مشروبات علاج أملاح الكلى تحمي من مخاطر احتباس البول وزيادة نسبة الأملاح بالجسم، فإن تراكم الأملاح يؤدي إلى التصاقها جنبا إلى جنب مما يكون حصوات الكلى وهي واحدة من الأمراض الشائعة بين الناس في العالم والتي تتسبب في الشعور بآلام حادة في الكلى والمثانة، وكثيرا ما يشعر المصاب بها بحرقة أثناء التبول، وعلى الرغم من شيوع أمراض الكلى وإصابة الملايين بها إلا أن هناك بعض الإجراءات المنزلية التي يمكن القيام بها من أجل تجنب مخاطر ارتفاع نسبة الأملاح في الجسم، أهمها تناول كوب يومي على الأقل من المشروبات الطاردة للسموم، الحد من تناول اللحوم وشرب المشروبات الغازية.
[ps2id id=’A1′ target=”/]مشروبات علاج أملاح الكلى
تلعب الكلى دورا مهما في التخلص من السموم وعمل توازن مائي مثالي في جسم الإنسان، فإنها العضو الأساسي المسؤول عن الجهاز البولي، ويؤدي ارتفاع نسبة الأملاح في البول إلى الإصابة بأحد أمراض الكلى التي قد تشكل خطورة في مراحل متقدمة من الإصابة، وللوقاية لا بد من تناول أحد المشروبات التالية:
[ps2id id=’A2′ target=”/]مشروب الشعير المغلي
الشعير هو مصدر غني بالألياف القابلة للذوبان، لذلك يصنف أنه من الأعشاب الصحية الممتازة التي تقضي على مشكلات المسالك البولية والتهابات المثانة وحصوات الكلى بسبب احتوائه على الكثير من المعادن مثل النحاس، المغنيسيوم، المنجنيز، الزنك، الحديد بالإضافة إلى الكثير من الفيتامينات، ويشاع استخدام مغلي الشعير في طرد السموم من الجسم في الكثير من الدول أبرزها الهند، حيث يحرص الهنود على شرب كوب يوميا من منقوع الشعير للوقاية من أمراض المسالك البولية.
ويمكن تحضير كوب من مغلي الشعير الذي يعد أحد أفضل مشروبات علاج أملاح الكلى من خلال وضع 5 ملاعق من الشعير المقشر في قدر به لتر من الماء على النار ويترك حتى يغلي، ثم تخفض النار حتى تصبح هادئة ويترك الشعير لمدة 30 دقيقة حتى ينضج، في النهاية يرفع القدر عن النار ويترك المشروب حتى يبرد ثم يصفى ويوضع في زجاجة مزودة بغطاء في الثلاجة، وللحصول على قيمة غذائية أفضل للمشروب ومذاق مميز ينصح بإضافة القليل من الزنجبيل أو الليمون أو القرفة، كما يمكن إضافة ملعقة من العسل من أجل التحلية.
[ps2id id=’A3′ target=”/]كميات كبيرة من الماء
يفيد شرب كميات وفيرة من الماء في طرد الأملاح من الجسم، مما يساعد على إدرار البول وتحفيز الشعور بالحاجة إلى التبول لدى الإنسان، فإن البول يحتوي على كميات كبيرة من الأملاح الزائدة والبروتينات والدهون، ومن خلال شرب ثمانية أكواب من الماء في اليوم الواحد يستطيع الجسم غسل الكلى بشكل طبيعي ومثالي دون أن تتراكم به الأملاح.
[ps2id id=’A4′ target=”/]مشروب البقدونس المغلي
يقدم البقدونس فوائد مدهشة للجسم منها تطهير الكلى والتخلص من الأملاح والسموم والدهون المتراكمة، ويعتبر من أشهر العلاجات المنزلية في العالم وأكثرها فاعلية في إدرار البول وطرد السموم خارج الجسم من خلال عملية التبول، أيضا يساعد شرب كوب من مغلي البقدونس على تحسين الصحة العامة وتعويض الجسم عما يفتقده من فيتامينات بسبب احتوائه على فيتامينات A، B، وC بجانب المعادن مثل النحاس والبوتاسيوم.
ومن أجل تحضير كوب من مغلي البقدونس يجب فصل أوراق البقدونس عن العيدان وغسلها جيدا، ثم غليها في القليل من الماء الساخن من خلال وضعها على نار متوسطة، وبعد مرور 3 دقائق تطفئ النار ويصفى المشروب ويشرب باردا.
[ps2id id=’A5′ target=”/]مغلي الشاي الأخضر
يساعد شرب كوب من الشاي الأخضر على تطهير الكلى وحمايتها من الأمراض الناتجة عن تراكم الأملاح الزائدة والسموم بها ، حيث يعتبر الشاي الأخضر من أفضل مشروبات علاج أملاح الكلى التي تساعد على إدرار البول، كما أنه من الأعشاب الغنية بمضادات الأكسدة التي تمنع تكون الحصوات بالكلى.
