كيف يمكن علاج ترسبات البول بشكل طبيعي وأمن ؟ أن لون البول له العديد من الدلالات علي صحة الشخص ، فلون البول الطبيعي يتميز باللون الأصفر الفاتح الصافي ، وقد تُسبب بعض الأسباب و الحالات الصحية مثل الجفاف أو عدوي المسالك البولية ، ومن الأفضل معرفة السبب الحقيقي وراء ظهور ترسبات في البول أو للبول الغائم لتلقي العلاج المناسب لتجنب أي مضاعفات صحية . وفي هذة المقالة سنوضح لكم بعض العلاجات الطبيعية الفعالو لترسبات البول دون الحاجة إلي الطبيب أو تحميل أجسامنا بالمضادات الحيوية القوية .
علاج ترسبات البول
أسباب ترسبات البول والبول الغائم :
يُمكن أن يحدث البول الغائم بسبب الجفاف الخفيف ، ولكن إذا كان غير مصحوب بأعراض أخري فإنه عادة ما يختفي من تلقاء نفسه ، ويُمكن أن يظهر القيح في البول ويجعله غائماً ، وهذا القيح يُمكن أن يكون بسبب أي من الحالات الآتية :
- الالتهابات المهبلية لدي المرأة مثل التهاب المهبل الخميرية
- التهاب المثانة
- السيلان ( نوع من الأمراض المنقولة جنسياً )
- الكلاميديا ( نوع من الأمراض المنقولة جنسياً )
- حصي الكلي التي تدمر جدران الحالب
يُمكن أن تؤدي بعض الأمراض مثل تسمم الحمل و مرض السكري وأمراض القلب أن تؤثر علي الأداء الطبيعي للجسم وتتسبب في البول الغائم ، ومع ذلك فهذة الحالة نادرة الحدوث .
علامات وأعراض علاج ترسبات البول والبول الغائم :
عندما يكون البول غير واضح أو شفاف ( يُمكن أن يكون له لون أصفر شاحب ومميز ) ويحتوي علي بعض السوائل اللزجة ( صديد البول ) ، وقد تكون هناك العديد من الأعراض الأخري المصاحبة له والتي تشمل علي الآتي :
- الرغبة المستمرة في التبول
- التهاب أثناء التبول
- تمرير كمية صغيرة من البول في كثير من الأوقات
- ظهور بقايا الدم مع البول
- رائحة البول الكريهة
- ألم شديد في الحوض
- حرقة البول
- عسر البول احيانا
البول الغائم وترسبات البول هو أحد الأعراض الرئيسية للأشخاص الذين يصابون بالتهاب المثانة أو التهاب المسالك البولية ، ووفيما يلي قائمة ببعض العلاجات المنزلية التي تساعد علي تخفيف الألم والالتهابات وطريقة استخدامها .
علاج علاج ترسبات البول طبيعياً
1- علاج ترسبات البول باستهلاك كميات كبيرة من الماء :
إن استهلاك كميات كبيرة من الماء من العلاجات الطبيعية الفعالة للبول الغائم ، و من الممكن أن يكون سبب البول الغائم شئ غير ضار مثل الجفاف حتي إذا كنت تعاني من التهاب المسالك البولية فإن شرب المياه هي افضل علاج طبيعي للتخفيف من الأعراض و الألم حيث أن الماء يساعد علي طرد جميع السموم من الجسم إلي جانب الكائنات الحية الدقيقة المُسببة للعدوي و بالتالي يوفر راحة من الأعراض .
2- بيكربونات الصوديوم ( صودا الخبز ) لعلاج ترسبات البول :
صودا الخبز لها طبيعة قلوية وتساعد علي تحييد ومعادلة الحموضة في البول وتخفيف أعراض الالتهابات وأعراض التهاب المسالك البولية مثل البول الغائم والمعكر .
3- علاج ترسبات البول بعصير التوت الطبيعي :
يحتوي عصير التوت الطبيعي علي كميات كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة و المركبات التي تمنع وتقضي علي البكتريا التي تتسبب في التهابات المسالك البولية ، ويُمكنك استبدال عصير التوت الطبيعي ببعض التوت الأزرق في حبوب الصباح . كل ما عليك هو شرب كوب واحد من عصير التوت الطبيعي في الصباح علي معدة فارغة ، مع الاستمرار علي ذلك حتي تختفي العدوي .
