الموز بديلاً أكثر صحية عن مشروبات الطاقة :
نصحت دراسة حديثة بتناول الموز بدلاً من مشروبات الطاقة لإحتوائه على عناصر غذائية من بينها البوتاسيوم، تجعل الانسان أكثر قدرة على التحمل خاصة الرياضيين ومن يبذلون مجهود ويحتاجون تركيز.
وأوضحت الدراسة البريطانية أن الموز يتفوق على مشروبات الطاقة العادية ليس فقط لأنه يولد مستويات مماثلة لتلك الناتجة عن المشروبات الكربوهيدراتية، بل لإحتوائه على مواد سكرية بسيطة مفيدة أكثر للصحة.
د . احمد المتعافي
لمن يعانى من التقلص العضلى عليك بالموز
hg
بارك الله فيكم على الجهودات الذي تبذولونها من اجل صحاتنا
يعطيكم العافيه
بارك الله فيك
الله يجزيك الخير
معلومة قيمة جدا جدا
سبحان والحمدلله ولا آله الا الله والله اكبر
معلومات قيمه
جميله