كل النساء تبحث عن طرق تفتيح البشرة المضمونة والمجربة لتتمكن من تفتيح بشرتها بشكل مباشر وفي زمن قياسي وتحقيقا لهذه الرغبة سنقول لك طرق تفتيح لون البشرة باستخدام الليمون وخشب الصندل واللوز والحليب والعسل وخيار والكثير من الوصفات الطبيعية المضمونة لتفتيح بشرتك فعلا فعلى سبيل المثال إن اتسخدمتي الليمون لتفتيح بشرتك فهو سيفيدك جدا حيث يعتبر الليمون غني بفيتامين C وحمض الليمون ، حتى أنه يمكن أن يساعد على تفتيح البشرة عند استخدامه لفترة من الوقت. فيتامين C هو أحد مضادات الأكسدة القوية لتحييد الجذور الحرة وزيادة إنتاج الكولاجين . وهذا يعني أن الليمون يمكن أن يساعد على تخفيف بقع العمر و البقع الداكنة . تذكر أن ترتدي قناع عند استخدام عصير الليمون على جلدك لان استخدام الحمضيات على الجلد يمكن أن تجعل جلدك أكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية.
شرب الليمون يفعل العجائب لبشرتك و ذلك بفضل محتواه من فيتامين C الرائع وسوف يساعد على جعل بشرتك أكثر إشراقا ، والحد من ظهور التجاعيد، وحتى إزالة الرؤوس السوداء
الليمون لديه حامض الستريك، الذي يعمل التبييض على الجلد الطبيعي. إنها تحافظ على التوازن PH الجلد ويجلب توهج على الجلد الطبيعي. الليمون هو عنصر مشترك وسهلة جدا للاستخدام. هناك طرق مختلفة لتطبيق الليمون على جلدك .
مجموعة خلطات ونصائح و وصايا مضمونة طبيعية وصحية قومي بإتباعها إن كنتي ترغبين في تفتيح البشرة
قناع لتفتيح البشرة بعصير الليمون :
مزج 1 ملعقة طعام عصير الليمون
1 ملعقة طعام عصير الطماطم
1 ملعقة كبيرة عصير الخيار
1 ملعقة كبيرة معجون خشب الصندل
تحويله الى عجينه و توضع على الجلد وتترك لمدة 15-20 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ ووضع الكريم المرطب .
قناع لتفتيح البشرة للبشرة الجافة :
مزج 1 ملعقة كبيرة من مسحوق الحليب
1 ملعقة من العسل
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
2 قطرات من الزيت العطري
يوضع على الجلد ويترك لمدة 20-25 دقيقة . يشطف بماء دافئ ووضع الكريم المرطب .
للحصول على مقشر الليمون المفيد في تقشير البقع السوداء في الوجه :
خلط 2 ملاعق طعام من السكر البني
1 بياض البيض
1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون
تدليكه على الجلد باستخدام حركات دائرية لطيفة ثم بلطف يفرك أو يترك لمدة 10-15 دقيقة ثم يشطف بالماء الدافئ ، ويوضع مرطب .
قناع اللوز والبيض والليمون لتفتيح البشرة :
- فاللوز أيضاً من المكونات اللازمة لتفتيح البشرة . عند نقع اللوز طوال الليل في الماء وفي الصباح عليك تقشير اللوز وإضافة القليل من عصير الليمون و البيض . ثم مزج اللوز و البيض و عصير الليمون لعمل عجينة ووضع الخليط علي البشرة ثم غسلها بالماء الدافئ بعد 15 دقيقة .
- اللوز له خصائص تفتيح لأنه يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين E وهو أحد العناصر المغذية للبشرة وتحتوي أيضاً علي مضادات الأكسدة كما تحتوي علي أوميجا 3 والألياف وبالتالي تهدئ البشرة .
