5. حمض البوريك :
حمض البوريك هو علاج عظيم للتخلص من التهاب المهبل، حيث ان له خصائص مطهرة ومضادة للفطريات تساعد على تقليل الحكة والألم والاحمرار، وبالإضافة إلى ذلك فإنه يساعد على تطهير المهبل واستعادة مستوى الرقم الهيدروجيني الطبيعي . وفقا لدراسة 2011 نشرت في مجلة صحة المرأة يمكن لحمض البوريك أن يكون بديلا وخيارا آمنا واقتصاديا للمرأة التي تعاني من تكرار أعراض التهاب المهبل.
وضع قليلا من مسحوق حمض البوريك داخل هلام كبسولة فارغة.
إدراج هذه الكبسولة في المهبل قبل الذهاب إلى الفراش.
في صباح اليوم التالي غسل المنطقة جيدا بالماء الدافئ.
يكرر مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع .
ملاحظة : لا يستخدم هذا العلاج إذا كنت حاملا، أو اذا كنت غير متزوجة .
6. البابونج :
من العلاجات السريعة لالتهاب المهبل هي البابونج، حيث ان له طبيعة مهدئه تساعد على الاسترخاء، مما يساعد في تخفيف التورم وكذلك احساس الألم والحرقان والحكة .
الطريقة :
اضافة كيس شاي البابونج في كوب من الماء الساخن لبضع دقائق.
إزالة كيس الشاي ووضعه في الثلاجة لمدة 10 دقائق .
ادخال كيس الشاي داخل المهبل.
الضغط على كيس الشاي بحيث يصل الماء إلى المهبل والقنوات الملتهبة.
استخدام هذا العلاج 2 أو 3 مرات يوميا حتى يزول الالتهاب .
7. ماء الأوكسجين :
عندما يتعلق الأمر بعلاج التهاب المهبل، فإن بيروكسيد الهيدروجين هو علاج فعال، حيث انه عامل مطهر طبيعي يساعد في السيطرة على نمو البكتيريا السيئة في المهبل، وبالإضافة إلى ذلك فإنه يمكن أن يقلل من الالتهاب والألم والحكة، ويجب استخدام بيروكسيد الهيدروجين 3٪ فقط لعلاج التهاب المهبل.
الطريقة :
خلط كميات متساوية من 3 في المئة بيروكسيد الهيدروجين والماء.
استخدام الحل لغسل المهبل، والانتظار 10 دقائق ثم شطفه بالماء البارد.
القيام بذلك مرة أو مرتين يوميا لبضعة أيام .
8. زيت شجرة الشاي :
يمكن لزيت شجرة الشاي أن يساعد أيضا في تخفيف أعراض التهاب المهبل، حيث أنه يحتوي على مضادات طبيعية للجراثيم ومركبات مضادة للفطريات تساعد على علاج العدوى، كما أنه يساعد على مكافحة رائحة المهبل الكريهة .
الطريقة :
إضافة 4 أو 5 قطرات من زيت شجرة الشاي إلى وعاء صغير من الماء الدافئ.
يقلب جيدا واستخدامه لشطف المهبل.
القيام بذلك مرة واحدة يوميا لبضعة أيام .
ملاحظة: يجب على النساء الحوامل عدم استخدام هذا العلاج .
9. تقوية مناعتك :
المناعة القوية يمكن أن تقلل من خطر الإصابة بالتهاب المهبل عن طريق مساعدة الجسم على محاربة العدوى.
النصائح :
اتباع نظام غذائي متوازن يحتوي على كمية كافية من الفيتامينات A و C والزنك والسيلينيوم والحديد . تناول الأطعمة التي تعزز جهاز المناعة، مثل البرتقال، والشاي الأخضر والزنجبيل والثوم والفلفل ، والفطر، والتفاح، والجزر، والبطاطا الحلوة، والفاصوليا، والقرنبيط والفراولة.
شرب 8-10 أكواب من الماء يوميا.
الحفاظ على كمية كافية من فيتامين D في الجسم من خلال تعريض نفسك لأشعة الشمس في الصباح الباكر لمدة 15 دقيقة يوميا.
الحصول على الراحة المناسبة والتمتع بنوم عميق يوميا.
ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة 5 مرات في الأسبوع.
الحفاظ على نظرة إيجابية تجاه الحياة .
10. المحافظة على النظافة المهبلية :
النظافة الجيدة يمكن أن يساعد على منع التهاب المهبل، كما أنها تساعد على تخفيف بعض الأعراض وتعزز الشفاء العاجل.
النصائح :
تغيير الملابس الداخلية الخاصة بك يوميا وغسلها في الماء الساخن.
تجفيف الملابس الداخلية الخاصة بك تحت أشعة الشمس المباشرة من وقت لآخر.
ارتداء الملابس الداخلية القطنية والسراويل الفضفاضة، وتجنب ارتداء ملابس داخلية ضيقة.
تجنب بطانات اللباس الداخلي والملابس الداخلية المصنوعة من الألياف الاصطناعية.
تجنب الشطف الزائد للمهبل.
تجنب الغسل بفقاعات الصابون، أو استخدام الصابون لغسل المنطقة التناسلية.
تجنب استخدام أوراق التواليت المعطرة .
المسح من الأمام إلى الخلف بعد استخدام المرحاض.
تغيير الملابس الرطبة مثل المايوه في أقرب وقت ممكن.
شكرا جزاكم الله