استخدام مرطب للبشرة امر مهم جدا لحماية الجسم والجلد ومظهرة فإذا كنتي تشعرين بأن بشرتك جافة بعد الخروج مباشرة من الحمام ، و أن هذا الشعور بالجفاف لا يزول حتى بعد وضع بعض كريمات الترطيب المعتادة ، فمن الأفضل لك تجربة شيء طبيعي و جديد. يمكن أن يكون جفاف البشرة أمر مزعج للكثير منا ، و لكن بإستخدام بعض المكونات الطبيعية السهلة يمكنك ترطيب الجلد وترطيب البشرة بشكل فعال في المنزل.
ما هي أسباب جفاف الجلد ؟
جفاف الجلد قد يكون عرضي و قد يكون مزمن ، و في كلتا الحالتين فهو أمر مزعج. و جفاف الجلد الحاد و المستمر هو عبارة عن مشكلة جلدية قد تظهر عند التقدم في العمر أو نتيجة لبعض العوامل التي قد تساعد على فقدان الماء و الزيت الموجودان في البشرة و اللذان يحافظان على رطوبة الجلد. و فيما يلي بعض الأسباب التي تؤدي إلى جفاف البشرة .
- بعض الممارسات اليومية المعتادة : مثل الإفراط في تنظيف البشرة ، الإستحمام بماء ساخن للغاية ، السكن في مناطق ذات رطوبة عالية ، تتعرض للشمس لفترات طويلة ، أو تقوم بتجفيف الجسم بقوة بعد الإستحمام.
- الإصابة ببعض الأمراض : مثل مرض السكري ، إلتهاب الجلد، الإيدز ، أمراض الغدة الدرقية ، سوء التغذية ، مشاكل و أمراض الكلى و الكبد ، جميعها أمراض قد تتسبب في جفاف الجلد.
- تناول بعض الادوية : مثل الأدوية المدرة للبول و التي تتسبب في فقدان الكثير من الماء و هذا يدوره يؤدي إلى جفاف الجلد.
ما هي أعراض جفاف الجلد ؟
هناك العديد من أعراض جفاف الجلد و التي تشمل :
- تشققات في الجلد.
- حكة و ملمس جاف للجلد و الذي يظهر بشكل خاص على الساقين و الذراعين.
- إحمرار في الجلد.
- قشرة بيضاء تظهرعلى الجلد.
وصفات مرطب للبشرة
إذا كنت تعاني من جفاف الجلد المزعج ، يمكنك الإعتماد على أحد الوصفات الطبيعية التالية و التي تقوم بتحضيرها في المنزل للتخلص من جفاف الجلد.
1– مرطب للبشرة بزيت الأفوكادو للبشرة الجافة
يساعد زيت نبق البحر في علاج الإكزيما و يهدئ جفاف البشرة و الحكة بشكل كبير. كما أن زيت بذور الورد و زيت إبرة الراعي و زيت الأفوكادو يساعدوا على تهدئة البشرة الجافة ، بينما تعمل زبدة الشيا على الحفاظ على ترطيب و تغذية البشرة.
سوف تحتاج إلى
- نصف كوب من زبدة الشيا.
- 6 – 7 قطرات من زيت نبق البحر.
- 6- 7 قطرات من زيت بذور الورد.
- 6 7 قطرات من زيت إبرة الراعي.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت الأفاكادو.
طريقة التحضير و الإستخدام
- ضع زبدة الشيا في وعاء و إتركها حتى تذوب.
- بمجرد أن تذوب ، قم بإزالتها من على النار.
- أضف إليها زيت الأفوكادو و إخلطهما معاً جيداً.
- أضف الزيوت العطرية إلى الخليط و قلب المكونات معاً جيداً حتى تحصل على قوام كريمي.
- قم بتخزين المزيج في وعاء زجاجي و إستخدمه يومياً على المناطق المصابة بالجفاف على بشرتك.
