أسباب شحوب الجلد متعددة ومنها ما يمثل خطوة بالغة على الصحة وبعضها يكون ناتج من مشاكل صحية بسيطة يسهل علاجها، ولكن من الهام جداً ملاحظة شحوب الجلد لان هناك الكثير من الأشخاص لا يعطون أهمية لشحوب الجلد ويجدون أنه أمر بسيط، بل إن الأشخاص المريضة تتعرض في بعض الأوقات للتنمر، لهذا كان لابد من التطرق والتعرف بشكل مفصل على شحوب الجلد والأسباب المؤدية لظهوره، وكذلك أفضل العلاجات المتبعة لعلاج شحوب البشرة.
ما هو شحوب الجلد
يعرف على أنه فقدان غير طبيعي للون الجلد، حيث يظهر الجلد بلون شاحب ويمكن تميزه باللون الأبيض أو الأصفر، وكذلك لون الأغشية المخاطية.
يحدث شحوب البشرة ذلك نتيجة للعديد من الأمراض والعوامل، التي تؤثر بدورها بشكل سلبي على جسم الإنسان، ومن الهام معرفة أن الشحوب قد يظهر بشكل موضعي، أو أنه قد يمتد ليشمل جميع أنحاء الجسم.
كما أن بدأ حدوث شحوب في الجلد يصحبه شحوب في بطانة العين واللسان وداخل الفم، مما يستدعي القلق ويجب البدء في الفحوصات الطبية.
الأماكن التي يظهر فيها الشحوب بشكل واضح
توجد أماكن محددة في الجسم يظهر بها الشحوب بشكل واضح للغاية ويعتمد عليها في الفحص السريري للمريض، وهي كالتالي:
- الأغشية الرقيقة في داخل الفم.
- الأظافر.
- الأغشية الداخلية المتواجدة في منطقة جفن العين السفلي.
- اللسان.
- باطن الكفين.
أسباب شحوب الجلد
يحدث شحوب الجلد في الجسم نتيجة لأسباب عديدة ومتنوعة، ويمكن حصر هذه الأسباب في النقاط التالية:
فقر الدم:
- وهو من أكثر الأسباب شيوعاً للشحوب، حيث يفقد الجسم الكثير من الدم بشكل مفاجئ أو بشكل تدريجي أو أنه ينتج من وجود أمراض بالجسم، ومن أهم أسباب فقر الدم ما يلي:
- النزيف الخارجي أو الداخلي والذي يعد من أهم أسباب فقدان الان السريع والذي ينتج من (حوادث مختلفة، أو إطلاق النار، أو إصابات أو نزيف داخلي).
- فقر دم مزمناً، وهو يحدث نتيجة لنقص الحديد أو حمض الفوليك أو فيتامين ب 12 في النظام الغذائي.
- أسباب وراثية لفقر الدم، والذي ينتج من وجود مرض الخلية المنجلية والثلاسيميا، وهنا يكون الجسم غير قادر على إنتاج الهيموجلوبين وهو (البروتين الموجود في خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين).
- حدوث انخفاض سكر الدم: حيث ينتج عن ذلك ارتفاع الأدرينالين وانقباض الشرايين وشحوب الجلد.
- الجفاف: الذي ينتج عنه ارتفاع الأدرينالين، وشحوب الجلد.
- انخفاض في درجة حرارة الجسم.
- التعرض للبرد، والتي تعرف كذلك ب(عضة الصقيع).
- طبيعة الجلد: لا يعرف الكثيرون أن هناك أشخاص يمتلكون جلداً شاحباً بشكل طبيعي، ولا يوجد أي أسباب مرضية لظهور هذا الشحوب.
انخفاض ضغط الدم الانتصابي:
وهو يكون عبارة عن انخفاض مؤقت في ضغط الدم وينتج من:
- الوقوف بعد الجلوس.
- الاستلقاء لفترة طويلة.
- اضطراب المعدة: والتي تكون ناتجة من:
- مزيج خاطئ من الطعام.
- ينتج من الكحول.
- التسمم الغذائي.
- وجود حساسية من بعض الأدوية ينتج عنها شحوب مفاجئ في الجلد.
- الالتهابات الحادة.
- ضربة الشمس.
وجود فشل في القلب بسبب:
- حدوث نوبة القلبية.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- وجود التهاب الشغاف.
