اهمية وفوائد الكبريت للجسم تجعلك تحرص على تناوله وأخذ الكمية الموصى بها لجسمك يوميا منه، أن الكبريت Sulfur هو عنصر كيميائي موجود في جميع الأنسجة الحية ، وهو يعد ثالث أكثر المعادن وفرة في جسم الإنسان بعد الكالسيوم والفوسفور ، حيث يتركز نصفه تقريبًا في العضلات والجلد والعظام ، وهو ضروري للحياة ،و يتكون الكبريت من الأحماض الأمينية الحيوية المستخدمة لإنشاء البروتين للخلايا والأنسجة والهرمونات والإنزيمات والأجسام المضادة .
ويتميز الكبريت بخصائصة المضادة للبكتريا لذلك يتم تطبيق الكبريت على الجلد لعلاج حب الشباب ، حمى القش ، احمرار الجلد (الوردية) ، قشرة الرأس ، بقع الجلد متقشرة وحمراء (التهاب الجلد الدهني) ، التهاب الجلد الحكة الناجم عن العث (الجرب) ، القمل ، القروح الباردة ، وعلاج قشرة الرأس .
الكبريت
كما يمكن تناول الكبريت عن طريق الفم لعلاج ضيق التنفس والحساسية والتورم في الجزء الخلفي من الحلق (التهاب البلعوم) ، وارتفاع الكوليسترول في الدم ، والشرايين المسدودة ، وانقطاع الطمث ، والتهابات الجهاز التنفسي العلوي مثل نزلات البرد .
يوجد الكبريت في عدد من الأطعمة مثل الثوم ، والبصل ، والبيض ، والأطعمة الغنية بالبروتين وهو ضروري لتوليف الأحماض الأمينية الأساسية السيستين والميثيونين ، وتستخدم الأطعمة والمكملات المحتوية على الكبريت في بعض الأحيان لرفع مستويات الكبريت والحماية من بعض الظروف الصحية .
ماهي فوائد الكبريت Sulfur :
1. الكبريت يستخدم لعلاج قشرة الرأس :
الكبريت هو عنصر معتمد من إدارة الأغذية والعقاقير FDA يستخدم في المنتجات الشائعة التي لا تحتاج إلى وصفة طبية لعلاج قشرة الرأس ، وقد أظهرت بعض الأبحاث أن استخدام شامبو يحتوي على كبريت و / أو حمض الساليسيليك مرتين يوميًا لمدة 5 أسابيع يقلل من قشرة الرأس .
2.يساعد الكبريت علي علاج التهاب الجلد الحكة الناجم عن العث (الجرب) :
يعد تطبيق هلام يحتوي على الكبريت على الجلد أنه علاج فعال للجرب لدى معظم الناس عند تطبيقة علي الجلد لمدة تترواح من 3 الي 6 ايام ، ولكن هذا العلاج ليس لطيفًا بسبب رائحتة .
3.يساعد الكبريت علي علاج حب الشباب :
الكبريت هو عنصر معتمد من إدارة الأغذية والعقاقير FDA يستخدم في المنتجات الشائعة التي تباع بدون وصفة طبية لعلاج حب الشباب ، ومعظم المنتجات التي تساعد علي علاج حب الشباب تشمل الكبريت في تركيبة مع البنزويل بيروكسايد ، وحمض الساليسيليك ، أو سولفاسيتاميد الصوديوم .
4.يستخدم الكبريت في علاج ارتفاع الكولستيرول في الدم :
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن شرب الماياه الكبريتية ثلاث مرات يوميًا لمدة 4 أسابيع يقلل من الكوليسترول الكلي والبروتين الدهني منخفض الكثافة ” LDL أو الكولسترول الضار ” ومستويات الدهون الثلاثية .
5. الكبريت لعلاج احمرار الوجه (الوردية) :
تشير الأبحاث المبكرة إلى أن تطبيق كريم يحتوي على الكبريت على الوجه مرة واحدة يوميًا لمدة تصل إلى 8 أسابيع يقلل من الأعراض التي تسببها الوردية ، تشير بعض الأبحاث المبكرة إلى أن كريم الكبريت قد يكون فعالا مثل التتراسيكلين المضادات الحيوية .