- يحتوي بياض البيض علي البروتينات والمعادن والفيتامينات مثل فيتامين ب وأيضاً بياض البيض من المواد القابضة لذلك فهو يعمل علي شد الجلد جيداً
العسل والليمون واللوز والحليب لتفتيح البشرة :
- خلط معلقة كبيرة من عصير الليمون مع كميات متساوية من العسل والحليب مع إضافة نصف معلقة كبيرة من زيت اللوز وخلط جميع المكونات معاً ثم وضع القناع علي الوجه لمدة 10 دقائق ثم غسل الوجه بالماء البارد .
- يقلل الحليب من ظهور حب الشباب والحفاظ علي شباب بشرتك .وذلك يرجع إلي مضادات الأكسدة وخصائص مضادة للشيخوخة ويحتوي الحليب علي نسبة عالية من الكالسيوم وفيتامين B والذي يساهم في تفتيح البشرة .
- يعمل العسل علي تفتيح البشرة وله خصائص مضادة لميكروبات ويعالج حروق الشمس و تهيج الجلد .ويقاوم العسل علامات الشيخوخة ويساعد علي توهج البشرة .
الموز والعسل و البرتقال و مسحوق الحمص الأخضر :
- هرس ثمرة موز واحدة فقط جيداً ثم إضافة 2 معلقة صغيرة من عصير البرتقال وبضع قطرات من العسل وخلط 5 ملاعق من مسحوق الحمص الأخضر ووضع هذا القناع علي البشرة لمدة 10 دقائق كل يوم .
- يحتوي الموز علي عناصر غذائية تقلل من إلتهاب البشرة وظهور حب الشباب فهو يحتوي علي نسبة عالية من مضادات الأكسدة والبوتاسيوم والذي يجعل البشرة أكثر بياضاً .
- البرتقال له تأثيرات تفيتح البشرة لأنه يحتوي علي فيتامين ج والذي يقلل من البقع السوداء وبالتالي يساعدك في تنعيم البشرة .
- ويعمل الحمص الأخضر ، علي تنظيف البشرة من الأوساخ والزيوت من بشرتك . مما يجعلها تبدو نظيفة وصحية .
تجفيف قشور البرتقال و الزبادي : يمكن تجفيف قشور البرتقال في المنزل عن طريق وضعها تحت أشعة الشمس وتحويلها إلي قشور هشة .
الطريقة :
- طحن قشور البرتقال المجففة مع معلقة كبيرة من اللبن لعمل خليط جيد .
- يفضل وضع الخليط علي بشرة الوجه لمدة 15 – 20 دقيقة قبل غسله .
فوئد هذا القناع : هذا القناع فعال في تفتيح البقع الداكنة . كما أنه يساعد في التخلص من الرؤس السوداء وذلك عند تدليك الأماكن المصابة بحركة دائرية .
الطماطم والزبادي والشوفان لإشراق البشرة وجعلها بيضاء ولامعه : هذا القناع المنزلي فعال جداً لتفيح البشرة .
المكونات : طماطم وزبادي و الشوفان .
الطريقة :
- إضافة معلقة صغيرة من الزبادي و عصير الطماطم مع معلقة من دقيق الشوفان .
- وضع القناع علي البشرة لمدة 15 -20 دقيقة ثم غسل الوجه بالماء البارد .
الفوائد لهذا القناع : الزبادي له خصائص التفتيح الطبيعي بل يساعد في إخفاء العيوب وترك البشرة نضرة و رطبة . ويعمل الشوفان كمقشر للبشرة بالإضافة إلي أنه مادة قابضة جيدة يمكنك فرك القناع بلطف حتي يقوم الشوفان بالتخلص من الخلايا الميتة ويعمل أيضاً هذا القناع كواقي من الشمس .
الحليب والليمون والعسل لزيادة تفتيح البشرة
المكونات حليب وليمون وعسل .
