يعاني العديد من الأشخاص من جفاف و حكة الجلد ، خاصة خلال فصل الشتاء و الطقس البارد. هذا النوع من الجلد يمكن أن يظهر متقشر و متشقق طوال الوقت. يمكن أن يكون هذا بسبب عدة أسباب مختلفة، مثل الظروف المناخية، و نمط الحياة، و غيرها من المؤثرات التي تسبب الضرر للجلد. قد تؤدي بعض الأمراض الجلدية الأساسية، مثل الصدفية و التي يمكن أن تسبب جفاف الجلد و الحكة. و لحسن الحظ، يمكنك علاج جفاف الجلد و الحكة باستخدام العلاجات المنزلية البسيطة بدون أي وصفة طبية.
أنواع و أسباب جفاف و حكة الجلد
يمكن أن يحدث جفاف الجلد لأي شخص في أي عمر. يظهر الجلد بمظهر خشن و متقشر. و في بعض الحالات، قد يؤدي إلى الحكة أيضًا. و بداية من الطقس إلى كمية الرطوبة الموجودة في الجلد، هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى جفاف الجلد و الحكة.
قد يؤدي جفاف الجلد أيضًا إلى التهابات الجلد و الطفح الجلدي عند خدشه. و هذا غالبًا ما يؤدي إلى تهيج الجلد أو التهاب الجلد. و تشير دراسة أجربت على 45,000 مشارك من 27 دولة مختلفة، نصفهم من النساء و نصفهم من الرجال.
كشفت النتائج أن 43 % من المشاركين عانوا من بعض المشاكل الجلدية، مثل الجفاف أو الحكة. بينما ظهرت بعض المشاكل الجلدية الأخرى، مثل حب الشباب و التهاب الجلد و الاكزيما.
ما هي أكثر الأسباب للإصابة بجفاف و حكة الجلد
هناك العديد من الأسباب التي قد تؤدي إلى الإصابة بجفاف و حكة الجلد. و تشمل هذه الأسباب ما يلي :
التهاب الجلد التماسي
و تسمى هذه الحالة المرضية أيضًا بالأكزيما التماسية. تتطور هذه الحالة عندما يتلامس جلدك مع مسببات الحساسية، مما يؤدي إلى رد فعل تحسسي. بعض المهيجات مثل الاحتكاك، المنظفات، و استخدام مزيج العطور، النيكل، الكروم ، و الشامبو، و المجوهرات، و أدوات السمع، و الفورمالدهايد، يمكن أن تسبب التهاب الجلد. كما يعتبر نبات اللبلاب السام السبب الأكثر شيوعًا لالتهاب الجلد التماسي التحسسي.
الاكزيما
تحدث الاكزيما نتيجة خلل في البشرة الجهاز المناعي، مما يؤدي إلى جفاف و حكة الجلد. الأشخاص الذين يعانون من الاكزيما لديهم بشرة حساسة. و قد تكون بعض العوامل البيئية، و العوامل الوراثية، و فرط الحساسية الغذائية، من أسباب الإصابة بالأكزيما. و تظهر الاكزيما بشكل شائع خلف الأذنين أو منطقة التقاء الأذن بالوجه.
التهاب الجلد الدهني
يظهر التهاب الجلد الدهني في المناطق التي تحتوي على غدد دهنية تنتج الزيت، بما في ذلك الأذنين. عادة ما تظهر هذه العلامات على الأذنين و الوجه و فروة الرأس و الصدر من الأعلى و الظهر. و قد يتحول الجلد إلى اللون الأحمر و يبدأ في التقشر. يؤدي هذا النوع من الأكزيما داخل و حول الأذنين إلى ظهور قشرة و احمرار، و بعض التشققات القشرية.
القدم الرياضي
هذه العدوى الفطرية تجعل قدميك جافة و متقشرة. و تتميز هذه الحالة بالحكة و التقشير و تشقق الجلد. قد يتحول الجلد الموجود بين أصابع قدميك و في جميع أنحاء القدم إلى اللون الأحمر ، و قد تظهر علامات الجفاف عليه بشكل أكثر وضوحًا. و يمكن أن يؤدي ارتداء الأحذية غير القابلة للتنفس لفترات طويلة إلى الإصابة بمرض قدم الرياضي. كما أن مشاركة الحمامات العامة ( مثل تلك الموجودة في صالات الألعاب الرياضية ) قد تزيد من خطر الإصابة بالعدوى.
إلى جانب هذه الأسباب الطبية، قد تتسبب بعض العوامل الأخرى مثل نمط الحياة و الصحة و العمر ، في الإصابة بجفاف الجلد.
علامات و أعراض جفاف الجلد
تختلف الأعراض المصاحبة لجفاف البشرة حسب السبب في هذا الجفاف. و تشمل الأعراض و العلامات الشائعة لجفاف و حكة الجلد ما يلي :
- الحكة.
- التقشير.
- الاحمرار .
- ظهور قشور على الجلد.
- تشقق الجلد و خشونته.
- ظهور نتوء أو بقع أو بثور على الجلد.
هناك بعض الأعراض الأخرى و لكنها نادرة الحدوث و الظهور بشكل عام. لذلك، فإن هذه العلامات و الأعراض هي الأكثر انتشارًا ، و التي تساعد على اكتشاف حالات جفاف الجلد.
