الفيبروميالجيا هي الألم العضلي الليفي ، وهي متلازمة شائعة ومزمنة تُسبب الألم الجسدي والاضطراب العقلي ، ويُمكن الخلط بين أعراض الألم العضلي الليفي وأعراض التهاب المفاصل ، ومع ذلك ، على عكس التهاب المفاصل لم يتم العثور على أنه يُسبب التهاب المفاصل أو العضلات أو تلفها ، وقد يكون من الصعب فهم هذة الحالة ، حتى بالنسبة لأخصائيي الرعاية الصحية ، حيث تتشابه أعراضه مع أعراض حالات صحية أخرى ، ولا توجد أي اختيارات حقيقية لتأكيد التشخيص ، نتيجة لذلك غالباً ما يتم تشخيص الألم العضلي الليفي بشكل خاطئ، كما لا يزال من الصعب علاج الألم العضلي الليفي ، ولكن توجد بعض الأدوية والعلاج وتغييرات نمط الحياة التي يُمكن أن تساعدك في إدراة الأعراض وتحسين نوعية حياة المريض ، وفي هذة المقالة سنوضح لكم كل المعلومات التي تخص مرض الفيبروميالجيا ( الألم العضلي الليفي ).
أعراض مرض الفيبروميالجيا ( الألم العضلي الليفي ) :
- ألم منتشر في جميع عضلات الجسم
- ألم وتيبس الفك
- ألم وتعب في عضلات الوجه والأنسجة الليفية المجاورة
- تصلب المفاصل والعضلات في الصباح
- الصداع
- أنماط النوم غير المنتظمة
- متلازمة القولون العصبي
- فترات الحيض المؤلمة
- وخز وتنميل في اليدين والقدمين
- متلازمة تململ الساق
- زيادة الحساسية للبرد أو الحرارة
- صعوبات في الذاكرة والتركيز
- مشاكل في الرؤية
- الشعور بالغثيان
- مشاكل الحوض والمسالك البولية
- زيادة الوزن
- الدوخة وعدم الاتزان
- أعراض البرد أو الانفلونزا
- مشاكل البشرة
- الاكتئاب أو القلق
- مشاكل في التنفس
فيبروميالجيا الضباب :
فيبروميالجيا الضباب والمعروف أيضاً باسم “الضباب الليفي” أو “الضباب الدماغي” وهو مصطلح يستخدمه بعض الأشخاص لوصف الشعور الغامض الذين يشعرون به ، وتشمل علامات الضباب الليفي على ما يلي :
- ضعف الذاكرة
- الصعوبة في التركيز
- مشكلة في البقاء في حالة إدراك وتركيز
أعراض مرض الفيبروميالجيا (الألم العضلي الليفي ) عند الإناث :
إن أعراض الألم العضلي الليفي بشكل عام أكثر حدة من الإناث مقارنة بالرجال ، تعاني النساء من ألم أكثر انتشاراً وأعراض القولون العصبي والغثيان مقارنة بالذكور ، كما أن الدورة الشهرية تكون مؤلمة جداً ، كما أن وصول المرأة إلى سن اليأس يُسبب تفاقم حالة الألم العضلي الليفي ، مما يزيد من الأمور تعقيداً ، حيث أن بعض أعراض انقطاع الطمث والألم العضلي الليفي تبدو متطابقة تقريباً .
مرض الفيبروميالجيا عند الذكور :
يُصاب الرجال أيضاً بالألم العضلي الليفي ، ومع ذلك فقد يظلون غير مشخصين لأنه يُنظر إلى هذا المرض أنه يُصيب النساء بشكل أكبر من الرجال .
يعاني الرجال أيضاً من ألم شديد وأعراض عاطفية من الألم العضلي الليفي ، وتؤثر هذة الحالة على جودة الحياة والوظيفة والعلاقات بين الرجال .
ألم مرض الفيبروميالجيا :
الألم هو السمة المميزة لأعراض الفيبروميالجيا ، وستشعر به في مختلف العضلات والأنسجة الرخوة الأخرى حول الجسم ، يُمكن أن يتراوح الألم من ألم خفيف إلى انزعاج شديد صعب التحمل ، ويبدو أن الألم العضلي الليفي ناتج عن استجابة غير طبيعية للجهاز العصبي ، ويبالغ الجسم في رد فعله تجاه الأشياء التي لا ينبغي أن تكون مؤلمة في العادة .
ألم الصدر :
عندما يكون ألم الألم العضلي الليفي في الصدر ، يُمكن أن يكون مشابهاً لألم النوبة القلبية ، ويتركز ألم الصدر المصاحب للألم العضلي الليفي في الغضروف الذي يربط الأضلاع بعظم الصدر ، وقد ينتشر الألم إلى الكتفين والذراعين .
