٩ وصفات حضرها في البيت لعلاج نزيف الأنف

نزيف الأنف أو الرعاف ، والمعروف طبيا باسم epistaxes، هي مشكلة شائعة جدا . الجزء الداخلي من الأنف يحتوي على الأوعية الدموية الصغيرة ويعد واحدا من أكثر الأجزاء الحساسة من الجسم. عندما تصبح هذه الأوعية ضعيفة يبدأ الدم بالتدفق من فتحة الأنف ، أو في بعض الأحيان من فتحتي الأنف . النزيف يمكن أن يكون خفيف أو ثقيل ، ويمكن أن يستمر من بضع ثوان لأكثر من 10 دقيقة . في بعض الأحيان، يصاحبه أعراض مثل الدوخة والضعف والارتباك والإغماء . يمكن لأي شخص ان يصاب بنزيف الأنف لكنها الأكثر شيوعا بين الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 2 إلى 10 والبالغين الذين تتراوح أعمارهم من 50 الى 80 سنه .

يمكن أن يكون نزيف الأنف يرجع إلى عدد من الأسباب مثل الهواء الجاف ، الذي يجفف الأغشية الأنفية ، وهو السبب الأكثر شيوعا . وتشمل اسباب اخرى مثل التعرض للمهيجات الكيميائية، وأمراض الحساسية، إصابة في الأنف، والعطس المتكرر ، الحرارة المفرطة ، خدش داخل الأنف، وتعاطي الكحول، الإفراط في التدخين وتناول جرعات كبيرة من الأسبرين . يمكن أيضا ان يكون السبب نقص التغذية ، والتغيرات الهرمونية أثناء الحمل، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي، وارتفاع ضغط الدم، واضطرابات تخثر الدم والسرطان . نزيف الأنف ليست مشكلة خطيرة , ومعظم الناس يمكنهم التعامل مع هذه المشكلة بسهولة مع مساعدة بعض العلاجات المنزلية البسيطة والسهلة .

٩ وصفات مفيده في علاج نزيف الأنف

1. قرصة الأنف :
أسهل طريقة لوقف الرعاف هي قرصة الأنف حيث يرسل الضغط على نقطة النزيف في الحاجز الأنفي ، مما يساعد على وقف تدفق الدم فورا .
الطريقة :
الجلوس بشكل مستقيم مع رأسك يميل إلى الأمام قليلا .
باستخدام الإبهام والسبابة، قرص الجزء اللين من الأنف تحت الجسر العظمي.
القيام بذلك لمدة 5 إلى 10 دقائق. خلال هذا الوقت، التنفس عن طريق الفم.
الافراج عن الضغط بلطف والجلوس بهدوء لمدة 5 دقائق.
يكرر حسب الضرورة حتى يتوقف النزيف .
ملاحظة: لا تكون في وضع مسطح او أدارة رأسك إلى الخلف أو وضع رأسك بين ساقيك .

2. الضغط البارد :
الضغط البارد هو علاج آخر شائع لوقف نزيف الأنف , درجة الحرارة الباردة تؤدي إلى انقباض الأوعية الدموية أسرع ويبطئ تدفق الدم. وهذا يوقف النزيف في غضون دقائق قليلة .
الطريقة :
التفاف عدد قليل من مكعبات الثلج في منشفة رقيقة.
الجلوس في وضع مستقيم وأدارة رأسك إلى الخلف.
وضع حزمة من الجليد عبر جسر الأنف لمدة 5 إلى 10 دقائق .
يكرر حسب الحاجة.
ملاحظة: لا يوضع الثلج مباشرة على أنفك .

3. خل التفاح :
خل التفاح فعال جدا في إيقاف الرعاف بسرعة . لأنه يحمي الجسم من فقدان الدم بصورة مفرطة، ويساعد أيضا على التئام جدار الأوعية الدموية.
الطريقة :
نقع كرات القطن الصغيرة في خل التفاح ووضعه برفق في فتحة الأنف. يترك لمدة 10 دقيقة على الأقل، وسوف يتوقف النزيف. يمكنك أيضا استخدام الخل الأبيض المقطر في هذه الطريقة .
ويمكن أيضا استخدام خل التفاح لمنع نزيف الأنف المتكرر . ببساطة مزج 2 ملاعق صغيرة من خل التفاح في كوب من الماء الدافئ ويشرب منه 3 مرات في اليوم .