4- فاكهة الأناناس لعلاج ترسبات البول :
فاكهة الأناناس من الفواكه الصحية ، ويحتوي الأناناس علي مستويات عالية من إنزيم البروميلين النشط الذي يساعد في علاج التهاب المسالك البولية ، كما تحتوي فاكهة الأناناس علي خصائص قوية طبيعية مضادة للميكروبات ويُمكن أن تقتل الكائنات الحية الدقيقة التي تُسبب العدوي .
5- عصير التوت البري وعلاج ترسبات البول :
يُعد عصير التوت البري مثل عصير التوت الأرزق أحد أفضل العلاجات الطبيعية للبول الغائم والمعكر و التهابات المسالك البولية ، كما أنه مُدر طبيعي للبول ويمنع أيضاً البكتريا في القولون والتي يُمكن أن تُسبب التهاب المسالك البوليو من التمسك ببطانة الجهاز البولي ، وبالتالي فهو يُمكنه علاج البول الغائم والمعكر كما أنه يُمكنه منعه أيضاً .
المكونات :
- نصف كوب عصير من التوت البري
- نصف كوب من الماء
الطريقة :
- خفف عصير التوت البري مع بعض الماء و اشربه
للحصول علي أفضل النتائج تناول من 1 إلي 2 كوب من عصير التوت البري يومياً .
6- البقدونس و علاج ترسبات البول :
البقدونس هو مُدر طبيعي للبول أي أنه يزيد من كمية البول ، زيادة إفراز البول يعني زيادة فرص غسل الكائنات الحية الدقيقة الضارة من الجهاز البولي .
كما أن البقدونس يزيد من الدورة الدموية في الجسم بشكل عام كما أنه يتميز بخصائصه القوية المضادة للالتهابات التي تساعد في علاج ومنع التهابات المجري البولي .
المكونات :
- حفنة من البقدونس
- 1 -2 ثمرة من الجزر أو البنجر أو نصف خيار
طريقة التحضير :
- اخلطي البقدونس مع نوع الخضار الذي تختاره جيداً للحصول علي عصير متجانس .
للحصول علي أفضل النتائج استهلك عصير البقدونس مرتين في اليوم .
7- سيقان الكرفس لعلاج ترسبات البول :
الكرفس هو واحد من الخضروات التي تحتوي علي مستويات عالية من فيتامينات ( أ ) و ( هـــ ) والحديد ، كما أنه يحتوي علي العديد من المركبات المضادة للميكروبات التي تقضي علي التهاب المسالك البولية الناتج عن الإصابة بالبكتريا ، وبالتالي يتم استخدامه علي نطاق واسع كعلاج طبيعي للبول الغائم والمعكر والتهاب المسالك البولية أيضاً .
المكونات :
- 4 -5 سيقان من الكرفس
- نصف خيار كبيرة
- 1 بوصة من الزنجبيل الطازج
- ماء
طريقة التحضير :
- اغسل جميع الخضروات جيداً بالماء و الزنجبيل
- امزج كل هذة الخضروات مع الماء حتي تحصل علي عصير أخضر سميك و متجانس
- اشرب هذا العصير
للحصول علي أفضل النتاائج اشرب كوب من هذا العصير يومياً بانتظام .
كما يُمكنك مزج البقدونس و الكرفس مع بعض أنواع الخضروات مثل الجزر والخيار والبروكلي والزنجبيل ، ويُعد هذا المزيج مشروب صحي وقوي ضد عدوي المسالك البولية .
8- علاج ترسبات البول بالزنجبيل :
يُعد الزنجبيل من اشهر أنواع التوابل ويُستخدم لصنع الكعك و الكاري والشاي والكثير من العلاجات العُشبية أيضاً ، والزنجبيل هو عامل مضاد للالتهابات فعال كما أنه يحتوي علي مركبات قوية و مضادة للميكروبات ، وتساعد الخصائص المضادة للالتهابات للزنجبيل علي تخفيف الالتهاب في المثانة كما تقضي المركبات القوية المضادة للميكروبات علي العدوي .
المكونات :
- 1 ملعقة صغيرة من عُشب الزنجبيل المجفف
- نصف ملعقة صغيرة من عسل النحل الخام
- 1 كوب ماء ساخن
طريقة التحضير :
- انقع الزنجبيل في الماء الساخن لبضع دقائق
- صفي الخليط جيداً وأضف إليه عسل النحل الخام واخلطه جيداً
- اشرب هذا الشاي العُشبي وهو دافئ
للحصول علي أفضل النتائج تناول من 1 إلي 2 كوب من شاي الزنجبيل يومياً .
