الزيوت العطرية الطبيعية مثل زيت جوز الهند، و زيت زبدة الشيا، و زيت الزيتون. هي واحدة من أفضل العلاجات المُستخدمة منذ قرون للحفاظ على البشرة و الشعر. حيث أنها تعمل بكل كفاءة و فعالية لترطيب البشرة و الوقاية من البكتيريا…
فوائد البلح الأمهات هو فاكهة ناعمة و حلوة المذاق و الذي ينمو على شجر النخيل في المناطق الاستوائية من العالم، و ينمو بكثرة بشكل خاص في بلدان الشرق الأوسط. يختلف البلح في اللون و الحجم و الشكل، و لكن جميع…
أسباب تصلب البطن هي حالة من تصلب عضلات البطن و التي تزداد سوءًا عند التلامس ( أو ملامسة شخص آخر لبطنك). و هذه إستحابة لا إرادية لمنع الألم الناتج عن الضغط على بطنك. و هناك مصطلح آخر لهذه الآلية الوقائية…
نعرض اليوم أعشاب تساعد على تنظيف الكلى حيث تعتبر الكلى هي العضو المسؤول عن تنظيف الدم من النفايات و السموم و إخراجها من الجسم على هيئة بول. و للحفاظ على صحة الجسم لابد من أن تكون الكليتين في صحة جيدة…
آلام الحوض لدى النساء تؤثر على الجزء السفلي من البطن في المنطقة بين السرة و الفخذين. قد يكون ألم الحوض لدى النساء علامة على تقلصات الدورة الشهرية أو الإباضة أو بسبب مشكلة في الجهاز الهضمي مثل عدم تحمل الطعام، كما…
يجب ان تعرف كيف تختار زيت الزيتون المناسب للكيتو دايت إذا كنت ترغب في فقدان الوزن، بناء العضلات، أو حتى تحسين صحتك، فإن نظام الكيتو الغذائي يعتبر هو النظام الغذائي المثالي و المناسب لك. نظام الكيتو الغذائي هو عبارة عن…
شمس الصيف الحارقة يمكن أن تسبب لك ضربات الشمس، حيث تقوم الشمس بامتصاص طاقتك بالكامل مما يجعلك تشعر بالضعف و الخمول. يمكن أن يصاب الشخص بالجفاف الشديد و قد يتطور الأمر لمرض يستمر لفترة طويلة. إذا كنت تعاني من ضربة…
فوائد العليق للجسم متعددة ويعد أحد الفواكه الشعبية المنتشرة حول العالم و ذلك بسبب مذاقه الرائع، كما أنه مصدر جيد للفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة. و يعتبر العليق أحد أكثر أنواع التوت شعبية و الذي يفضله العديد من الأشخاص…
يعتبر التشذيب هو واحد من أسرع الحلول لعلاج تقصف الأطراف و مع ذلك، لا يزال بإمكانك إصلاح تقصف الأطراف دون قص شعرك. إذا كنت قلق بشأن أطراف شعرك المتقصفة، أو تعتقد أن قص شعرك سيكون خيار سيء لك، فستساعدك هذه…
خلافًا للاعتقاد السائد، فإن الشعر يتساقط أكثر خلال فصل الصيف و ليس في الشتاء. و في حين أن فكرتك المثالية عن فصل الصيف هي احتساء عصير الليمون البارد على الشاطئ، فإن مشاهدة شعرك يتساقط بعد التمشيط ليس بالأمر الجيد. لكن…