تجنبي أسباب الولادة المبكرة وعلاماتها أحذريها

• -الوزن الزائد جداً والوزن الأقل من الطبیعي كلاھما یؤدیان للولادة المبكرة.
• -عدم تلقي العنایة اللازمة خلال مرحلة الحمل وما قبل الولادة.
• -شرب الكحول أو تناول المخدرات .
• -الحالة الصحیة تتسبب في الولادة المبكرة، مثل أرتفاع ضغط الدم .
• -الجنین معتل صحیاً أو به عیب خلقي .
• -مرض السكر عند الأم
• -التدخین .

• -الجنین توأم أو أكثر .
• -تاریخ العائلة الصحي یحمل ولادات مبكرة .
• -قصر المدة بین كل حمل وآخر.
• -التقدم في السن، فالتأخر في الإنجاب یؤدي إلى الولادة المبكرة.
• -بعض أمراض المھبل.

أعراض الولادة المبكرة:

• ١-آلام في أسفل الظھر، ویمكنھا أن تكون مستمرة أو تزول لبضع ساعات ثم تعود مرة أخرى، ومن الصعب جداً التأقلم معھا أو الجلوس أو أتخاذ أي وضع لأستجلاب الراحة.
• ٢- أنقباضات او تقلصات تحدث كل عشر دقائق تقریباً
• ٣-مغص حاد أسفل بطنك یشبھ المغص الناتج عن الغازات، وقد یأتي مصاحب لإسھال.
• ٤-أنسیاب سائل لا إرادیاً من المھبل.
• ٥-غثیان وتقیؤ مع إسھال، وإذا لم تنجحي في إیقاف ھذه السوائل بعد ٨ساعات یجب أستدعاء الطبیب فوراً.
• ٦-ضغط شدید على منطقة الحوض والمھبل.
• ٧-نزیف من المھبل

كیف تتأكدین من أنھا ولادة مبكرة؟

ضعي یدك على منطقة الرحم وحاولي أكتشاف إذا ما كان ھناك أنقباض أم لا، وقیسي الفترة بین كل أنقباض أو آخر. أشربي عصائر ومیاة بكمیات كبیرة لتعویض السوائل المفقودة، وإذا لم تتوقف خلال ٨ ساعات أذھبي للطبیب فوراً.

• غالباً ما یقوم الطبیب بإخضاعك لبعض الأختبارات للتأكد من أنھا ولادة مبكرة ولیست مخاض كاذب، “المخاض الكاذب یشبھ أعراض الولادة تماماً” ومن أھم ھذه الأختبارات معرفة تاریخ العائلة مع الولادات المبكرة، لأن عامل الوراثة موجود بفاعلیة ھنا.
• -عند التأكد من أنھا ولادة مبكرة یحاول الطبیب السیطرة على ھذه الأعراض وتأجیل موعد الولادة للمیعاد الطبیعي لھا، عن طریق بعض الأدویة والمحالیل وخلافه، وإذا لم ینجح في ھذا یضطر إلى تھیئتك لعملیة الولادة.

ھل الولادة المبكرة خطر على الجنین؟

یحتاج الجنین إلى البقاء في حضانة تحت ظروف معینة من درجة الحرارة وأسلوب التغذیة، وذلك لتھیئة جو صناعي أشبھ برحم الأم حتى یكتمل نمو الجنین.

• -یكون الجنین الناتج عن ولادة مبكرة أكثر عرضة للمشكلات الصحیة، وخاصة المشكلات طویلة الأمد مثل ضغط الدم والسكر .
• -نمو الجنین الناتج عن ولادة مبكرة أقل من نمو الجنین الطبیعي.

كیف یمكن منع التعرض لخطر الولادة المبكرة؟

داومي على زیارة طبیبك الخاص في أثناء فترة الحمل

• -إذا كان عندك طفل آخر أفصلي بین فترات الحمل على الأقل بـ ١٨ شھر
• -أمنعي كل العادات التي قد تتسبب في الولادة المبكرة ، مثل التدخین وشرب الكحولیات والمخدرات.
• -لا تستخدمي أدویة بدون إشراف طبیبك الخاص ، خاصةً إذا كنت تعانین من مرض السكري

• -راقبي وزنك! فالزیادة في الوزن تؤدي للولادة المبكرة مثل نقصان الوزن ، وقد وجد أن الوزن المثالي أقناء فترة العمل یتراوح بین ٢٥\٣٥ باوند.
• -داومي على تناول الفیتامینات والمكملات الغذائیة الخاصة بفترة الحمل.
• -أتبعي نظام غذائي متوازن لإمداد طفلك بكل المواد الغذائیة التي یحتاجھا، وتأكدي من تناول الطعام على فترات عدة.
• – أشربي كمیات وفیرة من السوائل خاصةً الماء .
• – إذا كنت تعانین من أیاً من الأمراض زوري طبیبك الخاص وتأكدي من تناول الأدویة التي یصفھا لك وتحت إشرافه.