وصفات زيت الليمون العطري للتنحيف شهيرة تقضي على الترهلات وتعمل على شد الجسم والتخلص من علامات تمدد الجلد أثنى عليها الكثير من الأشخاص الذين يعانون من السمنة ، فإن لاستخدام زيت الليمون فوائد عديدة للجسم أبرزها للتنحيف وشد الجلد المترهل، وينصح بخلطه بزيت ناقل آخر تفاديًا للمشكلات التي قد يسببها الاستخدام الخاطئ له، وقد ساهمت خصائصه العلاجية العديدة في حل الكثير من المشكلات الصحية التي تواجه الكثير من المرضى لأنه غني بالفيتامينات التي تعزز صحة الجهاز المناعي وتعمل على تنشيط خلايا الدم البيضاء، مما يحسن من الصحة العامة للإنسان، لا سيما الصحة الجمالية التي تنعكس على البشرة والجلد والشعر بالإيجاب.
وصفات زيت الليمون العطري للتنحيف
تعددت فوائد زيت الليمون للجسم، فإنه يساعد على التخلص من السموم، مما يعزز عملية حرق الدهون ويؤدي إلى خسارة الوزن الزائد، وفيما يلي خلطة زيت الليمون وزيت دوار الشمس للتنحيف:
- تساعد إضافة زيت دوار الشمس إلى زيت الليمون في حرق الدهون سريعًا، حيث يحتوي زيت دوار الشمس على الأوميجا 6 الذي يسرع من عملية الأيض.
- يستخدم مقدار 5 قطرات من زيت الليمون، 5 ملاعق من زيت دوار الشمس، بشر 2 ثمرة ليمون وبرطمان زجاجي.
- تخلط المكونات بداخل البرطمان الزجاجي، وتوضع في حمام مائي لمدة نصف ساعة على نار هادئة.
- تطفئ النار، ويوضع البرطمان في مكان دافئ ومظلم ويترك لمدة أسبوع كامل، مع ضرورة غلق البرطمان بإحكام.
- بعد مرور 7 أيام، يفتح البرطمان الزجاجي وتصفى المكونات، ويوضع المزيج المُصفى في بخاخة.
- يُرش الجسم كاملًا بالمكونات في المساء، ويستخدم البلاستيك المطاطي لتغليف الجسم بالكامل حتى يتشربه الجلد.
- في الصباح يتم نزع البلاستيك المطاطي، وتُزال الزيوت عن الجسم بالمناديل الورقية.
1- وصفة زيت الليمون للتخسيس الكرش
تزداد فاعلية زيت الليمون للتنحيف عند مزجه بزيت الجريب فروت، فإنه من الزيوت العطرية المفيدة الذي يسرع عملية التمثيل الغذائي ويحد من الشهية، وفيما يلي خطوات تحضير واحدة من أفضل وصفات زيت الليمون العطري للتنحيف وهي وصفة زيت الجريب فروت وزيت الليمون للتنحيف:
- يستخدم مقدار 7 قطرات من كلًا من زيت الجريب فروت وزيت الليمون، مع إضافة ربع كوب من زيت اللوز الحلو.
- تمزج الثلاث زيوت سويًا، ثم توزع على المنطقة المراد تنحيفها بالجسم.
- تستخدم أطراف الأصابع اليد لتدريك المنطقة المرغوب تنحيفها وليكن الكرش من خلال عمل حركات دائرية.
- للحصول على نتيجة أسرع وأكثر فاعلية ينصح بعمل الوصفة مرتين في اليوم.
2- خلطة شرائح الليمون وزيت الليمون للتنحيف
تخلص من الدهون المتراكمة واقضي عليها نهائيًا من خلال اتباع واحدة من أقوى وصفات زيت الليمون العطري للتنحيف ، حيث يفيد شرب عصير الليمون في تسريع عملية الأيض، ومن خلال إضافة زيت الليمون إلى شرائح الليمون وستحصل على نتائج أسرع وأفضل، فيما يلي خطوات تحضير الوصفة:
- يستخدم كوب ماء وملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون وشرائح 2 ثمرة ليمون و5 قطرات من زيت الليمون.
- تخلط المكونات سويًا حتى تمتزج بالكامل.
- تناول كوب من المشروب يوميًا على الريق.
- ينصح بتناول المشروب يوميًا لمدة ثلاثة أشهر، وستلاحظ الفرق في انخفاض الوزن خاصة في منطقتي البطن والأرداف.
وصفات زيت الليمون العطري للتنحيف
3- خلطة زيت الليمون والبرتقال لشد الجسم
اصنعِ مزيج سحري للتخلص من الترهلات والوزن الزائد باستخدام قشور الليمون والبرتقال، إليك مقادير الوصفة وطريقة تحضيرها:
المكونات:
- قشور 2 ثمرة ليمون.
- قشرة ثمرة برتقال كبيرة.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
- ملعقة كبيرة من الشبه المطحونة.
طريقة التحضير:
- تجفف قشور الليمون والبرتقال أولًا من خلال تقشير الثمار وترك القشور في الهواء حتى تجف وتذبل قليلًا.