مرطب للبشرة
2- مرطب للبشرة يزيت الأرجان للبشرة
زيت الأرجان زيت خفيف و مناسب للبشرة الجافة ، حيث يعمل على تهدئة الإلتهاب و التخلص من جفاف البشرة. و يساعد زيت إمو على حبس الرطوبة في البشرة و ترطيبها من الداخل. و بالإضافة لذلك فإن الزيوت العطرية الموجودة في هذه الوصفة لها تأثير علاجي شامل للبشرة الجافة و البشرة الحساسة.
سوف تحتاج إلى
- 2/1 كوب من زيت الأرجان ( يمكنك إستبداله بزيت الجوجوبا أو زيت بذور القنب ).
- ملعقة صغيرة من زيت الإمو.
- 4 – 6 قطرات من أحد الزيوت العطرية التالية ( عشب الليمون ، زيت إبرة الراعي ، زيت الورد ، زيت البابونج، زيت الروزماري، زيت النعناع ).
طريقة التحضير و الإستخدام
- ضع زيت الأرجان في زجاجة ، ثم أضف إليه الزيوت الأخرى و قم بخلط الزيوت معاً جيداً.
- إستخدم المزيج على المناطق المصابة بالجفاف من بشرتك حتى تتخلص من الجفاف.
3- مرطب للبشرة بشمع العسل للبشرة الجافة
يعمل كل من شمع العسل و زيت الزيتون على علاج الأمراض الجلدية مثل إلتهاب الجلد التابي ” الإكزيما ” ، كما يوفر زيت جوز الهند ترطيب إضافي لبشرتك، و تساعد الزيوت العطرية على تعزيز شفاء جفاف الجلد.
سوف تحتاج إلى
- نصف كوب من حبيبات شمع العسل.
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- نصف كوب من زيت الزيتون.ز
- 10 قطرات من أحد الزيوت العطرية (زيت البابونج ، زيت الباتشولي، زيت الفانيليا، زيت خشب الصندل، زيت اللبان، زيت اللافندر، أو زيت إبرة الراعي ).
طريقة التحضير و الإستخدام
- قم بإذابة شمع العسل بإستخدام غلاية.
- بمجرد أن يذوب شمع العسل، إخرجه من الغلاية و إتركه يبرد.
- أضف إليه زيت جوز الهند و زيت الزيتون و قم بتقليب المكونات جيداً.
- أضف الزيت العطري أو الزيوت التي تختارها، و قلب الخليط جيداً حتى تحصل على قوام كريمي.
- إنقل الخليط إلى وعاء زجاجي و إحفظه في مكان بارد و جاف، ثم إستخدمه يومياً على المنطقة المصابة من الجلد.
4- مرطب للبشرة بالكركديه
في إفريقيا، غالباص ما يستخدم الكركديه لعلاج الجروح و تهدئة إلتهابات الجلد، حيث يحتوي على الأنثوسيانين و مضادات الأكسدة التي تعزز من صحة الجلد. كما أن زيت جوز الهند له تأثير مهدئ على البشرة و يحافظ على رطوبتها.
سوف تحتاج إلى
- 2 ملعقة كبيرة من مسحوق الكركديه.
- 1 كوب من زيت جوز الهند البكر الممتاز.
طريقة التحضير
- أضف مسحوق الكركديه إلى زيت جوز الهند بعد إذابته و قم بتغطيته لفترة.
- إستخدم قطعة قماش قطنية لتصفية الزيت و فصل الشاي عن الزيت.
- إترك الزيت يبرد حتى يتجمد، ثم قم بخفقه في الخلاط لمدة دقيقة واحدة أو دقيقتين.
- ضع الكريم في وعاء زجاجي، ثم إستخدمه على بشرتك الجافة.
5- مرطب للبشرة بالصبار
يهدئ الصبار من إلتهابات البشرة و يقلل الحكة و الجفاف، كما يساعد شمع العسل في الحفاظ على رطوبة البشرة و يحسن من مظهرها.
سوف تحتاج إلى
- 1 كوب من جل الصبار (يفضل أن يكون جل الصبار من أوراق طازجة ).
- 12 ملعقة كبيرة من شمع العسل.
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- نصف كوب من زيت جوز الهند.
- نصف كوب من زيت اللوز.
- 10 قطرات من أحد الزيوت العطرية ( اللافندر أو إبرة الراعي).
