١٠ طرق طبيعية لعلاج مغص الأطفال الرضع دون أدوية أو طبيب

يعاني العديد من الامهات بسبب مغص أطفالهن فما هو علاج مغص الأطفال ؟ الذي يمكن أن يسبب نوبات من البكاء لبضع ساعات يوميا ، وتحدث ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لمدة أكثر من ثلاثة أسابيع ,وتوجد هذه المشكلة في 5 إلى 25٪ من الرضع في مرحلة ما . يبدأ المغص عند الطفل و هو في عمر 2 أو 3 أسابيع ويقل تدريجيا في غضون بضعة أشهر ، عادة يكون في الأطفال في عمر 4 إلى 6 أشهر و في بعض الأحيان يمكن أن تكون مشكلة في الأطفال الأكبر سنا أيضا .
السبب الدقيق غير معروف ، الا ان احد الأسباب هو الهواء المحبوس في تجويف البطن الذي يؤدي إلى الألم وعدم الراحة . كما ان الأطفال الذين يولدون من أمهات يدخن خلال فترة الحمل أو بعد الولادة لديهم مخاطر أكبر لتطور المغص لدى اطفالهم.

أعراض المغص تشمل الألم والبكاء والشكوى والسلوك الصعب والتشنج , وفي الحالات الشديدة تظهر أعراض مثل القيء المتكرر، و تغير في البراز ، و درجة حرارة الجسم الغير مستقرة ، و زيادة في الوزن والتعب . المغص يكون مؤلم لكلا من الطفل والأبوين يمكن للوالدين من مصاب المغص للرضع ان يعانون من الإجهاد ، ومشاكل الرضاعة الطبيعية وحتى الاكتئاب بعد الولادة .

تحتاج للتعامل مع الموقف بشكل صحيح و تكون صابرا لغضون أسابيع أو أشهر و سينتهي المغص . في غضون ذلك ، يمكن استخدام بعض العلاجات المنزلية البسيطة للمساعدة على تخفيف الانزعاج لدى طفلك .

وفيما يلي أهم العلاجات الطبيعية للمغص عند الرضع :

1. حمام دافئ :
إعطاء طفلك حماما دافئا في أوقات الإصابة بالمغص , وسيكون لذلك تأثير مهدئ على طفلك و المساعدة لجعل طفلك يشعر بالنعاس والهدوء .
الطريقة :

• ملء حوض الاستحمام لطفلك بالماء الدافئ .
• إضافة بضع قطرات من زيت اللافندر .
• يستحم الطفلك في هذه المياه .
• أثناء القيام بذلك ، تدليك منطقة البطن برفق لتخفيف الغاز المحصور المؤلم .
• تجفيف طفلك بلطف لمساعدته على النوم .

2. الكمادات الدافئة :
علاج بسيط لمساعدة الطفل المصاب بالمغص عن طريق الكمادات الدافئة على بطن الطفل لإخراج الغازات و اعطاء تأثير مهدئ .
الطريقة :

• وضع منشفة ناعمة جدا في الماء الدافئ وعصرها لإخراج الماء الزائد .
• وضع منشفة دافئة على بطن الطفل .
• يمكنك حتى فرك المنشفة بلطف بحركات دائرية لبضع دقائق .
• اتباع هذا العلاج مرتين يوميا للمساعدة على اخراج الغازات .

ملاحظة: عدم استخدام زجاجة ماء ساخن مباشرة على بطن الطفل .

3. تدليك البطن بالزيوت :
تدليك الزيوت العادية  تفعل المعجزات لأي طفل يعاني من آلام المغص , و سوف تساعد في الحفاظ على جعل جسم الطفل دافئا وضمان الهضم السليم ومنع الغازات , بالإضافة إلى ذلك فإنها سوف تساعد طفلك على النوم بعد كل رضاعة .
الطريقة :

• وضع بعض زيت الزيتون الدافئ على يديك .
• استخدامه لتدليك بطن الطفل بلطف في اتجاه عقارب الساعة.
• أيضا تدليك القفص الصدري والحوض واليدين والقدمين لدى الطفل .
• القيام بذلك عدة مرات في اليوم .

