أعراض مشاكل العيون التي توجب عليك زيارة طبيب العيون

قد تحدث مشاكل العيون دون أن نلاحظ أن تكرار بعض الأعراض على أعيننا ماهي إلا بمثابة تحذير من أعراض مشاكل العيون، ولهذا السبب يجب أن تعرف أن تكررت معك بعض الأعراض فحينها يتوجب عليك زيارة طبيب العيون المختص . أن صحة وسلامة العين هي من الأشياء الضرورية التي يجب الأهتمام بها بشكل كبير. لأن العين هي من أهم الحواس التي لها دور حيوي في حياة كل  الفرد ، حيث بدونها لا يستطيع أي شخص القيام  بالأنشطة الحياتية العادية.

في هذا المقال تعرف علي الأعراض المقلقة التي تجعلك تذهب لزيارة طبيب العيون.  الأفرازات القليلة و تكون القشرة حول العين هي أمور طبيعية، و لكن حدوث تغير في لون العين أو درجة لزوجة العينين بمعني ان تصبح العين جافة من الداخل قد يكون تلك علامات علي وجود شئ خطير. إليك بعض الأعراض التي يجب ان تلفت انتباهك و تجعلك تقوم بزيارة الطبيب
و تعرف ايضاً علي ستة طرق تساعدك علي  الحفاظ علي صحة و سلامة العين

أعراض مشاكل العين

1- وجود قشور في العين:
عند الأستيقاظ من النوم قد تجد شئ صغير في عينيك، هذا شي طبيعي لا يدعو للقلق، ولكن اذا زاد حجم هذه القشور و أصبحت تسبب إزعاجاً، فقد يكون ذلك ناتج عن وجود التهاب في الجفن، التهاب الجفن ينتج عنه تكون قشور علي طول خط الجفن. أو قد يكون لديك شئ أكثر شيوعا مثل الحساسية. خلال موسم الحساسية  تصبح العين مليئة بالدموع  التي تلتصق بجفن العين و تلك القشور . و هناك سبب أخر و هو جفاف العين الذي يكون طبقة رقيقة من الدموع  مما يؤدي إلي تكون القشرة

2-التهاب باطن جفن العين:
المخاط ذات اللون الأصفر أو الأخضر أو الأبيض هو علامة علي وجود عدوي مثل التهاب باطن الجفن- التهاب الملتحمة و يعرف بأسم ” العين الوردية”، خاصة اذا كانت عينيك حمراء و تشعر بالحكة. هناك نوعان من ” العين الوردية” هما: النوع البكتيري و النوع الفيروسي، وكلاهما نوعان ناقلان للعدوي. النوع الفيروسي ينتشر بسهولة  بمجرد مصافحة الأيدي. النوع الفيروسي  يظهر فجأة عند الأستيقاظ من النوم، تجد عين واحدة أو الأثنان لونهما أحمر و تشعرايضاً  بعدم الراحة و الحكة. بينما النوع البكتيري يظهر عادة في عين واحدة،  ويكون السبب هو رمش غير نظيف دخل إلي العين وقد يتطور الأمر و يسبب صديد أصفر

3- العيون الدامعة:
العيون الدامعة قد يكون سببها شي بسيط مثل الحساسية أو رد فعل علي الطقس البارد، و لكن الدموع المفرطة هي علامة علي جفاف العين. عندما لا تنتج العين ما يكفي من الدموع من أجل ترطيب العين ، تصبح العين حمراء ، و هذا ينتج عنه ان الغدة الدمعية تثار و تقوم بإنتاج وإطلاق كمية كبيرة من الدموع

4- العين اللزجة و الكثيفة:
انسداد القناة الدمعية تمنع الدموع من الأنطلاق بشكل طبيعي، مما ينتج عن ذلك حالة تسمي”التهاب كيس الدمع” الذي يجعل العين تنتج إفرازات سميكة و لزجة

5- العدسات اللاصقة:
مع استخدام العدسات اللاصقة ، يصبح هناك  احتمالات عالية لحدوث العدوي.عندما ينتج إفرازات من العين عند إرتداء العدسات اللاصقة، خاصة اذا كان ذلك مصحوبا بالألم و وجود تغير في الرؤية، فهذا يدل علي وجود التهاب بالعين. لابد ان تكن حذرا اذا لاحظت شئ مثل ذلك، عليك فورا خلع هذه العدسات اللاصقة و الذهاب لطبيب العيون.  التهاب القرنية البكتيري و الفطري هما نوعان من الألتهاب في قرنية العين ، و ينتج هذا الأللتهاب من استخدام العدسات اللاصقة. و هناك اعراض أخري لإلتهاب القرنية مثل وجود افرازات و ألم و حساسية من الضوء و أعراض أخري.