4. الفلفل حريف :
هو علاج فعال لوقف نزيف الأنف , أنه يعمل بمثابة منشط للخلايا وينظم ضغط تدفق الدم . وهذا يعني أنه يزيل الضغط الشديد من منطقة النزيف ويسمح للتخثر السريع .
الطريقة :
ببساطة إضافة 1 ملعقة صغيرة من مسحوق فلفل حريف في كوب من الماء الدافئ ويشرب منه , و قريبا سوف يتوقف الرعاف .
أولئك الذين يعانون من نزيف في الأنف المتكرر يمكن أن يأخذوا كبسولات فلفل حريف 3 مرات في اليوم . استشارة الطبيب للحصول على الجرعة الصحيحة.
أيضا، وتناول الأطعمة المتبله مع الفلفل حريف على أساس منتظم .

5. البصل :
البصل هو عامل تخثر جيد ، وبالتالي فإنه فعال للغاية في وقف نزيف الأنف. الأبخرة الطبيعية من البصل مساعدة في تجلط الدم .
الطريقة :
قطع 1 بصلة إلى شرائح سميكة  الضغط على 1 شريحة تحت الأنف واستنشاق الأبخرة . سوف يتوقف النزيف في غضون دقائق . وثمة خيار آخر هو وضع 2 أو 3 قطرات من عصير البصل المستخرج حديثا في كل منخر. يكرر حسب الحاجة .

6. الماء المالح :
الجفاف داخل الأغشية الأنفية خلال فصل الشتاء هي واحدة من أكثر الأسباب شيوعا لنزيف الأنف لحل هذه المشكلة تهدئة وترطيب الأغشية الأنفية بإستخدام المياه المالحة .
الطريقة :
إضافة قليل من الملح إلى نصف كوب من الماء ويقلب جيدا. وضع بضع قطرات من هذا في أنفك لترطيب البطانة الداخلية من الممرات الأنفية.
يمكنك أيضا استخدام بضع قطرات من الرذاذ الملحي المتاحة في السوق .
اتبع أي من هذه العلاجات 2 أو 3 مرات يوميا خلال فصل الشتاء في البرد والأنف جاف .

7. القراص :
نبات القراص هو علاج فعال لنزيف الأنف , له خصائص الدواء القابض التي تعزز تخثر ووقف تدفق الدم . أيضا، فإنه يساعد على تقوية الشعيرات الدموية ومفيد لعلاج الحساسية التي يمكن أن تسبب نزيف الأنف .
الطريقة :
لوقف الرعاف ، ببساطة استنشاق أوراق نبات القراص الجافة والمسحوقة.
يمكنك ايضا استخراج العصير من بضعة أوراق نبات القراص ووضع بضع قطرات في كل منخر.
إذا كنت عرضة لنزيف الأنف خلال الأشهر الجافة ، شرب 1-2 أكواب من شاي نبات القراص يوميا .

8. الكزبرة :
ينصح بشدة لوقف نزيف الأنف بالكزبرة . تبرد وطبيعتها المهدئة تساعد على وقف النزيف في غضون فترة زمنية قصيرة . بالاضافة الى ذلك، كونها مضادة للهيستامين الطبيعي ، فإنه يساعد على درء العديد من الحساسية التي قد تسبب نزيف في الأنف.
الطريقة :
وضع بضع قطرات من زيت الكزبرة أو عصير الكزبرة الطازجة على بطانة الأنف الداخلية وقريبا النزيف سيتوقف. يمكنك أيضا تحضير عجينة من أوراق الكزبرة وتطبيقه على جبهتك . فإن تأثير التبريد يوقف نزيف الأنف بسرعة كبيرة .

9. الريحان :
أوراق الريحان لها العديد من الخصائص الرائعة التي تساعد على تهدئة أعصاب شخص يعاني من نزيف الأنف .
الطريقة :
مضغ بعض أوراق الريحان الطازجة , هذا سوف يهدئ الجسم و يوقف النزيف .
وثمة خيار آخر هو استخراج عصير من عدد قليل من أوراق الريحان ووضع قطرات في كل منخر .

إذا كان لديك الرعاف لا يتوقف في غضون 20 إلى 30 دقيقة ، استشر طبيبك فورا .