافة الحلتيت إلى قليل من الماء الساخن وحركه جيدًا.
- ثم السماح لتبرد قليلا قبل التقديم.
البابونج
- يعالج تقلصات البطن ويساعد على استرخاء عضلات الجهاز الهضمي.
- كما أن له خصائص مضادة للأكسدة ومهدئة للأعصاب.
- حيث يتم وضع ملعقة صغيرة من البابونج في كوب.
- ثم دعي الماء يغلي، أضف البابونج وقم بتغطية الكوب.
- بعد ذلك يترك الغطاء لمدة تصل إلى 15 دقيقة بعد اطفاء الحرارة.
- وفي النهاية، يمكنك إضافة عصير الليمون الطازج أو العسل.
الليمون وصودا الخبز
- تعمل صودا الخبز على موازنة الحموضة في الجسم وتخفيف الانتفاخ والغازات.
- من ناحية أخرى، فإن الليمون غني بفيتامين C.
- كما أنه أحد مضادات الأكسدة القوية لتسكين الآلام.
- ويتم تحضيره من خلال عصر ليمونة واضيفيها إلى ملعقة كبيرة من صودا الخبز وربع ملعقة صغيرة ملح.
- ثم يُغلى الماء، ثم يُضاف المزيج إليه، حيث يغلي لبضع دقائق ويشرب على الفور.
- ولكن الجدير بالذكر، أنه يجب على الأشخاص المصابين بارتفاع ضغط الدم ملاحظة أهمية تجنب هذا المشروب.
نعناع
- تساعد خصائص النعناع المضادة للتشنج على استرخاء عضلات المعدة وتقليل الغازات وتقليل الانتفاخ وتحسين الهضم. وبالتالي هو المشروب الأشهر والأفضل في علاج وجع البطن والإسهال.
- أضف 1 ملعقة صغيرة من النعناع إلى كوب من الماء الدافئ. ثم دعها تهداأ لفترة ثم اشرب.
ماء الأرز
- ماء الأرز لطيف على المعدة وعادة ما يتم تحضيره بسهولة. لذلك يمكن أن يساعد في تخفيف آلام المعدة والمغص.
- في البداية، يتم شطف كوب أرز جيداً.
- ثم يتم سلق 6 أكواب من الماء وأضيفي إليها الأرز.
- بعد ذلك، اطبخي مع التأكد من أن الأرز لا يغطي الأرز.
- عندما يصبح الأرز طريًا، افصله عن الماء واتركه يبرد.
- وفي النهاية، أضف نصف ملعقة كبيرة من العسل إلى ماء الأرز.
ليمون
- يمكن أن يقلل شرب عصير الليمون بالماء الساخن من مشاكل الجهاز الهضمي.
- ومن جانب آخر، فهو أفضل علاج وجع البطن عند الأطفال، و احسن علاج وجع البطن والإسهال.
- كما يحفز إنتاج حمض الهيدروكلوريك الذي يساعد على الهضم.
الكمون
- يساعد على هضم الطعام وعلاج الالتهابات، وعلاج وجع البطن من البرد.
- كما أنه يساعد في تخفيف أعراض آلام المعدة.
- و ينشط إفراز اللعاب مما يساعد في عملية الهضم.
- بالإضافة إلى أنه يحتوي على الثيمول الذي ينشط إفرازات المعدة التي تعمل على تحسين الهضم.
- من ناحية أخرى، بناءً على كمية الكمون لديك، يمكنك إضافة بعض بذوره إلى نصف كوب من الماء وتغلي جيدًا لمدة 5 دقائق على الأقل.
متى يجب مراجعة الطبيب عند استمرار الشعور بألم في البطن؟
متى يجب مراجعة الطبيب عند استمرار الشعور بألم في البطن؟
عادة لا تتطلب تقلصات البطن علاج وجع البطن. ما لم يكن هناك سبب طبي خطير. حيث يشعر المريض بالتحسن بمرور الوقت.
كما يمكن علاج علاج وجع البطن بسبب الأكل ببعض العلاجات المنزلية البسيطة. لكن بعض الأعراض تتطلب عناية طبية فورية.
لذا يجب استشارة الطبيب المختص عند المعاناة من الانتفاخ وألم الظهر معًا حال ظهور الأعراض التالية:
- الحمل.
- زيادة حدة انتفاخ البطن وآلام الظهر، او تأثير الألم على نمط الحياة اليومي.
- عدم فعالية مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية أو الكمادات الباردة أو الدافئة.
- ظهور دم في البراز، ألم الصدر، صعوبة التنفس، الارتباك، فقدان الوعي، القيء، الحمى أو القشعريرة.
- إلى جانب ارتجاع المريء، ظهور دم في البول، صداع الرأس، حرقة المعدة، طفح جلدي مثير للحكة.
- بالإضافة إلى ألم عند التبول، زيادة وتيرة التبول، التعب غير المبرر، عدوى البول، أو التهاب الزائدة الدودية.
- ومن جانب آخر، انسداد الأمعاء، او عدوى الأمعاء البكتيرية، أو حصوات المرارة . حيث يوجد حصوات صغيرة تتكون داخل المرارة.