وينصح أطباء المسالك البولية والكلى بتناول 3 أكواب من الشاي الأخضر يوميا من أجل طرد السموم والأملاح، فإن فاعلية الشاي الأخضر لا تقتصر على تطهير الكلى ولكنه يعمل أيضا على التخلص من الدهون، تهدئة الأعصاب، زيادة القدرة على التركيز، تحسين المزاج، ويحمي من مخاطر الإصابة بضعف الإدراك.
[ps2id id=’A6′ target=”/]مغلي الكركم
يعد مشروب الكركم من المشروبات الرائعة في التخلص من السموم المتراكمة بالكلى، فإنه مدر طبيعي للبول ويقدم فوائد عديدة للجسم بسبب ما يوفره من فيتامينات أساسية للصحة، ومن أجل تحضير كوب من مشروب الكركم الساخن تستخدم بودرة الكركم الصفراء، حيث يوضع مقدار ملعقة صغيرة في وعاء به كوب من الماء ويترك المزيج على نار هادئة حتى يغلي لمدة 10 دقائق، ثم يرفع القدر عن النار ويصفى مشروب الكركم ويضاف السكر أو العسل حسب الرغبة، ولا ينصح بالإكثار منه يوميا حيث يكفي كوب واحد فقط.
[ps2id id=’A7′ target=”/]الكرفس
تحتوي أوراق الكرفس على مادة اللوتيولين التي تقلل من حمض اليوريك، مما يخفض نسبة الأملاح في الجسم، ويحتوي أيضا على مضادات أكسدة تعمل على تقليل الالتهابات، ويعتبر مشروب الكرفس من أفضل مشروبات علاج أملاح الكلى ومن أجل تحضير كوب من مشروب الكرفس تستخدم مجموعة من أوراق الكرفس المغسولة جيدا بالماء، ثم توضع في قدر به كوب من ماء على النار ويترك المشروب على نار هادئة حتى يغلي ثم يصفى ويشرب باردا.
[ps2id id=’A8′ target=”/]عصير الليمون
يحتوي الليمون على مادة الستريك وهي مادة قلوية تعمل على تفتيت بلورات الأملاح، وينصح الأشخاص الذين يعانون من أملاح الكلى بشرب كوب من عصير الليمون مرة واحدة يوميا من أجل التخلص من الأملاح وتيسير عملية الهضم، فإن الليمون من الحمضيات الغنية بالألياف التي تعالج مشكلات عسر الهضم والإسهال.
[ps2id id=’A9′ target=”/]خل التفاح المخفف بالماء
يساعد حمض الستريك الذي يوجد في خل التفاح على إذابة أملاح الكالسيوم وتقليل احتمالات تكون حصوات الكلى، ويتكون خل التفاح من عدة عناصر أهمها حمض الأسيتيك والقليل من حمض الماليك والستريك، ويساعد شرب القليل من خل التفاح المذاب في الماء على تقليل التهابات الجسم، ومن أجل تناول تناول أفضل مشروبات علاج أملاح الكلى ينصح بإضافة ملعقة كبيرة منه إلى كوب من الماء الدافئ، ويحذر مرضى الجهاز الهضمي وقرحة المعدة من تناول مشروب خل التفاح المخفف بالماء تجنبا لتأثير السلبي الذي قد يسببه للمعدة.
[ps2id id=’A10′ target=”/]مشروب عشبة مخالب الشيطان
تنتمي هذه العشبة إلى عائلة السمسم حيث تحتوي على مركبات الجلايكوسيدت التي تعمل كمضادة للالتهابات، ومواد تحفز إفراز الصفراء بالجسم، ومواد مضادة للتشنجات ومواد كالفلافونيدات وهي مضادة للأكسدة، ويصف الأطباء هذه النبتة لعلاج الكثير من الأمراض أهمها أمراض ارتفاع الكوليسترول الضار وأمراض الجهاز البولي والمثانة والنقرس وأمراض الكلى.
[ps2id id=’A11′ target=”/]مشروب الكزبرة الخضراء
تحتوي أوراق الكزبرة على حمض اليوريك الذي يمنع تكون الأملاح في الجسم، كما أنها تستخدم أيضا في تقليل نسبة السكر في الدم وإعادة توازن ضغط الدم، ومن أجل تحضير أحد أروع مشروبات علاج أملاح الكلى وأكثرها فاعلية في طرد الأملاح والسموم من الكلى لا بد من وضع بعض أوراق الكزبرة الخضراء في إناء به القليل من الماء الساخن، ويترك المشروب على نار متوسطة لمدة 5 دقائق ثم يصفى ويمكن تناوله دافئا أو باردا حسب الرغبة.
لا تنسى مشاركتنا تجربتك مع أروع المشروبات التي ساعدتك على طرد الأملاح من خلال ترك تعليق بالأسفل.