تنعيم الشعر حلم تعلم به العديد من السيدات فإذا كان شعرك مجعد وتريدين تنعيم الشعر بوسائل طبيعية وبدون أدوية ووصفات لا تأتي بمفعول نحن اليوم سنخبرك كيفية تنعيم شعرك بشكل مضمون ومُجرب . أن كل إمرأة تريد أن يكون لها شعر ناعم و حريري. الشعر القصير او الطويل، المجعد أو المستقيم، و لمنه لامع، يعطي دائماً إنطباعاً جيداً. الطبقة الخارجية من الشعر الصحي تحتوي على زيت طبيعي يحافظ على رطوبة الشعر و لمعانه. و عندما تتعرض هذه الطبقة للضرر، فسيبدو شعرك باهت، غير صحي، و جاف.
تنعيم الشعر
و هناك بعض العوامل التي تؤثر على الشعر و تجعله باهت و هي الإصابة بالأمراض، نقص التغذية، و إستخدام منتجات العناية بالشعر الجاف، و عدم إستخدام البلسم الجيد، التعرض للشمس لفترات طويلة، الإستخدام المتكرر لصبغات الشعر،العمر، الإجهاد الزائد، و المحتوى المعدني العالي في المياه، الكلور الموجود في حمامات السباحة، و إستخدام أدوات التسخين على الشعر.
للحصول على شعر ناعم و لامع فهذا يتطلب منك بعض الجهد. العناية الجيدة بالشعر هي الطريقة الوحيدة للرجال و النساء للحصول على شعر ناعم و لامع و صحي.
معظمنا يستخدم العديد من المنتجات ذات العلامات التجارية المعروفة و الشامبو و السيروم لإضافة اللمعان لشعرنا. ولكن مع مرور الوقت، قد تكون هذه المنتجات مضرة أكثر مما تنفع. لذلك بدلاً من إستخدام المنتجات التجارية هذه، يمكنك تجربة بعض العلاجات البسيطة و الطبيعية لجعل الشعر ناعم و لامع و سلس.
تنعيم الشعر
1- البيض و تنعيم الشعر
ان كنتي تريدين تنعيم الشعر فقد يكون البيض أحد أفضل الأغذية التي توفر المغذيات و تاتألق لشعرك في دقائق. وذلك لأنه مصدر جيد للبروتين و الأحماض الدهنية و الليسيثين، و يساعد البيض في إصلاح الشعر التالف و الشعر الباهت و ذلك لأنه يضيف للشعر الرطوبة و اللمعان. كما أنه يجعل شعرك قوياً و سميكاً أكثر.
- قم بخلط بياض بيضة واحدة مع ملعقة واحدة من زيت الزيتون و العسل حتى تحصل على عجينة ناعمة. ضع هذه العجينة على الشعر الرطب و فروة الرأس. قم بتغطية شعرك بغطاء الإستحمام لمدة 30 دقيقة، ثم قم بغسل شعرك بالشامبو و الماء البارد.
- قم بضرب بيضتين معاً حتى تحصل على قوام رغوي. ثم أضف إليهم ملعقتين من زيت اللوز و نصف كوب من الزبادي. ضع هذا الخليط على شعرك و فروة رأسك. قم بتغطية شعرك بغطاء الإستحمام لمدة 30 دقيقة، ثم قم بشطف الشعر بالشامبو و الماء البارد.
- إستخدم أي من علاجات البيض الطبيعية هذه مرة واحدة اسبوعياً للحصول على شعر ناعم و لامع و صحي.
ملحوظة: لا تقم بشطف شعرك بالماء الساخن بعد إستخدام قناع البيض، لأن الماء الساخن سيسبب تجلط البيض و سيكون من الصعب جداً غسل شعرك منه.
2- جوز الهند و تنعيم الشعر
كي تحققي تنعيم الشعر بشكل طبيعي فمن المهم دائماً أن تضع الزيت على شعرك بإنتظام، و ذلك للحصول على شعر لامع. و يعتبر زيت الزيتون العضوي و الغير مكرر أحد أفضل الخيارات المتاحة. حيث يساعد زيت الزيتون على إستعادة الرطوبة في الشعر الجاف و التالف، وهذا يجعله ناعماً و صحياً و لامعاً.
- ضع زيت جوز الهند الدافيء على شعرك من الجذور و حتى الأطراف. قم بالتدليك لبضع دقائق ثم قم بتغطية شعرك بمنشفة أو بغطاء الإستحمام لمدة 30 دقيقة على الأقل. ثم قم بشطف شعرك بالماء، ثم بالشامبو و البلسم كالمعتاد.