الطريقة :
- خلط معلقة صغيرة من الحليب والعسل وعصير الليمون جيدأً وخلطهم معاً بشكل جيد
- ويفضل وضع هذا القناع في مختلف الأماكن علي البشرة وتركه حوالي 15- 20 دقيقة قبل غسله .
إنتبه :
- يفضل إستخدام الليمون الطازج وليس المجفف.
- يجعل عصير الليمون البشرة حساسة للغاية وبالتالي يفضل إرتداء واقي الشمس كل يوم
- إذا كانت بشرتك حساسة لا ينصح بإستعمال الليمون .
- هذه الخلطات الطبيعية تعمل علي تفتيح البشرة ويمكن إستخدامها يومياً للحصول علي النتائج الفعالة
قناع الشوفان والزبادي :
خلط الشوفان مع الزبادي وعصير الطماطم لعمل عجينة رقيقة . ثم وضعها علي البشرة لمدة 20 دقيقة ، وغسل القناع بالماء البارد . ويمكنك إستخدام هذا القناع يومياً مع بعض أقنعة تفتيح البشرة الأخري . ويعد هذا القناع من أفضل الأقنعة للتخلص من البشرة الداكنة .
قناع الليمون وزيت اللوز :
خلط واحد معلقة صغيرة من الحليب البودرة مع كمية من العسل وعصير الليمون مع نصف معلقة صغيرة من زيت اللوز. ثم وضعه علي البشرة لمدة من 10 – 15 دقيقة قبل غسله .يفضل وضعه يومياً للحصول علي بشرة متألقة . حيث يحتوي عصير الليمون علي عناصر التفتيح الطبيعية ولكن المركز الأمريكي للتجميل بعد كثر إستخدامه حتي لا يسبب حساسية للبشرة.
قناع قشور البرتقال :
تحتاج في هذا القناع إلي إستخدام قشور البرتقال المجففة ويمكنك الحصول عليها بعد عرض قشور البرتقال لضوء الشمس حتي تجف تماماً . ثم طحن قشور البرتقال المجففة وخلطها مع الحليب وضع هذا الخليط علي البشرة لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء وتطبيق هذا القناع يومياً . ويمكن أن تستخدم هذا القناع لتقليل أثار حب الشباب وظهور الندبات.
قناع الليمون والكركم لتبيض البشرة :
خلط معلقة كبيرة من الدقيق مع 2 معلقة صغيرة من الحليب وقليل من مسحوق الكركم و 2-3 قطرات من عصير الليمون ووضعه علي البشرة لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء . وينصح بإستخدام الوصفات المنزلية لمدة أربعة أسابيع يومياً ثم إستخدامه مرة واحدة في الإسبوع .
قناع اللوز والحليب لتحقيق تفتيح البشرة :
هذا القناع أقل في التكاليف وبسيط للغاية . في البداية يمكنك نقع اللوز ليلة كاملة في الماء ثم تجفيفه من الماء . ثم طحن اللوز مع الحليب لعمل خليط ناعم ووضعه علي الوجه والرقبة قبل النوم ثم غسله في صباح اليوم التالي . ويفضل إستخدام هذا القناع لمدة 15 يوم للحصول علي نتائج ممتازة
قناع البيض لتفتيح البشرة :
فائدة قناع البيض : يساهم بياض البيض فى شد الوجه والتخلص من التجاعيد ، وقطرات الليمون تساهم فى التخلص من الرؤوس السوداء وتنظيف المسام .
طريقة تحضير القناع :
- استخدم بيضة وافصل الصفار عن البياض .
- خذ البياض فى وعاء واضربه بالشوكة حتى يصبح سائل .
- ضع عليه بعض قطرات الليمون .
- ضعه على وجهك واتركه حتى يجف تماما .
قناع الطماطم لزيادة تفتيح البشرة في وقت قصير :
فائدة قناع الطماطم : يساعد قناع الطماطم على تباطؤ ظهور آثار الشيخوخة بشكل كبير ، ننصحك أيضا بأكل الطماطم .
