يعتبر طفلك مفطوم عندما يتوقف عن الرضاعة ويحصل على كل ما يحتاجه من التغذية من مصادر أخرى غير الثدي، على الرغم من أن الفطام يجب ان يطلق حتى يتوقف عن تناول الحليب الصناعي ايضا الا انه عادة ما يشير المصطلح إلى حين توقف الطفل عن الرضاعة الطبيعية.
إليكم الوقت المناسب لفطام طفلك وافضل الطرق للمساعدة على ذلك.
الفطام لا يشير بالضرورة الى نهاية العلاقة الحميمة لك ولطفلك، بل يعني فقط ان التغذية والرعاية لها طرق مختلفة.
على سبيل المثال، إذا كنت تريدين أن طفلك يشعر بالراحة، فعليك إيجاد طرق أخرى غير الرضاعة لجعله يشعر أنه على نحو أفضل، مثل قراءة له كتاب، أو الغناء له، أو اللعب معه في الخارج
متى يجب بدء فطام طفلك:
أفضل وقت للفطام ليس له موعد نهائي محدد، ولكن يجب أن تكون أنت وطفلك مستعدين لهذه الخطوة، والأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال توصي الأمهات بإرضاع أطفالهن لمدة سنة على الأقل، ويتم تشجع النساء على الرضاعة الطبيعية لفترة أطول لما لها من فوائد عظيمه.
- رغم ما قد يقوله الأصدقاء والأقارب، أو حتى الغرباء، فليس هناك طريقة صحيحة أو خاطئة للفطم، ويمكنك اختيار الوقت الذي تشعرين بأنه الوقت المناسب، أو تدع طفلك يفطم بشكل طبيعي عندما يكبر قليلا.
ما يقود الطفل للفطام:
الفطام هو أسهل عندما يبدأ طفلك يفقد الاهتمام في مجال الرضاعة، والذي يمكن أن يحدث في أي وقت بعد أن يبدأ في تناول المواد الصلبة (حوالي 4 إلى 6 أشهر)، حيث ان بعض الأطفال يكونون أكثر اهتماما في تناول الطعام الصلب أكثر من حليب الثدي بعد 12 شهرا.
- قد يصبح الأطفال الصغار أقل اهتماما في مجال الرضاعة عندما يكون أكثر نشاطا ولا يميل إلى الجلوس لفترة طويلة بما فيه الكفاية أثناء الرضاعة، وإذا كان طفلك لا يصبر لفترة من الوقت اثناء الرضاعة فإنه ربما يكون هذا الوقت المناسب للفطم.
ما يقود الأم للفطام:
قد تقرر الأم أن تبدأ في الفطام عند العودة إلى العمل، أو ربما أنها تشعر بأن هذا هو الوقت المناسب، وإذا كنت على استعداد لكن طفلك لا تظهر عليه أي علامات لوقف الرضاعة فعليك البدأ في الفطم من الثدي تدريجيا.
عندما تكون فكرة الأم، فإنه يمكن أن يأخذ الفطام الكثير من الوقت والصبر، و ذلك يعتمد أيضا على عمر طفلك ومعدل تقبله للتغيير.
وسائل غير مرغوبة في الفطم:
اختفاء الأم بعيدا عن طفلها لمده يومين ليست وسيلة جيدة لإنهاء علاقة الرضاعة الطبيعية، ويقول الخبراء أن حجب الثدي فجأة يمكن أن تكون صدمة لطفلك، ويمكن أن يسبب التهاب في الثدي بالنسبة لك.
كيف يمكن فطم طفلك:
يتم الامر في البدايه ببطء، ويجب أن تتوقع أن ترى علامات الإحباط من طفلك في البداية، ولتسهيل هذا اأمر عليك البدأ في استخدام هذه الأساليب:
1.تخطي التغذية من خلال الثدي:
انظر ماذا يحدث إذا قدمت زجاجة أو كوب من الحليب بدلا من الرضاعة من الثدي، ويمكنك استبدال ضخ حليب الثدي أو حليب البقر (إن كان طفلك أقل من سنة من العمر).
2. تقليل الرضعات في الوقت الواحد:
على مدى أسابيع يعطي طفلك الوقت للتكيف، وأيضا يقلل مخزون الحليب لديك تدريجيا بهذه الطريقة، دون أن ترك ثدييك محتقن أو مصاب بالتهاب.
3. تقليل وقت الرضاعة:
يبدأ عن طريق الحد من مدة أعطاء طفلك للثدي، إذا كانت مده كل رضعه حوالي عشر دقائق، فإنه يتم تقليلها الى خمسة والى اقل من ذلك تدريجيا.
4. اعتمادا على عمره، عليك اتبع التغذية مع وجبة خفيفة صحية:
مثل عصير التفاح غير المحلى أو كوب من الحليب (بعض الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر قد لا يكونون جاهزون لتناول الأطعمة الصلبة.) المواد الغذائية الصلبة هي مكملة لحليب الأم حتى يصل طفلك الى عمر السنة.
قد تكون الرضاعة قبل النوم أصعب أمر يمكن تخطيه لانه يكون اخر ما يتصل به الطفل قبل نومه وعاده يصعب تغيرها.