6- كثرة الأفرازات تؤثر علي الرؤية:
اذا كانت عينيك تنتج مخاط سميك يعيق و يضعف الرؤية لديك، توجه فورا إلي طبيب العيون.قرحة القرنية هي خراج مثل التهاب القرنية الذي ينتج عنه إفرازات سميكة تسبب مشاكل في الرؤية. أي تغيير يحدث فجأة  أوحدوث  ضعف في الرؤية يجب ان يدعو ذلك للقلق و للإهتمام

7- وجود قشور بالعين طول الوقت:
ظهور قشور في العين بصفة مستمرة علي الرغم من إزالة هذه القشور و تنظيف العين مرات كثيرة في أثناء اليوم الواحد. هذا شئ مقلق و يجعلك تذهب إلي طبيب العيون. أو اذا كان لديك إفرازات مزمنة في العين كل يوم  لا تنتهي ، يجب ايضاً الذهاب للطبيب لمعرفة الأسباب المسببة لذلك

8- العيون اللاصقة:
اذا كنت تعاني في الصباح فمن فتح عينيك اللاصقة ببعضها ، فمن المؤكد ان هناك سبب أخر غير النوم. التهاب باطن الجفن أو الملتحمة يجعلك تشعر بذلك بأن عينيك لاصقة ببعضها.

لا تعتبر العين شئ مضمون لا يمرض، لذلك إليك 7 نصائح تساعد في حماية العين:

1- تناول الطعام الجيد من أجل الرؤية الجيدة:
حماية العين تبدأ من الطعام الذي تتناوله. المواد الغذائية مثل الأوميجا3 و اللوتين و الزنك و فيتامين (سي) و (إي) قد تساعد في حماية العين من المشاكل المرتبطة بتقدم العمر مثل مشاكل شبكية العين و إعتام عدسة العين. و أثبتت الدراسات ان تناول هذه الطعام المفيد يساعد في الحفاظ علي صحة العين الجيدة.
-الخضراوات الورقية مثل السبانخ و الكرنب
– سمك السالمون و التونة و الأسماك الزيتية الأخري
– البيض و المكسرات و الفول و مصادر البروتين الأخري غير اللحوم
-البرتقال و غيرها من الحمضيات
– اتباع نظام غذائي صحي متوازن يساعد في الحفاظ علي وزن مثالي صحي و الذي يجعلك أقل عرضة للإصابة بالأمراض المرتبطة بالسمنة مثل مرض السكري الذي يؤدي إلي العمي

2- الأقلاع عن التدخين:
التدخين يسبب إعتام عدسة العين و تلف العصب البصري وحدوث مشاكل في شبكية العين. اذا حاولت ذات مرة الأقلاع عن التدخين و لكنك فشلت ، لا تيأس و حاول مرة و أثنان و ثلاث و كثيرا. لأن كلما حاولت الأقلاع عن التدخين، كلما زادت فرص نجاح الأقلاع

3-إرتداء النظارات الشمسية:
اختيار نوع جيد من النظارات الشمسية  يساعد في حماية العينين من الأشعة الفوق بنفسيجية. التعرض المستمر لأشعة الشمس الفوق البنفسيجية بدون ارتداء النظارة الشمسية يزيد احتمالات الأصابة بالأمراض مثل إعتام عدسة العين و يسبب مشاكل في شبكية العين. قم بإختيار النظارة الشمسية التي  تحجب الأشعة الضارة للشمس مثل الأشعة الفوق البنفسيجية  بنسبة 99 % أو 100%.

4-ارتداء النظارات الواقية أثناء العمل:
اذا كنت تعمل مع المواد الخطرة مثل اللحام أو النار قم بإرتداء النظارات الواقية لحماية عينيك. و هناك ايضاً بعض الألعاب الرياضية مثل الهوكي  و كرة المضرب يمكن ان تؤدي إلي حدوث إصابة بالعين، لذلك لابد من ارتداء الخوذات مع أقنعة العين أو نظارات واقية مخصصة لهذه الألعاب لحماية العين من أي اصابات محتملة

5- الأبتعاد عن شاشة الكمبيوتر:
التحديق في شاشة الكمبيوتر لمدة طويلة جدا قد تسبب:
-أجهاد العين
– رؤية ضبابية
-عيون جافة
-الصداع
-ألام في الرقبة و الظهر

6-قم بإتباع النصائح التالية لحماية عينيك:
-تأكد من أن النظارة الطبية الخاصة بك أو العدسات اللاصقة مناسبة لأستخدام الكمبيوتر
-بعض الأشخاص قد يحتاجون إلي نظارة طبية خاصة لاستخدام الكمبيوتر لتقليل أعراض اجهاد العين لديهم
-وضع الكمبيوتر في وضعية مناسبة لعينيك بحيث يكون الكمبيوتر في مستوي عينيك أو أقل
– استخدم كرسي مريح و وله ذراعين وتكون قدميك  مسطحة علي الأرض
– كل 20 دقيقة قم بالنظر بعيدا عن شاشة الكمبيوتر لمدة 20 ثانية، و علي الأقل كل ساعتين قم بإخذ قسط من الراحة لمدة 15 دقيقة

7-قم بزيارة طبيب العيون بإنتظام:
كل الأشخاص و كذلك الأطفال الصغار يحتاجون إلي فحص دوري للعيون بإنتظام، من أجل الحفاظ علي صحة العين و حمايتها من الأمراض. اختبار العين ايضا يساعد في اكتشاف أمراض العين ، الأكتشاف المبكر للأمراض يساعد في العلاج.