طريقة تحضير القناع :
- خذ بعض حبيبات السكر وضعه فى طبق .
- ضع شريحة من الطماطم على حبيبات السكر .
- افرك بهذة الشريحة الممتزجة بحبيبات السكر شفتيك وماحولها .
- اتركه لمدة 10 دقائق ثم اشطفه .
قناع الفراولة لتبيض الجلد :
فائدة قناع الفراولة : تحتوي الفراولة على حمض ألفا هيدروكسي التي تساهم فى التخلص من خلايا الجلد الميتة فى البشرة ، وحمض الصفصاف الذى ينقى الجلد من آثار استخدام المواد الدهنية .
طريقة تحضير القناع :
- قسم الفراولة إلى أقسام وافرك بها وجهك .
- اترك القناع لمدة 5 دقائق ثم اشطفه .
قناع الجريب فروت لتفتيح البشرة :
فائدة قناع الجريب فروت : الأحماض الموجودة فى الجريب فروت تعزز من تجديد خلايا الجلد ، وفيتامين C يمكن أن يزيد من إنتاج الكولاجين، مما يجعل وجهك يبدو أكثر نعومة.
طريقة تحضير القناع :
- اصنع عصير جريب فروت .
- اضف ملعقة من السكر .
- ضع المزيج على الوجه لمدة دقيقة .
- اشطفه بالماء الفاتر .
تفتيح البشرة بقناع السكر البنى والحليب :
فائدة قناع السكر البنى والحليب: السكر البنى من اهم المكونات الطبيعية التى تستخدم فى التخلص من الجلد الميت ، والحليب يستخدم بمثابة مطهر ، فهذا القناع بمثابة مقشر طبيبعى .
طريقة تحضير القناع :
- اخلط كوب من السكر البنى مع ملعقة كبيرة من الحليب .
- افرك وجهك بهذا الخليط لمدة دقيقة .
- اتركه لمدة 15 دقيقة .
- اشطفه بالماء .
تفتيح البشرة والجلد بوصفة قناع الأفوكادو :
فائدة قناع الأفوكادو: الأفوكادو يحتوي فيتامين E وهو مثالي للبشرة الجافة.
طريقة تحضير القناع : اهرس لحم الافوكادو ، وضعه على وجهك لمدة 5 دقائق .
قناع القرع والبابايا :
فائدة قناع القرع والبابايا : يحتوى القرع والبابايا على مواد مضادة للأكسدة وعلى انزيمات تخلصك من الجلد الميت والمواد السامة .
طريقة تحضير القناع :
- خلط كوب من القرع اليقطين مع 2/3 كوب البابايا المهروسة.
- ضعه على وجه جاف ونظيف وتترك لمدة حوالي 10 دقيقة.
قناع اللبن والعسل لتطبيقه على الوجه وتفتيح البشرة :
فائدة قناع اللبن والعسل: العسل يلطف ويرطب البشرة الجافة، واللبن يحتوي حمض اللبنيك الذى يجدد البشرة.
طريقة تحضير القناع :
- تضاف ملعقة صغيرة من العسل إلى 2 ملعقة طعام من اللبن .
- يمكن وضعها في الميكروويف لمدة 15 ثانية لإذابة العسل.
- ضعها على وجهك لمدة 10-15 دقيقة.
قناع الخوخ والشوفان :
فائدة قناع الخوخ والشوفان : يحتوى الخوخ على حمض ألفا هيدروكسي ودقيق الشوفان يساهم فى تلطيف الجلد ونعومته .
طريقة تحضير القناع :
- اهرس بعض الخوخ الناضج .
- ضع ملعقة دقيق من الشوفان وملعقة من العسل
- ضعه على وجهك لمدة 10 دقيقة .
قناع الخيار :
فائدة قناع الخيار : يساهم الخيار فى تبريد الجلد والتخلص من الانتفاخ والالتهابات .
طريقة تحضير القناع :
- في الخلاط امزج نصف خيارة مع ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي.
