المكونات :
- 2 ملاعق طعام خل التفاح (30 مل ) .
- 1 كوب ماء ( 250 مل ) .
- ببساطة يتم خلط المكونات في وعاء وشطف اللسان بها بالفرشاة الناعمة .
غسول صودا الخبز : صودا الخبز علاج فعال لتنظيف الفم بشكل جيد .
المكونات :
- 1 معلقة صغيرة صودا الخبز .
- 1 كوب ماء .
- 3 قطرات زيت النعناع .
خلط المكونات معاً في وعاء والعمل علي شطف الفم عدة مرات .
بيروكسيد الهيدروجين :
- 3 أضعاف الكميات ماء .
- 1 ضعف الكمية بيروكسيد الهيدروجين .
مزج المكونات معاً ثم شطف الفم بالغسول به بعد غسيل الأسنان .
خليط القرنفل والبقدونس : يعمل خليط القرنقل والبقدونس علي قتل البكتريا المتراكمة علي اللسان والتخلص من رائحة الفم الكريهة .
- 3 فصوص قرنفل .
- 1 عود بقدونس .
- 1/2 كوب ماء .
العمل علي غلي جميع المكونات معاً وترك السائل حتي يبرد ثم تصفية الماء وإستخدامها في غسل الفم .
غسول النعناع : يمنع النعناع نمو البكتريا لأنه مطهر قوي وله خصائص مضادة للجراثيم وبالتالي يعمل كمطهر ومنظف للسان .
1/2 كوب ماء .
5 أوراق نعناع .
عمل شاي النعناع وتركه حتي يبرد وبعد غسل الأسنان واللسان بالفرشاة يتم إستخدامه كغسول مطهر للسان .
الغرغرة بالماء الدافئ والملح : من العلاجات التقلدية لتنظيف اللسان وذلك لأن الملح يعمل علي قتل البكتريا التي تنمو علي اللسان ويزيد من مستويات الحموضة في الفم لتصبح النتيجة قلوية لأن هذا النوع من البكتريا التي تنمو بشكل أفضل .
يمكنك رش الملح علي اللسان وفركه بفرشاة الأسنان مع تكرار هذا العلاج لمدة إسبوع يساعدك في الحصول علي نتائج جيد .
تجربة إستخدام خضار الجلسرين : يعرف الجلسرين النباتي بإسم الجلسرين أيضاً فهو خالي من العطر ويأتي في شكل زيت مثل بعض النباتات الأخري كجوز الهند، الصويا، النخيل . علاج عظيم عند تنظيف الفم لقدرته علي تنظيف اللسان وعلاج أمراض اللثة وحتي تبيض الأسنان .
