فوائد المورينجا للبشرة عديدة ويمكن استخدامها في العديد من الوصفات والخلطات للعناية بجمال ورونق البشرة والجلد . تتميز المورينجا باحتوائها على الكثير من الفيتامينات العناصر المغذية، ومنها فيتامين A، فيتامين C، وغيرها من عناصر، ونوضح لكم عبر هذا المقال فوائد المورينجا للبشرة بالإضافة إلى الكثير من المعلومات حول هذه العشبة المفيدة.
فوائد المورينجا للبشرة
تحتوي المورينجا على الكثير من الفوائد للبشرة ومن أهمها ما يلي:
تأخير ظهور علامات الشيخوخة
يساعد استخدام زيت المورينجا على تأخير علامات التقدم بالعمر، ومن أهم مميزات هذه العشبة احتوائها على مضادات الأكسدة، وهو ما يمنع من ظهور الجذور الحرة التي تنتج عنها التجاعيد، وعلامات التقدم بالعمر. وكذلك تتميز باحتوائها على فيتامين سي الهام، ويساعد هذا الفيتامين على إصلاح الخلايا التالفة، كما تحمي المورينجا البشرة من الأشعة الفوق بنفسجية، وبالتالي الحماية من الإصابة بسرطان الجلد.
فوائد المورينجا للشفتين
تحتوي على مواد مرطبة للبشرة، وهو ما يجعلها تدخل في صناعة مرطبات الشفاه، وكريمات العناية بالشفاه، ويساعد استخدامها المستمر على الحصول على شفاه مرطبة ولونها زهري.
علاج حب الشباب والبقع الداكنة
تحتوي هذه العشبة على مواد مضادة للبكتيريا، ولذلك تساعد على منع حب الشباب، وكذلك تساعد على التخلص من البقع الداكنة بالبشرة، والتخلص من أي شوائب، مع التخلص من البثور والرؤوس السوداء. كما يمكن الاستفادة من فوائد المورينجا للبشرة من خلال تناول مسحوقها، لأنها تساعد على التخلص من السموم في الجسم، وهذه السموم هي التي يترتب عليها ظهور حب الشباب والبثور. وتساعد العشبة على تعزيز إنتاج الكولاجين بالبشرة، وهو ما ينتج عنه شد البشرة، والتقليل من وجود المسام الواسعة بها.
علاج الالتهابات وحروق البشرة
تحتوي هذه العشبة على مواد مقاومة للالتهابات، لأنها تحتوي على فيتامين أ، وهو مضاد للالتهابات، ويساعد على التقليل من حدتها، كما تحتوي على فيتامين ب6 الذي يقلل من ظهور الطفح الجلدي، وكذلك تحتوي على فيتامين سي، وهو مهم لالتئام الجروح، مع التقليل من البقع التي تنتج عن حروق الشمس.
المورينجا للتبييض
عند استخدام المورينجا تقلل من الكلف والبقع الجلدية، التي تنتج من اسمرار الجلد، وتتميز العشبة باحتوائها على فيتامين سي المفيد، الذي يساعد على تفتيح البشرة، مع منحها اللمعان والنضارة.
ترطيب الجلد
يساعد استخدام المورينجا على ترطيب البشرة، لأنها تحتوي على فيتامين سي الذي يقوم بتجديد خلايا الجلد.
التخلص من الهالات السوداء
عند الاستخدام المتكرر لزيت المورينجا فإنه يساعد على التخلص من الهالات السوداء.
فوائد المورينجا للبشرة مع ٣ وصفات رائعة لبشرتك منها
وصفات المورينجا للبشرة
للاستفادة من فوائد المورينجا للبشرة يمكن استخدام أحد الوصفات التالية:
ماسك المورينجا للوجه
المكونات
- 10 قطرات من زيت المورينجا.
- 10 قطرات من أحد الزيوت العطرية مثل اللافندر.
- ملعقتين من أحد الزيوت الناقلة مثل زيت اللوز.
طريقة التحضير
- يتم مزج كل الزيوت معًا.
- يتم تدليك البشرة بالزيوت جيدًا، وتركها طوال الليل، ثم غسل البشرة في الصباح.
ماسك مسحوق المورينجا
المكونات
- ملعقتين من زيت الشيا.
- ثلاث ملاعق من زيت جوز الهند.
- ملعقة من مسحوق المورينجا.
- ملعقتين من زيت اللوز.
- ملعقة من زيت الخروع.
طريقة التحضير
- يتم وضع إناء به ماء على النار حتى الغليان، ثم نرفعه من على النار.
- نضع وعاء أعلى وعاء المياه، ثم نضع به كل الزيوت ونقلبها معًا.
- نضيف مسحوق المورينجا، ونمزج المكونات.
- نضع مصفاة على إناء ونصب به المزيج.
- نوزع المزيج على البشرة ونتركه عليها طوال الليل ونغسله في الصباح.
ماسك المورينجا مع العسل
المكونات
- ملعقة من مسحوق المورينجا.
- ملعقة من العسل.
- أفوكادو مهروس.
- ملعقة صغيرة من الماء أو عصير الليمون.
طريقة التحضير
- يتم مزج كل المكونات.
- نوزع القناع على البشرة بالتساوي.