- ضعها على وجهك لمدة 20 دقيقة.
قناع الموز لوصفة تبيض البشرة :
فائدة قناع الموز : للموز فوائد قوية فى التخلص من الجلد الجاف .
طريقة تحضير القناع :
- اهرس موزة بالملعقة حتى تصبح ناعمة .
- اضف كوب من الزبادى .
- ضعه على وجهك لمدة 15 دقيقة .
نصائح :
- وضع شرائح الخيار على عينيك للحد من الدوائر السوداء تحت العين .
- وضع أكياس الشاي على عينيك للمساعدة في خفض الدوائر السوداء تحت العين.
- إذا لم يكن لديك البابايا يمكنك استخدام الأناناس بدلا منه.
- لا تحتاج للقيام بكل الاقنعة ولكن اختر المناسب لبشرتك .
- فوائد الأقنعة هي مؤقتة ولذلك عليك تكرارها إذا احتجت لذلك .
تحذيرات :
- لا تجمع بين العديد من الأقنعة فى قناع واحد فقد يلغى القناع فائدة الآخر.
- إذا كنت تعانى من حساسية لأحد هذة المكونات لاتستخدم قناعها حتى لايتسبب لك فى حب الشباب .
- تجنب منطقة العينعند وضع الاقنعة .
اما عن طريقة تفتيح البشرة بالليمون المثالية هو رش عصير الليمون على سطح الجلد :
احضر زجاجة رذاذ قديمة وتنظيفها بشكل صحيح .
ملء الزجاجة بعصير الليمون والماء بحيث تكون المكونات بكميات متساوية (وهذا يعني ان النسبة تكون 1: 1 )
تطبيقه على الجلد ، ولكن الحرص على تجنب العيون وحول العيون لان الليمون يحتوي على حمض الستريك والذي قد يسبب الضرر لعينيك . يجب عليك أيضا محاولة تفادي وضع الليمون على الجروح والشقوق لان عصير الليمون على الجرح يمكن أن يسبب تفاقم الحالة ، وسوف تعاني من حرقان والتهابات .
تنظيف وجهك جيدا
تحضير كرات من القطن مبللة مع بضع قطرات من عصير الليمون .
ضعي الخليط على وجهك لمدة 20-30 دقيقة ثم ، يغسل للحصول على نتيجة فورية وتفتيح سريع
تطبيق عجينة الليمون على وجهك :
عمل عجينة من قشر الليمون ووضعها لمدة 15-20 دقيقة على الوجه ، ثم يغسل. الاستخدام المنتظم لهذه الطريقة يساعدك على الحصول على لون بشرة أكثر إشراقا .
عمل قناع للوجه من خشب الصندل وعصير الليمون لضمان تفتيح البشرة :
اخلط بضع ملاعق من بودرة خشب الصندل مع بضع قطرات من عصير الليمون (أو يمكنك إضافة العسل في حاله البشرة الجافة )
يوضع هذا القناع على الوجه ، والانتظار حتى يجف تماما ، ثم يشطف بالماء. و سوف ترى كيف يعمل على تبيض واعطاء نظارة للبشرة .
وفيما يلي نعرض أهم 10 طرق تحقق تفتيح البشرة طبيعيا في المنزل من مطبخك :
1- الزبادي : يعد الزبادي هو أحد منتجات الألبان . ويحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المفيدة للبشرة . كما أنه يحتوي علي حمض اللاكتيك والذي يعمل علي تفتيح بشرتك , وأيضاً مناسب لجميع أنواع البشرة .
- عليك تدليك بشرتك بالزبادي جيداً وتركه لبضع دقائق ثم غسلة بماء فاتر ويمكنك القيام بذلك مرة واحدة في اليوم ولعدة أسابيع .