4. تمارين الركبة :
ممارسة تمارين لطيفه ضرورية لطفلك لضمان الهضم على نحو سلس , و هذه التمارين يمكن أن تساعد كثيرا في تخفيف ألم المغص عند الأطفال ومن هذه التمارين دفعات الركبة .
الطريقة :

• وضع طفلك في وضع مستلقى على الظهر .
• عقد الركبتين لطفلك معا بلطف .
• حني الساقين ودفعهم نحو البطن .
• عقد الساقين في هذا الوضع لمدة 4 إلى 6 دقائق .
• يكرر عدة مرات كل يوم .

ملاحظة: لا تفعل ذلك بقوة أو عندما يكون هناك مقاومة من طفلك .

5. تجشؤ طفلك :
تجشؤ طفلك بعد الرضاعة لمنع ألم المغص , و سوف يساعد التجشؤ على إطلاق الغاز ومنع تشكل جيوب الهواء في المعدة لأنه يمكن أن يسبب الكثير من الانزعاج .
الطريقة :
بعد الرضاعة وضع طفلك في وضع مستقيم أو وضعه على الكتف .
دعم الرقبة لطفلك وتوجيهه بشكل صحيح .
فرك بلطف بطن الطفل حتى تسمع صوت التجشؤ .
وضع طفلك على السرير وتنويمه على ظهره .
القيام بذلك بعد كل رضاعة لمنع المغص .

6. حلتيت :
حلتيت علاج منزلي فعال جدا للمغص , ويعمل بمثابة مضاد للقيء ، ويساعد على الهضم و يخفف من الغازات .
الطريقة :

• إضافة قليل من مسحوق حلتيت إلى 1 ملعقة كبيرة من الماء , تسخينه ثم تركه ليبرد
• فرك هذا الحل حول سرة طفلك ( لا يوضع على السرة ) يكرر هذا العلاج 2 أو 3 مرات في اليوم لأفضل النتائج .
• للأطفال الرضع الذين بدأوا بتناول الأطعمة الصلبة  مزج قليل من مسحوق حلتيت في الطعام قبل الرضاعة .
• يمكن للأمهات المرضعات إضافة ½ ملعقة صغيرة من مسحوق حلتيت إلى كوب من الماء الدافئ ويشرب منه مرتين يوميا .

7. الريحان :
الريحان هو عشب مفيد في علاج المغص حيث ان له خصائص مضادة للتشنج ومهدئ يساعد على طرد الغازات وتخفيف المضايقات المعوية الأخرى .
الطريقة :
وضع 1 ملعقة صغيرة من أوراق الريحان المجفف في كوب من الماء المغلي. تغطيته وتركه لمدة 10 دقائق , تصفيته وتركه ليبرد , ويعطي 1 إلى 2 ملعقة شاي من هذا الشاي لطفلك عدة مرات يوميا
الأمهات اللواتي يرضعن يمكن أيضا ان يشربن هذا الشاي 2 أو 3 مرات في اليوم.
وثمة خيار آخر هو طحن 1 ملعقة كبيرة من أوراق الريحان مع قليل من الماء لصنع عجينة توضع حول سرة طفلك والبطن وتترك حتى تجف ثم محوها بلطف بمنديل رطب , يكرر هذا العلاج حسب الحاجة .

