الكثير من الناس لا يدركون الدور الهام الذي يلعبه عنصر المغنيسيوم لذلك نقدم لكم مصادر المغنيسيوم الهامه لجسمك، فهو يحافظ على صحة الجسم فالمغنيسيوم يدخل تقريبا في كل وظائف الجسم فهو يقوي الجهاز المناعي ويمنع الالتهابات الناتجة عن مرض السرطان كما…
تعتبر القرفة أو الدارسين واحدة من أهم الأعشاب والتي تتعدد فوائدها الصحية حيث أنها تساعد على تقليل نسبة الكولستيرول ونسبة السكر بالدم، وحتوي على المواد المضادة للأكسدة وعلى بعض العناصر المعدنية الهامة للجسم مثل الحديد والكالسيوم والمغنيسيوم وهي كذلك مفيدة…
لا أحد يستطيع أن ينكر أهمية المال في حياتنا حيث أن المال وإن كان سيدا سيئا فإنه خادم جيد جدا وقد يحاول الكثيرين العمل على توفير المال وادخاره ولكنهم لا يستطيعون بسبب متطلباتهم الدائمة والمستمرة التي ترهق ميزانيتهم ولكننا اليوم…
ان كنت من محبي القطايف فما رأيك بمعرفة طريقة عمل عجينة القطايف ؟ فمن المؤكد ان موائد الطعام لدينا في رمضان تختلف عن الأيام العادية، حيث يوجد بعض الأطعمة الخاصة بشهر رمضان وخصوصا أطباق الحلوى اللذيذة كالكنافة وقمر الدين والجلاش…
تعتبر القراصيا من الفواكه التي يحبها الكثير من الأشخاص ويعتبرونها فاكهتهم المفضلة ولمن لا يعرف فالقراصيا هي “البرقوق المجفف”، والبرقوق هو فاكهة صيفية تكون على شكل كرات صغيرة الحجم وذات ألوان متعددة منها الأحمر والأصفر والأسود والبرتقالي والأخضر واكثر ما…
يعتبر القمر رمزا للجمال وجميعنا نحب القمر ونستمتع بالنظر إليه خصوصا عندما يكون مكتملا في منتصف الشهر العربي، وهو هام جدا في الاستدلال على بداية ونهاية الشهور العربية، ولكننا ما زلنا نجهل بعض الحقائق والمعلومات عن القمر ولذلك ندعوك لتتعرف معنا على…
طبق السلطة يعتبر من الأساسيات على المائدة في وجبة الغداء خاصة ، ولكن إذا كنت قد مللت من تكرار طبق السلطة ذاته بنفس المكونات فإننا نقدم لكم سلطة غير تقليدية وهي سلطة الفاصوليا والبطاطس بالتونة والبيض وقد تتعجب من تجمع هذه…
بعض الأشخاص يعزفون حاليا عن الزواج ويعتقدون أنه لم يعد ذلك الرباط المقدس بين الطرفين بسبب ما يشيع دائما من الاختلافات المستمرة وعدم التوافق بين الأزواج، ولكن في حقيقة الأمر فهؤلاء الأشخاص يغفلون عن خمسة عادات مهمة وأساسية من خلالها…
إن العناية بالشعر في فصل الصيف أمر هام جدا للحفاظ على جماله وصحته من مشاكل الصيف التي تضر به ، شعر المرأة هو تاج الجمال الذي منحه الله سبحانه وتعالى لها، ولذلك كل امرأة تحب أن يكون شعرها في قمة…
إذا كان زيت الزيتون هو زيت الماضي والحاضر فإن زيت نخالة الأرز هو زيت المستقبل، حيث تعددت وكثرت الخصائص والمميزات الفريدة لهذا الزيت النباتي الصحي الرائع والتي شملت البشرة والشعر والقلب والأوعية الدموية ومهاجمة الشقائق الحرة والفيروسات والالتهابات وغيرها من…