- ويمكنك إستخدامه بطريقة اخرى، و هو إضافة عدد من أوراق الكاري إلى ملعقتين من زيت جوز الهند. و تسخينها حتى تصبح دافئة. وعندما تبرد قم بتدليك فروة الرأس و الشعر بهذا الخليط. ثم قم بتغطية شعرك بمنشفة دافئة لمدة 30 دقيقة، ثم إغسل الشعر بالشامبو.
- قم بهذا العلاج مرة أو مرتين في الاسبوع، و ذلك حسب حالة شعرك. و يمكنك أيضاً إستخدام زيت الزيتون، زيت الخروع، أو زيت اللوز و إتباع نفس الخطوات.
3-المايونيز و تنعيم الشعر
لا تستغنى عن المايونيز لتحصلي على تنعيم الشعر بشكل طبيعي فهو يحتوي المايونيز على الأحماض الأمينية و البروتينات و مضادات الأكسدة التي ستجعل شعرك قوياً و ناعماً و صحياً و لامعاً.
- إستخدم نصف كوب إلى كوب من المايونيز كامل الدسم حسب الحاجة و حسب طول شعرك.
- ضعه على شعرك الرطب المغسول.
- قم بتغطية شعرك بغطاء الإستحمام لمجة 30 دقيقة على الأقل.
- إغسل شعرك بالماء البارد و الشامبو.
- كرر هذا العلاج مرة اسبوعياً للتمتع بشعر رطب و لامع.
4-خل التفاح و تنعيم الشعر
يعتبر خل التفاح بلسم رائع للشعر يجعل شعرك ناعم و لامع و رطب. كما أنه يساعد على إزالة الرواسب التي تجعل شعرك يبدو باهت و غير صحي. كما أنه يساعد في علاج قشرة الرأس و الحكة في فروة الرأس و الشعر المجعد.
- قم بمزج أجزاء متساوية من خل التفاح و الماء. و بعد غسل الشعر بالشامبو، قم بتدليك شعرك بهذا الخليط، و إتركه على شعرك لبضع دقائق ثم إشطفه بالماء البارد.
- و يمكنك أيضاً إستخدامه بشكل آخر، إمزج ملعقتين من خل التفاح و عصير الليمون في كوب واحد من الماء. و إستخدم هذا الخليط في الشطف النهائي بعد غسل الشعر بالشامبو.
- إستخدم أحد هذه العلاجات مرة واحدة فقط في الاسبوع.
5-الأفوكادو و تنعيم الشعر
يحتوي الأفوكادو عللى مواد مغذية مرطبة للشعر، و التي تتغلغل في الشعر بعمق و تغذيه. و هذا يجعل شعرك ناعماً و لامعاً. و هو أيضاً جيد للغتية للشعر الجاف و التالف.
- قم بخلط الأفوكادو الناضج المهروس مع ملعقتين كبيريتين من زيت الزيتون البكر. ضع هذا المزيج على شعرك الرطب من الجذور و حتى الأطراف. قم بتغطية شعرك بغطاء الإستحمام لمدة 30 دقيقة. ثم قم بشطف شعرك بالشامبو.
- يمكنك أيضاً إستخدامه بطريقة اخرى عن طريق هرس ثمرة أفوكادو ناضجة مع موزة واحدة ناضجة. ثم أضف إليهم نصف ملعقة من زيت اللوز. قم بتدليك فروة رأسك و شعرك بهذا الخليط جيداً. ثم قم بتغطية شعرك بغطاء الإستحمام لمدة 30 دقيقة على الأقل. ثم قم بشطف شعرك بالماء الفاتر ثم إغسله بالشامبو.
- إستخدم أحد هذه العلاجات مرة أو مرتين في الاسبوع حسب حالة شعرك.
6-العسل و تنعيم الشعر
العسل هو علاج منزلي آخر فعال للحصول على الشعر اللامع و الناعم. و هو مرطب طبيعي يجذب الرطوبة للشعر و يحافظ عليها في شعرك.
- إخلط ملعقتين من العسل في كوبين ماء دافيء. ضع الخليط في زجاجة رذاذ. و بعد غسل الشعر بالشامبو، قم برش الخليط على شعرك. قم بتدليكه ببطء في فروة الرأس لمدة 5 دقائق و إتركه لمدة 15 دقيقة. ثم قم بشطفه بالماء الدافيء.