9- بذور الكزبرة لعلاج ترسبات البول :
بذور الكزبرة هي مُدر طبيعي للبول ، كما أنه غنية بالخصائص الطبيعية المضادة للميكروبات ، ويُعد هذا المزيج من أفضل العلاجات الطبيعية الفعالة لعلاج البول الغائم والمعكر والتهاب المسالك البولية أيضاً .
المكونات :
- 1 ملعقة صغيرة من بذور الكزبرة
- واحد نصف كوب ماء
طريقة التحضير :
- اغلي بذور الكزبرة في الماء لمدة من 3 إلي 4 دقائق
- صفي الخليط واشربه وهو دافئ
للحصول علي أفضل النتائج اشرب هذا الخليط مرتين في اليوم .
10- علاج ترسبات البول بفيتامين ( ج) C :
فيتامين ( ج) هو أحد العناصر الغذائية الاساسية التي تحتوي علي كميات كبيرة من المركبات المضادة للأكسدة ، وهو حامض هيعمل علي زيادة حموضة المثانة و يساعد علي منع نمو البكتريا وبالتالي الحفاظ عليها صحية و خالية من العدوي .
يُعد البرتقال والجوافة والأناناس والبطيخ والتوت والطماطم والبابايا كلها مصادر غنية بفيتامين (ج) ، وننصحك بتضمين هذة الأنواع من الفواكه و الخضروات في نظامك الغذائي اليومي كما يُمكنك استهلاك المكملات الغذائية لفيتامين ( ج) لعلاج العدوي البولية في اقرب وقت ممكن .
11- الثوم وعلاج ترسبات البول :
الثوم هو أحد أنواع الخضروات المعروفة بخصائصها القوية المضادة للبكتريا والفطريات و المضادة للفيروسات ويرجع ذلك إلي محتواها العالي من مركب الأليسين كما يحتوي الثوم أيضاُ علي خصائص طبيعية مضادة للالتهابات ومضادة للأكسدة ومحفزة للمناعة التي تساعد في علاج التهابات المسالك البولية و التي يُمكن أن تُسبب البول الغائم والمعكر .
يُمكنك استهلاك الثوم في صورة كبسولات كمكملات غذائية ، أو إضافته إلي الاطعمة المختلفة .
الأطعمة التي يجب تجنبها عند ظهور البول الغائم و المعكر :
يُمكن أن يُسبب استهلاك هذة الأطعمة بكميات كبيرة أن يصبح البول غائماً :
- الكاكاو و الشوكولاته
- القهوة
- الشاي
- مشروبات الصويا
- الحليب
- السبانخ ونبات الهيلون والبنجر
- أعضاء اللحوم مثل المخ والكبد والكلي
- الخميرة البيرة وخميرة المخبوزات وخلاصة الخميرة
- الإفراط في استهلاك مكملات فيتامين ( ب) الغذائية
هل ترسبات البول أو البول الغائم حالة صحية خطيرة :
البول الغائم يُمكن أن يشير إلي المراحل الأولي من التهاب المسالك البولية أو حتي حصي الكلي ، وإذا تُرك بدون علاج يُمكن أن يؤدي إلي مضاعفات صحية خطيرة .
البول الغائم والترسبات البولية اثناء الحمل :
من الشائع أن يظهر البول الغائم أثناء الحمل ، لتجنب أي مضاعفات يجب استشارة الطبيب للتأكد من عدوي وجود عدوي بكتيرية والتي يُمكن أن تُسبب العديد من المضاعفات والآثار الجانبية و التي قد تكون خطيرة علي صحة الأم والجنين أيضاً .
لماذا قد تبدو رائحة البول كريهة أحياناً :
في الظروف الطبيعية لا يكون للبول أي رائحة قوسة ، ولكن في بعض الأحيان يُمكن لنظامنا الغذائي تغيير هذة الرائحة ، الأطعمة الغنية بالكبريت مثل مكملات الهليون أو مكملات فيتامين (ب6 ) يُمكن أن تُسبب الرائحة الكريهة للبول ، كما يُمكن أن يُسبب الجفاف رائحة البول بسبب الأمونيا الموجودة فيه .
إذا تغيرت رائحة البول لفترة طويلة ولم يساعد شرب كميات كبيرة من الماء علي تحسين الحالة ، فيجب استشارة الطبيب حيث يُمكن أن تكون مصاباً بالتهاب وعدوي المسالك البولية .
اقرا ايضا عن
- سلس البول وعلاجة
السلام عليكم