8. بذور الشمر :
الشمر هو عشب عجيب لعلاج المغص لدى الرضع ، و يمكن أن يخفف من حدة الغازات وتخفيف المضايقات المرتبطة بالمعدة بشكل عام , كلا من الأطفال والأمهات الاتي يقومن بالرضاعة الطبيعية يمكن أن يستفدوا من بذور الشمر .
الطريقة :

• إضافة 1 ملعقة صغيرة من بذور الشمر إلى 1 كوب من الماء الساخن .
• تغطيته وتركه لمدة 10 إلى 15 دقيقة ، ثم يصفى بعد ذلك .
• الأم التي تقوم بالرضاعة الطبيعية يمكن ان تشرب هذا الشاي 2 أو 3 مرات في اليوم , و يمكن إعطاء الأطفال الرضع  ½ إلى 1 ملعقة صغيرة من هذا الشاي العشبي 3 مرات في اليوم .
• اتبع هذا العلاج على أساس يومي.

9. شاي البابونج :
تبين من استعراض دراسة من قبل الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال عام 2007 أن شاي البابونج يمكن أن يساعد في القضاء على المغص عند الرضع . ومن المعروف ان البابونج له خصائص مضاد للتشنج ومهدئ يساعد في تخفيف التشنج المعوي وتحفز الاسترخاء .
الطريقة :

• وضع ½ ملعقة صغيرة من أزهار البابونج المجففة في كوب ويصب الماء المغلي فوقها .
• يغطى ويترك لمدة 10 دقائق .
• يصفى ويترك ليبرد إلى درجة حرارة الغرفة .
• تغذية هذا الشاي في جرعات صغيرة (1 ملعقة صغيرة) لطفلك طوال اليوم .
• ويمكن للأم الت تقوم بالرضاعة الطبيعية شرب كوب من شاي البابونج 2 أو 3 مرات في اليوم

ملاحظة: لا يتم تناول أكثر من 2 إلى 4 أونصات من شاي البابونج للرضع , و تجنب شاي البابونج القوي كذلك .

10. النعناع :
وذلك بسبب خصائصه المهدئة ومضاد للتشنج فإن النعناع يساعد في تقليل انتفاخ البطن ومشاكل الجهاز الهضمي الأخرى في الأطفال الرضع.
الطريقة :

• إضافة  قطرتين من زيت النعناع إلى 1 ملعقة كبيرة من أي زيت تدليك للطفل و تدليك منطقة البطن للطفل باستخدام حركات دائرية لطيفة , والقيام بذلك على الأقل مرتين يوميا .
• بدلا من ذلك ، وضع 1 ملعقة صغيرة من أوراق النعناع المجففة في كوب من الماء المغلي , وتركه لمدة 10 دقائق ثم يصفى بعد ذلك . ويمكن للأمهات المرضعات شرب هذا الشاي 2 أو 3 مرات في اليوم .

نصائح إضافية :

1. السماح لطفلك بالاستلقاء على البطن لمدة 15 إلى 20 دقيقة يوميا .
2. ينبغي أن تتضمن الأمهات المرضعات الزبادي في نظامهم الغذائي لتحسين اجسامهن وكذلك الجهاز الهضمي  لأطفالهن الرضع .
3. إبقاء طفلك في الحركة المستمرة لتجنب البكاء .
4. محاولة وضع طفلك في وضع النوم .
5. يمكن تغيير حليب طفلك يساعد على تخفيف اعراض المغص .
6. مصاصة أو تكرار أصوات مثل ضجيج مروحة أو المكيف يمكن أن تكون مفيدة للطفل المصاب بمغص .
7. إطعام طفلك في كثير من الأحيان حسب الحاجة و لا تنسى عمليه التجشؤ.
8. الأمهات المرضعات يجب ان يتناولن نظام غذائي صحي وتجنب المنبهات مثل الكافيين والشوكولاته و يمكن أيضا استشارة طبيب طفلك والنظر في تغيير النظام الغذائي الخاص بك لمدة اسبوعين للقضاء على بعض الأطعمة مثل منتجات الألبان والمكسرات لاستبعاد احتمال وجود حساسية مجهولة في الطفل .
9. يجب استدعاء طبيب الأطفال الخاص بك إذا كنت لا يمكنك تهدئة طفلك وكان يبكي بشكل مستمر لعدة ساعات .