- إستخدم هذا العلاج مرة واحدة في الاسبوع.
- و يمكنك أيضاً خلط بعض العسل مع البلسم الخاص بك الذي تستخدمه مرة أو مرتين في الاسبوع.
7-الصبار و تنعيم الشعر
جيل الصبار (هلام الصبار) هو علاج جيد لشعرك بسبب خصائصه المرطبة. كما أنه يحتوي على فيتامينات و مضادات أكسدة و غيرها من المركبات التي تدعم قوة الشعر و صحته. و بالإضافة لذلك، يمكن للصبار أن يقلل من القشرة و يعالج تجعد الشعر.
- قم بعمل عجينة بإستخدام 4 ملاعق كبيرة من هلام الصبار، و ملعقتين من زيت جوز الهند و ثلاث ملاعق من الزبادي. ضع هذه العجينة على الشعر الرطب و إتركها لمدة 30 دقيقة. ثم إشطفه بالماء الفاتر.
- و يمكن إستخدامه بطريقة اخرى، بطحن بعض زهور الكركديه لعمل عجينة سميكة، ثم إمزج معها نصف كوب من الصبار و ملعقة من زيت الزيتون. ضع هذا المزيج على شعرك و إتركه لمدة 20-30 دقيقة. ثم قم بغسل شعرك كالمعتاد.
- إستخدم أي من هذه العلاجات مرة أو مرتين اسبوعياً.
8-الزبادي و تنعيم الشعر
يعمل الزبادي كبلسم رائع و عميق للشعر و بالتالي فهو يجعل الشعر دائماً ناعم و لامع. و بالإضافة لذلك فالزبادي له خصائص مضادة للجراثيم و الفطريات، وذلك بسبب محتواها من حمض اللاكتيك الذي يساعد في الحفاظ على فروة رأسك نظيفة و خالية من العدوى.
- قم بتمشيط شعرك بشكل جيد بإستخدام مشط واسع الأسنان.
- قم بتوزيع الزبادي في جميع أنحاء شعرك.
- قم بتغطية شعرك بغطاء الإستحمام و إتركه لمدة 30 دقيقة.
- قم بشطف الشعر بالماء الفاتر ثم بالشامبو و البلسم.
- إستخدم هذا العلاج مرة واحدة في الاسبوع.
9-تنعيم الشعر بالجيلاتين
الجيلاتين يمكن أن يجعل شعرك ناعماً و لامعاً. ويحتوي الجيلاتين علي بروتين مهدرج يساعد على علاج الشعر التالف. بالإضافة لذلك، فإنه يضيف نعومة للشعر و يجعله كالحرير و يجعله لامع أكثر.
- قم بوضع ملعقة كبيرة من الجيلاتين في كوب واحد من الماء الدافيء و قم بتقليبه حتى يذوب تماماً.
- قم بمزج ملعقة صغيرة من خل التفاح و بضع قطرات من زيت اللافندر العطري.
- ضع الخليط على شعرك و قم بتدليكه به.
- إتركه لمدة 10 دقائق ثم قم بشطفه بالماء الفاتر.
- إستخدم هذا العلاج مرة واحدة في الاسبوع.
حقيقي تنعيم الشعر ببعض النصائح الإضافية
- إنظر للملصقات الموضوعة على منتجات العناية بالشعر الخاصة بك قبل شرائها أو إستخدامها. حاول إستخدام منتجات العناية بالشعر المصنوعة بمكونات عضوية و طبيعية. تجنب المواد الكيميائية الغير عضوية قدر الإمكان.
- تجنب القيام بالكثير من جلسات فرد الشعر.
- كن لطيفاً مع شعرك أثناء تمشيط شعرك بالفرشاة أو المشط. تجنب تمشيط الشعر الرطب لأنه يسبب الضرر.
- دع شعرك يجف بطريقة طبيعية بعد غسله.
- لا تستخدم الشامبو كثيراً، لأنه يمكن أن يجفف شعرك.
- قم بتصفيف شعرك بإنتظام لتغذية و ترطيبه و حمايته من التقصف.
- إقطع الأطراف المتقصفة لمنع إنتشار هذه الحالة في الشعر.
- لا تعرض شعرك لأشعة الشمس لأنها ستجففه.
- تناول نظام غذائي صحي و إشرب الكثير من الماء.
- وصفات اخرى تساعد في تنعيم الشعر الخشن شاهدي هنا