تشمل أعراض ألم الصدر الليفي العضلي على ما يلي :
- ألم حاد في الصدر
- الشعور بطعنات في الضلوع
- حرقان في الصدر
ألم الظهر :
يُسبب الألم العضلي الليفي آلام شديدة في منطقة أسفل الظهر ، وقد يُشابه هذا الألم الألم الناتج عن التهاب المفاصل ، وقد يختلط الأمر في التشخيص ، ولكن يُمكن أن تساعد الأعراض الأخرى مثل ضباب الدماغ والتعب في تحديد سبب الألم العضلي الليفي .
تمارين علاج آلام أسفل الظهر بالصور .
ألم الساق :
يُمكن أيضاً الشعور بالم الفيبروميالجيا في العضلات والأنسجة الرخوة في الساقين ، ويُمكن أن يكون ألم الساق مشابهاً لألم العضلات المشدودة أو تصلب التهاب المفاصل ، ويُمكن أن يكون الألم العضلي الليفي في الساقين كخدر أو وخز ، كما قد يُسبب الشعور بثقل في الأطراف وصعوبة في تحريك الساقين .
فيبروميالجيا الألم العضلي الليفي
أسباب الإصابة بالفيبرميالجيا :
السبب الدقيق للإصابة بالفيبروميالجيا غير واضح ، ولكن هناك مجموعة من عوامل الخطر المحتملة ، والتي تشمل على الآتي :
- حدث جسدي أو عاطفي مرهق أو صدمة مثل حادث سيارة .
- إصابات متكررة حيث أنها يُمكن أن تُسبب التغيرات الهرمونية التي قد تُسبب الإصابة بالألم العضلي الليفي .
- التهاب المفاصل الروماتيدي أو أمراض المناعة الذاتية الأخرى ، مثل الذئبة الحمراء .
- مشاكل الجهاز العصبي المركزي .
- العوامل الوراثية
- الإصابة بالعدوى حيث يُمكن أن يؤدي مرض سابق إلى الإصابة بالفيبروميالجيا أو جعل أعراضه أسوأ ، إن الأنفلونزا والالتهاب الرئوي والتهابات الجهاز الهمضي مثل التي تُسببها بكتريا السالمونيلا والشيجيلا يُمكن أن تُسبب الألم العضلي الليفي .
علاج مرض الفيبروميالجيا (الألم العضلي الليفي ) :
لا يوجد علاج محدد للفيبروميالجيا ، وبدلاً من ذلك ، يُركز العلاج على تقليل الأعراض وتحسين نوعية حياة المريض من خلال :
- الأدوية
- استراتيجيات الرعاية الذاتية
- تغيير نمط الحياة
- العلاج باللإبر
- علاج تعديل السلوك
- العناية بتقويم العمود الفقري
- العلاج النفسي
- المساج
- جرعة منخفضة من مضادات الاكتئاب لتحسين الحالة النفسية
يُمكن للأدوية أن تُخفف من الألم وتساعد المريض على النوم بشكل أفضل ، كما يُحسن العلاج الطبيعي من ألم العضلات ويُقلل من الضغط الواقع على الجسم ، ويُمكن أن تساعد بعض التمارين وتقليل التوتر على الشعور بتحسن عقلي وجسدي .
الأدوية :
تشمل الأدوية الشائعة لعلاج الألم العضلي الليفي على ما يلي :
1– مسكنات الآلام :
يُمكن أن تساعد مسكنات الألم التي لا تستلزم وصفة طبية مثل الإيبوبروفين أو الأسيتامينوفين في تخفيف الألم .
2– الأدوية المخدرة :
مثل الترمادول وهي مادة أفيونية ، التي تساعد على تسكين الآلام الشديدة .
3– مضادات الاكتئاب :
تُستخدم مضادات الاكتئاب مثل دولوكستين أحياناً لعلاج الألم والتعب الناتج عن الألم العضلي الليفي ، وقد تساعد هذة الأدوية أيضاً في تحسين جودة النوم والعمل على إعادة توازن النواقل العصبية .
ويُمكنك أن تتخلص من الاكتئاب بهذة الطرق الآمنة .
4– الأدوية المضادة للتشنجات :
يُستخدن جابابنتين لعلاج الصرع ، ولكنه قد يساعد أيضاً في تقليل الأعراض لدى الأشخاص المصابين بالألم العضلي الليفي ، حيث أنه يُقلل من النوبات والتشنجات .
لا يوجد علاج نهائي للفيبروميالجيا ، ولكن يتوفر الآن المزيد من خيارات العلاج ومعايير التشخيص الأكثر وضوحاً ، ويُمكن أن تتحسن الأعراض بشكل ملحوظ ، طالما أن المريض يتبع خطة العلاج الخاصة به .