- حدوث اضطرابات القلب الأخرى مثل عدم قدرة القلب على ضخ الدم إلى الدورة الدموية بكفاءة.
- الصداع النصفي.
- حدوث صدمة والتي ينتج عنها (انخفاض ضغط الدم بشكل خطير).
- وجود انسداد في شريان أحد الأطراف.
- التعرض لجرعات مفرطة من المخدرات مثل الكوكايين.
- سرطان الدم.
- قصور الغدة النخامية.
أعراض شحوب الجلد
توجد أعراض أخرى مصاحبة لحدوث شحوب الجلد، ومن أهمها الأعراض التي تكون مرتبطة بفقر الدم، وهي تكون كالتالي:
أعراض فقر الدم الحاد
- انخفاض في ضغط دم.
- ضيق في التنفس.
- تسارع في دقات القلب.
- ألم في الصدر.
- فقدان الوعي.
أعراض فقر الدم المزمن
- تعب.
- حساسية للبرد.
الأعراض التي تحتاج المساعدة الطبية الطارئة
- ارتفاع في درجات الحرارة.
- تقيؤ الدم.
- نزف مستقيمي.
- ضيق في التنفس.
- الإغماء.
- ألم وبرودة أحد الأطراف.
- ألم في البطن.
- ألم في الصدر مع بداية مفاجئة للشحوب
كيف يتم تشخيص شحوب الجلد؟
هناك خطوات متبعة من أجل تشخيص سبب حدوث شحوب الجلد، وهي تتضمن كذلك تشخيص الحالات المرافقة للشحوب ومن بينها ما يلي:
- إجراء الفحص السريري للمريض.
- يجري الطبيب فحص للتعرف على التاريخ المرضي لعائلة المريض.
- إجراء فحوصات مخبرية وهي عبارة عن فحوصات دم، ومنها:
- تعداد الدم الشامل.
- الفيتامينات.
- وظائف الكلى.
- فحوصات الحديد.
- دلالات السرطان.
- هرمونات الغدة الدرقية.
- فحص الحمل.
- إجراء مجموعة فحوصات دم أخرى تبعاً لما يراه الطبيب من أعراض مصاحبة للشحوب.
- فحص مخبري للبراز، وذلك من أجل التأكد من عدم وجود نزيف داخلي في الأمعاء، أو المستقيم.
- تبعا لنوع الحالة المتوقعة يطلب الطبيب إجراء بعض الصور، ومن بينها:
- صور الأشعة السينية.
- صور الرنين المغناطيسي.
- الصور الطبقية.
علاج شحوب الجلد
يعتمد اختيار العلاج المناسب على سبب الشحوب، وتتطلب حالات الشحوب الحادة عناية طبية فورية، ويمكن أن يشمل العلاج ما يلي:
- الالتزام بنظام غذائي متوازن.
- الحرص على تناول الحديد في صورة الأطعمة الغنية بالحديد وكذلك مكملات الحديد الغذائية، وكذلك فيتامين ب 12، أو إدخال مكملات حمض الفوليك وكل هذا يكون تحت إشراف الطبيب.
- التدخل الجراحي، والذي يكون في الحالات الشديدة من فقدان الدم الحاد، أو أنه يحدث من أجل علاج انسداد الشرايين
- تناول الدواء اللازم لعلاج المشاكل الطبية التي تسبب الشحوب ويحدد الطبيب هذه الأدوية تبعاً لمجموعة الفحوصات التي يطلبها الطبيب المعالج.
طرق طبيعية لعلاج شحوب الوجه
توجد مجموعة من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج شحوب الجلد، وكما عرضنا من قبل أن علاج الشحوب يتوقف على معرفة سبب الشحوب، هذه مجموعة من العلاجات التي يمكن الاستعانة بها، وهي:
- تناول الأطعمة الصحية التي تعمل على تنشيط الدورة الدموية مثل الفواكه والخضروات الداكنة.
- تناول الأطعمة التي تحتوي على الحديد، وكذلك الحرص على تناول فيتامين ج، من أجل تقوية الدم وتنشيط الدورة الدموية.
- تعريض بشرة الوجه للشمس لفترات قليلة بين فترة وأخرى.
- تنشيط الدورة الدموية وزيادة تدفق الدم عبر الشرايين، من خلال ممارسة التمارين الرياضية.
- إزالة مستحضرات التجميل عن البشرة مباشرةً بعد العودة للمنزل وعدم تركها لفترات طويلة لتجنب إغلاق المسامات، وبالتالي حدوث اصفرار الوجه.