طريقة التحضير
- قم بإذابة شمع العسل و زيت جوز الهند و زيت اللوز معاً في وعاء على النار.
- ضع الزيوت في خلاط و إتركها حتى تبرد .
- اضف الزيوت العطرية و جل الصبار إلى الزيوت، و إمزج جميع المكونات معاً حتى تحصل على قوام كريمي.
- إحتفظ بالخليط في وعاء زجاجي، و إستخدمه على المناطق المصابة بالجفاف في جلدك.
6- زبدة الشيا لترطيب البشرة
تحافظ زبدة الشيا و زيت اللوز على رطوبة البشرة ، كما أنها تغذي البشرة و تساعد على التخلص من الجفاف الذي يصيب البشرة. و تعمل الزيوت العطرية الموجودة في الخليط على حماية خلايا البشرة، كما أنها تساعد على التخلص من الإلتهابات و تمنع تلف الجلد و الطفح الجلدي الناتج عن جفاف الجلد الشديد.
سوف تحتاج إلى
- 2/1 كوب من زبدة الشيا.
- 2 ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- 5 قطرات من زيت الروزماري العطري.
- 10 قطرات من زيت اللافندر العطري.
- 3 قطرات من زيت شجرة الشاي.
- 3 قطرات من زيت بذور الجزر.
طريقة التحضير
- قم بإذابة زبدة الشيا في غلاية، ثم أضف إليها زيت اللوز بعد أن تذوب.
- إترك المزيج يبرد ثم أضف إليه الزيوت العطرية.
- قم بتقليب الخليط جيداً ، و يمكنك حتى وضع المكونات معاً في الخلاط لبضع ثواني حتى تمتزج جيداً.
- صب الخليط في وعاء زجاجي و إحتفظ به في درجة حرارة الغرفة العادية.
- دلك الجلد الجاف بالكريم مرتين يومياً.
مرطب للبشرة
7- مرطب للبشرة بالعسل و الجلسرين
الجلسرين و العسل من المواد التي تحافظ على ترطيب البشرة بشكل ملحوظ بفضل خصائص كل منهما المرطبة ، كما يساعد الليمون على إستعادة بريق البشرة ، و يهدئ الشاي الأخضر من الإلتهابات التي تصيب بشرتك الجافة.
سوف تحتاج إلى
- 1 ملعقة صغيرة من العسل.
- 2 ملعقة صغيرة من الجلسرين.
- 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون المخفف.
- 2 ملعقة صغيرة من الشاي الأخضر.
طريقة التحضير
- قم بخلط جميع المكونات جيداً حتى تحصل على مزيج متناسق.
- دلك المناطق المصابة في جلدك بالخليط لبضع دقائق.
- قم بذلك قبل النوم ، و إترك الخليط على بشرتك حتى الصباح ، و إغسلها في صباح اليوم التالي.
8- مرطب للبشرة بشاي البابونج
يوفر هذا الكريم المصنوع منزلياً ترطيب مكثف لبشرتك الجافة، حيث أن البابونج له خصائص مضادة للإلتهابات و له تأثير ملطف و مهدئ على الجلد المتهيج. كما يوفر زيت اللوز و شمع العسل الرطوبة و التغذية اللازمة للبشرة و يمنعان جفافها.
سوف تحتاج إلى
- 1 ملعقة صغيرة من شاي البابونج ( أو زهور البابونج المجففة ).
- نصف كوب من الماء.
- 1 ملعقة كبيرة من اللانولين.
- 1 ملعقة كبيرة من شمع العسل.
- نصف كوب من زيت اللوز الحلو.
- 1 كبسولة من فيتامين ” أ ” .
- 1 كبسولة من فيتامين ” هـ ” .
- 3 قطرات من زيت الجيرانيوم العطري.
طريقة التحضير و الإستخدام
- ضع شاي البابونج أو زهور البابونج في الماء و إتركه على نار هادئة لمدة 10 دقائق، ثم قم بتصفية الشاي.
- قم بإذابة اللانولين و شمع العسل معاً على النار ، ثم دع الخليط يبرد.
