فوائد حبوب التوت البري والمزايا والعيوب من استخدامه cranberry tablets

فوائد حبوب التوت البري cranberry tablet من Holland & Barrett :

• 1- تساعد علي منع التهابات المسالك البولية :

إن أقراص التوت البري وسيلة فعالة لمنع التهابات المسالك البولية المتكررة ، حيث يحتوي التوت البري علي مركب proanthocyanidins والتي تمنع نمو بكتيريا E.coli من الالتصاق ببطانة مجري البول و المثانة  ، حيث إذا لم تتمكن البكتريا بالالتصاق بالأنسجة فإنها غير قادرة علي التكاثر وتُسبب عدوي المسالك البولية .

• 2- حبوب التوت البري غنية بمضادات الأكسدة القوية :

يحتوي التوت البري علي كميات كبيرة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الأضرار التي تُسببها الجذور الحرة في الجسم  ، حيث أن الجذور الحرة تتسبب في الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة مثل أمراض القلب ومرض السكري .

• ويحتوي التوت البري علي عدد كبير من مضادات الأكسدة مقارنة بالعديد من الفواكه  الأخري .

يحتوي التوت البري علي فيتامين E ( هــ ) وهو أحد مضادات الأكسدة في الجسم ، ونظراً لأن أقراص التوت البري مصنوعة من التوت البري المجفف فهي تحتوي علي تركيز أعلي من مضادات الأكسدة مقارنة بالفواكه الطازجة أو المنتجات المُحضرة مثل صلصة التوت البري أو هلام التوت البري .

وعلي الرغم من أن أقراص التوت البري مصنوعة من مستخلص التوت البري المجفف إلا أن محتواها من مضادات الأكسدة نشطاً ، وأثبتت الدراسات أن تناول مكملات التوت البري كل يوم لمدة ثمانية أسابيع بانتظام يُقلل بشكل ملحوظ من علامات الإجهاد التأكسدي في الجسم .

• 3- تحسين صحة القلب والأوعية الدموية :

تُقلل أقراص التوت البري من خطر الإصابة بأمراض القلب و الأوعية الدموية عن طريق زيادة مستويات الكوليسترول الجيد HDL مما يُقلل الالتهاب و يمنع أكسدة الكوليسترول وتصلب الشرايين .

• 4- الحماية من قرح المعدة :

تساعد بعض المركبات التي توجد في أقراص التوت البري في القضاء علي الالتهابات البكتريا الحلزونية E.coli في المعدة مما يُقلل من خطر الإصابة بقرح المعدة .

• 5- ظبط مستويات السكر في الدم :

تساعد بعض المركبات التي توجد في أقراص التوت البري علي الحد من مستويات السكر في الدم ، وبالتالي فهي مفيدة لمرضي السكري .

• 6- الوقاية من مرض السرطان :

تحتوي أقراص التوت البري علي مركبات تحمي من الإصابة بالسرطان وتبطئ من نمو الأورام .

• 7- الحفاظ علي صحة الأسنان و اللثة :

تمنع نفس مركبات التوت البري التي تمنع الالتصاق بالمسالك البولية من تكاثر البكتريا في الفم وبالتالي تُقلل من تسوس الأسنان و أمراض اللثة .

• 8- زيادة مناعة الجسم :

تحتوي أقراص التوت البري علي المركبات التي يُمكن أن تُعزز المناعة و تُقلل من أعراض الأنفلونزا .

• أراء الذين قاموا باستخدام أقراص التوت البري cranberry tablet من Holland & Barrett :

• أنصح به ، فهو منتج عالي الجودة .
• ممتاز وفعال .
• أقراص عالية الجودة وسهلة في البلع أوصي بها
• لا أنصح به لا أشعر بأي تحسن واضح .