الجماع فعل مادي يحتاج إلي بعض الجهد لإنجازه. وقد لا تشعر الزوجة بالراحة أثناء ممارسة العلاقة الحميمية لمجرد أن الزوج يمتلك جسم غير لائق بدنياً ( زيادة الوزن) أو العكس قد يحدث . الثقة في غرفة النوم أمر ضروري تؤدي إلي نجاح العديد من الأمور. في هذه الحالة أنت بحاجة إلي الوصول للصالة الرياضية لزيادة مرونة وتقوية الجسم والتخلي عن بعض الامور لكي تمتلك جسد لائق بدنياً .
العناية بالمظهر :
يقصد به العناية بالشعر خصوصاً إذا كانت تصفيفة الشعر لا تروق إلي شريك حياتك . يجب الحصول علي قصة شعر تروق إلي إهتمامات . مع الحرص علي التخلص من الشعر الزائد وينصح المرأة بأن تذهب إلي صالون التجميل لإزالة الشعر الزائد في الصدر، الكتقين، الظهر،،، إلخ .
الإستحمام وفرشاة الأسنان :
من الضروري لزيادة الثقة بالنفس الإستحمام قبل ممارسة العلاقة الحميمية العمل علي تنظيف كل زاوية في الجسم للتأكد من نظافته والشعور بالمزيد من الثقة. ولا تننسي أيضاً فرشاة الأسنان للتخلص من رائحة الفم الكريهة. الأمر لن يأخذ الكثير من الوقت بمجرد أخذ دش ساخن وغسل الأسنان .
إرتداء ملابس داخلية مثيرة :
الإنطباع الأول عن مظهرك قبل ممارسة العلاقة الحميمية أمر ضرروي . وعندما يكون الإنطباع الأول مثير يضيف المزيد من الثقة . حاولي إختيار الملابس الداخلية المثيرة والتي تنال إعجاب الرجل . مثل إختيار حمالة الصدر المفضلة له والألوان التي يرغب في رؤيتها عليكي كل هذه الأمور تحدث نتائج جيدة أثناء التواجد في غرفة النوم .
القيام بالأمور التي تستمتع بها :
أهم شئ في العلاقة الحميمية تحقيق الراحة للطرفين ويجب التعرف علي رغبات الزوجين لكي يعمل كل منهم علي تحقيقها . إبحث عن الأمور التي تحقق لها هزة الجماع حتي لا تأخذ الزوجة عنك إنطباع الأنانية. قم بالتصرفات التي تزيد من حرارة العلاقة الحميمية .
تحديد وقت للعلاقة الحميمية :
قد يبدو وضع مواعيد للعلاقة الحميمية بينكم أمر ملل ومفتعل ولكن عند جعل الأولوية للعلاقة الحميمية يمكن أن يساعد في التخلص من كره الزوجة للجماع والتجهيز له بشكل جيد حتي تزيد من ثقتها بنفسها والعودة إلي الوضع الصحيح .
التواصل الفعال :
التواصل الجيد بين الأزواج من أهم الأمور للقضاء علي كره الزوجة للجماع . حافظ علي التواصل العاطفي لكي تحسن العلاقة بينكم وخصوصاً عند التحدث عما تحب وما تكره في العلاقة الحميمية .
كن كريماً في غرفة النوم :
واحدة من أسهل الطرق لكي تتمتع بعلاقة حميمية رائعة وتخطي كره الزوجة للجماع من خلال زيادة الإهتمام بها وتحقيق الأمور التي تحقق لها المتعة والراحة في العلاقة الحميمية .
التركيز علي المغازلة :
لا تقلل من قوة المغازلة وتأثيرها علي العلاقة الحميمية .عند مغازلة المراة بطرق رومانسية أكثر والهمس لها بكلمات الغزل ببساطة . تساعدها علي تجنب الخوف من العلاقة الحميمية .
خلع الملابس أمامها :
البدء بخلع ملابسك أمامها بالتدريج لإثارتها بشكل جيد .قد يبدو الامر من وجهة نظرك لا يحقق الإثارة ولكن له تأثير جيد علي رغبة الزوجة في بدأ الجماع .