- وأيضاً يمكنك معلقة من لبن الزبادي مع نصف معلقة كبيرة من العسل ثم وضع هذا الخليط علي الوجه والرقبة وتركه لمدة من 10 إلي 15 دقيقة ثم غسله بالماء يومياً . سوف يعمل علي تفتيح لون بشرتك .
- وأيضاً يمكنك إضافة القليل من عصير الليمون وبعض من الدقيق إلي اللبن وعمل خليط متماسك. ثم وجه علي الوجه كقناع فهذا يساعد في الحفاظ علي بشرتك رطبة وناعمة أيضا ً .
2- البرتقال : من المكونات الأكثر أهمية للعناية بالبشرة ،حيث يحتوي علي فيتامين C وأيضاً البرتقال في متناول الجميع ويعمل علي تفتيح لون بشرتك بسهولة .
وجدت الدراسات أن التناول المنتظم لعصير البرتقال الطازج يعمل تحسين الملمس العام لبشرتك .وكذلك الحفاظ عليها ناعمة ويمكنك إستخدام البرتقال بطريقتين مختلفتين :
- عمل خليط من خلال الجمع بين معلقتين من عصير البرتقال مع القليل من مسحوق الكركم وخلطهم جيداً معاً ثم وضعه علي الوجه والرقبة قبل النوم . ويمكنك أيضاً وضع هذا الخليط علي اليدين والساقين . ثم غسل القناع في صباح اليوم التالي .والقيام بذلك يومياً لتحصل علي نتائح فعالة .
- طحن قشر البرتقال المجففة وتحويلها إلي مسحوق . ثم خلط معلقة من هذا المسحوق مع معلقة من الزبادي لعمل الخليط ثم وضعه العجينة علي بشرتك وتركها لمدة 15-20 دقيقة وغسله بالماء جيداً . فهذا يعمل علي تفتيح لون البشرة والتخلص من البقع الداكنة ويمكنك القيام بذلك مرة واحدة أو مرتين في الإسبوع ولكن إنتبهي عدم الإكثار عن ذلك .
3- الدقيق : من أفضل المكونات التي تساعدك في الحصول علي بشرة متألقة . حيث أنه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المختلفة والتي تساعدك في الحفاظ علي بشرتك صحية وبإستخدام الوصفة الخاصه به يمكنك التخلص من الدهون الزائد علي بشرتك والحفاظ عليها طبيعية .
- فقط عليك خلط الدقيق مع كمية صغيرة من الماء أو ماء الورد لعمل عجينة سميكة .
- وضع الخليط علي الوجه والرقبة وأيضاً الساقين أو اليدين .
- وتركه حتي يجف تماماً ثم غسله بالماء البارد .
4- العسل : يساعدك العسل في الحصول علي بشرة فاتحه وأيضاً رطبة . ويعالج مشاكل البشرة الجافة التي قد تؤدي إلي الحصول علي بشرة داكنه . يحتوي العسل علي مضادات للجراثيم والتي تعمل علي التخلص من البقع وأثار حب الشباب وتبدو بشرتك أصغر .
- يمكنك وضع العسل بمقرده علي بشرتك وتركه لبضع دقائق ثم غسله بالماء البارد. فهو يعمل علي التخلص من خلايا الجلد الميتة. مما يجعل بشرتك تبدو أكثر إشراقاً وتألقاً . ويمكنك القيام بذلك مرة واحدة في يومياً .
- ولعمل قناع تفتيح البشرة : يمكنك إضافة معلقة من العسل مع معلقة من عصير الليمون ومعلقة من مسحوق الحليب ونصف معلقة من زيت اللوز وخلطهم جيداً معاً ، ثم تركه علي البشرة لمدة 10-15 دقائق وغسله بالماء البارد والقيام بذلك يومياً .
5- الليمون : تعمل الخصائص الحمضية لليمون كمواد تفتيح للبشرة . وأيضاً يحتوي علي نسبة عالية من فيتامين C والذي يعمل علي تجديد خلايا البشرة وتبدو البشرة أصغر. كما أن الليمون يحتوي علي المواد المضادة للأكسدة المفيدة للبشرة .