- يضاف زيت الزيتون والشبه المطحونة إلى القشور وتقلب المكونات جيدًا.
- ابدأ في استخدام الوصفة وتطبيقها على المنطقة المرغوب تنحيفها باستخدام أصابع اليد وعمل حركات دائرية.
- اترك المزيج لمدة ساعة كاملة، ثم أزل الزيوت بالمناديل الورقية أو منشفة قطنية، ثم اغسل المنطقة بالماء الدافئ.
- احتفظ بالكمية المتبقية من المزيج في زجاجة محكمة الإغلاق.
- ملحوظة: في حالة استخدام قشور طازجة يراعى وضع زجاجة المزيج في الثلاجة، أما إذا كانت قشور مجففة يمكن ترك الزجاجة خارج الثلاجة، هذه الوصفة صالحة للاستخدام لمدة أسبوع واحد فقط.
4- وصفات أخرى باستخدام زيت الليمون للتنحيف
من أجل الحصول على فوائد زيت الليمون للتخسيس، ينصح باتباع وصفات زيت الليمون العطري للتنحيف التالية:
- تخلط قطرة أو اثنتين من زيت الليمون بإحدى الزيوت الناقلة مثل زيت اللوز الحلو، زيت الجوجوبا، زيت الأفوكادو ويدهن به الجسم بالكامل ويغطى لمدة ليلة كاملة، ولابد من تجنب وضع زيت الليمون مباشرة على الجلد حتى لا يتسبب ذلك في إلحاق الضرر بالجسم.
- توضع بضعة قطرات من زيت الليمون في كوب من الماء الدافئ، وتقلب المكونات حتى يختلط الزيت ويتم تناول المشروب في الصباح على الريق.
- يمكن استخدام زيت الليمون كبديل عن الخل وإضافته إلى الوجبات الرئيسية أو السلطات للحصول على فوائده.
كيفية تحضير زيت الليمون في المنزل
لا تحتاج وصفات زيت الليمون إلى شراء زيت الليمون الجاهز، بل يمكن تحضيره منزليًا باستخدام مكونات بسيطة غير مكلفة على الإطلاق، وهي كالتالي:
المكونات:
- ملعقة واحدة من زيت الزيتون.
- 2 ثمرة ليمون.
- 2 ملعقة صغيرة من حامض الليمون.
- 1 ملعقة من الزيت.
- زجاج فارغة.
طريقة تحضير زيت الليمون:
- توضع المكونات داخل الزجاجة.
- تُرج الزجاجة جيدًا وتوضع في مكان مشمس.
- تُغلق الزجاجة بإحكام وتترك بالشمس لمدة شهر.
- بعد مرور 30 يومًا كاملة يمكن استخدام زيت الليمون المُعد منزليًا مع مراعاة رج الزجاجة قبل الاستخدام.
فوائد زيت الليمون الجمالية
لا تنحصر فوائد زيت الليمون في التنحيف فقط، فإن له فوائد جمالية أخرى عديدة بخلاف فوائده لتحضير وصفات زيت الليمون العطري للتنحيف تتمثل في الآتي:
- يمنح الشعر لمعانًا وإشراقه طبيعية.
- يقوي الشعر ويحميه من التساقط.
- يمنع ظهور القشرة.
- يحمي الشعر من تغيرات الطقس.
- لاستخدامه ينصح بوضعه على الشعر وفروة الرأس قبل غسل الشعر بساعتين.
- ينظف البشرة بعمق ويقضي على الجراثيم والرواسب العالقة بالبشرة.
- يعمل على شد مسام البشرة الدهنية ويصغرها وذلك من خلال تكرار مرات استخدامه.
- يعمل على زيادة مرونه الجلد وينشط الخلايا.
- يؤخر ظهور التجاعيد.
- يقضي على البقع الداكنة.
- يوحد لون البشرة.
- يعالج مشكلة حب الشباب.
- من أجل استخدامه لتنظيف الوجه ينصح بخلطه بالقليل من زيت اللوز الحلو، وتطبيق الوصفة لمدة 15 دقيقة ثم يزال بالماء الفاتر.
الآثار الجانبية لزيت الليمون
تعددت أضرار الاستخدام الخاطئ أو المفرط لزيت الليمون تتمثل في الآتي:
- تهيج الجلد، خاصةً عند التعرض إلى أشعة الشمس.
- لا ينصح الحوامل أو المرضعات باستخدامه.
- يمنع استخدامه للأطفال إلا بعد استشارة الطبيب.
تقدم وصفات زيت الليمون حلول سريعة لمشكلة ترهل الجلد الناتجة عن زيادة الوزن بشكل كبير خلال فترة زمنية قصيرة، حيث يعاني الكثيرون من مشكلة الوزن الزائد وآثارها النفسية والجسدية المزعجة، وللقضاء على الآثار السلبية لزيادة الوزن والتخلص من علامات تمدد الجلد المترهل ينصح بتطبيق إحدى وصفات زيت الليمون الفعالة، اترك تعليقك بالأسفل للمزيد من الاستفسارات عن فوائد زيت الليمون ووصفاته المدهشة.
