لكل من يرغب في تخسيس الوزن بطريقة طبيعية وسهلة يمكنك أن تلجئ إلى الفلفل الأسود أن معظم الناس تتناول الفلفل الأسود دون معرفة حقيقة أن خصائصه تساعدك في خسارة بعض الوزن. لذلك عليك أن تعرف فوائد الفلفل الأسود في فقدان الوزن.
الفلفل الأسود أو كالي ميرش، يستخدم حتى الآن كنوع من التوابل الأساسية لطعامك. و لكن هل تساءلت يوماً هل هذا النوع من التوابل له فائدة صحية أم لا؟ لقد تبين فعلاً أن الفلفل الأسود يحفز عملية فقدان الوزن. معظم الناس تستهلك الفلفل الأسود دون معرفة حقيقة أنه يساعدك في خسارة الوزن. كالي ميرش يساعد جسمك على إمتصاص جميع العناصر الغذائية من الطعام كما أنه مغذي قوي يساعد على سرعة تكسير الخلايا الدهنية.
يمكنك تناول الفلفل الأسود داخلياً مع الطعام، كما يمكنك وضعه خارجياً على الجسم. و فيما يلي بعض طرق إستخدام الفلفل الأسود لفقدان الوزن:
تخسيس الوزن بالفلفل الأسود
- الفلفل الأسود و أوراق التامول
يمكنك إضافة بعض حبات الفلفل الأسود إلى إثنين من أوراق التامول وقم بمضغه مرة واحدة في اليوم و ذلك لفقدان الوزن. فهذه الخلطة تعمل كأداة قوية لفقدان الوزن. يمكنك أيضاً أن تتناول الفلفل الأسود مباشرة و لكن عليك أن تكون مستعد لتناول هذا النوع من التوابل و أن تكون قادر على تحمل حرارته في فمك
- إعداد الشراب
- أحضر كوب من الماء الفاتر ثم أضف إليه عصير الليمون، ونصف ليمونة فقط تكفي.
- ثم قم بإضافة ملعقة من العسل إليها و ملعقة من الفلفل الأسود الطازج أيضاً.
- قم بتناول هذا الشراب على معدة فارقة لنتائج أفضل.
- زيت الفلفل الأسود
- قم بشراء زيت الفلفل النقي 100% من أي متجر طبي.
- قم بوضع قطرة واحدة منه إلى كوب من الماء.
- تناول هذا الكوب قبل أن تتناول وجبة الإفطار
- يمكنك أيضاً وضع هذا الزيت على بشرتك لعلاج الإلتهابات.
- شاي الفلفل الأسود
أفضل طريقة لإستخدام الفلفل الأسود في فقدان الوزن أن تتناوله في صورة شاي.يمكنك إضافة الزنجبيل، الريحان، القرفة، كيس الشاي الأخضر و بالطبع الفلفل الأسود لإعداد الشاي. عليك تناول هذا الشاي قبل وجبة الإفطار و ذلك للحصول على أفضل النتائج.
- الفلفل الأسود في عصير الفاكهة
- قم بإحضار نصف كوب من عصير البطيخ و نصف من عصير الأناناس، و قم بوضعم سوياً في الخلاط.
- قم بإضافة ملعقة صغيرة من عصير الليمون و نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون الطازج، مع القليل من الملح.
- تناول هذا الشراب كل صباح و تابع النتائج و تأثيره على فقدان الوزن.