- غمس قطنه في عصير الليمون ،ووضعه مباشرة علي البشرة أو فرك الليمون مباشرة علي بشرتك ، وتركه لمدة ساعة علي الأقل ثم غسل وجهك بالماء البارد، والقيام بذلك يومياً مرة واحدة وهذه طريقة بسيطة لتفتيح البشرة وأيضاً يمنع من ظهور الندبات والبقع .
- ويمكنك خلط ثلاث ملاعق من عصير الليمون ومعلقة من عصير الكركم أو عصير الطماطم وذلك لعمل خليط متماسك. ثم وضعه علي بشرتك وتركه لمدة نصف ساعة وغسله بالماء البارد والقيام به مرة واحدة يومياً .
- ملحوظة : عند إستخدام هذه الطرق تأكد من عدم وجود جروح مفتوحة علي جلدك وذلك لأن الطبيعة الحمضية لليمون يمكن أن يسبب ألم في الجروح المفتوحة وأيضاً قد يكون الليمون خيار غير مناسب للبشرة الحساسة .
6- جيل الألوفيرا ( الصبار ): يساعدك الألوفيرا في الحصول علي اللون الأصلي لبشرتك .ويساعدك في توحيد لون بشرتك .
- حيث يساعد الصبار علي تجديد خلايا البشرة وإعادة بناء الأنسجة التالفة ولذلك هو صحي جداً للبشرة . ويعمل أيضاً علي التخلص من البقع الداكنة
- يمكنك تقشير نبات الألوفيرا حتي تحصل علي الجيل الداخلي سميك ، ثم وضعه علي بشرتك وتركه لمدة 30 دقيقة وغسله بالماء . ويمكنك القيام بذلك مرتين يومياً لمدة أسبوعين .
- وإذا لم يكن لديك نبات الصبار يمكنك شراء جيل الصبار جاهز من السوق .
7- ثمرة الببايا : تستخدم الببايا في علاجات التجميل المختلفة وذلك لأنه تحتوي علي عناصر تبيض طبيعية وتعطي البشرة توهج وتألق لبشرتك .
فهي تعمل علي تنظيف البشرة والتخلص من الشوائب التي تجعلها تبدو داكنه . لذلك ينصح خبراء التجميل بتناول ثمرة الببايا .
- قم بتدليك بشرتك بجلد الببايا وتركه حتي يجف ، ثم غسل وجهك بالماء البارد ، فهذا يجعلك بشرتك تبدو متألقة . ويمكنك تكرار ذلك يومياً .
- وأيضاً تستطيع هرس الببايا مع كوب واحد من عصير الليمون الطازج. ثم تدليك بشرتك بالخليط وتركه علي بشرتك لمدة 30 دقيقة ثم غسله بالماء البارد. وبعد إستخدامه لمدة أسبوع ستلاحظي تغير واضح في تألق بشرتك .
8-مسحوق الكركم : أثبت الأبحاث أن مسحوق الكركم يساعدك في الحصول علي بشرة رائعة . وذلك لأنه يحتوي مواد مطهرة ومضادات للأكسدة وتكون مفيدة لبشرتك.
- ويمكنك مزج الكركم مع الحليب لعمل خليط سميك ، ثم وضع الخليط علي بشرتك وتركه حتي يجف،ثم غسله بالماء الفاتر .وعند إستخدامه بإستمرار يصبح فعال لتبيض بشرتك .
- وأيضاً يمكنك خلط معلقتين من الدقيق مع نصف معلقة صغيرة من الكركم ومعلقة صغيرة من عصير الليمون ووضع هذا القناع علي بشرتك لمدة من20-25 دقيقة وتركه حتي يجف . ثم فرك القناع وغسله بالماء الفاتر .
