يساعد الفلفل في تحفيز الدورة الدموية، والتي يمكن أن تحافظ علي مستوي ضغط الدم، ربما حتي يمكنك من محاربة أمراض القلب الشائعة التي يمكن أن تؤدي إلي حالات خطيرة. يقوم الفلفل بتقوية الأوعية الدموية والحفاظ علي ضغط الدم لكي يتحرك بكفاءة للتخلص من مستويات الكوليسترول الضارة في الدم .
16. التحكم في الشهية :
يحتوي الليمون علي خصائص التحكم في الشهية، مما يقلل الرغبة الشديدة في تناول السكريات أثناء النهار . يقوم الفلفل الأسود بتحفيز عملية التمثيل الغذائي . وفي نهاية المطاف تساعد في تحقيق فقدان الوزن بفعالية ولا يشجع علي الإفراط في تناول الطعام .
17. صحة الجهاز الليمفاوي :
كما ذكرنا من قبل الفلفل من المنشطات وتشجع الخلايا علي العمل بشكل جيد، مما يحسن الدورة الدموية وصحة الجهاز الليمفاوي .
18. خصائص مضادة للسرطان :
خليط الليمون والفلفل يحقق فوائد علي المدي القصير وأيضاً أثبتت الدراسات أن له فوائد علي المدي الطويل وإرتبط تناول الفلفل والليمون بإنخفاض الإصابة بالسرطان .
19. مقاومة الفيروسات :
يمتلك الليمون والفلفل والملح خصائص تساعد في تهدئة الإلتهابات الفيروسية الطفيفة، وتحديداً إلتهاب الحلق. بالإضافة إلي أن الليمون يساعد في تقوية الجهاز المناعي والحد من البلغم، مما يجعله مشروب مثالي أثناء موسم البرد والإنفلونزا .
20. صحة الفم :
يحتوي الليمون علي مستويات عالية من فيتامين ج والتي يمكن أن تكون فعالة في مقاومة إلتهاب اللثة . وخصوصاً بأن معظم البالغين يعانوا من نقص فيتامين ج في النظام الغذائي وتسبب إلتهاب اللثة الذي يحدث بسبب إنتشار البكتريا في الفم التي إرتبطت بخفض أوجاع الأسنان بفعالية .
21.القدرة علي علاج حصوات الكلي :
يساعد عصير الليمون في علاج حصوات الكلي لأنه يساعد في تشكيل سترات البولية و يمنع تكشيل الحصوات في الكلي. و عند خلط عصير الليمون مع زيت الزيتون يساعد في علاج حصوات المرارة . بالإضافة إلي أنه يساعد في حماية الجسم من البكتريا .
فوائده للبشرة :
22. مقشر طبيعي للقدم :
إذا لم تتمكن من الدخول إلي صالون البادكير والتخلص من الأوساخ المتراكمة علي كعب القدم ولكن إتباع التعليمات الأساسية للباديكير . وعند الجمع بين عصير نصف ليمون مع 2 ملاعق كبيرة من زيت الزيتون و2 ملاعق من السكر البني .
وتدليك المزيج علي قدميك جيداً وتركه لمدة 15 دقيقة وشطفه حتي يجف .
23. تقشير الجلد :
عند خلط الليمون مع العسل يصبح خليط مضاد قوي للبكتريا من خلال خلط 1 معلقة من كبيرة من عصير الليمون مع 1/4 كوب زبادي و1 معلقة كبيرة من العسل . مزج الخليط حتي يشكل عجينة موحدة ويتم تطبيقها علي بشرة نظيفة وجافة. ترك القناع لمدة 10 دقائق قبل شطفه بالماء الفاتر
24. تقشير الشفاه :
إذا كنت تعاني من تشقق الشفاه، يقوم عصير الليمون بإزالة الخلايا الميتة وبالتالي تحقيق ليونة الشفاه والحصول علي شفاه أكثر سلاسة .
25. تفتيح البقع الداكنة :
يساعدك الليمون علي تفتيح البشرة الداكنة وتوحيد لون البشرة بشكل جيد لأن فيتامين ج عامل تفتيح البشرة الداكنة ومقشر رائع . كأحد المحاولات لتفتيح البشرة الداكنة.
26. تبيض البشرة بعصير الليمون :
يعد عصير الليمون عصير قابض ولديه خصائص تبيض فعالة وفي حالة إستخدام عصير الليمون في تفتيح الجلد لكي يحدث تغير جذري في البشرة وإستخدمه في الحصول علي بشرة متألقة .
وطريقة إستخدامه بسيطة من خلال خلط عصير الليمون مع القليل من الماء وتطبيقه في الصباح علي بشرتك .
27. الليمون لعلاج النمش :
النمش ناتج عن تركيز الميلانين وزيادة تصبغ الجلد وظهوره باللون البني أو الأحمر وعادة ما يظهر علي الوجه والعنق والكتفين وإذا كنت ترغب في تخفيف النمش بشكل طبيعي يمكنك إستخدام عصير الليمون لأن له خصائص حمضية في تفتيح لون البشرة ولكن الأمر قد يستغرق المزيد من الوقت . أسهل طريقة للتخلص من النمش هو وضع عصير الليمون في زجاجة الرذاذ علي بشرتك التي ترغب في علاج النمش .
28.الليمون للبشرة الدهنية :
إذا كنت ترغب في عمل قناع الوجه ومساعدتك في تقليل مشاكل البشرة الدهنية. حاول خلط كل من 1 معلقة صغيرة طين الأرض مع 2 ملاعق صغيرة من الماء و1 معلقة صغيرة من عصير الليمون .
خلط الطمي مع ماء الورد وعصير الليمون لتكشيل عجينة وفرك الوجه بهذا الخليط وتركه لمدة 10 – 15 دقيقة ثم شطف الوجه بالماء الفاتر .
