طريقة سريعة لعمل شوربة البيض بالسبانخ يعتبر البيض من أهم الأطعمة التي يجب أن يحتوي عليها أي نظام غذائي ناجح، حيث يعتبر البيض مصدرا للكثير من المواد الغذائية الهامة واللازمة لصحة الجسم فهو يعتبر مصدرا لفيتامين ب والهرمونات والأملاح المعدنية،…
لهواة الطبخ طريقة عمل بيتزا البيض من المؤكد أننا جميعا نعشق طعم البيتزا الرائع والجميل ومن المؤكد أيضا أننا تناولناها بأطعمة ونكهات مختلفة، وسوف نقوم اليوم بتقديم وصفة لعمل بيتزا البيض اللذيذة الشهية إليكم المكونات والخطوات المكونات: أولا بالنسبة لعجينة…
طريقة عمل البيض المقلي بالأرز والتوفو تختلف وتتعدد طرق إعداد البيض من شخص لآخر ومن مكان لآخر، ومن هذه الطرق هي طريقة عمل البيض المقلي بالأرز والتوفو، وقد تتساءل ما هو التوفو؟ فالتوفو هو إحدى منتجات فول الصويا وله استخدامات…
كيف تعتني بالعدسات اللاصقة إن العدسات اللاصقة بقدر ما تعطي العين رونقا وجمالا إلا أن الاستعمال الخاطئ لها قد يضر بعينيك، ولكي يمتد عمر العدسة معك ولتحافظي أيضا على عينك آمنة وصحية عليك أن تعتني بالعدسات اللاصقة عناية خاصة وسوف…
معلومات ثمينة يمكن معرفتها من خلال رائحة شمع الأذن دائما ما نجد داخل أذننا المادة الشمعية المسماة بشمع الأذن والتي اكتشف العلماء أن هناك جين خاص مسؤول عن ظهور شمع الأذن في كل شخص فيكون رطبا أو جافا حسب الجين،…
كيف تتخلص من القلق عند انتظار نتائج الامتحانات من المؤكد أننا جميعا مررنا بمرحلة ما بعد الامتحانات وانتابتنا حالة من الخوف و القلق أثناء انتظار نتائج الامتحانات ، حيث تبدأ بالتفكير هل سوف احصل على علامات مرتفعة هل لم أجب جيدا في…
إن كل طالب يحلم بأن ينهي دراسته وأن يبدأ في حياته العملية سريعا، ولكن كثير منا يصطدم بالواقع حينما لا يجد الوظيفة التي يحلم بها أو عدم نجاحه في الحصول عليها عند التقدم لها، ولذلك فكان جديرا أن نلفت نظر…
كيف تكونى زوجه صالحه إن الزواج في الإسلام يعتبر رباط وثيق يقوم على المودة والرحمة يرتبط يه شخصان فتتوحد حياتهم مصائرهم، والزواج الناجح يتطلب أن يقوم كل شخص بتقديم واجباته قبل أن يطلب حقوقه حتى يصبح هذا الزواج ناجحا، وسوف…
كيفية تقوية عضلات الساقين والافخاذ بالصور إذا كان لديك ساق من النوع النحيف وكنت تود في الحصول على عضلات ساق قوية وأكثُر بروزا فسوف نقوم من خلال موقع ثقف نفسك بعرض بعض من النصائح والإرشادات التي تشمل التمارين الرياضية…
كيف تتجنب مشاكل القدمين والساقين أثناء العمل إن بعض الوظائف التي تتطلب الوقوف الدائم معظم الوقت يمكنها أن تتسبب في الكثير من الضغط على القدمين والساقين، مما يسبب الألم والمشاكل للقدم والساق ولذلك فسوف نقوم من خلال موقع ثقف نفسك بعرض…