تشخيص جفاف و حكة الجلد
يتم تشخيص جفاف الجلد من خلال المظهر العام للجلد. كما قد يسأل الطبيب عن تاريخك المرضي، و قد يطلبن تحليل بشرتك و يسألون عن المشكلات الصحية التي تعاني منها عائلتك. و اعتمادًا على الأعراض، قد يصف لك الطبيب بعض الاختبارات التي تشمل :
- اختبار حساسية الجلد.
- فحص الدم لتقييم مرض السكري أو مشاكل الكلى.
- عينة من الجلد لاختبار الأمراض الجلدية مثل الاكزيما.
يمكن أن يحدث جفاف الجلد لأي شخص في أي عمر. و مع ذلك، هناك مجموعات معينة تكون أكثر عرضة للإصابة بجفاف الجلد.
ما هي عوامل الخطر للإصابة بجفاف و حكة البشرة ؟
هناك العديد من العوامل التي قد تزيد من فرص إصابتك بجفاف الجلد. قد تعاني من جفاف و حكة البشرة إذا كنت :
- تعيش في مناخ بارد أو جاف.
- لديك تاريخ عائلي من مشاكل الجلد، أو مشاكل في الكلى، أو اضطرابات الغدة الدرقية، أو خلل في الهرمونات.
- تعمل في وظيفة تجعل بشرتك مبللة معظم الوقت، مثل مدرب السباحة.
- تعاني من حساسية تجاه المنظفات القاسية أو الصابون أو العطور.
- تأخذ حمام ساخن لمدة طويلة بشكل مستمر.
- تبلغ من العمر 40 عام أو اكثر.
طرق علاج جفاف و حكة البشرة
يمكنك الاعتماد على بعض العلاجات المنزلية و الطبية لتخفيف جفاف و حكة الجلد. إذا قمت باستشارة الطبيب المختص، فقد يوصى باستخدام المرطبات و وصف بعض الأدوية. و تشمل الأدوية الموصوفة لعلاج جفاف و حكة البشرة ما يلي :
- الستيرويدات مثل الهيدروكورتيزون.
- المضادات الحيوية.
- المطهرات الموضعية.
- مضادات الهيستامين.
- الكريمات المرطبة التي تحتوي على أحماض ألفا هيدروكسي أو الرتينويدات.
بالإضافة إلى ذلك، يمكنك تجربة العلاجات المنزلية التالية :
- ضع مرطب أو لوشن أو كريم يحتوي على مرطبات أو سيراميدات أو ملينات للجلد.
- الاعتماد على الضغط البارد على المنطقة المصابة من جلدك.
- استخدام الماء الدافئ أثناء الاستحمام. تجنب استخدام الماء الساخن للاستحمام و غسل اليدين و الوجه و ما إلى ذلك.
- جفف بشرتك بلطف، و تجنب فركها بالمنشفة.
- الامتناع عن خدش المنطقة المصابة.
- استخدم جهاز ترطيب الهواء لزيادة رطوبة الهواء في منزلك.
- ارتدي القفازات لحماية يديك من مسببات الجفاف في المنزل.
نصائح للوقاية من جفاف و حكة البشرة
للوقاية من جفاف و حكة البشرة، خاصة خلال فصل الشتاء، يمكنك القيام بما يلي :
- قلل عدد مرات الاستحمام الخاصة بك. يمكنك الاستحمام مرة واحدة كل يومين.
- اشرب كميات كافية من الماء للحفاظ على رطوبة جلدك.
- تجنب ملامسة المواد الكيميائية القاسية و الصابون و العطور و المنظفات.
- حافظ على ترطيب بشرتك دائمًا.
- اغسل وجهك و خذ حمام بالماء الفاتر فقط.
- ارتدي الملابس المصنوعة من الألياف الطبيعية.
- ضع واقي الشمس عند الخروج في الشمس.
- توقف عن التدخين إذا كنت مدخن.
- لا تخدش جلدك عندما تشعر بالحكة، لأن ذلك قد يسبب المزيد من التهيج و قد يؤدي إلى الإصابة بالعدوى. استشر الطبيب إذا وجدت صعوبة في التعامل مع الحالة.
متى تذهب لرؤية الطبيب ؟
استشر طبيب الأمراض الجلدية في أي مما يلي :
- إذا كانت بشرتك تبدو مصابة و حمراء و منتفخة.
- تشعر بالألم عند اللمس.
- حكة مستمرة في بشرتك.
- إذا استمرت الحكة لأسابيع، حتى بعد اتباع بعض خطوات الرعاية في المنزل.
- تعاني من الحمى أو التعرق الليلي.
جفاف الجلد و الحكة لا تعتبر مشكلة صحية خطيرة، و لكن يمكن أن يكون بسبب بعض الظروف الصحية الكامنة و الحساسية. في بعض الأحيان، يمكن أيضًا أن يكون سببه بعض العوامل الأخرى، مثل حروق الشمس، و حساسية الجلد، و الجفاف، و غيرها.
قد يساعدك معرفة السبب وراء جفاف و حكة الجلد على تحديد طريقة العلاج المناسبة و تجنبه ومنعه فيما بعد. في معظم الحالات، يعتبر الحفاظ على ترطيب البشرة هو الحل الأمثل للتحكم فيها. و يمكنك أيضًا استشارة طبيب الأمراض الجلدية إذا استمر جفاف الجلد و الحكة على الرغم من الاعتماد على العلاجات المنزلية و تجنب مثيرات الجفاف.
