فطريات القدم أو العدوى الفطريه التى تظهر على القدم والبشره واحده من اكثر انواع العدوى الشائعه لدى الانسان وهناك العديد من الاشخاص الذين يرغبون فى علاج فطيرات القدم بطريقه طبيعيه ويعانون من اجل ايجاد تلك الطرق الطبيعيه ومن خلال اجراء بعض التغيرات فى النظام الغذائى و استخدام المكملات و الزيوت العطريه فانه يمكن التخلص من السبب وراء ظهور فطريات القدم حتى وان كنت تعانى منها من سنين.ومن خلال هذا المقال نقدم لكم طرق علاج فطريات القدم بطريقه طبيعيه.
اعراض فطريات القدم :
ان فطريات القدم شائعه وقد اظهرت الاحصائيات ان هناك ثلاثه بالمائه الى 12 بالمائه من السكان يعانوا من فطريات القدم. ان الاشخاص كبار السن هم الاكثر عرضه للاصابه بفطريات القدم عن الاشخاص الشباب وكذلك فان الاشخاص الذين لديهم جهاز مناعى ضعيف اكثر عرضه للاصابه بها .
- ان تصبح اظافر اصابع القدم هشه او هناك تغير فى لونها خصوصا فى صباع القدم الكبير .
- وجود لون مائل للابيض المصفر او البنى امام اظافر القدم او على جانبيها.
- تصبح الاظافر ناعمه وسهله الكسر او تصبح سميكه ويتغير شكلها.
- وجود الم حول اصابع القدم.
- خروج الظافر من الجلد.
- ان التخلص من فطريات القدم يتطلب بعض الصبر ويحتاج الى الوقت من اجل الشفاء الكامل وقد ياخذ عده اشهر حتى ينجح العلاج .
علاج فطريات القدم
1.علاج فطريات القدم بخل التفاح :
يعتبر خل التفاح واحد من افضل العلاجات الطبيعيه لفطريات القدم حيث انه يمكن استخدامه بشكل موضعى او يمكن تناوله او كلاهما.
الطريقه الاولى
المكونات المستخدمه :
- خل التفاح .
- ماء.
- ملح انجليزى.
طريقه الاستخدام :
- قم بخلط جزء من خل التفاح مع جزء من الملح الانجليزى مع 6 اجزاء من الماء الساخن.
- اترك الماء حتى يبرد قليلا ويصبح سهل لمسه .
- انقع القدم فى هذا المحلول مرتين فى اليوم لمده ثلاثون دقيقه لقتل الفطريات .
الطريقه الثانيه :
المكونات المستخدمه :
- 2 معلقه كبيره من خل التفاح.
- 8 اونصات من الماء الدافئ .
- معلقه صغيره من العسل .
طريقه الاستخدام :
اخلط المكونات جيدا سويا وتناول هذا المشروب.
2. مستخرج اوراق الزيتون و علاج فطريات القدم :
يعتبر استخدام مستخرج اوراق الزيتون من الطرق الاخرى الممتازه للتخلص من فطريات القدم حيث يحتوى مستخرج اوراق الزيتون على مواد مضاده للبكتريا و مضاده للفيروسات كما انه يساعد على خفض مستوى الكوليستيرول ايضا. ان مستخرج اوراق الزيتون من المواد المنظفه للسموم القويه ولذلك فانك قد تشعر ببعض من عدم الراحه عند تناول تلك المكملات فى البدايه . واذا حدث وشعرت بعدم الراحه قلل من الجرعه التى تتناولها يوميا بينما يقوم جسمك بالتخلص من السموم المتراكمه . وبمجرد ان تبدا فى الشعور بالراحه ابدا فى زياده الجرعه كما هو موصى .
3. زيت شجره الشاى لعلاج فطريات القدم :
بما ان زيت شجره الشاى يعتبر علاج مطهر ومضادات للفطريات فانه يعتبر واحد من العلاجات المناسبه لفطريات القدم.
طريقه استخدام زيت شجره الشاى :
- بدايه قم بتنظيف مكان العدوى و ما حولها بالكحول.
- ضع زيت شجره الشاى الغير مخفف و النقى 100 بالمائه على مكان العدوى واتركه لعشر دقائق.
- بعد مرور عشر دقائق ادعك مكان العدوى بفرشاه اسنان ناعمه .
- عند وضع زيت شجره الشاى بشكل مباشر على الجلد فيجب تخفيفه بنسبه مماثله من الزيوت الحامله مثل زيت الزيتون او زيت اللوز.
- استخدم هذا الزيت يوميا حتى تشفى العدوى واستمر فى استخدامه لمده من اسبوعين الى ثلاث اسابيع حتى تمنع اعاده ظهورها.
