http://health.onehowto.com/article/best-essential-oils-for-restless-leg-syndrome-11764.html?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_term=www&utm_campaign=home
بعض الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين قد يعرفون ان هناك بعض الزيوت الطبيعية العطرية التي قد تعود بالفائدة علي مثل حالتهم. متلازمة تململ الساقين هي حالة يعاني منها عدد كبير من الناس. هذه الحالة تسبب الحكة و الأرق و التوتر بشكل عام. مع العلم ان الطب التقليدي لعلاج متلازمة تململ الساقين يصاحبه العددي من الأثار الجانبية السلبية.
هل تساعد الزيوت العطرية متلازمة تململ الساقين؟ نعم ولكن من المهم معرفة ما هي أفضل الزيوت العطرية المناسبة حيث ان هناك أنواع كثيرة من الزيوت العطرية مثل زيت جوز الهند و النعناع و هكذا. و بعيدا عن الزيوت العطرية لمتلازمة تململ الساقين ، فأن هناك علاجات طبيعية أخري مثل النظام الغذائي و الذي يعتبر من أفضل العلاجات ايضاً
في هذا المقال نقدم أفضل العلاجات لمتلازمة تململ الساقين
أولا: ما هي متلازمة تململ الساقين
متلازمة تململ الساقين هي حالة شائعة جداً بين الكثير من الناس حيث تسبب الأرق و الحكة و الأنزعاج ولذلك من المهم جداً اكتشاف ومعرفة افضل العلاجات الطبيعية لمتلازمة تململ الساقين
أعراض متلازمة تململ الساقين تتمثل في:
- الحكة وهي شبيه بالحكة الناتجة عن لدغات البراغيث في منطقة الساق
- شعور لا إرادي لتحريك الساقين بكثرة
- عادة ما تظهر الأعراض في المساء، وعادة ما تحدث في دورات يمكن ان تستمر لساعات مما يجعل الأشخاص الذين يعانون من متلازمة الساقين يواجهون مشكلة أخري و هي الأرق و قلة النوم
- مثل هذه الأعراض يمكن أن تؤدي إلي القلق و التوتر
- العصبية هي واحدة من الأعراض و المسببات التي قد تؤدي إلي تفاقم الحالة، العلاج بالروائح لمتلازمة تململ الساقين يمكن ان يساعد في تخفيف الأعراض.
أسباب متلازمة تململ الساقين:
- الوراثة: معظم المصابين لديهم تاريخ عائلي مرضي
- الشلل الرعاش و وجود مشاكل في الكلي و مرض السكري
- بعض أدوية الأكتئاب و الأضطرابات العقلية
- اضطراب قصور الأنتباه و فرط الحركة تم تصنيفه كواحد من أسباب متلازمة تململ الساقين
- الحمل و خاصة في الثلاث الشهور الأخيرة منه
- ادمان الكحول
يوجد في الأسواق بعض الأدوية المتاحة لعلاج هذه الحالة، ولكن تكلفتها عالية جداً بالإضافة إلي ذلك انه اشتكي العديد من الناس حول الأثار الجانبية السلبية لهذه الأدوية مثل الغثيان و الدوخة و ألام في المعدة و الأسهال و التهيج و الأرق. و هذا هو سبب وجيه للإنتقال إلي العلاجات الطبيعية كبديل طبيعي و فعال و ليس له اي اَثار جانبية مثل الزيوت العطرية الطبيعية .
أفضل الزيوت العطرية لمتلازمة تململ الساقين:
لا يوجد حتي الاَن أي دليل علمي علي ان الزيوت العطرية يمكنها ان تعالج جميع اعراض متلازمة تململ الساقين. و لكن بناء عن تجربة الناس، قد شهد الكثير من الأشخاص الذين يعانون من متلازمة تململ الساقين تحسن كبير في الأعراض المصاحبة.
كيفية استخدام الزيوت العطرية لمتلازمة تململ الساقين: يمكنك تطبيق بعض قطرات من الزيوت العطرية مباشرة علي الساق مع مزجه مع بضع قطرات من أي نوع من الزيوت الناقلة و يوصي باستخدام زيت جوز الهند لحالات تململ الساقين ، و من ثم تدليك الخليط علي الساقين . او يمكنك بدلا من ذلك شم بعض الروائح العطرية و الأستمتاع برائحتها.