- مسح بشرة الوجه يومياً في الصباح والمساء بقطنة مغموسة بماء الورد الطبيعي.
- استخدام المقشرات الطبيعية للوجه، لأنها تساعد في التخلص من الجلد الميت.
- الحرص قدر الإمكان إلى الخضوع لجلسات استرخاء يومياً، للتخلص من التعب والإجهاد،
- استنشاق الهواء النقي.
- وضع مرطبات البشرة الطبيعية.
- يفضل إجراء تدليك الوجه يومياً، من خلال عمل مساج بأصابع اليدين لتنشيط الدورة الدموية.
- الابتعاد عن التدخين بشكلٍ تام.
- الالتزام بساعات نوم كافية، بحيث لا تقل عن 8 ساعات يومياً.
- يجب قدر الإمكان الالتزام شرب لترين ونصف من الماء يومياً.
- الابتعاد عن القلق والتوتر قدر الإمكان.
- تناول المشروبات الطبيعية التي تزيد من الشعور بالراحة والاسترخاء مثل منقوع البابونج ومنقوع اليانسون.
وصفات طبيعية لعلاج شحوب الوجه
الاستعانة بالوصفات الطبيعية في عمل ماسكات للوجه تساعد بشكل في التقليل من مظهر شحوب الوجه، ومن بينها:
الحليب والعسل
- احضري وعاء صغير وضعي فيه كل من:
- ملعقتين من الحليب الطازج.
- 3 ملاعق من عسل النحل النقي.
- اخلطي المكونات مع بعضها جيداً.
- ضعيها على بشرتك.
- اتركي المزيج من 10 إلى 15 دقيقة.
- يغسل الوجه بالماء الدافئ.
- امسحي بعد ذلك وجهك بقطعة قطن مع وضع كميّة قليلة من ماء الورد عليها.
الحليب والخيار والبيض
- قومي بمزج بياض بيضة واحدة، مع ملعقتين صغيرتين من الحليب البودرة.
- ضعي عليهم 3 ملاعق من برش الخيار.
- الآن اخلطي المكوّنات جيداً، وذلك للحصول على عجينة.
- يوضع الخليط على بشرتك ويترك لمدة 20 دقيقة.
- اغسلي بشرتك بالماء الدافئ، وبعدها على الفور بالماء البارد.
الفراولة
- قومي بهرس عدد من الفراولة الناضجة.
- ضعي عليهم ملعقة صغيرة من عصير الليمون، كما يتم وضع ملعقة صغيرة من عسل النحل النقي
- بعد الحرص مزج المكوّنات جيداً.
- يوضع المزيج على بشرتك.
- يترك لمدة 10 دقائق، ومن بعد ذلك يغسل بالماء الفاتر.
البرتقال
- احضري نصف ثمرة من البرتقال.
- اعصريها واحصلي على عصير برتقال طازج، ويوضع عليه 3 ملاعق من العسل.
- يوضع المزيج على نار هادئة للغاية حتى يذوب العسل.
- يترك بعد ذلك المزيج حتى يبرد ثم يوضع على البشرة.
- اتركيه لمدة 15 دقيقة.
- امسحي وجهك بالماء الفاتر بواسطة قطعة قطنية.
- تكرر هذه الوصفة 3 مرات أسبوعيّاً، وذلك للحصول على أفضل النتائج.
زيت الزيتون
- ضعي ملعقتين من زيت الزيتون، مع ½ ملعقة من خل التفاح، وملعقة واحدة من الماء، مع وملعقتين كبيرتين من مسحوق الكريمة.
- كما يوضع عليهم ملعقتين من عسل النحل، وفي النهاية يتم إضافة صفار بيضتين وملعقة واحدة من مسحوق الخميرة.
- تخلط المكونات مع بعضها البعض جيداً، ثم يوضع على البشرة.
- يترك لمدة 20 دقيقة، وبعد ذلك يتم شطفها بالماء.
بهذا نكون تعرفنا بشكل مفصل عن كل أسباب شحوب الجلد، وهي مجموعة كبيرة من الأسباب، ولكن يعتبر السبب الرئيسي في حدوث الشحوب هو إصابة الجسم بفقر الدم، والذي يحدث لأسباب عديدة، ويمكن علاجه بتناول الأطعمة الصحية.