4. علاج فطريات القدم بزيت البرتقال العطرى :
ان زيت البرتقال العطرى من الزيوت الطبيعيه المضاده للفطريات والتى يجب وضعها بشكل يومى على مكان العدوى لعلاجها.
طريقه الاستخدام:
- ضع نقطه من زيت البرتقال على اظافر واصابع القدم وبين الاصابع .
- اتركها لمده ساعه ثم اغسله.
- ان زيت البرتقال زيت قوى على البشره الحساسه لذلك اذا كنت تعانى من بشره حساسه قم بتخفيف زيت البرتقال مع زيت طبيعى حامل مثل زيت الزيتون.
- وكذلك نطرا لشيوع حساسيه ضد الفاكهه الحمضيه فانه يوصى بعمل اختبار حساسيه من زيت البرتقال على منطقه سليمه من الجلد قبل وضعه على المنطقه المصابه .
5. نشا الذره لعلاج فطريات القدم :
واحد من العلاجات المثيره للاهتمام للفطريات هو نشا الذره حيث ان نشا الذرع تحتوى على نوع من الفطريات الغير ضاره الى جسم الانسان ولكنها مميته الى الكانديدا وهى من اكثر انواع الفطريات التى تتسبب ف العدوى لدى الانسان .
طريقه استخدام نشا الذره :
- فى وعاء كبير بما يكفى ليتسع الى القدم او القدمين قم بخلط كوب من نشا الذره مع ربعين من الماء .
- اترك نشا الذره فى الماء لمده ساعه على الاقل قبل وضع القدم المصابع فيها لمده نصف ساعه او اكثر.
وبينما مازال عدد مرات استخدام هذا العلاج محل جدل الا ان هناك بعض المصادر التى اقرت نجاح العلاج عند استخدامه مره فى الاسبوع وهناك مصادر اخرى تقول انيتم استخدامه بشكل يومى . وبما ان ان نشا الذره غير ضار للبشره او الاظافر فواقعيا يمكن استخدامه باى عدد مرات ترغب فيها .
6. علاج فطريات القدم بالبيكنج صودا والبوركس :
بما ان الفطريات تحتاج الى بيئه حمضيه لتزدهر فان المواد القلويه فى البيكنج صودا تمنع انتشار فطريات القدم عن طريق خلق بيئه غير قابله للعيش فيها. كما ان البوركس يحتوى على المعادن الطبيعيه المضاده للفطريات. وان خلط هذين المكونين معا يصنعوا علاج قوى للفطريات.
طريقه الاستخدام :
- قم بخلط نسب متساويه من كلا من البيكنج صودا و البوركس مع اضافه الكميه المناسبه من الماء لتحصل على معجون.
- قم بتبليل القدم وادعكها بلطف بالخليط فى المناطق المصابه .
- استخدم تلك الطريقه مرتين فى اليوم لمده اسبوعين على الاقل .
7. زيت جوز الهند و علاج فطريات القدم :
حمض الكابريليك واحد من احماض الدهنيه المتوسطه السلسله والتى لها القدره على اختراق جدران خلايا الكنديدا وغيرها من الفطريات وبدون طبقه الحمايه لتلك الفطريات فانها تبدا فى التحلل ويتم القضاء على الفطريات بفاعليه.
طريقه الاستخدام :
ضع طبقه رقيقه من زيت جوز الهند على المنطقه المصابه واتركها لمده ربع ساعه على الاقل. ان زيت جوز الهند مفيد جدا لصحه البشره ولذلك فانه لا يوجد عدد محدد لعدد مرات استخدامك لهذا الزيت ولكن تاكد انك غير مصاب بحساسيه من جوز الهند قبل وضع هذا المنتج على الانسجه الحساسه .
8. إزالة فطريات القدم بزيت اللافندر العطرى :
يحتوى زيت اللافندر على خواص مضاده للفطريات والتى تعمل كعلاج فعال للحالات المتوسطه من فطريات القدم.
- ضع بضع نقاط من زيت اللافندر النقى على المنطقه المصابه كل ليله واتركه على القدم طوال الليل.
- ومن اجل منع حدوث ازاله للزيت فيمكنك لف قدميك بجوارب من الصوف .
- ويجب استخدام هذا العلاج الموضعى لعده اسابيع حتى بعد اختفاء العدوى .
9. زيت الاوريجانو لإزالة فطريات القدم :
يحتوى زيت الاوريجانو على خواص مضاده للفطريات ويمكن استخدامه عن طريق خلط بضع نقاط من زيت الاوريجانو مع معلقه صغيره من اى زيت حامل ووضعها على المنطقه المصابه.
شاهد أيضا عن
- أسباب وعلاج تورم القديمن
- إزالة الجلد الميت في القدم