يعتبر الجرجير من الخضراوات الورقية ذات الفوائد الجمة والمتعددة، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من العناصر المعدنية كالحديد والزنك والفسفور والكالسيوم واليود، كما يحتوي على عدد من الفيتامنيات مثل فيتامين أ وفيتامين ج وفيتامين ب وفيتامين هـ ، وهي عناصر مغذية جدا للجسم وتعزز من صحة الجسم نقدم لكم اليوم على موقع ثقف نفسك فوائد الجرجير للرجال
لكل الرجال ما يجب ان تعرفه عن أهم فوائد الجرجير للرجال
تعليق واحد
اترك ردّاً
يجب أنت تكون مسجل الدخول لتضيف تعليقاً.
هل يفيد الجرير المراه في العملية الجنسية وتقويه شعرها عن طريق الأكل أو الفرك. لم ارسل اي سؤال أرجو الرد