- أضف شراب البابونج إلى الخليط، ثم ضع السائل الموجود داخل كبسولات الفيتامينات على الخليط و قلب المكونات جيداً معاً حتى تحصل على قوام كريمي.
- إنقل الخليط إلى وعاء زجاجي محكم الغلق و إحفظه في مكان بارد و لا تعرضه لضوء الشمس.
- دلك المناطق المصابة بالجفاف من جسمك به عند الحاجة.
9- وصفة كريم النهار المغذي و المرطب للبشرة
زيت الأفوكادو و زيت اللوز كلاهما يعمل على حماية البشرة من الأشعة فوق البنفسجية الضارة التي تضر الجلد عند التعرض للشمس لفترات طويلة. و بالإضافة لذلك فإن زيت اللافندر و زيت النعناع يعملان على حماية البشرة و ترطيبها أيضاً. تحمي هذه الوصفة الجلد من أشعة الشمس و تحافظ عليه و تمنع الجفاف.
سوف تحتاج إلى
- 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو.
- 1 ملعقة كبيرة من زيت الأفوكادو.
- 3 ملاعق صغيرة من شمع العسل.
- قطرتين من زيت اللافندر العطري.
- 2 ملعقة كبيرة من المياه المعدنية.
- 1 قطرة من زيت النعناع العطري.
طريقة التحضير
- قم بإذابة شمع العسل مع الزيوت على النار.
- قم بتسخين الماء و أضفها ببطء إلى شمع العسل و الزيوت و إستمر في التقليب.
- قم بإزالة شمع العسل من على النار بمجرد أن يذوب و إتركه يبرد.
- أضف الزيوت العطرية إلى شمع العسل و قلب الخليط بقوة حتى تحصل على قوام كريمي.
- ضع الكريم في وعاء زجاجي و إحتفظ به في مكان بارد و جاف ، و إستخدمه ككريم نهاري.
10- مرطب للبشرة بخليط الزيوت
زبدة الشيا لها خصائص علاجية مذهلة ، كما أنها تساعد على ترطيب البشرة بسبب محتواها من فيتامينات ” A ، D ، E ” و التي تحافظ على تغذية البشرة و تساعد في علاج الإكزيما و غيرها من مشاكل البشرة الجافة. كما أن إضافة زيت بذور المشمش يساعد على ترطيب و تهدئة البشرة الجافة.
سوف تحتاج إلى
- 3 ملاعق كبيرة من زبدة الشيا.
- 1 ملعقة صغيرة من زيت فيتامين ” هـ ” .
- 1 ملعقة صغيرة من جل الصبار.
- 3 ملاعق كبيرة من زيت بذور المشمش.
- 5 قطرات من زيت المر.
- 3 قطرات من زيت المريمية العطري.
طريقة التحضير
- قم بإذابة زبدة الشيا و إتركها تبرد قليلاً.
- إخفق الزبدة بمجرد أن تبرد، ثم أضف إليها الزيوت و جل الصبار و إستمر في التقليب جيداً.
- بمجرد أن تصل لقوام كريمي، ضع الكريم في وعاء زجاجي.
- ضع الكريم على جسمك المصاب بالجفاف حتى تتخلص منه.
11- مرطب للبشرة بالشوفان والزبادي
الزبادي غني بالكالسيوم و فيتامينات ” ب ” و البوتاسيوم ، و تعمل هذه المواد على حماية الجلد من الجفاف و الحكة. و كذلك الشوفان يحتوي على بعض البروتينات المرطبة للبشرة.
سوف تحتاج إلى
- 4 ملاعق كبيرة من مسحوق الشوفان.
- 3 ملاعق كبيرة من الزبادي.
طريقة التحضير
- قم بخلط الشوفان مع الزبادي جيداً حتى تحصل على خليط متجانس و كريمي.
- ضع الخليط على بشرتك الجافة و إتركه لمدة 15 دقيقة ، ثم إغسل جسمك بالماء الدافيء.
إذا كنت تعاني من مشكلة جفاف البشرة المزعجة ، يمكنك الإعتماد على أحد الوصفات الطبيعية التي ستساعدك على التخلص من جفاف البشرة بشكل ملحوظ.