6. الكبريت في علاج بعض الامراض الاخري :
ضيق في التنفس ، الحساسية ، تورم الجزء الخلفي من الحلق (التهاب البلعوم) ، انسداد الشرايين ، أعراض انقطاع الطمث ، القمل ، القروح الباردة ،
7.الكبريت ضروري لإنتاج الأنسولين :
يتحكم الأنسولين في عملية التمثيل الغذائي للكربوهيدرات ، ولكن عدم وجود كمية كافية من الكبريت في الجسم يجعل من الصعب على البنكرياس إنتاج كمية كافية من الأنسولين ، ويجعل الخلايا أقل قدرة على امتصاص الأشياء من الدم ، مما يساهم في مشاكل السكر في الدم .
8.الكبريت يزيل السموم على المستوى الخلوي ويخفف الألم :
يمكن أن تمتص الخلايا السليمة العناصر الغذائية الكافية مع إطلاق السموم والنفايات ، يؤثر الكبريت على هذا من خلال مساعدة جسمك على بناء جدران خلايا قوية للتنفس تعمل على موازنة ضغط الخلية بشكل صحيح ، إن وجود كمية كافية من الكبريت يساعد جسمك على إزالة السموم التي قد تخنق الخلايا ، أو تضخمها ، مسببة الألم ، والحساسية ، وتصلب ، ووجع في العضلات .
9.يساعد الكبريت علي الحصول علي بشرة صافية وجميلة :
أطلق على الكبريت اسم عنصر التجميل الطبيعي لأنه يحافظ على بشرة صافية جميلة وشابة وشعر لامع وناعم ، حيث يعتمد إنتاج الكولاجين في جسمك على الكبريت لإنشاء بشرة صحية وصافية ذات ملمس ناعم ، كما يعمل الكبريت علي إزالة السموم من الجلد وخلق خلايا جديدة صحية للبشرة ، ويساعد في التخلص من حب الشباب ، لذلك عندما يكون لديك ما يكفي من الكبريت في جسمك ، تكون بشرتك وشعرك أكثر مرونة ونعومة وسلاسة .
10. الكبريت لعلاج هشاشة العظام في الركبة :
تتوفر مكملات الكبريت في شكل ثنائي ميثيل سلفوكسيد (DMSO) وميثيل سلفونيل ميثان (MSM) ، ويعد وميثيل سلفونيل ميثان (MSM) مفيد للأشخاص الذين يعانون من هشاشة العظام في الركبة ، وفقا لمراجعة بحثية نشرت في مجلة Osteoarthritis Cartilage في عام 2008. وبالنظر إلى ست دراسات فحصت استخدام MSM أو DMSO في علاج هشاشة العظام في الركبة ، والمحققين وجد أن البيانات الناتجة من تجارب MSM توفر دليلًا إيجابيًا ولكن ليس نهائيًا على أن MSM أثبت قدرتة في علاج التهاب المفاصل الخفيف إلى المعتدل في الركبة .
11.علاج بعض المشكال الصحية عن طريق الاستحمام بمياة غنية بالكبريت :
العلاج بالمياه المعدنية هو علاج بديل يتضمن علاج المشكلات الصحية عن طريق الاستحمام في الينابيع الحارة وغيرها من المياه الغنية بالمعادن. في كثير من الحالات ، تحتوي المياه المستخدمة في العلاج بالمياه المعدنية على الكبريت ، ويزعم المؤيدون أن النقع في المياه الغنية بالكبريت يمكن أن يساعد في علاج الحساسية والاضطرابات التنفسية والتهاب المفاصل والألم المزمن .
وهناك أيضًا بعض الأدلة على أن العلاج بالمياه المعدنية (الحمامات المعدنية التي تحتوي على الكبريت) قد يفيد الأشخاص المصابين بهشاشة العظام ، ففي تقرير صدر عام 2007 من قاعدة بيانات كوكرين للمراجعات المنهجية ، على سبيل المثال ، قام العلماء بتقييم سبع تجارب على استخدام العلاج بالمياه المعدنية في علاج هشاشة العظام ووجدوا أن العلاج أدى إلى تحسينات أكبر بكثير في الألم ونوعية الحياة وبالإضافة إلى ذلك ، أظهر بحث صدر عام 2003 من نفس المجلة علي ست تجارب فاعلية استخدام العلاج بالمياه المعدنية في علاج التهاب المفاصل الروماتويدي ووجدت أن معظم الدراسات ذكرت “نتائج إيجابية”.