- أو ابتلاع جسم غريب، إصابة في البطن، تمزق تكيس المبيض.
- عندما يشتد الألم، ولا يزول، أو يتمركز في منطقة معينة من البطن.
- و إذا أصبحت الأعراض شديدة أو منتظمة.
- حيث يجب تحديد موعد مع الطبيب المختص إذا واجهت أيًا من الأعراض السابقة خلال 24 ساعة.
نصائح لتجنب التعرض إلى ألم في البطن
ننصحك بمحاولة ما يلي، كل على حدة، لمعرفة إذا كانت هذه الأمور مفيدة في علاج وجع البطن من البرد، حيث يتم العمل على كل مما يلي:
- الراحة والاستلقاء بهدوء.
- إلى جانب شرب الكثير من السوائل لتجنب الجفاف.
- محاولة التبرز بانتظام لتجنب الإمساك.
- كما يجب تجنب الأطعمة الصلبة لعدة ساعات. خلال هذا الوقت، يُفضل تناول سوائل صافية مثل عصير الفاكهة المخفف بالماء أو الماء حتى تشعر بتحسن.
- ثم جرب كميات صغيرة من الأطعمة الخفيفة شبه الصلبة مثل الأرز، أو صلصة التفاح، أو رقائق البسكويت.
- تناول ٤ أو ٥ وجبات صغيرة في اليوم (بدلًا من ٣ وجبات كبيرة في اليوم).
- كما يجب تجنب الأطعمة والمشروبات التي قد تزعج معدتك مثل المشروبات الغازية، والكافيين، وعصير البرتقال، والحليب، والجبن. بالإضافة إلى الأطعمة المقلية أو الدهنية، والأطعمة عالية الدهون، والطماطم.
- بخلاف ذلك، تجنب الأطعمة والمشروبات التي تسبب الغازات مثل البقوليات، والبروكلي، والحلوى الصلبة.
- إذا نصح طبيبك بإعطاء أدوية لتسكين الألم، يمكنك إعطاء باراسيتامول أو إيبوبروفين.
- إلى جانب أنه يجب أن تتبع النصائح الواردة على عبوة الدواء بشأن الجرعة الصحيحة لطفلك.
كيف يمكنني منع انتفاخ البطن؟
إذا كان انتفاخ المعدة ناتجا عن النظام الغذائي، فيمكن علاج وجع البطن بسبب الأكل عن طريق إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. تتضمن بعض الإرشادات العامة الجيدة ما يلي:
- تناول ما يكفي من الألياف. إلى جانب شرب كمية كافية من الماء، ممارسة التمارين.
- بالإضافة إلى تجنب الأطعمة المصنعة، فهي قليلة الألياف الغنية بالملح والدهون.
- حيث يتسبب الملح في احتباس الماء، وتؤدي الدهون إلى إبطاء عملية الهضم لأن هضمها سيستغرق وقتا أطول. كل هذه الأشياء يمكن أن تؤدي إلى الإمساك والانتفاخ.
- تدرب على الأكل اليقظ، خذ وقتك المضغ جيدا وتوقف قبل أن تمتلئ.
- ذلك لأن الشعور بالامتلاء هو رد فعل متأخر لأنه يستغرق بعض الوقت حتى يصل الطعام الذي تتناوله بالفعل إلى معدتك. يأكل معظم الناس ما يكفي للشبع قبل أن يشعروا بالفعل أنهم كذلك.
أسباب انتفاخ البطن عند الاستيقاظ من النوم
سباب انتفاخ البطن عند الاستيقاظ من النوم
قد يكون انتفاخ المعدة العرضي في الصباح نتيجة لاختيارات نمط الحياة من اليوم أو الليلة السابقة. إذ قد تؤدي إلى الإمساك أو الغازات أو حتى التورم واحتباس السوائل إلى انتفاخ البطن، وذلك وفقا لتقرير في “هيلث لاين” (healthline). وبالتالي يجب التعرف على الأسباب حتى نتمكن من علاج وجع البطن. حيث تتضمن بعض الأسباب المحتملة التي قد تجعلك تستيقظ وأنت تعاني من انتفاخ البطن ما يلي:
- تناول وجبة كبيرة، خاصة قبل النوم مباشرة.
- إلى جانب ابتلاع الهواء من الأكل بسرعة كبيرة.
- الاستلقاء بعد الأكل بوقت قصير، أو شرب الصودا أو المشروبات الغازية الأخرى.
- بالإضافة إلى تناول الكثير من الألياف، أو تناول مكملات الألياف دون داع.
- او تناول كميات كبيرة من الأطعمة المسببة للغازات، مثل البروكلي والكرنب والفول.
- تناول الكثير من الملح أو الأطعمة الغنية بالصوديوم.
- استهلاك السكر، أو المحليات الصناعية، مثل السوربيتول.
- عدم شرب كمية كافية من الماء.
- الحيض.
وفي النهاية، نكون قد تعرفنا على كافة أسباب وجع البطن. بالإضافة إلى التعرف على طريقة علاج وجع البطن بسبب الأكل، او بسبب البرد، أو الحيض، وغيرها. كما قمنا بالتعرف على كل من الأوقات التي يجب فيها أن تقوم على استشارة الطبيب.
