وصفة العصير الأخضر لعلاج الشعر الأبيض

عندما يبدأ شعرك في التغير للون الرمادي وظهور الشعر الأبيض سواء كنت في العشرينات أو الخمسينات يكون هذا ربما رمز لمرور العمر وقد يكون رمزا لسوء التغذية عند ظهور الشعر الأبيض عند الشباب  في سن مبكر ويعتبر شيب الشعر مثل التجاعيد والعلامات الأخرى على العمر شيء لا يستدعي الخجل، فمجتمعنا المهووس بالشباب هو سبب صناعة مقاومة التقدم في العمر، ولكن في بعض الأحيان يحدث الشيب لأسباب أخرى غير التقدم في العمر، ويكون من الممكن استرجاع لون الشعر الأصلي

هل يستطيع السموثي الأخضر استعادة لون الشعر الأصلي؟

السموثي الأخضر خليط من مجموعة من الفواكه والخضروات، التي يتم خلطها سوياً لتصنع مزيج مغذي للإفطار، او الغداء، أو كسناك.

وهو رائع للتخلص من الوزن الزائد، ولصحة القولون، وطريقة سهلة للحصول على معادن إضافية، وإدخال المزيد من الطعام الطازج لنظامك الغذائي، وكذلك هو معروف بإعادة الشعر الشائب للونه الأصلي.

وقد تم اختراع السموثي الأخضر في السبعينات على يد انا ويجمور، التي كتبت العديد من الكتب حول الطعام الصحي والطبيعي، والعلاج، وقد أسمت السموثي الأخضر بحساء الطاقة.

وبدأت ويجمور في احتساء هذا السموثي عندما كانت في الخمسينات من عمرها، وشعرها بالكامل باللون الأبيض، وسريعاُ ما عاد شعرها للونه البني الأصلي.

وعندما كانت في الثمانين من عمرها، قطع تلاميذها قطعة من عشرها وارسلوها إلى أحد المعامل لتحليه، والتأكد من كونها لا تصبغه.

وقد أثبتت ويجمور أن الشعر الرمادي متصل بنقص المعادن، وإنه عندما يصبح الجسم مليئاً بالمعادن الكافية يستعيد الشعر لونه الأًصلي.

نصائح عامة لتصنع العصير الأخضر لعلاج الشعر الابيض :

• اخلط 60% من الفواكه ل 40% من الخضروات باللون الأخضر في الخلاط.
• لا تنسى أن الخيار، الطماطم، والفلفل فاكهة.
• أضف المزيد من الفاكهة والخضروات لتصل إلى الطعم المثالي لك.
• أضف الماء أو الفواكه التي تحتوي على الماء في البداية.
• أضف الخضروات الخضار وأخفق مرة أخرى.
• استخدم خضروات وفواكه مختلفة يومياُ.

وصفة السموثي الأخضر لوقف شيب الشعر :

المكونات:

• مقدار قبضة يد من الجرجير.
• حبتين من البرتقال.
• ثمرة مندرين.

• قطعة صغيرة من الجنزبيل.
• نصف ليمونة.
• كوب من الماء

الطريقة:

1. اغسل الخضروات بعناية وقشر البرتقال والمندرين.
2. في الخلاط الكهربي ضع الماء، الفواكه، والجنزبيل واخلط حتى يصبح المزيج متجانس، ثم ضع الجرجير واخلط مرة أخرى.
3. يمكن الاحتفاظ بالسموثي يومين في الثلاجة، ولكن الأفضل تناوله طازجاُ.

هناك سن يصبح فيه الحصول على الشعر الرمادي طبيعي للغاية، ولكن هناك أحيان أخرى يتحول الشعر للون الأبيض في سن مبكر وذلك لعدة أسباب نعرضها لكم هنا:

• اضطرابات الغدة الدرقية: الغدة الدرقية التي تعاني من اضطرابات وعدم القدرة على أداء وظائفها بطريقة جيدة تربك الجسم بأكمله، ومنه الشعر كذلك، والعديد من اضطرابات الغدة الدرقية تؤدي إلى تحول لون الشعر إلى الرمادي.
• الأنيميا: الأنيميا التي تحدث بسبب نقص في فيتامين ب 12 من الممكن أن تسبب تحول لون الشعر إلى الرمادي، وفيتامين ب 12 يتواجد في المنتجات الحيوانية، لذلك إن لم تكن تأكل اللحوم أو لديك مشكلة في المعدة تؤدي لعدم امتصاص الفيتامين قد يؤدي هذا لظهور الشعر الرمادي.

• التدخين: تدخين السجائر من أسباب ظهور الشعر الرمادي مبكراً عن المفترض.
• سن اليأس المبكر: حدوث أعراض سن اليأس مبكراُ عن المعتاد قد يؤدي إلى شيب الشعر قبل الأوان.
• البهاق: البهاق حالة تؤدي إلى ظهور بقع بيضاء كبيرة في البشرة، ومن الممكن ان تؤدي إلى تحول الشعر إلى الرمادي كذلك.

علاجات طبيعية للشعر الرمادي أو الشعر الأبيض :

إذا لو كنت تعاني أي من المشاكل السابقة، الشعر الرمادي الذي حظيت به من الممكن ان يعود إلى لونه الأصلي، وذلك من خلال العلاجات التالية.

• فيتامين ب12: بما أن النقص الحاد من هذا الفيتامين يحول الشعر إلى اللون الرمادي، لذلك تأكد من أخذك كمية كافية منه، وإن كنت لا تتناول المنتجات الحيوانية يمكنك الحصول عليه من المكملات الغذائية، او المأكولات المدعمة به.
• تناول الطعام غير المطهي: العديد ممن يتناولون خضرواتهم وفاكهتهم نيئة أكدوا أن بعد قليل بدأ شعرهم يعود إلى اللون الأصلي.
• الأطعمة الغنية بالنحاس: وجد الباحثون أن الأشخاص الذين تتحول شعورهم إلى اللون الرمادي مبكراً تكون نسبة النحاس في جسمهم أقل من المفترض، لذلك ابدأ في إدخال الأطعمة الغنية بالنحاس في نظامك الغذائي، مثل الخضروات الورقية الخضراء، المكسرات، الفول، الموز، الأفوكادو، والعنب.
• الكافيين: قلل من كمية الكافيين التي تدخل جسمك، حيث تؤدي كثرة تناول الكافيين إلى حدوث جفاف في الجسم، ما يؤدي إلى إيذاء كل من الشعر والجلد، وكذلك من أسباب ظهور الشيب المبكر التوتر، وهذا قد يكون بسبب الكافيين ايضاً.