9- الخيار : يحتوي الخيار علي عنصر الكولاجين والذي يساعد في ترطيب البشرة و الحصول علي بشرة ناعمة وأبضاً متألقة ومشرقة .والخيار مناسب لجميع أنواع البشرة .
- يمكنك وضع شرائح الخيار علي المناطق الداكنة في البشرة وتركها لبضع دقائق ، وإزالتها وغسل الوجه بالماء الفاتر. ويمكنك القيام بذلك مرتين يومياً .
- وضع عصير الخيار مع العسل وذلك للتخلص من البقع الداكنه. ووضع القناع علي الوجه والرقبة وتركه لمدة 12-20 دقيقة ثم غسله بالماء البارد وللحصول علي نتائج فعالة يمكنك إستخدام القناع مرتين يومياً .
- وأيضاً يمكنك وضع معلقة من عصير الليمون إلي عصير الخيار ووضعه علي الوجه والرقبة وتركه لمدة 15-20 دقيقة حتي يجف تماماً وغسله بالماء البارد .
10- دقيق الشوفان : يعد الشوفان هو أفضل وسيلة لتجديد خلايا البشرة وتفتيح لونها . وأيضاً التخلص من خلايا البشرة الميته وتقشير الجلد ، مما يجعل بشرتك تبدو نضرة وناعمة .
- خلط الشوفان مع عصير الطماطم ثم وضع الخليط علي بشرتك وتركه لمدة 20 دقيقة ، ثم غسل بشرتك بالماء البارد .وقبل الغسل يمكنك فرك الخليط من علي بشرتك حتي يتم التخلص من الخلايا الميته وتقشير الجلد . ويمكنك القيام بذلك يومياً .
- ويمكنك إضافة معلقة من دقيق الشوفان مع قليل من الكركم مع بضع من قطرات عصير الليمون وذلك لعمل خليط متماسك ، ثم وضع الخليط علي الوجه والرقبة وتركه حتي يجف ثم غسل القناع بالماء والقيام بذلك مرة واحدة يومياً .
عند إستخدامك للوصفات الطبيعة يجب أن نضع في إعتبارنا أنها فعالة جداً ولكنها تحتاج وقت طويل والصبر حتي تعطي النتائج المطلوبة . وذلك لأنها تساعدك في الحصول علي بشرة صحية .
مجموعة نصائح فعالة لتفتيح البشرة
1. تفتيح البشرة باستخدام الليمون سيستغرق الوقت ولكنه مضمون: حمض الستريك في الليمون هو مكون طبيعي لتفتيح البشرة ولسوء الحظ تستغرق العملية بعض الوقت ولكن لا تحاولي تسريع العملية باسخدام مكونات كيميائية أخرى حتى لا يحترق الجلد أو تتضرر البشرة
2. تجنب التعرض المباشر لآشعة الشمس: عندما تستخدم الليمون أو أي مستحضرات أخرى لتفتيح البشرة يجب أن تتجنب التعرض المباشر لآشعة الشمس خاصة في وقت الظهيرة لأن هذه المستخضرات والليمون مع آشعة الشمس قد يسبب جفاف البشرة
3. استخدم ماسكات الليمون يوم بعد يوم: عندما تستخدم الليمون من أجل تفتيح البشرة فسوف يستغرق هذا بعض الوقت لذلك من الجيد استخدام ماسكات الليمون يوم بعد يوم بحيث تستخدميه من 3 إلى 4 مرات في الأسبوع ولا تستخدميه كل يوم لأن هذا سيجفف بشرتك
4. يمكن أن يساعد الليمون في التخلص من حب الشباب ولكن يجب استشارة الطبيب: هناك بعض الدراسات التي تخبرنا أن الليمون يقتل البكتيريا لذلك فهو دواء مناب لحب الشباب ولكن المشكلة أنه قد يؤدي إلى بعض الأضرار خاصة اذا كنت تستخدم أدوية خاصة بعلاج حب الشباب لذلك يجب استشارة الطبيب أولًا