- نتركه ثلث ساعة، ثم نغسل الوجه بالماء الفاتر ونجففه.
- إذا تم استخدام الليمون في الماسك يجب ألا يتم تعريض الوجه إلى الشمس، ولكي تحصل على نتيجة أفضل للماسك طبقه خلال المساء.
فوائد المورينجا للتخسيس
تساعد المورينجا على تكسير الدهون ومنع تشكيلها، كما تتميز باحتوائها على كميات كبيرة من فيتامينات ب، وهي فيتامينات مهمة في تعزيز الهضم، مع تحويل الطعام إلى طاقة، ولذلك فإن تناول هذه العشبة أو المكملات التي تحتوي عليها له دور في التخسيس.
فوائد متنوعة للمورينجا
بالإضافة إلى فوائد المورينجا للبشرة فإن هناك الكثير من الفوائد الأخرى لها مثل:
فوائد المورينجا للمعدة
عند تناول عشبة المورينجا فإنها تساعد على التخلص من اضطرابات المعدة، ومنها التهاب القولون التقرحي، الإمساك، التهاب المعدة، حيث تحتوي هذه العشبة على كمية كبيرة من فيتامينات ب التي تساعد على الهضم. كما تتميز العشبة باحتوائها على مواد مضادة للفطريات والبكتيريا، وبالتالي تحافظ على توازن البكتيريا النافعة التي توجد في الجهاز الهضمي، كما تحتوي على خواص مضادة للالتهابات.
فوائد المورينجا للعظام
تحتوي المورينجا على عناصر مفيدة وهي الكالسيوم، المغنسيوم، الفوسفور، ويحتاج الجسم هذه العناصر، للحفاط على صحة العظام، وتحتوي العشبة على مادة تقي من الإصابة بهشاشة العظام، كما تحتوي على مواد مضادة للالتهابات، تقلل من آلام التهابات المفاصل.
فوائد المورينجا للأعصاب
تحتوي العشبة على مواد مضادة للأكسدة، تساعد على تعزيز صحة الأعصاب، مع تحسين القدرات المعرفية، وتحتوي العشبة على فيتامين هـ، فيتامين ج، وهي فيتامينات مهمة تقلل من تلف الأعصاب، كما تساعد العشبة على تنظيم معدل النواقل العصبية، وهي المسؤولة عن الذاكرة، المزاج، الصحة العقلية.
فوائد المورينجا للشعر
عند استخدام زيت المورينجا يساهم في التخلص من القشرة من فروة الرأس، كما يساعد استخدام بذور العشبة على تعزيز نمو الشعر بطريقة صحية، مع إصلاح البصيلات التالفة، لأن هذه العشبة بها عناصر مفيدة للشعر وهي الزنك، الحديد، وكذلك الأحماض الأمينية الأساسية.
فوائد المورينجا الأخرى
بالإضافة إلى فوائد المورينجا للبشرة فإن لها فوائد متنوعة أخرى وهي:
- تساعد عشبة المورينجا على خفض ضغط الدم.
- تحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساهم في عدم تلف عضلة القلب، وتساعد العشبة على تقليل مستوى الكوليسترول الضار، وبالتالي الحماية من عدد من أنواع أمراض القلب.
- تتميز العشبة باحتوائها على مواد مضادة للأكسدة، وتساعد هذه المواد على تعزيز صحة العين، كما تساعد على منع توسع الأوعية الدموية التي توجد في شبكية العين، وبالتالي منع مرضها.
- يساعد تناول العشبة على التخلص من حصوات الكلى، المثانة، الحالب.
- تساعد على تعزيز وظائف الرئة، مع التقليل من نوبات الربو.
- يساعد مستخلص المورينجا على زيادة امتصاص الحديد، وبالتالي علاج فقر الدم.
طرق استخدام المورينجا
هناك أكثر من طريقة يمكن من خلالهم الاستفادة من عشبة المورينجا، وتتمثل هذه الطرق في التالي:
- مسحوق المورينجا: هو المسحوق الناتج عن طحن أوراق النبات، وطعمه مر يميل إلى الطعم الحلو قليلًا، ويمكن إضافته إلى العصائر المتنوعة، أو إضافته إلى اللبن.
- كبسولات المورينجا: تحتوي هذه الكبسولات على مستخلص الأوراق أو البودرة الخاصة بها، والأفضل هو أن يتم تناول المستخلص، لأنه يزيد من امتصاص وتوفر العناصر المغذية.
- شاي المورينجا: يتكون هذا الشاي من أوراق المورينجا، ويمكن مزج القرفة أو الريحان معه، ويتميز أنه لا يحتوي على الكافيين، ولكنه يمنح الشعور بالطاقة نظرًا إلى احتوائه على الكثير من الإنزيمات المساعدة، كما يساعد على تقوية الذاكرة.
- زيت المورينجا: يُستخلص من البذور، ويمكن إضافته إلى الطعام، أو الوصفات التجميلية.
ختامًا فوائد المورينجا للبشرة والجسم كثيرة جدًا، ويمكنك الاستفادة من هذه العشبة الرائعة سواء من خلال تناولها، أو استخدام الوصفات الخاصة بها بصورة مستمرة، للحصول على أفضل النتائج.
